आपके सिर में दर्द होता है, आपकी छाती में जकड़न महसूस होती है, आपके गले में खुजली होती है और आप खांसते रहते हैं। यह सब चिंता-उत्प्रेरण प्रश्न को जन्म देता है: क्या यह कोरोनवायरस है - या बस वही एलर्जी है जो हर वसंत में छींकती है?

इसका उत्तर इस तथ्य से जटिल है कि जब हम श्वसन संबंधी समस्याओं की बात करते हैं तो हम ऐसे अनोखे समय से गुजर रहे हैं। "अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर जगहों पर COVID के मामले कम हो रहे हैं। हालांकि, जैसे-जैसे लोग बाहर जाते हैं और अधिक मेलजोल करते हैं, हम अन्य ऊपरी श्वसन के उभरने का जोखिम उठाते हैं वायरस, जैसे सर्दी या फ्लू," एरिज़ोना स्थित पारिवारिक चिकित्सक नताशा भुयान, एमडी, क्षेत्रीय चिकित्सा कहते हैं के लिए निदेशक एक चिकित्सा. "सौभाग्य से, मास्क पहनने ने इन्हें न्यूनतम रखा है, लेकिन जितने स्थान मास्क जनादेश उठा रहे हैं, मैं वायरस के प्रसार में एक उभरने की उम्मीद करता हूं - उसी समय हम एलर्जी के मामलों में वृद्धि देखने जा रहे हैं।" और, एक अनुस्मारक: आपको मौसमी एलर्जी और सर्दी, या मौसमी एलर्जी और कोविड -19 दोनों हो सकते हैं साथ - साथ।

अब, आइए स्पष्ट करें: यदि आपको कोई श्वसन संबंधी लक्षण (खांसी, घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ) है, तो आपको यह करना चाहिए आत्म-पृथक और अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक ASAP को कॉल करें यदि वे वास्तव में COVID-19 के मार्कर हैं, डॉ। भुइयां। वे आपके लक्षणों और इतिहास की समीक्षा कर सकते हैं, फिर अगले सर्वोत्तम चरणों का निर्धारण कर सकते हैं। "आपका पीसीपी एलर्जी के लिए कुछ कोशिश करने की सलाह दे सकता है या यदि वे चिंतित हैं तो वे एक सीओवीआईडी ​​​​परीक्षण की सलाह भी दे सकते हैं।"

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लेकिन एक अच्छा मौका है कि आप 50 मिलियन से अधिक अमेरिकियों में से एक हो सकते हैं जो हर साल मौसमी एलर्जी से पीड़ित होते हैं, के अनुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी (एसीएएआई). पिछले साल, जैसा कि लोगों ने लॉकडाउन के दौरान घर के अंदर अधिक समय बिताना शुरू किया, पालतू जानवरों, धूल के कण, मोल्ड और अन्य संभावित एलर्जी से घिरे, बहुत से लोग अनुभव कर रहे थे एलर्जी जो सामान्य से भी बदतर थी - या यहां तक ​​​​कि पहली बार, पूर्वी पारिख, एमडी, एलर्जी और इम्यूनोलॉजिस्ट, न्यू यॉर्क में एलर्जी और अस्थमा एसोसिएट्स के साथ बताते हैं। इस साल, हालांकि, जैसे-जैसे लोग अधिक बाहर जाना शुरू कर रहे हैं, यह बहुत संभव है कि आप एलर्जी पैदा कर रहे हैं आपका घर - उदाहरण के लिए, पराग आपके कपड़ों से चिपक सकता है और आपके जूते की पटरियों में रह सकता है, डॉ। भुइयां। "हमने महामारी के दौरान पालतू जानवरों के स्वामित्व में भी वृद्धि देखी है, जिसका मतलब है कि अधिक पालतू जानवरों की रूसी।"

जलवायु परिवर्तन एक अन्य प्रमुख कारक है। "हम जलवायु परिवर्तन और खराब वायु गुणवत्ता के कारण लंबे समय तक एलर्जी के मौसम की प्रवृत्ति देख रहे हैं। मेरे पास अक्सर ऐसे रोगी होते हैं जो पहले नए वसंत एलर्जी लक्षणों के साथ एलर्जी पीड़ित नहीं थे। मेरे पास ऐसे मरीज भी हैं, जो हर साल कहते हैं कि उनकी एलर्जी पहले के वर्षों की तुलना में बदतर होती जा रही है," डॉ. भुयान कहते हैं।

