एलिसिया कीज़ अपनी एथलेटा पार्टनरशिप और मानसिक स्वास्थ्य पर

कुछ लोग अपना जन्मदिन केक और पार्टी के साथ मनाते हैं, लेकिन जब उनके 41वें साल में घंटी बजने की बात आई, तो एलिसिया कीज़ ने अलग योजनाएँ बनाईं। इसके बजाय, गायिका ने अपना दिन मनाया (जनवरी। 25) के साथ एक नई साझेदारी की घोषणा करके एथलीट. न केवल वह अब ब्रांड के लिए एक सलाहकार और सलाहकार के रूप में काम करेगी पावर ऑफ शी फंड - बीआईपीओसी समुदाय में विशेष रूप से महिलाओं और लड़कियों के लिए कल्याण को सुलभ बनाने के लिए प्रतिबद्ध एक अनुदान कार्यक्रम — कीज़ एक क्लोदिंग सहयोग भी जारी करेगी, जो 8 मार्च को समाप्त होगा।

"मैं हमेशा [एथलेट की] बहुत बड़ी प्रशंसक रही हूं," वह बताती हैं स्टाइल में फोन पर. "मुझे अपने वर्कआउट रूटीन से प्यार है। मुझे ध्यान पसंद है। मुझे ऐसी किसी भी चीज़ से प्यार है जो मुझे इस तरह की पागल, व्यस्त दुनिया में खुद को दो सेकंड का समय देती है। और एथलेट हमेशा मेरे प्रदर्शनों की सूची का हिस्सा रहा है जो मैं पहनता हूं, या अच्छा या सहज महसूस करता हूं। जब साझेदारी का अवसर आया, तो यह वास्तव में स्वाभाविक लगा।"

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कीज़ का कहना है कि ब्रांड के मिशन के बीच स्पष्ट "समकालिकता" है और व्यक्तिगत रूप से उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है, जिसमें "शरीर की सकारात्मकता, शरीर की चेतना, विविधता और वास्तव में सक्षम होना शामिल है। हम सभी शैलियों को देखने और उनका जश्न मनाने के लिए - हमें अपनी त्वचा में सहज होने के लिए सशक्त बनाते हैं और हम कौन हैं।" पावर ऑफ शी के माध्यम से महिलाओं का समर्थन करने के अलावा, वह रोमांचित हैं कि उनके कपड़ों का संग्रह होगा होना आकार 3X. तक की पेशकश की.

"यह मेरे पसंदीदा भागों में से एक है," वह आने वाले समय की ओर इशारा करते हुए स्वीकार करती है। कीज़ के अनुसार, आकार-समावेशी टुकड़े वे सामान होंगे जिनमें आप रह सकते हैं, चाहे आप जिम जा रहे हों, बच्चों को स्कूल छोड़ने जा रहे हों, या घर से काम कर रहे हों।

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"यह भी बेहद जीवंत है; मुझे वे रंग पसंद हैं जिनके साथ हम इस संग्रह में खेल रहे हैं। यह बहुत बोल्ड है। मुझे लगता है कि यह आपको बहादुर होने की याद दिलाता है। यह आपको ज़ोर से जीने की याद दिलाता है। यह आपको याद दिलाता है कि आपको किसी चीज़ के पीछे या किसी चीज़ के नीचे छिपने की ज़रूरत नहीं है। इसमें एक चमक है कि, मुझे लगता है, रंग चिकित्सा के एक हिस्से की तरह भी है। केवल इन्द्रियों को जगाना, स्वयं को जगाना।"

दूसरे शब्दों में, यह अपने बेहतरीन डोपामाइन ड्रेसिंग है।

एक और कारण है कि कीज़ और एथलेटा सही जोड़ी क्यों बनाते हैं? फिटनेस से प्यार करने के अलावा, गायक मानसिक स्वास्थ्य का एक चैंपियन है, और जानता है कि जब कल्याण की बात आती है तो यह समीकरण का एक प्रमुख हिस्सा होता है।

