सर्वश्रेष्ठ शीतकालीन सक्रिय वस्त्रों पर 12 स्वास्थ्य प्रभावक और पेशेवर

वर्कआउट करने के लिए प्रेरणा खोजना कठिन हो सकता है, चाहे वह साल का कोई भी समय क्यों न हो, लेकिन जब सर्दी आती है और सब कुछ इतना अंधेरा, नम और नीरस लगता है? खैर हम सचमुच महसूस करें कि हमारे लक्ष्यों को अनदेखा करने और कवर के तहत हाइबरनेट करना जारी रखने का आग्रह है। तथ्य यह है कि, ज्यादातर दिनों, यह बाहर ठंड है, और बस हमारे गर्म बिस्तर को थरथराने के लिए छोड़ने के बारे में सोच रहा है एक स्पोर्ट्स ब्रा और बाइक शॉर्ट्स मेरे पूरे शरीर में कंपकंपी भेजता है।

यहीं पर हमारे पसंदीदा फिटनेस प्रभावित समाधान के साथ आते हैं। ये पेशेवर हर तरह के मौसम में व्यायाम करते हैं, सर्द सर्दियों के दिनों में शामिल हैं, और पहले से ही सक्रिय कपड़ों के विकल्पों की एक सूची है जो वास्तव में पकड़ में आते हैं और उन्हें ठंड से बचाते हैं। हमारे अपने कसरत अलमारी में जोड़ने के लिए गर्म गियर खोजने की उम्मीद के साथ - जो हमें उठने और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकता है - स्टाइल में उद्योग जगत के 13 पसंदीदा लोगों को टैप किया और उनसे अपनी पसंद साझा करने को कहा।

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पेशेवर प्रशिक्षक गड़गड़ाहट.

"बाहर ठंड होने पर वर्कआउट करना हमेशा थोड़ा कम प्रेरित करता है। इस कारण से, सर्दियों में मैं अपनी विशिष्ट चमकदार लेगिंग सामग्री के बजाय कुछ गर्म और आरामदायक पहनूंगा। मैं इसमें रह रहा हूं एलो योगा द्वारा सेट एलोसॉफ्ट. यह एक आरामदायक, सूती खिंचाव वाली सामग्री है जो अभी भी जिम के लिए पर्याप्त सहायक महसूस करती है। मैं इसके साथ परत करता हूँ स्क्रंच मोज़े और एक टोपी वाला स्वेटर दरवाजे से बाहर निकलने से पहले।"

अल्ट्रामैराथोनर और विविधता अधिवक्ता.

"चाहे मैं एक रन पर बाहर हूं या एक स्थानीय चोटी को पांव मार रहा हूं, मेरे पैर आरामदायक हैं (कोई हॉट स्पॉट या सीम नहीं), सुरक्षित और स्टाइलिश हैं रफ़ टफ सॉक्स. तकनीकी ऊन वह जगह है जहाँ यह है! मैं कुछ समय के लिए एक प्रशंसक रहा हूं और जो कुछ भी रोमांच लाता है उसके लिए उनके मोजे पर भरोसा करता हूं - खासकर सर्दियों में। यह दुख की बात नहीं है कि उनकी मिलें वास्तव में वीटी में मुझसे कुछ ही मील की दूरी पर हैं - मैंने बहुत तीव्र देखा है प्रक्रिया जो बिना शर्त जीवनकाल के साथ इन खूबसूरती से डिज़ाइन किए गए मोज़े में रंगीन ऊन की खाल बनाती है गारंटी।"

पूर्व D1 धावक और के संस्थापक जेमी द्वारा क्यूरेट किया गया तथा एहसान गम.

"शीतकालीन दौड़ सभी परतों के निर्माण के बारे में है। बैंडियर का ऑल एक्सेस स्टार्टर किट एकदम सही स्पोर्ट्स ब्रा और लेगिंग सेट है। यह बहुमुखी और टिकाऊ है, और मैं दौड़ने और पिलेट्स दोनों के लिए मेरा पहनता हूं। मुझे भी नया पसंद है ऑल एक्सेस प्रो फ्लीस क्वार्टर ज़िप दौड़ने के लिए, एक बनियान के नीचे स्तरित, जबकि नाइके का सिंथेटिक भरा जैकेट यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास अभी भी हाथ की गति है, एक रन पर निकलने से पहले लेयरिंग के लिए एकदम सही है। यह एक आवश्यक सर्दी चल रहा है। ब्रूक्स घोस्ट 13 क्या मेरे गो-टू रनिंग शू अभी हैं। आराम, गुणवत्ता और गति - मैं उन्हें प्यार करता हूँ! एक्सेसरीज़िंग के लिए, गार्मिन का अग्रदूत 245 घड़ी एक प्रमुख उन्नयन के साथ ओजी चल रही घड़ी है। इस सर्दी में अपनी फिटनेस पर नज़र रखने और अपने लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहने में आपकी मदद करने के लिए यह सबसे अच्छा है। दुबारा प्राप्त करने के लिए, एहसान गम कसरत के बाद या ताजी सांस के लिए आपकी जेब में पूरी तरह फिट बैठता है।"

फिटनेस व्यक्तित्व और के संस्थापक बी विधि.

