गर्मियों में सूरज की क्षति को कैसे ठीक करें

हम जानते हैं, आपने कोशिश की। आपके पास विशाल सूरज की टोपी थी, प्यारा टोरी बर्च अन्धौरी रक्षक, कार्बनिक खनिज सनस्क्रीन जो टूथपेस्ट की तरह चला गया। फिर भी, किसी भी तरह, वे अजीब भूरे रंग के धब्बे अभी भी आपके चेहरे पर रेंगने में कामयाब रहे। (और यदि आपने वे सभी काम नहीं किए, तो वे केवल रेंगते नहीं थे, वे पेट फ्लॉप हो जाते थे।) थोड़ा ज्ञात और थोड़ा निराशाजनक तथ्य: "यहां तक ​​​​कि अगर आप सभी गर्मियों में धार्मिक रूप से सनस्क्रीन लगाते हैं, तब भी आपको सूरज की क्षति हो सकती है," एनवाईसी कहते हैं। त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन. अच्छी खबर: अपने स्किनकेयर आहार में कुछ रणनीतिक बदलावों के साथ, आप उस बदसूरत गर्मी के हैंगओवर को पूर्ववत कर सकते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ एंगेलमेन के पांच समाधान इस प्रकार हैं, और मेरे अपने 20 वर्षों के अनुभव से सौंदर्य उत्पादों के बारे में शोध, परीक्षण और लेखन। हमारी सिफारिशें कम से कम आक्रामक से लेकर सबसे तीव्र तक, क्रम में हैं।

रेटिनोइड उपयोग के बारे में धार्मिक हो जाओ।
अब तक, आप शायद जानते हैं कि रेटिनोइड्स लंबे समय से एंटी-एजिंग के मामले में सोने का मानक रहा है। लेकिन, अगर आप कई महिलाओं को पसंद करते हैं, तो भी आप हर रात एक का उपयोग नहीं कर सकते हैं। शायद तुम बहुत थके हुए हो। या हो सकता है कि जिस तरह से यह आपकी ठुड्डी के छिलके पर त्वचा बनाता है वह आपको पसंद नहीं आया। लेकिन यहाँ सच्चाई है: यदि आप वास्तव में उन काले धब्बों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता है। प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद के साथ, हर दूसरी रात शुरू करें, पूरे चेहरे पर केवल मटर के आकार की बूंद लगाएं। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे आप सहिष्णुता का निर्माण करते हैं, हर रात इसका इस्तेमाल करें। जहाँ तक नुस्खे के फ़ार्मुलों का संबंध है, मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ

एट्रालिन क्योंकि इसमें एक नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है जो इसे अन्य विटामिन ए डेरिवेटिव जैसे रेटिन ए की तुलना में कम परेशान करता है। यदि आप ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल का उपयोग कर रहे हैं (जैसे न्यूट्रोजेना का रैपिड रिपेयर सीरम, $22; न्यूट्रोजेना.कॉम) आप शुरुआत से ही हर रात इसका उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं क्योंकि वे उत्पाद उनके नुस्खे वाले चचेरे भाइयों की तुलना में थोड़े कम गुणकारी होते हैं।

रौशन करना।
रात के रेटिनॉल अनुष्ठान के अलावा, प्राकृतिक लाइटनर जैसे कि कोजिक एसिड वाले उत्पादों की तलाश करें। डॉ। एंगेलमैन ने न्युजीन लाइट एंड ब्राइट जेल ($ 125) की सिफारिश की; nugene.com), जिसमें कोजिक एसिड के साथ-साथ विकास कारक और साइटोकिन्स होते हैं जो काले धब्बों को लक्षित करने में मदद करते हैं।

जैप उन्हें घर पर।
नवीनतम घर पर लेज़र उसी तकनीक का उपयोग करते हैं जो त्वचा विशेषज्ञ कार्यालय में सूर्य की क्षति को दूर करने और महीन रेखाओं और झुर्रियों का इलाज करने के लिए उपयोग करते हैं। हालांकि यह थोड़ा सा निवेश है, डॉ। एंगेलमैन को ट्रिया ब्यूटी एज डिफाइंग लेजर ($ 495; tribeauty.com) क्योंकि यह उम्र बढ़ने के कई लक्षणों (सूर्य के धब्बे और मलिनकिरण सहित) का इलाज करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है। साथ ही, आप इसका उपयोग सोफे पर बैठकर देखते हुए कर सकते हैं मुश्किल लोग.

