सैंड्रा बुलौक अपने जीवन में एक अत्यधिक तनावपूर्ण समय के बारे में स्पष्ट हो रही है और वह उस आघात से कैसे ठीक हो रही है। के एक एपिसोड में रेड टेबल टॉक साथ विलो स्मिथ, जैडा पिंकेट स्मिथ, और जैडा की मां, एड्रिएन बानफील्ड-नोरिस, बैल पता चला कि उसके घर को एक बार तोड़ दिया गया था, जिसके कारण उसे पीटीएसडी हो गया था।
अभिनेत्री ने तीन मेजबानों को बताया, "जब मैं उसमें थी तब मेरा घर टूट गया था।" "मैं कोठरी में जा रहा हूँ, 'यह अच्छी तरह से समाप्त नहीं होता है।' मैं कोठरी में हूँ, [जो] मदद नहीं करने वाला है।"
उसने याद किया कि कैसे उसका बेटा, जिसे उसने 2010 में गोद लिया था, सौभाग्य से उस रात घर पर नहीं था। "यह एक रात थी जब लुई मेरे साथ नहीं थी," उसने कहा। "यह एक रात थी जब हमारी नानी जाती है, 'मुझे उसे अपने अपार्टमेंट में ले जाने दो जो सड़क पर है क्योंकि आप देर से बाहर जा रहे हैं।' था वह घर गया था, मैं कोठरी में भाग गया होता, जो अब मेरा आधिकारिक कोठरी है लेकिन वह उसका शयनकक्ष था, और यह हमारी नियति बदल देता सदैव।"
उसने आगे कहा, "तो वह उस रात घर क्यों नहीं था? और इसका उल्लंघन। मैं उसके बाद पहले जैसा नहीं था। मैं सुलझा रही थी।" उसने यह भी साझा किया कि जब स्वाट टीम ब्रेक-इन में शामिल हुई, तो अपराधी ने उसके घर के अंदर खुद को मार लिया।
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बैल ने दादी-माँ-बेटी की तिकड़ी को बताया कि भयानक घरेलू आक्रमण - साथ में एक जहरीली मकड़ी के काटने और उसके बेटे को एक ही समय में दौरे पड़ रहे थे - उसने PTSD और तनाव की एक लड़ाई शुरू कर दी जिससे वह उसे खोना शुरू कर दिया बाल।
"मैं अपने शरीर को देख रही थी, और मैंने कहा कि यह टूटने वाला है," उसे याद आया। "यह जो हो रहा था, उस पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे रहा था। मेरे बाल झड़ने लगते हैं। मेरे पास हर जगह खालित्य के धब्बे हैं। मैं टब के पास हूँ, बाल बिछा रहा हूँ [गिनती] 'एक, दो ...'"
उसने कहा, "मुझे सचमुच इन्वेंट्री लेनी थी: 'अगर मैं इसे एक साथ नहीं खींचती, तो मैं मरने वाली हूं। मेरे शरीर में कुछ ऐसा होने वाला है जिसे मैं नियंत्रित नहीं कर सकता, और मैं लगभग हर चीज को नियंत्रित कर सकता हूं।"
उसने साझा किया कि उसने दौरा किया a चिकित्सक और प्राप्त पीटीएसडी इन दर्दनाक घटनाओं से ठीक होने के लिए ईएमडीआर (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन + रीप्रोसेसिंग थेरेपी) नामक उपचार। "वे इसे आघात और PTSD के लिए उपयोग करते हैं, मेरे पास पैडल थे। यह वस्तुतः चिकित्सक जा रहा है, 'शुरू करें जहां आप पहले घर में खुद को पाते हैं।' और मैं ऐसा था 'वैसे मैं अंदर था' कोठरी, और मैंने उसे दरवाजे पर पीटते सुना।' और फिर वह 'उस एहसास को थामे रहो' जैसा है, और फिर उसने कंपन करना शुरू कर दिया पैडल।"
उसने जारी रखा, "जब तक वह मुझे ले गया, तब तक यह लगभग दो घंटे का था, मुझे एहसास हुआ कि मैं इस पूरे पर चला गया हूँ सफर, और वो मेरे घर के अंदर था, लेकिन अचानक असुरक्षित रिश्तों में, असुरक्षित बचपन के पलों में, असुरक्षित चीजें। और जब मैं इससे बाहर निकला, तो मुझे एहसास हुआ, मैंने खुद को अक्सर असुरक्षित लोगों और परिस्थितियों से घेर लिया है और खुद को वहीं रख लिया है। मेरे पास दोष देने के लिए कोई और नहीं है, बल्कि मैं हूं क्योंकि वह सबसे परिचित एहसास था।"
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