"मेरे वर्तमान पसंदीदा शीतकालीन कसरत टुकड़े हैं फ्री पीपल मूवमेंट हैप्पीनेस रन ओनेसी तथा आध्यात्मिक गैंगस्टर मेटा निर्बाध लंबी आस्तीन तथा मैचिंग पैंट. मैं हसी से प्यार करता हूं क्योंकि यह एक मोटी सामग्री है, इसलिए यह बहुत गर्म है और मैं इसे घर के अंदर या बाहर के लिए पूरी तरह से आरामदायक दिखने के लिए बड़े आकार के स्वेटशर्ट, स्लाउची मोजे और लेग वार्मर के साथ परत कर सकता हूं। मुझे स्पिरिचुअल गैंगस्टर सेट बहुत पसंद है क्योंकि यह भी एक मोटी सामग्री से बना है, लेकिन फिर भी बहुत चापलूसी, बहुत गर्म, परत करने में आसान है, और आपके हाथों को ढकता है।"

पर्सनल ट्रेनर और फिटनेस इन्फ्लुएंसर।

"मैं जिम फैशन में बहुत बड़ा हूं और यह मुझे हमेशा कठिन कसरत करने के लिए प्रेरित करता है। आप जितने अच्छे दिखते हैं, उतना ही अच्छा महसूस करते हैं! सर्दियों के लिए मेरे शीर्ष जिम पोशाक सुझाव सरल हैं। एक, एक लंबी बाजू की शर्ट जिसके अंदर बिल्ट-इन स्पोर्ट्स ब्रा है। ये गेम चेंजर हैं! मुझे जिम के लिए 2-इन-1 कॉम्बो पसंद है - इससे कपड़े पहनना आसान हो जाता है। दो, एक टर्टलनेक टू-पीस वर्कआउट सेट। कभी नहीं सोचा था कि यह एक बात होगी, लेकिन यह है!"

वायरल टिकटॉक अकाउंट के पीछे एक फिटनेस ट्रेनर और प्रभावशाली व्यक्ति @briannajoye_fitness.

“जब ठंड के मौसम की बात आती है, तो मैं अच्छा नहीं करता, और कोविड के कारण, बहुत सारे ग्राहक अभी भी रूफटॉप वर्कआउट करना पसंद करते हैं – यहां तक ​​​​कि 30 डिग्री के मौसम में भी। इन वर्षों में, मैंने सबसे अच्छे शीतकालीन फिटनेस गियर की खोज की है जिसे मैं अपने सत्र के दौरान बाहर पहन सकता हूं, और मेरे दो पसंदीदा (और सुलभ!) आइटम हैं Gihuo महिलाओं की रजाई बना हुआ गद्देदार पफर बनियान Gilet तथा ZUTY फ्लीस लाइनेड लेगिंग्स. मैं भी मेरे बिना नहीं कर सकता नाइके एयर जूम सुपररेप 2 स्नीकर्स इस मौसम। वे मेरे पसंदीदा वर्कआउट शू हैं। मुझे ऐसा लगता है कि जब मैं उन्हें पहनता हूं तो मैं बादलों पर होता हूं, और उन पर समर्थन किसी अन्य के विपरीत नहीं होता है।"

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आईना होम जिम ट्रेनर और लुलुलेमोन वैश्विक राजदूत।

"अब, मैं ठंड के मौसम में काम करना पसंद नहीं करता, लेकिन फिटनेस मेरी जीवनशैली का एक हिस्सा है, इसलिए जब भी मैं करता हूं तो ये शानदार खोज मेरे शरीर को गर्म रखने में मदद करती हैं। लुलुलेमोन की स्फूर्तिदायक लेगिंग और यह जैकेट को परिभाषित करें वे न केवल स्टाइलिश हैं, बल्कि कार्यात्मक और आरामदायक भी हैं, और हीट थर्मल रखें वही करता है जो शीर्षक कहता है - यह उन सभी के लिए पसीने से तर-बतर और फॉर्म-फिटिंग है HIIT-इंग वर्कआउट मुझे करना पसंद है। में स्टाइलिश रहते हुए कानों को आरामदायक रखना होगा ट्विस्ट निट ईयर वार्मर, जो मेरी चोटी को वापस खींचने के लिए मेरे लिए एक सुपर क्यूट हेडबैंड के रूप में भी दोगुना है। और आखिरी लेकिन सबसे निश्चित रूप से कम से कम, मुझे चमकीला लाना होगा ऊर्जा हर कसरत के लिए — जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं! - तो मेरे थर्मल के नीचे, मैं इसे सिर्फ मेरे लिए कर रहा हूं एनर्जी लॉन्गलाइन ब्रा."