ऑफिस पील में ट्राई करें।
त्वरित सुधार के लिए, बिना डाउनटाइम के एक-चरणीय उपचार की तलाश करें, जैसे कि स्किनस्यूटिकल्स एडवांस्ड करेक्टिव पील ($ 195; अपने आस-पास एक स्थान खोजें skinceuticals.com). यह त्वचा की परत असमान त्वचा टोन को परिष्कृत करने के लिए एल-एस्कॉर्बिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड को जोड़ती है (आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए 4-6 उपचार की आवश्यकता होगी)। अपनी त्वचा को असंवेदनशील बनाने के लिए, छिलके से कम से कम एक सप्ताह पहले किसी भी रेटिनोइड का उपयोग करना बंद कर दें और उपचार के तुरंत बाद (और आदर्श रूप से हर दिन बाद में) सनस्क्रीन पहनें।

उन्हें बड़ी तोपों से मारा।
यदि, इन सबके बाद भी, आपको परिणाम दिखाई नहीं दे रहे हैं, तो आप एक अंशांकित Co2 उपचार पर विचार करना चाह सकते हैं। पारंपरिक कार्बन डाइऑक्साइड लेज़रों के विपरीत, जो आपकी त्वचा को मांस की चक्की के माध्यम से ऐसा दिखने देते हैं, नई प्रक्रियाएं त्वचा की सबसे गहरी परत को लक्षित करती हैं - जहां कोलेजन बनता है - की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा। उस ने कहा, उपचार अभी भी काफी तीव्र है। डाउनटाइम 5 से 7 दिनों का है, और आप निश्चित रूप से इस दौरान घर से बाहर नहीं निकलना चाहेंगे क्योंकि आपकी त्वचा रूखी और लाल हो जाएगी (चेक आउट करें) यह यूट्यूब वीडियो एक परेशान करने वाले लेकिन सटीक दृश्य के लिए)। चेतावनी का एक शब्द: यह उपचार गहरे रंग की त्वचा में हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है। अगर आपका रंग गहरा है, तो डॉक्टर से इस बारे में पूछें Fraxel, थोड़ा कम आक्रामक उपचार जिसकी लागत $750 से $1,000 प्रति सत्र है—और आपको चार से छह उपचारों की आवश्यकता होगी। आंशिक लेजर उपचार की लागत $2,500 से $5,000 तक होती है, और यह अपेक्षाकृत तेज़ है (केवल एक से दो सत्र)। भुगतान करें: आपकी त्वचा एक बच्चे के चूतड़ की तरह दिखेगी (या उपचार से पहले की तुलना में कम से कम 47 प्रतिशत कम धब्बा, एक के अनुसार) अमेरिकन सोसाइटी फॉर डर्माटोलोगिक सर्जरी द्वारा 2012 का अध्ययन). श्रेष्ठ भाग? मान लें कि आप फिर से आक्रामक रूप से सूर्य स्नान शुरू नहीं करते हैं, तो परिणाम 8 से 10 साल तक चल सकते हैं। हाँ, यह सही है, आपने अभी खुद को एक दशक खरीदा है। आधुनिक तकनीक की जय!

VIDEO: क्यों हमारे संपादक डॉ. ब्रांट की डीएनए ड्रीम नाइट क्रीम के प्रति आसक्त हैं