यह तब तक था प्रिंस हैरी अपनी उपस्थिति से दुनिया को गौरवान्वित किया है (वह शायद उस संस्मरण को चमका रहे हैं), लेकिन 2022 की उनकी पहली आधिकारिक सार्वजनिक उपस्थिति आज उनके दोस्त के साथ एक विशेष बातचीत के दौरान हुई। सेरेना विलियम्स और बेटरअप के सीईओ एलेक्सी रोबिचौक्स। साथ में, उन्होंने "आंतरिक कार्य के लिए एक साहसिक प्रतिबद्धता के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य की शक्ति को विकसित करने" के बारे में बात की।
लोग रिपोर्ट में कहा गया है कि बातचीत में हैरी ने खुद के लिए समय निकालने के महत्व के बारे में बात की, भले ही वह दिन में केवल कुछ मिनट ही क्यों न हो। वह हर सुबह लगभग आधा घंटा लेता है, लेकिन वह जानता है कि यह ऐसा कुछ नहीं है जो हर कोई कर सकता है।
"आत्म-देखभाल पहली चीज है जो दूर हो जाती है। मुझे यह स्वीकार करते हुए खुशी हो रही है - एक पति के रूप में, एक पिता के रूप में," उन्होंने कहा। "ठीक है, बच्चों में से एक स्कूल गया है। दूसरा झपकी ले रहा है। हमारे कार्यक्रम में एक विराम है। यह ठीक है, यह या तो कसरत के लिए है, कुत्ते को टहलने के लिए ले जाओ, प्रकृति में बाहर निकलो, शायद ध्यान करो।"
उन्होंने विलियम्स से कहा कि स्व-देखभाल आपके दांतों को ब्रश करने की तरह नियमित होनी चाहिए और उसने कहा कि सुझाव के अनुरूप गिरने के लिए उसे खुद पर फिर से ध्यान केंद्रित करना होगा।
"मुझे कुछ काम करना है," उसने कहा।
संबंधित: प्रिंस चार्ल्स कथित तौर पर प्रिंस हैरी के साथ सुलह के लिए तैयार हैं
विलियम्स ने कहा कि वह समर्थन के लिए हैरी पर बहुत निर्भर है, क्योंकि वह एक व्यस्त व्यक्ति है और वह अपनी परियोजनाओं में खुद को खो देती है - वह उसे "कोच" भी मानती है।
"मुझे पता है कि मैं बहुत मज़ाक करती हूँ, लेकिन हैरी मेरे कोचों में से एक है जो मेरी सभी समस्याओं को हल करने में मेरी मदद करता है," उसने कहा। "मुझे कुछ और समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है, इसलिए मैं कब आ सकता हूं और आप इसे मेरे लिए समझ सकते हैं।"
हैरी ने तारीफ को खारिज कर दिया, लेकिन उसने कहा कि वह जानता है कि लोगों के लिए खुद के लिए समय निकालना कठिन है, इसलिए वह सभी के लिए एक उदाहरण स्थापित कर रहा है। आत्म-देखभाल के बारे में बेहतर होने के नाते, वे कहते हैं, हर किसी को अपने जीवन के अन्य पहलुओं में बेहतर बना सकता है, चाहे वह माता-पिता, कर्मचारी या सिर्फ एक बेहतर इंसान हो।
"आप उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि लोग खुद पर काम करेंगे यदि आप उन्हें ऐसा करने का समय नहीं देते हैं," उन्होंने कहा। "जब लोग आंतरिक काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो ये लोग काम पर बेहतर होते हैं और घर पर बेहतर होते हैं।"
सताना मुख्य प्रभाव अधिकारी बने बेटरअप इंक, एक कोचिंग और मानसिक स्वास्थ्य कंपनी, मार्च 2021 में वापस।