योग प्रशिक्षक और संस्थापक इनर डायमेंशन टीवी.

"इस सर्दी में एलए में गंभीर रूप से ठंड है - जितना मैं वर्षों में याद कर सकता हूं उससे अधिक ठंडा है, इसलिए मैं इस तरह से बंडल करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं जो नैतिकता के साथ सांस लेने की अनुमति देता है। मैंने पिछले साल केवल स्थिरता, निष्पक्ष व्यापार और नैतिक उत्पादन प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करने वाले ब्रांडों से खरीदारी करने का इरादा रखा था, जैसे कि एवरलेन. उनका काली लेगिंग क्या मेरे दैनिक गो-टू हैं, जिन्हें a. के साथ जोड़ा गया है कश्मीरी स्वेटर और यह प्रदर्शन टैंक. चूंकि मैं एक माँ, सीईओ, पत्नी और शिक्षक हूं, इसलिए मैं हमेशा ऐसे संगठनों की तलाश में रहता हूं जो मेरे सुबह के अभ्यास से सीधे मेरे बाकी दिनों में जा सकें, और मैं एवरलेन के टुकड़ों को स्टाइलिश और कालातीत होने के लिए खोजें, जबकि मेरे खरीद डॉलर को अच्छा प्रदर्शन करने वाले ब्रांडों की ओर रखने के इरादे से फिट बैठता है दुनिया। ये टुकड़े मुझे शारीरिक रूप से और मेरे दिल के स्तर पर गर्म रखते हैं। जब यह अतिरिक्त ठंडा होता है, तो मैं लेग वार्मर की एक जोड़ी पर टॉस करता हूं और आराम की एक अतिरिक्त परत के लिए उन्हें अपनी जांघों तक बढ़ाता हूं, और अपने बालों को एक बुन में एक बुन में टॉस करता हूं!"

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एक्सपर्ट ट्रेनर और फिटनेस इन्फ्लुएंसर।

"मुझे अपना पहनना बिल्कुल पसंद है लुलुलेमोन स्विफ्टली टेक मेरे कसरत के दौरान और जब मैं कोच करता हूं। यह मुझे एक ही समय में गर्म और मोबाइल रखता है इसलिए मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सक्षम हूं। मेरे पसंदीदा में से एक है लुलुलेमोन जैकेट को परिभाषित करें. यह मेरी त्वचा पर मक्खन जैसा लगता है। यह वर्षों से मेरा गो-टू ज़िप-अप स्वेटर रहा है। कार्बन38 अशुद्ध फर हुड वाली जैकेट जिम से कामों के लिए दौड़ते समय भी मेरा जाना-पहचाना रहा है। यह सुपर कम्फर्टेबल, वार्म और स्टाइलिश है। सर्दियों के दौरान मेरी गो-टू लेगिंग्स हमेशा होती हैं वंडर अंडर लक्सट्रीम. मैं आमतौर पर उन्हें किसी भी प्रकार के कसरत और उनमें कोच के लिए पहनता हूं। सुपर फंक्शनल और इसमें एक मोटा बैंड नहीं है जो आपकी कमर को काटता है। वे बेहद सहज हैं!

बीजिंग में होने वाले 2022 ओलंपिक के लिए यूएस बायथलॉन टीम पर ओलंपिक की उम्मीद।

"मेरी सर्दियों की बाहरी गतिविधि क्या है, इसके आधार पर मुझे परतों में कपड़े पहनना पसंद है। आधार परतें महत्वपूर्ण हैं! कभी-कभी ऊन अच्छा होता है - आमतौर पर कुछ गर्म और आरामदायक। इसके बाद, आपके पास बाहरी परतें हैं। मुझे वास्तव में मेरी मालोजा गोर-टेक्स परतें पसंद हैं, जो एक विंडब्रेकर और जलरोधी सुरक्षा के रूप में मदद करती हैं। मुझे प्यार है अपने मालोजा गोर-टेक्स रनिंग/स्कीइंग चड्डी. मालोजा से मेरा पसंदीदा जैकेट वास्तव में एक गोर-टेक्स स्की टूरिंग जैकेट है जिसे कहा जाता है वांगडिम. यह बहुत बहुउद्देश्यीय है। मैं इसे दौड़ने, नॉर्डिक स्कीइंग और स्की टूरिंग के लिए उपयोग करता हूं। यदि यह अतिरिक्त मिर्च है, तो मैं नीचे की बनियान या जैकेट भी पहनूंगा। सर्दियों में कसरत करने के साथ-साथ मिट्टियों और मिट्टियों की अच्छी जोड़ी के लिए नेक वार्मर/बफ़ बहुत ज़रूरी है यूएस बैथलॉन हेडबैंड. और रफ़ टफ सॉक्स!"

