एक के अनुसार, 5 में से लगभग 1 वयस्क इस साल ड्राई जनवरी में भाग ले रहा है, जो 2021 में 13% था, और यह सहस्राब्दी है जो ज्यादातर विकास को चला रहे हैं। सर्वेक्षण. (मेरे अपने त्वरित गणना से, यह जांचता है: पिछली जनवरी, ट्रम्प राष्ट्रपति थे, हम एक विद्रोह से निपट रहे थे, और टीके अभी भी कुछ महीने दूर थे... हम भी शराब कैसे छोड़ सकते हैं?!) ऐसा ही एक सहस्राब्दी पहली बार इसे जाने दे रहा है बेला हदीद।
मॉडल किन यूफोरिक्स का सह-संस्थापक और भागीदार बन गया, एडाप्टोजेनिक के साथ गैर-मादक पेय जड़ी-बूटियों, नॉट्रोपिक्स, और वनस्पति विज्ञान जो शांत जिज्ञासु आंदोलन में सबसे आगे हैं, यह अतीत गिरना। लेकिन लगभग छह महीने पहले शराब पीने से मना करने के उसके कारण उसके नए टमटम से परे हैं।
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हदीद के पास 2019 में परिजनों की पहली कैन थी जब वह कम बिंदु पर थी। वह चिंता से जूझ रही थी, उसकी वजह से ब्रेन फॉग से पीड़ित थी लाइम की बीमारी, और लगातार काम करने (और यात्रा करने) से जल गई, उसने हाल ही में जूम कॉल पर साझा किया। कॉल पर किन सीईओ और सह-संस्थापक जेन बैचेलर थे, जिन्होंने 2018 में चीनी-पैक मॉकटेल के विकल्प के रूप में "कार्यात्मक पेय" ब्रांड शुरू किया, जो किसी भी कल्याण लाभ की पेशकश नहीं करता था। (परिजन तनाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को संतुलित करने और दिमागी शक्ति को बढ़ावा देने में मदद करने का दावा करते हैं, कुछ का नाम लेने के लिए।)
हर सुबह मुट्ठी भर सप्लीमेंट लेने के बजाय, बैचर ने सोचा, क्यों न उन्हीं सामग्रियों को डाला जाए - जैसे कि रीशी मशरूम और रोडियोला रसिया - पेय की एक नई श्रेणी में जो हमारे द्वारा संबद्ध अनुष्ठान और संबंध को प्रतिस्थापित कर सकता है शराब?
"कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं है जो कहता है कि ये सामग्रियां सामाजिक अनुभवों से संबंधित नहीं हैं," बैचलर कहते हैं। "मुझे पता है कि ज्यादातर लोगों को एक गलत धारणा है कि उत्साह, और हम जो करने की कोशिश कर रहे हैं, वह लोगों को ऊंचा बना देता है। हम आपकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप अपने पर ऊंचा हो जाएं अपना आपूर्ति, ऊर्जा के आंतरिक स्रोतों का दोहन और अविश्वसनीय अवयवों के माध्यम से आपके मस्तिष्क का पोषण करना," वह आगे कहती हैं।
क्रेडिट: किन यूफोरिक्स के सौजन्य से
हदीद ने अदला-बदली करके शुरुआत की परिजन स्प्रिट्ज (अदरक, बिटर, और साइट्रस के नोटों से प्रभावित) उसकी सुबह की कॉफी या मटका के लिए उसी ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए जो उसके साथ आई थी, वह कहती है। लेकिन यह ब्रांड का था प्रकाश तरंग, शाम के एक गिलास वाइन (लैवेंडर, वेनिला और पैशनफ्लावर के स्पार्किंग नोटों के साथ) के लिए एक शांत, तनाव-मुक्त विकल्प - जिसने उसे शराब पीने में मदद की।