"खुद को पहले रखने में सक्षम होने का यह विचार भलाई का एक और हिस्सा है - यह सुनिश्चित करना कि आप ठीक हैं, सुनिश्चित करें कि आप मानसिक रूप से स्थिर हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने दिल और आत्मा में अच्छा महसूस करते हैं," वह बताती हैं हम। "मुझे लगता है कि हम में से बहुत से लोग ऐसा महसूस करते हैं कि हमें इसकी अनुमति नहीं है या हमें इसकी अनुमति नहीं है - इस विचार की तरह कि दुख जीवन का एक हिस्सा है। और निश्चित रूप से सभी के लिए उतार-चढ़ाव आते हैं, लेकिन एक विचार यह भी है कि हम स्वस्थ होने के योग्य हैं। यह सीखना महत्वपूर्ण है कि यह कैसे करना है।"

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लेकिन खुद के लिए अच्छा होना सीखना एक यात्रा है, वह कहती है, और जब वह अपना जन्मदिन मनाती है एथलेटा, महिलाओं के लिए उनके साथ "प्रवाह और विकास" करने के लिए उत्साहित हैं, हर कोई अपने प्रामाणिक को खोजने के लिए काम कर रहा है खुद।

"जीवन का उपहार कुछ ऐसा है जिसके बारे में हम सभी बातचीत जारी रख सकते हैं," वह कहती हैं। "हम अपने जीवन का अधिकतम लाभ कैसे उठा रहे हैं? और अच्छा लग रहा है और मज़ा आ रहा है? क्योंकि यार, जीवन बहुत छोटा है। आप पूरे समय तनाव में नहीं रह सकते क्योंकि तब यह हो चुका होता है।"

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पिछले एक साल में कीज़ ने अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए जिस तरह से काम किया, वह यह है कि विभिन्न ऊर्जाएँ वास्तव में आपके मूड को कैसे प्रभावित कर सकती हैं, इस बारे में अधिक जागरूक हो रही हैं।

"उन चीजों में से एक जो मैंने हाल ही में सीखी है जो मेरे साथ प्रतिध्वनित हो रही है, वह उस ऊर्जा की निगरानी कर रही है जिसे आप अपने अंतरिक्ष में अनुमति देते हैं," वह कहती हैं। "ऐसे बहुत से लोग हैं जिनसे हम प्यार करते हैं, जिन लोगों को हम वर्षों से जानते हैं, परिवार के सदस्य, जिनके साथ रहने और बात करने और मनोरंजन करने के लिए हम बाध्य महसूस करते हैं। और कभी-कभी उनकी ऊर्जा या उनकी आवृत्ति सिर्फ आपसे मेल नहीं खा रही है और आपकी ऊर्जा नहीं बढ़ा रही है। हालांकि यह काफी कठिन है - मुझ पर विश्वास करें, मुझे पता है - मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जिसे मैं वास्तव में इस वर्ष के साथ मिला। सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास के लोग आपकी ऊर्जा को बढ़ाएँ, और बस।"

बेशक, संगीत हमेशा एक ऊर्जा बूस्टर भी हो सकता है - विशेष रूप से, गायक का नवीनतम एल्बम, चांबियाँ, जो पिछले दिसंबर में जारी किया गया था।

"बहुत से लोगों ने कहा है, 'यह एलिसिया की तरह लगता है जिसे मैं सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकता, जिसकी मैं प्रतीक्षा कर रहा हूं, जिसे मैं ढूंढ रहा हूं।' तो, मैं कई तरीकों से फोन करता हूँ यह एक घर वापसी है क्योंकि ऐसा लगता है कि मैं अपने घर आ रहा हूं और सिर्फ यह समझ रहा हूं कि मैं कौन हूं, मैं कैसे व्यक्त करना चाहता हूं, जितना मैंने कभी महसूस किया है उससे कहीं अधिक रचनात्मक होने के नाते, "कीज़ बताती हैं हम। "मुझे पसंद है कि कैसे मैं संगीत के माध्यम से, फैशन के माध्यम से, के माध्यम से नए, नवीन विचारों को बनाना जारी रख सकता हूं साझेदारी, और सबसे महत्वपूर्ण, उद्देश्य के माध्यम से - और ये सभी इस बात से बेखौफ होने के बारे में हैं कि आप।"