यदि आपने पिछले साल पूरी तरह से 'क्या यह कोविड या सिर्फ एलर्जी है' बहस से जूझ रहे हैं, तो आपको संभवतः अतिव्यापी लक्षणों और कोविड -19 और वसंत एलर्जी के बीच महत्वपूर्ण अंतरों का एक अच्छा विचार है। लेकिन अगर आप इस मजेदार वेन आरेख के लिए नए हैं, तो यहां एक त्वरित चेकलिस्ट है जो आपको दोनों के बीच समझने में मदद कर सकती है।

क्या तुम्हे बुखार है? डॉ। पारिख कहते हैं, COVID-19 आम तौर पर 100.4 ° F से अधिक बुखार चलाता है, जबकि एलर्जी शायद ही कभी उच्च तापमान का कारण बनती है।

क्या आप भीड़भाड़ वाले हैं? COVID-19 और एलर्जी दोनों ही खांसी का कारण बन सकते हैं, लेकिन कोरोना आमतौर पर सूखा होता है, जबकि एलर्जी से होने वाली एलर्जी नाक के बाद के जल निकासी का प्रत्यक्ष परिणाम है। कोरोनावायरस निश्चित रूप से नाक की भीड़ या गले में खराश पैदा कर सकता है, लेकिन यह अधिक दुर्लभ है।

क्या आपको खुजली हो रही है? कहीं भी - आपकी त्वचा, गला, नाक, आंखें। यह एलर्जी का एक हॉलमार्क संकेत है और कोरोनावायरस से जुड़ा नहीं है।

क्या आपके लक्षण पूरे दिन बदलते रहते हैं? यदि ऐसा है, तो शायद यह सिर्फ एलर्जी है: पराग सुबह के समय चरम पर होता है, जब अधिकांश एलर्जी पीड़ित अपने लक्षणों को सबसे खराब पाते हैं, डॉ। भुयान कहते हैं। (भले ही आप आज बाहर नहीं गए हों, यह आपके पालतू जानवर के कोट पर, खुली खिड़कियों के माध्यम से, या केवल खराब इन्सुलेशन से आपके घर में प्रवेश कर सकता है।) COVID-19 लक्षण पूरे दिन लगातार बने रहते हैं।

एलर्जी की गोली लें। डॉ पारिख बताते हैं कि एलेग्रा, ज़िरटेक और क्लेरिटिन जैसे लंबे समय से अभिनय एंटीहिस्टामाइन एलर्जी के साथ-साथ सर्दी दोनों के लिए सहायक होते हैं। यदि आप एक पॉप करते हैं और आपके लक्षण बेहतर होते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि आप COVID-19 के अलावा किसी और चीज़ से लड़ रहे हैं।

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साफ मकान। अपने घर में एलर्जी को सीमित करने से लक्षण नियंत्रण में काफी मदद मिल सकती है। अपने पालतू जानवरों को नियमित रूप से ब्रश और नहलाएं, और साप्ताहिक रूप से अपनी चादरें और तकिए बदलें, डॉ भुयान सलाह देते हैं। वायु शोधक में निवेश करने से गंभीर एलर्जी वाले लोगों को भी हवा में रहने से एलर्जी को रोकने में मदद मिल सकती है।

अपने डॉक्टर को कॉल करें. यह दोहराने लायक है: अभी, खांसी, घरघराहट, या सांस की तकलीफ जैसे किसी भी सांस लेने के लक्षण का इलाज चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, चाहे कारण कुछ भी हो। यदि आपके श्वसन संबंधी लक्षण वास्तव में खराब हैं, तो उन्हें जल्द से जल्द बुलाएं। लेकिन अगर वे हल्के हैं, तो पहले ऊपर दिए गए कदम उठाना और अपने डॉक्टर के साथ अगले चरणों पर चर्चा करने से पहले एलर्जी के कुछ प्रमुख लक्षणों से इंकार करना मददगार होता है।