"मैंने पीने का अपना उचित हिस्सा किया है। मुझे शराब से प्यार था और यह उस बिंदु पर पहुंच गया जहां मैंने भी शुरुआत की, आप जानते हैं, रातों को रद्द कर दें कि मुझे लगा कि मैं खुद को नियंत्रित नहीं कर पाऊंगी," वह बताती हैं, यह कहते हुए कि एक बार उसके डॉक्टर (परिजनों के चिकित्सा सलाहकारों में से एक) के मस्तिष्क स्कैन ने उसे उसके मस्तिष्क पर शराब के प्रभाव को दिखाया, तो "उसके लिए उसे उठाना बहुत कठिन हो गया। कांच।"
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हदीद के लिए, लाइटवेव एक स्वागत योग्य प्रतिस्थापन था, जो हैंगओवर के बिना सामाजिक स्नेहक के रूप में कार्य करता था।
"मैं इसे तब पीती हूं जब मुझे गंभीर चिंता होती है और मैं अपना घर नहीं छोड़ सकता या जब मैं शराब नहीं पीता, लेकिन फिर भी आराम करना चाहता हूं और लोगों से बात करने और सामाजिककरण करने में सक्षम होना चाहता हूं," वह बताती हैं। दोनों पेय ने भी राहत देने में मदद की है तनाव से संबंधित अनिद्रा, हदीद कहते हैं। "यह आपको अपने बट पर थप्पड़ नहीं डालता, 15 घंटे तक सोता है, लेकिन यह वास्तव में आपके मस्तिष्क, आपके तंत्रिका तंत्र और देर रात के विचारों को शांत करता है। मैं इसे सोने से पहले पीता हूं और मैं एक बच्चे की तरह सोता हूं," हदीद कहते हैं।
"यह उस क्षण की तरह है जहां मेरा अनुष्ठान होता है, जहां मैं बस अपने साथ रहने में सक्षम होता हूं। मैं अब नींद की गोलियां नहीं खाता। जब मैं इतना उड़ रहा था, तो यही एकमात्र तरीका था जिससे मैं जेट-लैग नहीं हो पाऊंगा। लेकिन अब मेरे पास वास्तव में कुछ समग्र है और यह मेरे शरीर के लिए हर दिन कुछ कर रहा है," वह बताती हैं।
हालांकि कोई निर्णायक नैदानिक अध्ययन नहीं है जिसने परिजनों के दावों का मूल्यांकन किया हो, किन स्प्रिट्ज़ में गाबा (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) होता है, एक स्वाभाविक रूप से होने वाला अमीनो एसिड जिसका मस्तिष्क पर शांत प्रभाव पड़ता है और हाल के वर्षों में इसकी क्षमता के लिए एक लोकप्रिय पूरक बन गया है प्रति तनाव को कम करें और संभावित अनिद्रा का इलाज करें. लाइटवेव में एल-थेनाइन होता है, एक एमिनो एसिड जो मुख्य रूप से हरी और काली चाय और कुछ मशरूम में पाया जाता है, एक और लोकप्रिय पूरक है जो कि कुछ शोध से पता चलता है तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। हदीद कहते हैं, "मैं अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए अपनी चिंता के लिए अपना दिन शुरू करने से पहले ही सुबह उन दोनों चीजों को ले रहा था।"
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क्रेडिट: किन यूफोरिक्स के सौजन्य से
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जबकि यह हदीद की पहली सूखी जनवरी होगी, उसने 2021 के मध्य से ज्यादातर शराब काट दी है - और खुद को वापस जाते हुए नहीं देखती है।
"मुझे इसकी आवश्यकता महसूस नहीं होती क्योंकि मुझे पता है कि सुबह 3 बजे जब मैं उठूंगा तो इसका मुझ पर क्या प्रभाव पड़ेगा" उस एक बात के बारे में सोचकर भयानक चिंता जो मैंने पांच साल पहले हाई स्कूल में स्नातक की उपाधि प्राप्त की थी," उसने कहा कहते हैं। "वहाँ बस यह कभी न खत्म होने वाला प्रभाव है, अनिवार्य रूप से, आप जानते हैं, उन कुछ पेय पर दर्द और तनाव जो वास्तव में बहुत कुछ नहीं करते थे, आप जानते हैं?"