खोपड़ी मुँहासे क्या है? कारणों और उपचार विकल्पों का पता लगाएं

मेरा एक स्वीकारोक्ति है: मैं अपने बाल रोज धोता हूं। जो, वर्ष 2021 में, आम तौर पर कमरे में हर किसी के सामान्य व्याख्यान में लॉन्च होने से पहले अविश्वसनीयता के रूप को उकसाता है "लेकिन यह आपके बालों के लिए बहुत बुरा है" व्याख्यान।

धन्यवाद मै जानता हूँ।

मैंने अतीत में बार-बार कोशिश की है और अपनी दैनिक धुलाई की आदतों का पुनर्वास करने की कोशिश की है, लेकिन मैं हमेशा कई कारणों से असफल रहा हूं - मुख्य रूप से खोपड़ी मुँहासे। हां, आपने वह सही पढ़ा है। मुंहासे सिर्फ आपके चेहरे या पीठ पर ही नहीं होते हैं।

जब सिर पर मुंहासों की बात आती है, तो हेयरलाइन के चारों ओर सामान्य जमाव और छोटे बच्चे के सफेद सिरों के साथ-साथ मेरे सिर के ऊपर, बाजू और पीठ पर दर्द करने वाले कुछ दर्दनाक सिस्टिक पिंपल्स के बारे में सोचें। प्यारा नहीं।

मैं 12 साल की उम्र से स्कैल्प के मुंहासों से जूझ रहा हूं, और जबकि यह (जाहिर है) मज़ेदार नहीं है, मेरे दैनिक दैनिक धोने से मुझे कुछ राहत मिली है। लेकिन मैं इस स्थिति के बारे में और जानना चाहता था, और इस प्रक्रिया में अपने जैसे अन्य लोगों की मदद करना चाहता था - इसलिए मैं और जानने के लिए कुछ विशेषज्ञों के पास गया।

सम्बंधित: त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, मुँहासे के लिए सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर रूटीन

सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन और डर्मेटोलॉजिकल नर्स के अनुसार नताली एगुइलारी (आपने उसके ग्राहकों सोफिया वर्गारा और रीटा ओरा के बारे में सुना होगा), हमारे खोपड़ी की त्वचा हमारे चेहरे की त्वचा से अलग तरह से व्यवहार करती है।

"हमारी खोपड़ी की त्वचा अधिक मोटी, अधिक संवहनी होती है, और शरीर के किसी भी अन्य भाग की तुलना में बालों के रोम और तेल ग्रंथियां अधिक होती हैं," वह बताती हैं। "वसामय ग्रंथियां भी तेल का स्राव करती हैं जो बालों को या खोपड़ी को सुरक्षित रखने में मदद करती हैं, और कई बार अतिरिक्त तेल स्राव हो सकता है।" जब कहा जाता है कि सीबम खोपड़ी पर रोम को जमा देता है, तो यह पिंपल्स का कारण बन सकता है।

यह सिर्फ अतिरिक्त तेल नहीं है जो दोषों का कारण बनता है - स्टाइलिंग उत्पाद स्कैल्प मुँहासे को ट्रिगर करने में एक प्रमुख कारक खेल सकते हैं।

"सबसे बड़ा हेयर कंडीशनर है," एगुइलर शेयर करता है। "ज्यादातर कंडीशनर बालों की मध्य-लंबाई को सिरों तक लगाने के लिए कहते हैं, लेकिन ज्यादातर गलती से खोपड़ी में लागू हो जाते हैं। उत्पाद को पूरी तरह से धोए बिना, कंडीशनर बंद हो सकता है और खोपड़ी, गर्दन और पीठ दोनों पर मुँहासे पैदा कर सकता है।" वह यह भी नोट करती है कि उसके ग्राहक जो हेयर जेल या हेयर स्प्रे का उपयोग करते हैं, जो अपने स्कैल्प को साफ करना भी भूल जाते हैं, वे खुद को स्कैल्प पर मुंहासे होने की अधिक संभावना पाते हैं।

