जब मैं लोगों को बताता हूं कि मैं पोल क्लास लेता हूं, तो वे दो तरीकों में से एक पर प्रतिक्रिया करते हैं: वे या तो सोचते हैं कि यह अच्छा और प्रभावशाली है (और वे लोग सबसे अच्छे प्रकार के लोग हैं, ईमानदारी से), या वे इस बारे में कुछ मजाक करेंगे कि मैं एक विदेशी बनने के लिए कैसे प्रशिक्षण ले रहा हूं नर्तकी। मैं इस बारे में कुछ चुटीला जवाब दूंगा कि मैं एक अस्थिर उद्योग में कैसे काम करता हूं और आपके पास हमेशा एक बैकअप योजना कैसे होनी चाहिए, लेकिन ईमानदारी से, मेरे पास उन नर्तकियों के लिए सम्मान के अलावा कुछ नहीं है। उनके पास कौशल और ऊपरी शरीर की ताकत है जिसका मैं केवल सपना देख सकता हूं, और वे बहुत मेहनत करते हैं—करते हैं ग्राहकों से निश्चित रूप से डरावनी प्रगति से निपटने के दौरान बिजली की चाल के बाद बिजली की चाल आसान नहीं है काम। मैं आगे बढ़ सकता था, लेकिन यह दूसरी बार के लिए एक और निबंध है।
वर्कआउट के साथ मेरा एक अजीब, भयावह रिश्ता है। मैंने इसके बारे में लिखा है कुछ समय पहले, मैं यहां सभी रक्तरंजित विवरणों को दोबारा दोहराने से बचूंगा। संक्षेप में, मेरे बीच वास्तव में इसे अधिकता तक करने, या डर के लिए बिल्कुल भी नहीं करने के बीच कोई सुखद माध्यम नहीं था। उस उदास स्थिति में वापस आने के लिए मैं एक बार था जहां भूख सप्रेसेंट्स के साथ कम कैलोरी वाले भोजन को बदलना था आदर्श एकदम से, मैंने पोल क्लासेस लेना शुरू कर दिया, पूरी तरह से यह महसूस नहीं किया कि यह मुझे एक व्यक्ति के रूप में कैसे बदलेगा।
नरक के रूप में पनीर, लेकिन सच है।
ब्रुकलिन के ग्रीनपॉइंट पड़ोस में एक बगीचे क्षेत्र के पीछे बँधा हुआ इंक्रेडिपोल स्टूडियो है, जिसे मैंने अक्सर देखा है अन्य छात्रों को प्यार से "ट्रीहाउस" कहते सुना। विवरण उपयुक्त है क्योंकि यह एक तरह का लगता है एक। जाहिर है, स्टूडियो एक चर्च हुआ करता था, और संयोग से मैं हर रविवार को वहां जाता हूं, इसलिए इस समय मेरा धर्म भी हो सकता है। छतें ऊंची हैं, भव्य लकड़ी के बीम कमरे को सजाते हैं, और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो जिप्सी नाम का सबसे प्यारा कुत्ता अतिथि के रूप में दिखाई देगा और प्रत्येक छात्र को स्ट्रेच के बीच में नमस्ते कहेगा। मैंने एक और स्टूडियो में पोल लिया था और यह ठीक लगा, लेकिन कुछ कक्षाओं के साथ नहीं रह सका, और एक बार मेरे पसंदीदा प्रशिक्षक के चले जाने के बाद, मैंने उतना ही जाना बंद कर दिया। जब से मैंने इंक्रेडिपोल जाना शुरू किया है, मैं लगभग हर सप्ताहांत में कक्षाएं करता हूं, और सप्ताहांत पर एफओएमओ को पागल डिग्री तक ले जाता हूं, मैं जाने में सक्षम नहीं था।
कक्षा के पहले कुछ मिनटों के लिए, हम मैट पर वार्मअप और स्ट्रेच करते हैं। यह आपके द्वारा ली जा रही प्रशिक्षक और कक्षा के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन आम तौर पर, चालें छाती को खोलने, कलाई को ढीला करने और आपके पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने पर केंद्रित होती हैं। वहां से, हम डंडे पर चढ़ेंगे और स्पिन, चढ़ाई और पोज़ सीखेंगे, इन सभी के लिए गंभीर मांसपेशियों की सक्रियता की आवश्यकता होती है। पूरी तरह से एब्स और व्युत्क्रम पर समर्पित कक्षा वह है जिसे मैं हर सप्ताहांत के लिए तत्पर हूं, पहला क्योंकि यह मेरे द्वारा पढ़ाया जाता है पसंदीदा प्रशिक्षक कर्स्टन, और दूसरी बात, जब से मैंने करना शुरू किया है, तब से मुझे पोल पर उल्टा जाने का जुनून है यह। एक बार जब मैं अंत में पलटने में सक्षम हो गया, तो यह केवल एक चीज बन गई जो मैं करना चाहता था। मैं एक हफ्ते के लिए छुट्टी पर गया था और डर गया था कि मैं किसी भी तरह से अपनी उलटने की क्षमता खो दूंगा, और जब मैं घर गया, तो जैसे ही मैं कुछ अनपॅक किया गया था, मैं चला गया और अपने पोल पर उल्टा हो गया। "खुशी है कि हवाई अड्डे से वापस आने के बाद आपने पहली बार ऐसा किया, हाहा," मेरे प्रेमी ने वापस पाठ किया जब मैंने उसके साथ खुशखबरी साझा की।
