उम्र बढ़ने के साथ आपके बाल कैसे बदलते हैं?

जीवन में एकमात्र स्थिरता परिवर्तन है - जिसमें आपके बाल भी शामिल हैं। चाहे आप अब अपनी पोनीटेल को बिना तोड़े बालों के इलास्टिक को ट्रिपल-रैप कर सकते हैं, या आपके कभी टाइट कर्ल अब ढीली लहरें हैं, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके बालों में बदलाव अनिवार्य है।

उम्र के साथ, बाल विकास चक्र की लंबाई कम हो जाती है, बालों के रोम का व्यास छोटा हो जाता है, और खोपड़ी सूख सकती है। ये सभी कारक आपके सिर से निकलने वाले बालों के रंगरूप को प्रभावित करते हैं।

"ऑक्सीडेटिव तनाव बालों के विकास चक्र को बाधित करके, लिपिड उत्पादन को कम करके खोपड़ी के कार्य को प्रभावित करता है, जो बालों की चमक, चिकनाई और कोमलता को प्रभावित करता है। फाइबर, जबकि उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप हार्मोन में परिवर्तन बालों के फाइबर के व्यास को प्रभावित करता है जिससे यह पतला हो जाता है," ब्रिजेट हिल, प्रमाणित ट्राइकोलॉजिस्ट और संस्थापक कहते हैं का मूल कारण खोपड़ी विश्लेषण. "बालों के प्रकार और बनावट जो सूखने की संभावना रखते हैं, जैसे कि घुंघराले, घुंघराले और अत्यधिक बनावट वाले बाल, अनुभव की उम्मीद करेंगे बालों के आनुवंशिक डिजाइन के कारण नमी बनाए रखने में बालों की बनावट की अक्षमता के परिणामस्वरूप अधिक सूखापन फाइबर।"

फिर दूसरी ओर, रंग कारक है।

भूरे बालों का पता लगाना अक्सर बालों की उम्र बढ़ने का पहला शारीरिक संकेत होता है जिसे लोग नोटिस करते हैं। हालाँकि, आप जिस पर विश्वास करना चाहते हैं, उसके विपरीत, यह रातोंरात नहीं बढ़ा।

"आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, हम हमेशा अपने प्रमुख रूप से दूर जा रहे हैं। जैसे ही आपके शुरुआती 20 के दशक में हमारे शरीर सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने लगते हैं," कहते हैं डॉ क्रेग एल। ज़ीरिंग, बोर्ड-प्रमाणित बाल, भौंह और चेहरे के बाल प्रत्यारोपण सर्जन। "बालों के लिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बालों की सतह के नीचे बाल कूप पर होती है, विशेष रूप से बालों की जड़ या बल्ब।"

अपने बालों को उम्र बढ़ने से पूरी तरह से रोकना असंभव है, लेकिन यह समझना कि आप बनावट और रंग में बदलाव का अनुभव क्यों करते हैं, प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकते हैं, और बालों के झड़ने के मामले में, विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। चूंकि ज्ञान ही शक्ति है, इसलिए हमने आपके बालों की उम्र के बारे में जानने के लिए डॉ. ज़ीरिंग और हिल को टैप किया है - और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

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हर कोई अपने पहले भूरे बालों को याद करता है, चाहे वह आपके मुकुट पर चिपका हुआ चांदी का चमकीला किनारा हो या किसी मित्र ने आपके सिर के पिछले हिस्से पर एक सफेद वायरी स्ट्रैंड की ओर इशारा किया हो।

"ग्रे बाल बालों के रोम में मेलेनिन के उत्पादन को धीमा करने के कारण होते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके कूप मेलेनिन का उत्पादन करने की क्षमता खो देते हैं, वे अधिक पारदर्शी हो जाते हैं। और यह भूरे और सफेद बालों के रूप में प्रकट होता है," डॉ ज़ीरिंग बताते हैं। आप एक प्रमुख स्वास्थ्य घटना की तरह, एक झटके से सिस्टम को समय से पहले सफेद बाल भी प्राप्त कर सकते हैं।

हिल का कहना है कि मेलेनिन उत्पादन के लिए आवश्यक अमीनो एसिड में कमी भी एक कारक हो सकता है। "नवीनतम शोध और विज्ञान आवश्यक अमीनो एसिड टायरोसिन में कमी को देख रहा है मेलेनिन उत्पादन के लिए, शरीर में ग्लूटाथियोन के साथ, जो ऑक्सीडेटिव से लड़ने के लिए आवश्यक है तनाव।"

चूंकि भूरे बाल मौसम या प्रदूषण जैसे बाहरी कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए यह अधिक शुष्क और घुंघराला हो सकता है। विशेष रूप से सिल्वर स्टैंड के लिए डिज़ाइन किए गए शैम्पू का विकल्प चुनें: लोरियल पेरिस एवरप्योर ब्रास टोनिंग शैम्पू और कंडीशनर, जो हाइड्रेट करता है, चमक बढ़ाता है, और पीतल को समाप्त करता है। और अगर आप फुल-ऑन ग्रे होने के लिए तैयार नहीं हैं, कलर वाह रूट कवर अप रंग नियुक्तियों के बीच में किसी भी चांदी के तार को छुपाएगा।

बालों का झड़ना पूरी तरह से सामान्य है, और शॉवर में गिरने का अनुभव करना आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। के अनुसार अमेरिकन ऑस्टियोपैथिक कॉलेज ऑफ डर्मेटोलॉजी, सामान्य बालों का झड़ना प्रति दिन लगभग 100 बाल होता है।

