चंद्र नव वर्ष - एक उत्सव जो चंद्र सौर चीनी कैलेंडर पर नए साल की शुरुआत का प्रतीक है - इस साल 1 फरवरी से शुरू होता है। दुनिया भर में अरबों लोग, जिनमें मैं भी शामिल हूँ, जश्न मना रहे होंगे। जबकि परंपराएं भौगोलिक क्षेत्र के आधार पर भिन्न होती हैं, कई अमेरिकी परिवार अपने घरों की सफाई करेंगे, लाल रंग से सजाएंगे लालटेन और ट्रिंकेट, और शुभ खाद्य पदार्थ खाने, जैसे संतरे और पकौड़ी सौभाग्य, भाग्य, और समृद्धि। पिछला साल विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण था, इसलिए टाइगर के वर्ष में रिंग करने के लिए, मैं इस तनाव-राहत उपकरण को अपने स्किनकेयर अनुष्ठान में जोड़ूंगा: एक गुआ शा.
जो लोग गुआ शा से परिचित नहीं हैं, वे पत्थरों से बने उपकरण हैं, जैसे कि जेड या क्वार्ट्ज। उपकरण का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धतियों में निहित है, इसके शुरुआती उपयोग पुरापाषाण युग से जुड़े हुए हैं।
"गुआ शा दर्द और बीमारियों को हैजा के रूप में गंभीर रूप से इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया था," सैंड्रा लैनशिन चिउ, एल.ए.सी., एक्यूपंक्चरिस्ट, चीनी हर्बलिस्ट, और लैनशिन हीलिंग स्टूडियो के संस्थापक, पहले बताया था स्टाइल में. यह शरीर पर "विषाक्त पदार्थों को छोड़ने" और "थका हुआ, दर्द, या घायल मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा पाने" के लिए भी प्रयोग किया जाता था, "अन्ना लैम ने कहा
जिंजर चीओ. आज, गुआ शा का उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार, फुफ्फुस को कम करने और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।जो कोई रात में अपने दांत पीसता है और टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसफंक्शन (टीएमजे) का अनुभव करता है, मुझे लगता है कि माउंट लाई गुआ शाओ (जिसे ब्रांड ने मुझे परीक्षण के लिए भेजा) एक महान तनाव राहत उपकरण होने के लिए। इसकी तीन भुजाएँ हैं: एक नुकीला पक्ष, एक छोटा घुमावदार पक्ष और एक लंबा घुमावदार पक्ष।
मैं अपने जबड़े और ठुड्डी के खिलाफ नुकीले हिस्से का उपयोग करता हूं, जो उन क्षेत्रों में तनाव को तोड़ता है। बार-बार स्ट्रोक से स्क्रैप करके, गुआ शुआ आंतरिक ऊतकों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है और सेल उपचार उत्पन्न करता है, लैम बताते हैं. उपकरण का उपयोग करने के बाद, मैंने कम फुफ्फुस देखा है और मेरा चेहरा अधिक तराशा हुआ दिखाई देता है। मैं जेड संस्करण का उपयोग करता हूं, लेकिन यह तीन अन्य पत्थरों में भी उपलब्ध है: गुलाब क्वार्ट्ज, नीलम, और काला ओब्सीडियन।
उपयोग करने के लिए, अपने चेहरे को साफ करके शुरू करें। इस चरण को पूरा करने के बाद, उपकरण को अपने माथे के खिलाफ सपाट रखें और ऊपर की ओर गति करते हुए, भौंहों से हेयरलाइन की ओर बढ़ते हुए खुरचें। कुछ स्ट्रोक के बाद, आप नाक के क्रीज से शुरू होकर और कान के पास के स्ट्रोक को समाप्त करते हुए, गालों पर जा सकते हैं। आप माथे या गालों के लिए शॉर्ट या लॉन्ग कर्व्ड साइड का इस्तेमाल कर सकती हैं। जबड़े की रेखा के लिए, आप दो बिंदुओं के साथ पक्ष का उपयोग करना चाहेंगे। ठोड़ी से शुरू करें और उपकरण को तब तक ऊपर की ओर स्लाइड करें जब तक आप अपने कान के लोब तक नहीं पहुंच जाते।
मैं अकेला नहीं हूं जो इस टूल को पसंद करता है। सेपोरा के ग्राहक भी समीक्षाओं में इसकी सराहना करते हैं। "यह उपकरण अद्भुत है! अपने लिए ऐसा आरामदेह अनुभव, विशेष रूप से एक लंबे दिन के बाद," एक सेफ़ोरा दुकानदार ने कहा। "यह अब मेरी दिनचर्या का हिस्सा है और मैं इससे ज्यादा खुश नहीं हो सकता। मैंने देखा कि मेरे चेहरे की विशेषताएं थोड़ी अधिक समोच्च थीं। यह निश्चित रूप से मेरे लिए एक नया पसंदीदा है!"
एक अन्य ग्राहक ने कहा, "इतनी उच्च गुणवत्ता, और जेड में शीतलन गुण त्वचा के लिए बहुत सुखद हैं।" "हर सुबह मेरी गुआ शा दिनचर्या का प्रदर्शन करना बहुत शांत होता है और वास्तव में मुझे दिन के लिए तैयार करता है। और हाँ, यह बिल्कुल काम करता है। यह मेरे चीकबोन्स और मेरी जॉलाइन को इतनी अच्छी तरह से तराशता है कि एक ध्यान देने योग्य अंतर है।" चाहे आप चंद्र नव वर्ष मनाएं या नहीं, हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि हमें 2022 में कुछ तनाव दूर करने की आवश्यकता है, और यह माउंट लाई गुआ शाओ उसमें मदद कर सकते हैं। इसे सेपोरा पर $ 28 के लिए खरीदें।