क्लोरोफिल पानी वर्तमान में चलन में है, यह जानने के लिए आपको वेलनेस ट्रेंड के साथ बने रहने की आवश्यकता नहीं है। दलदल का पानी "सप्लीमेंट" टिकटॉक की सुबह की दिनचर्या में एक प्रधान बन गया है।
TikTokers अपने सुबह के H2O के गिलास में क्लोरोफिल गिरा रहे हैं, और फिर दावा कर रहे हैं कि प्राकृतिक रूप से व्युत्पन्न पदार्थ पालक जैसे हरे पौधों को उनके रंगद्रव्य देने के लिए जिम्मेदार एक सप्ताह में उनके मुंहासे को साफ कर रहे हैं, या यहां तक कि कुछ से भी कम दिन।
वर्तमान में, हैशटैग "क्लोरोफिल" वाले टिकटॉक क्रिएटर्स के वीडियो को 210 मिलियन से अधिक बार देखा जा चुका है। एक क्लिप में, @madibwebb उसके दो महीने के त्वचा परिवर्तन को दर्शाता है, यह कहते हुए कि क्लोरोफिल पानी ने केवल एक सप्ताह में उसके हार्मोनल मुँहासे में भारी सुधार किया।
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अगर आपकी त्वचा को साफ करने का तरीका पीना सच होना बहुत अच्छा लगता है, तो मैं भी उतना ही उलझन में हूं जितना आप हैं। इसलिए मैंने डॉ शीला फरहांग, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक के साथ चेक इन किया
संक्षिप्त उत्तर? एक ज्ञात विरोधी भड़काऊ के रूप में जिसमें एंटीऑक्सिडेंट जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, क्लोरोफिल हो सकता है मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए फायदेमंद है, लेकिन अध्ययनों ने इसे कार्यालय के साथ संयोजन में उपयोग करने पर प्रभावी दिखाया है प्रकाश चिकित्सा।
"स्वास्थ्य और आहार में कई चीजों के साथ, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों से भरे उत्पाद त्वचा के मुद्दों को कम करने में मदद करते हैं जो मुँहासे जैसे भड़काऊ हैं," डॉ। फरहांग कहते हैं। "एक चीज जो क्लोरोफिल बनाम सिर्फ संतरे का रस (एक एंटीऑक्सीडेंट भी) पीने के बारे में बहुत अच्छी है, वह है अनिवार्य रूप से पत्तेदार साग में क्या है इसलिए इसे खाने से उच्च चीनी, प्रसंस्करण आदि की कीमत नहीं आती है।"
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तो, क्या आपको हर रोज अपने पानी में क्लोरोफिल की कुछ बूँदें मिलानी चाहिए? डॉ. फरहांग कहते हैं कि आपको दिन में एक बार ऐसा करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन यह देखना अधिक फायदेमंद है संतुलित आहार खाकर और जब आप अनुभव कर रहे हों तो बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ को देखकर बड़ी तस्वीर मुंहासा।
"किसी भी चीज़ की तरह, बहुत अच्छी चीज़ के वास्तव में संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अगर किसी को पता चलता है कि यह उन्हें अच्छा, ऊर्जावान महसूस कराता है, और उनके मुंहासों में भी मदद करता है, तो बहुत अच्छा है," डॉ। फरहांग कहते हैं। "लेकिन अगर कोई गंभीर सिस्टिक मुँहासे से पीड़ित है, तो अधिक क्लोरोफिल पीने से इसकी मदद नहीं होगी और उन्हें त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए।"
तल - रेखा? जबकि क्लोरोफिल अपेक्षाकृत सुरक्षित है, किसी भी नए पूरक की तरह, सोशल मीडिया पर 60-सेकंड के वीडियो से चिकित्सा सलाह का पालन करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।