हालांकि, हार्मोन में उतार-चढ़ाव एक नाटकीय अंतर पैदा कर सकता है। "शरीर के सिस्टम और कार्य जो हमारे हार्मोन और अंतःस्रावी तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं, सबसे अधिक ट्रिगर करते हैं कारक जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में खोपड़ी और बालों के स्वास्थ्य में गिरावट और गिरावट का कारण बनते हैं," हिल बताते हैं। "एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन का एक नाजुक संतुलन है जो स्वस्थ खोपड़ी और बालों के विकास को प्रभावित करता है। शोध ने साबित किया है कि इन हार्मोनों में थोड़ी सी भी बदलाव से बालों का झड़ना और बालों का झड़ना गंभीर हो सकता है। आहार/पोषण, बालों की देखभाल के उत्पाद और हेयर स्टाइलिंग प्रथाएं, विटामिन/खनिज की कमी, और भावनात्मक तनाव सभी हार्मोन को बाधित कर सकते हैं शेष।

यह देखते हुए कि रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है, आपके बाल एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में गिरावट के अधीन होते हैं। गर्भावस्था एक और जीवन की घटना है जो हार्मोन को बेकार कर सकती है, जो बदले में, प्रसवोत्तर बालों के झड़ने का कारण बन सकती है।

डॉ ज़ीरिंग कहते हैं, "गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के अनुभव में हार्मोन की वृद्धि बच्चे के जन्म के बाद कम हो जाती है और कम हो जाती है।" "जैसे ही हार्मोन का स्तर सामान्य होता है, वे बहा का कारण बनते हैं और सकारात्मक खबर यह है कि यह आम तौर पर अस्थायी है और खुद को उलट देना चाहिए।"

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बालों के झड़ने की गंभीरता के आधार पर कई उपचार विकल्प हैं, और यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि बाल कितने हैं आप हार रहे हैं, उपचार पर चर्चा करने के लिए बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श करना हमेशा सर्वोत्तम होता है योजना।

सबसे पहले, ओवर-द-काउंटर विकल्प हैं, जिनमें सामयिक मिनोक्सिडिल उपचार शामिल हैं जैसे Rogaine और पूरक जैसे विविस्कल तथा न्यूट्राफोल. ए लेजर थेरेपी कैप एक और मार्ग है, जो विकास को प्रोत्साहित करने और बालों को मजबूत करने में मदद करता है।

कार्यालय में, डॉ ज़ीरिंग एक उपचार का प्रबंधन करते हैं जिसे वे कहते हैं जेड-फैक्टर (वृद्धि कारक कारकों, साइटोकिन्स, बाह्य कोशिकीय पुटिकाओं, पेप्टाइड्स, प्रोटीन और हाइलूरोनिक एसिड का एक कॉकटेल) बालों के झड़ने और पतले होने में से कुछ को उलटने में मदद करने के लिए शीर्ष पर। पीआरपी इंजेक्शन एक और इन-ऑफिस प्रक्रिया है जो आम है।

लेकिन हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी ही बालों के झड़ने का एकमात्र स्थायी समाधान है। डॉ ज़ीरिंग कहते हैं, "आपके पास पहले बालों को संरक्षित करना सबसे अच्छा है क्योंकि प्रत्यारोपण के लिए आप जो कुछ भी स्थानांतरित कर सकते हैं उसकी सीमित आपूर्ति है।" "हम आनुवंशिक बालों के झड़ने की प्रगतिशील प्रकृति को रोकने या धीमा करने के लिए दवाओं और / या उपचारों का उपयोग करना पसंद करते हैं। जब हम जानते हैं कि एक मरीज एक कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध है, तो हम बालों की बहाली का सहारा लेंगे क्योंकि यह एकमात्र स्थायी समाधान है।"

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एसपीएफ़ या टोपी पहने बिना धूप में गर्मी बिताना त्वचा में उम्र बढ़ने के संकेतों को तेज कर सकता है - और यह हमारे बालों के लिए भी जाता है। हिल कहते हैं, "किसी भी अन्य नाजुक कपड़े की तरह, जिसकी ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, टूट-फूट धागों की गुणवत्ता से समझौता कर लेगी।" "हमारे बालों के रेशे अलग नहीं हैं। हमारे व्यक्तिगत खोपड़ी और बालों की देखभाल की दिनचर्या पर निर्भर, परिवर्तन सरगम ​​​​चला सकते हैं।"

सूरज के संपर्क में आने के साथ, हेयर स्टाइलिंग से होने वाले नुकसान, हीट स्टाइलिंग, और रंगाई जैसे रासायनिक उपचार शरीर की प्राकृतिक समयरेखा के साथ-साथ उम्र से संबंधित बालों के नुकसान को तेज कर सकते हैं।

त्वरित बनावट परिवर्तन को रोकने के लिए स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखना महत्वपूर्ण है। स्क्रब या सीरम जैसे उपचार को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपके स्कैल्प को संतुलित रखने में मदद मिल सकती है। Briogeo's स्कैल्प रिवाइवल चारकोल + नारियल तेल माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटिंग स्कैल्प स्क्रब शैम्पू यह एक ऐसा स्क्रब है जो स्कैल्प को हाइड्रेट करते हुए बिल्डअप को हटाता है और सभी प्रकार के बालों और बनावट के लिए डिज़ाइन किया गया है। और बेटर नॉट यंगर्स फोर्टिफाइंग हेयर एंड स्कैल्प सीरम एक लीव-इन उत्पाद है जो त्वचा और जड़ों को कंडीशन करने के लिए स्कैल्प और बालों के रोम को पोषण देता है और बदले में, बालों के विकास के लिए अनुकूलतम स्थिति बनाता है।