यदि स्कैल्प पर मुंहासे बहुत अधिक तेल उत्पादन या अशुद्ध स्कैल्प के कारण होते हैं, तो क्या वास्तव में अधिक बार सफाई करना बेहतर है? जबकि एगुइलर यह सुनिश्चित करने के लिए रोजाना धोने और स्टाइल करने की सलाह देगा कि खोपड़ी साफ है, अन्य असहमत हैं।

R+Co. में तकनीकी शिक्षा के उपाध्यक्ष के अनुसार एडम फेडेरिकोबहुत बार धोने से भी खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम में योगदान होगा। फेडेरिको कहते हैं, "खोपड़ी के मुंहासे दो मुख्य तरीकों से हो सकते हैं: ओवर-वॉशिंग या अंडर-वाशिंग।" "अंडर-वाशिंग से तेलों में बिल्डअप हो सकता है, लेकिन निर्जलीकरण की भरपाई के प्रयास में अधिक-धोने से खोपड़ी को हाइपर-उत्पादन करने वाले तेल मिल सकते हैं।"

उनका कहना है कि सप्ताह में दो से तीन बार धोने के लिए सबसे अच्छी जगह होगी, और उनमें से एक धोने को स्पष्ट करने वाले शैम्पू के साथ होना चाहिए।

जैसा कि कोई है जो अपने बालों को रोजाना धोने के लिए उठाया गया था, मेरे बालों को कम बार धोने की प्रक्रिया बस अप्राकृतिक लगती है। लेकिन यह विशेष रूप से अप्राकृतिक लग सकता है यदि आप अपनी त्वचा की दैनिक स्थिति के प्रति सचेत हैं।

त्वचा विशेषज्ञ और सीन हेयर सह-संस्थापक डॉ. आइरिस रुबिन बताते हैं, "आपके बालों पर जो है वह आपकी त्वचा पर है। बालों के उत्पादों से अवशेष आपके बालों से आपके तकिए पर और फिर आपके चेहरे पर स्थानांतरित हो सकते हैं। और यहां तक ​​​​कि बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद भी अवशेष छोड़ सकते हैं," वह कहती हैं।

शहर-प्रदूषित पेड़ों के पोछे में अपना चेहरा रखना? जी नहीं, धन्यवाद। तो, एक तैलीय बालों वाला व्यक्ति क्या करे? जबकि रुबिन गैर-कॉमेडोजेनिक बाल उत्पादों का उपयोग करने और अधिक बार धोने के लिए कहते हैं, फेडेरिको अनुशंसा करता है रात में अपने बालों को लपेटने के लिए रेशम के दुपट्टे का उपयोग करें, साथ ही आपके लिए पर्याप्त मात्रा में सैनिटाइज़िंग स्प्रे का उपयोग करें बाल (R+CO का बायो डोम हेयर प्यूरीफायर + एंटी-प्रदूषक स्प्रे इसके लिए पूरी तरह से काम करता है - यह मूल रूप से है बालों के लिए प्योरल).

वीडियो: यहां आपको सैलिसिलिक एसिड के बारे में जानने की जरूरत है

इस मामले में, यह थोड़ा और खोपड़ी प्रबंधन का समय है। एगुइलर का उल्लेख है कि स्कैल्प पर मुंहासे उत्पाद निर्माण और पसीने के कारण हो सकते हैं। इसलिए यदि आप लगातार अपने बालों के लिए उत्पादों का उपयोग कर रही हैं या बाद में अपने बालों को साफ किए बिना वर्कआउट कर रही हैं, तो वह सुझाव देती हैं ऐसे क्लींजिंग उत्पादों में निवेश करना जिनमें कुछ प्रकार के मुँहासे-रोधी तत्व हों, जैसे मिट्टी, सैलिसिलिक एसिड और चाय पेड़।

लेकिन अगर आप शैम्पू नहीं कर सकते हैं, तो अपने स्कैल्प को कुछ पतला सेब साइडर सिरका (एक भाग सिरका से तीन भाग पानी) से धो लें। फेडरिको मुंहासों को रोकने के लिए एसीवी के इस्तेमाल को उत्साहित करता है। "मुझे ऐसे उत्पाद पसंद हैं जिनमें सेब साइडर सिरका और / या सैलिसिलिक एसिड होता है," वे कहते हैं। "सप्ताह में दो से तीन बार धोएं, निर्जलीकरण को रोकने के लिए एक स्क्रब, सेब साइडर सिरका कुल्ला और एक गहरा कंडीशनर लागू करें। आप गलत नहीं हो सकते!"