ओह, और यह एक और बात है - इंक्रेडिपोल में सप्ताह में दो बार मेरे लिए पर्याप्त नहीं था, इसलिए मैं गया और उन दिनों अभ्यास करने के लिए अपना खुद का खरीदा, जिन दिनों मैं इसे स्टूडियो में नहीं बना पा रहा था। इसी प्रकार दौड़ना मेरे सहयोगी विक्टोरिया के लिए तनाव से राहत देता है, पोल मेरे लिए ऐसा करता है। जब मेरा दिन भद्दा होता है, तो मैं एक घंटे के लिए पोल पर चढ़ जाता हूँ और बेहतर महसूस करता हूँ। जब मैं उदास होता हूँ, तो मैं पोल पर चढ़ जाता हूँ - मैंने वास्तव में ऐसा तब भी किया है जब मैं इतना परेशान था कि मैं रो रहा था, जो कि उतना ही भयावह और पागल-दिखने वाला है जितना आप कल्पना करेंगे, लेकिन मुझे बहुत राहत मिली उसके बाद। जब मुझे बस अपने लिए एक सेकंड की जरूरत होती है, तो मैं पोल पर चढ़ जाऊंगा और बटरफ्लाई इनवर्जन पोज पर काम करूंगा, जिसे मैं हफ्तों से मास्टर करने की कोशिश कर रहा हूं। मैं कुछ संगीत लगाऊंगा, अपने रंगों को कम करूंगा क्योंकि मैं मेट्रो स्टेशन से सड़क के उस पार रहता हूं और करता हूं लोगों को अंदर झांकने की आवश्यकता नहीं है, और जब तक मेरी प्लेलिस्ट चलेगी, मैं बस घूमता और चढ़ता और पलटता रहूंगा।
किसी भी चीज़ से अधिक, जब मैंने यह पूरी पोल शिक्षा यात्रा शुरू की, तो मुझे खुद को प्रगति करते हुए देखना और उन चीजों को करना पूरी तरह से असंभव लगा, जो मुझे पूरी तरह से असंभव लग रही थीं। मैं प्रत्येक वर्ग के साथ कुछ नया सीखता हूं, और इंक्रेडिपोल ने जो समुदाय बनाया है, वह सबसे दोस्ताना और सबसे स्वीकार्य लोगों में से एक है जिसका हिस्सा बनकर मुझे खुशी हुई है। जब से मैंने स्टूडियो जाना शुरू किया है, तब से मेरी कक्षा की कुछ महिलाएँ उस विशिष्ट कक्षा में मेरे साथ रही हैं, और मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन एक गर्वित माँ की तरह महसूस करता हूं जब उनमें से एक एक ऐसी चाल में महारत हासिल करता है जिसके लिए वे कड़ी मेहनत कर रहे हैं सप्ताह। जब मैं एक चाल का प्रयास कर रहा हूं, तो वे भी बहुत उत्साहजनक हैं, प्रत्येक वर्ग को चिकित्सा और प्रशिक्षण के बराबर संतुलन बनाते हैं मेरे लिए, और यह सोचना रोमांचक है कि हम सब कहाँ होंगे और सभी नई चीज़ें जो हमने अब से एक साल बाद सीखी हैं।
और निश्चित रूप से, जिस शरीर को लेकर मैं कभी इतना तनाव में था, वह बदल गया है और उसी के अनुसार प्रतिक्रिया दी है। मैं अब मजबूत हूं, जरूरी नहीं कि मैं पतला हो, हालांकि यह अब मेरे लिए उतना मायने नहीं रखता। मेरे पैरों को मेरे हाथों का उपयोग किए बिना, या चढ़ाई के बिना खुद को उल्टा पकड़ने में सक्षम होने से अधिक तराशा गया है ध्रुव के बहुत ऊपर तक, और मेरी बाहें मूल रूप से हर उस चीज़ से अधिक मांसल हैं जो मैं करने की कोशिश कर रहा हूँ करना। मैं इस बात पर कम ध्यान केंद्रित करता हूं कि मेरा पेट मेरा पेट कैसा नहीं है, और मैं इस बात से अधिक चिंतित हूं कि मैं अपने पेट की मांसपेशियों को कैसे संलग्न करता हूं ताकि मैं अपने पैरों को अपने सिर के ऊपर उठा सकूं। मुझे लगता है कि परिणामस्वरूप मैं खुद के प्रति दयालु हो गया हूं।
वैसे भी, अगर आपको इस सप्ताह के अंत में मेरी ज़रूरत है, तो मैं ट्रीहाउस पर रहूंगा।