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बीजिंग में होने वाले 2022 ओलंपिक के लिए यूएस बायथलॉन टीम पर ओलंपिक की उम्मीद।

"[एक बायैथलीट के रूप में], हमें लेयरिंग करते समय बहुत सावधान रहना होगा क्योंकि हमें बहुत अधिक गतिशीलता को संरक्षित करना होगा। न केवल स्कीइंग, बल्कि शूटिंग बिंदु पर लेटना या खड़ा होना, और उन स्थिर, ठोस पोज़ को मिड-रेस मान लेना, और राइफल को हटाना और सुरक्षित करना भी। यह हमारे कपड़ों को गंभीर रूप से महत्वपूर्ण बनाता है - हम बहुत अधिक ठंड या जोखिम कांपने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, और सबसे बुरी तरह से एक जमी हुई ट्रिगर उंगली और मांसपेशियों में रक्त की कमी के लिए हमें दौड़ने की आवश्यकता होती है। हम भी बहुत गर्म नहीं हो सकते हैं या अति ताप हमें धीमा कर देगा, इसलिए हिट करने के लिए वास्तव में नाजुक संतुलन है। जबकि अधिकांश खेलों में जैकेट की विलासिता होती है, हम प्रोन शूटिंग की प्रकृति के कारण जैकेट नहीं पहन सकते। इसका मतलब है कि हमें हर तरह की बनियान पर भारी निर्भरता है, और मैं कहूंगा कि डाउन वेस्ट मलोजा मुझे कई बार ठंड से बचाया है। दस्ताने जो आपकी उंगलियों को गर्म रखते हैं, लगातार पीछा कर सकते हैं, खासकर ठंड और बारिश में, लेकिन हमारे पास कुछ दिलचस्प है Roeckl. द्वारा परिवर्तनीय दस्ताने जो उँगलियों के दस्ताने से मिट्टेंस में परिवर्तित होते हैं। चश्मा मुश्किल हो सकता है क्योंकि हम तेज धूप से लेकर बारिश में रात के कोर्स तक हर चीज में दौड़ लगाते हैं, इसलिए एक बदलते लेंस जैसे जूलबो हमें देता है वास्तव में मददगार हो सकता है।"

एलए-आधारित प्रमाणित प्रशिक्षक, शिक्षक, और के संस्थापक @theprettylittlelifters.

"जब मैं प्रशिक्षण लेती हूं तो मुझे स्पोर्ट्स ब्रा पहनना अच्छा लगता है, लेकिन चूंकि यह अब थोड़ा ठंडा है, इसलिए मैं क्रॉप्ड स्पोर्ट्स ब्रा का चयन कर रहा हूं जिसमें अधिक कवरेज है लेकिन अभी भी बहुत प्यारा है! मेरे पास. के कई रंग हैं एथलेटा की जागरूक फसल और वे इतनी अच्छी तरह फिट बैठते हैं। मैं प्यार करता हूँ कि वे कितने नरम हैं और एक रेसरबैक शैली के साथ उच्च गर्दन। इस सीजन में मेरी पसंदीदा लेगिंग हैं योग से परे क्योंकि वे बहुत बटररी सॉफ्ट हैं। एलए में, जब यह 'ठंडा' होता है तो हम बहुत नाटकीय होते हैं इसलिए मैं अक्सर एक जोड़ी पहनूंगा बैगी नाइके स्वेटपैंट मेरी लेगिंग पर अगर मैं अपने कसरत से पहले या बाद में दौड़ने जा रहा हूं। मेरा स्वेटपैंट जुनून 2020 से जारी है... और मैं इसके बारे में पागल नहीं हूँ! इस सीजन में मेरी गो-टू जैकेट है एलो की फॉक्स शेरपा जैकेट क्योंकि यह सुपर गर्म और भुलक्कड़ है। मैं इसमें बहुत सहज महसूस करता हूं और जब मैं पसीने से तर वर्कआउट के बाद बाहर जाने के लिए तैयार होता हूं तो यह मुझे गर्म रखता है।"