यह कहना कि ब्री लार्सन कैप्टन मार्वल की भूमिका के लिए एक दिलचस्प पिक थी, एक ख़ामोशी है। ऑस्कर विजेता अभिनेत्री को नाटकों में उनकी भूमिकाओं के लिए अधिक जाना जाता है: कक्ष तथा कांच का किला उसके एक्शन मूवी कौशल की तुलना में। लेकिन शिल्प के प्रति उनका समर्पण यह विश्वास करने के लिए पर्याप्त कारण है कि वह भूमिका न्याय करेगी, और यह भूमिका को देखने से शुरू होती है।
कैप्टन मार्वल के सूट को भरने के लिए, लार्सन ने नौ महीने का एक जोरदार प्रशिक्षण शुरू किया, और परिणामस्वरूप वह पूरी तरह से जैक लग रही थी। हमें विश्वास नहीं है? बस उनको देखें पीठ की मांसपेशियां. आप उन्हें पूरे दिन सिर्फ झूठ बोलने से नहीं पाते हैं।
लेकिन इसका असली सबूत वो वीडियो है जो उन्होंने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. मंडे मोटिवेशन की आपकी साप्ताहिक खुराक के लिए, लार्सन ने जिम में पुल-अप करते हुए एक क्लिप पोस्ट की, और यह वास्तव में प्रभावशाली है। वास्तविक जीवन की सुपरहीरो इस प्रक्रिया में अपनी नई मांसपेशियों को दिखाते हुए बार-बार अपने शरीर के वजन को बार-बार ऊपर खींचती है। "9 महीने का प्रशिक्षण वास्तव में आपके शरीर के लिए कुछ सामान करता है," वह लिखा था कैप्शन में।
मंगलवार को, लार्सन ने वर्कआउट करते हुए खुद का एक और वीडियो साझा किया, इस बार अपनी कमर के चारों ओर धातु की जंजीरों के साथ पुश-अप्स करते हुए। अभिनेत्री ने इसे खींचने से पहले अतिरिक्त वजन के साथ प्रभावशाली मात्रा में प्रतिनिधि खटखटाए और अपने शरीर के वजन के साथ और अधिक करना जारी रखा। "उस छाती को नीचे करो," आप वीडियो में उसके ट्रेनर को कहते हुए सुन सकते हैं। "मुझे परवाह नहीं है कि आप कितने करते हैं," उन्होंने आगे कहा, यह समझाते हुए कि गहराई प्रतिनिधि की संख्या से अधिक महत्वपूर्ण है। "मजबूत होना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे मैं हर रोज दिखाने के लिए प्रतिबद्ध हूं," वह लिखा था कप्तान में।
मार्वल शेप में आने के लिए इतनी मेहनत के बाद लार्सन की फिल्म पर फिल्मांकन शुरू हो गया है। स्टूडियो ने सोमवार को प्री-प्रोडक्शन से एक तस्वीर साझा की, जहां लार्सन अपने चरित्र पर शोध करने के लिए एक वास्तविक जीवन वायु सेना बेस का दौरा करते हुए एक फ्लाइट सूट में बदमाश दिखती है।
जबकि हम नहीं जानते कि इस बदमाश भूमिका के लिए लार्सन का सटीक आहार और कसरत आहार क्या है, यह कहना सुरक्षित है कि वह जिम में लंबे समय तक लॉग इन कर रही है और भरपूर प्रोटीन खा रही है। वापस जब वह फिल्म करने की तैयारी कर रही थी कमरा, उसने सख्त योजना पर टिके रहकर 15 पाउंड की मांसपेशियों को लगाया।
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"मैं उन चीजों को उठाने में सक्षम थी जो मुझे अपने जीवन में कभी नहीं लगा कि मैं कर पाऊंगी," उसने कहा लोगउसके परिवर्तन का। "हर दूसरे दिन, मैंने इस अविश्वसनीय ट्रेनर के साथ काम किया, और उसने मुझे अपने सिर पर अत्यधिक भार उठाने के लिए कहा। बस इतना ही, हर सुबह काम पर जाने से पहले डेडलिफ्ट करने में सक्षम होने के कारण, मुझे यह मानसिक परिवर्तन मिला जो मेरे पास पहले कभी नहीं था। ”
कहने के लिए सुरक्षित है कि लार्सन एक बार फिर खुद को आश्चर्यचकित कर रहा है।