FYI करें: यदि आपने अभी तक अपने चेहरे पर अपनी त्वचा की मालिश करना शुरू नहीं किया है, तो आपको शायद अभी से शुरू कर देना चाहिए। अपने स्वयं के बाथरूम की गोपनीयता में उस स्पा जैसे विश्राम के स्तर को उजागर करने के अलावा, अपने चेहरे की आकृति पर कुछ गोलाकार गतियों पर काम करना आपके समग्र रंग के लिए प्रमुख लाभ पैक करता है। शायद यह कुछ लोगों के लिए सामान्य ज्ञान है, लेकिन तकनीक के लिए निश्चित रूप से एक कला है, और सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट इल्डी पाकर इसे दिन में दो बार करने की सलाह देते हैं।
"चेहरे में 40 से अधिक मांसपेशियां होती हैं, इसलिए चेहरे की मालिश करना न केवल उत्पादों को लगाने के लिए अच्छा है, बल्कि चलती ऊर्जा, साइनस के मुद्दों को संबोधित करना, और लसीका जल निकासी के साथ फुफ्फुस को कम करना," वह बताते हैं। "यह आपकी त्वचा को उत्तेजना भी देता है, जो परिसंचरण को बढ़ाता है और आपको एक ताज़ा रूप और एहसास देने के लिए रक्त को सतह पर खींचता है।"
इसके अतिरिक्त, हर दिन अपनी मांसपेशियों को सक्रिय करने से लंबी अवधि में अधिक टोंड उपस्थिति प्रदान करने में मदद मिल सकती है। पाकर के अनुसार, आपके कौशल को काम करने का महत्वपूर्ण समय रात में सोने से पहले और सुबह सबसे पहले होता है।
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जितना हो सके कोशिश करें, हमारी खुद की मालिश पाकर की करतूत की तुलना में फीकी पड़ जाती है, जो व्यावहारिक रूप से हमारे पास है उसके साथ फेशियल करने के बाद सड़क पर फिसलना, लेकिन एक तरीका जो वह अभ्यास करने की सलाह देती है, वह है उसका उठाना मालिश
"आपको अपनी उंगलियों से एक कोमल लेकिन दृढ़ दबाव लागू करने की आवश्यकता होगी। उत्पाद को लुब्रिकेटर के रूप में लगाने के बाद, अपने चेहरे के नीचे से शुरू करें और ऊपर की ओर गाल क्षेत्र तक मालिश करें। हम अपने चेहरे के निचले हिस्से पर अपने गाल और जॉलाइन के पास सबसे अधिक तनाव रखते हैं, इसलिए यहां तनाव को दूर करने में मदद करने से आपकी त्वचा को डिटॉक्सीफाई और आराम मिलेगा," वह बताती हैं। "जैसा कि आप ऊपर की ओर अपना काम करते हैं, आंख क्षेत्र की मालिश करने के लिए केवल अपनी अनामिका का उपयोग करें। भौंहों पर शुरू करें और अपनी उंगली को तब तक पकड़ें और खींचें जब तक कि वे आपकी आंखों के कोनों के पास न निकल जाएं।"
एक बार जब आप अपने माथे पर पहुंच जाते हैं, तो पाकर उस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने के लिए ऊपर की ओर टैप करने की सलाह देते हैं।