ठीक है, आप अपने स्टाइलिंग उत्पादों के साथ गलत हो सकते हैं। डॉ रुबिन गैर-कॉमेडोजेनिक अपराधियों की जांच के लिए अपने पसंदीदा उत्पादों की सामग्री सूचियों की जांच करने का भी सुझाव देते हैं, और उल्लेख करते हैं कि कुछ ऐसे हैं जिनसे आपको सावधान रहना चाहिए।

"बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में सामग्री जो संभावित रूप से छिद्रों को बंद कर सकती है और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है, उनमें तेल शामिल हैं," वह मानती हैं। "हालांकि सभी तेल छिद्रों को बंद नहीं करते हैं, कुछ अधिक कॉमेडोजेनिक तेलों में नारियल का तेल और कोकोआ मक्खन शामिल हैं। और जबकि तेल मुक्त उत्पादों में छिद्रों को बंद करने की संभावना कम होती है, फिर भी उनमें सामग्री के आधार पर ऐसा करने की क्षमता होती है।"

आप अपने पसंदीदा त्वचा देखभाल उत्पादों या मास्क के साथ अपने मुँहासे-प्रवण खोपड़ी को स्पॉट-ट्रीट और लाड़-प्यार भी कर सकते हैं। एगुइलर सप्ताह में एक या दो बार स्कैल्प मास्क करने का सुझाव देता है।

"फुल-फैट नॉन-फ्लेवर्ड ग्रीक योगर्ट को शैंपू करने के बाद स्कैल्प पर लगाया जा सकता है। इसे दस मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला कर लें," वह कहती हैं। "पूर्ण वसा वाले ग्रीक दही प्रोबायोटिक्स में स्वाभाविक रूप से समृद्ध है और इसमें लैक्टिक एसिड होता है। प्रोबायोटिक्स खराब बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, और लैक्टिक एसिड एक सौम्य और प्राकृतिक एक्सफोलिएंट है।"

वह दृढ़ता से अनुशंसा भी करती है बायोलॉजिक रेकर्चे का मस्के बैन डे प्लांट्स, पौधों पर आधारित मास्क सामग्री के साथ जो सीबम उत्पादन की दर को नियंत्रित करने और त्वचा और खोपड़ी को शुद्ध करने में मदद करता है। स्कैल्प के दाग-धब्बों से जल्दी ठीक होने में मदद के लिए, आप अपने पसंदीदा एक्ने ट्रीटमेंट सीरम को सीधे स्कैल्प पर भी लगा सकते हैं। इस्ला ब्यूटी का तूफान सीरम तथा Skin1004 मेडागास्कर सेंटेला एम्पौले अतीत में मेरे मुँहासे के लिए अद्भुत काम किया है।

अंततः, खोपड़ी की देखभाल त्वचा की देखभाल से इतनी भिन्न नहीं है - लेकिन इसके लिए कुछ प्रयोग, कुछ विफलता, उत्पादों की सावधानीपूर्वक अवधि, और परिणाम देखने के लिए बहुत अधिक स्थिरता की आवश्यकता होती है। कोई भी यह सुनना पसंद नहीं करता है कि आपके सिर के मुंहासों के साथ कुछ सार्थक प्रगति देखने में महीनों लग सकते हैं, और हर किसी की यात्रा अलग होगी। लेकिन अगर इसका मतलब है कि रात में फिर से रोने और दर्द करने वाली गांठ पर नहीं सोना है, या जब भी मैं अनुपस्थित रूप से अपने बालों को ब्रश करता हूं और एक ब्रिसल एक गुस्से में फुंसी को खरोंचता है? मैं थोड़ा धैर्य का अभ्यास करने को तैयार हूँ।