नीचे "सर्दियों के लिए अलग-अलग रनिंग शूज़ की ज़रूरत के 5 कारण" का एक अंश दिया गया है। जो मूल रूप से दिखाई दिया शुद्ध वाह. पूरी कहानी यहां पढ़ें Purewow.com.
जब मौसम बदलता है तो आप अपनी अलमारी बदल देते हैं, तो आपको अपने दौड़ने वाले जूतों के साथ भी ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए?
हमने ऐनी और केट पेज़ालासिस्टर्स, रनिंग कोच और के मालिकों के साथ जाँच की जीवंत एथलेटिक्स, ओक पार्क, इलिनोइस में एक महिला-केंद्रित फिटनेस स्टोर और उनका तर्क हमें समझ में आता है:
टोस्ट पैर की अंगुलीविशिष्ट चलने वाले जूते सांस लेने के लिए बनाए जाते हैं। (अनुवाद: वे बाहरी हवा में जाने देते हैं।) तो ठंड की स्थिति में, एक इन्सुलेटेड, जलरोधक शैली का प्रयास करें जैसे रनिंग के क्लाउडरनर शीतकालीन संस्करण पर.
स्थिरता जरूरी हैसर्दियों की परिस्थितियों के लिए डिज़ाइन किए गए स्नीकर्स जैसे पर्ल इज़ुमी का ईएम ट्रेल एम2--अक्सर अधिक स्थिर होते हैं, एक व्यापक आधार के साथ जो आपके पैर या टखने को प्रभाव पर बहुत अधिक लुढ़कने से रोकता है।
पकड़ लें
ट्रेल जूते सिर्फ लंबी पैदल यात्रा के लिए नहीं हैं। उनके अतिरिक्त ग्रिपी तलवे लगभग किसी भी तरह के अप्रत्याशित इलाके को संभाल सकते हैं। न्यूटन का बोको ए.टी, जो एकमात्र पर बहु-दिशात्मक लग्स लगाता है, बर्फ में अतिरिक्त स्थिरता प्रदान करता है।जूता फिट होना चाहिएचलने वाले जूते सड़क के जूते की तुलना में आधे आकार से पूर्ण आकार के होने चाहिए। जब आप व्यायाम करते हैं तो आपके पैर सूज जाते हैं, साथ ही आपको गर्म, मोटे मोजे के लिए पर्याप्त जगह की आवश्यकता होती है। (इन प्यारे मेरिनो वाले को आज़माएं डर्न टफ.)
इसे और आगे ले जाएंयदि आप विशेष रूप से बर्फीले या बर्फीले क्षेत्र में रहते हैं, तो इसमें निवेश करें यक्ट्रैक्स, जो चतुराई से डिज़ाइन किए गए कॉइल हैं जो अतिरिक्त पकड़ के लिए आपके जूतों के चारों ओर पट्टा करते हैं।
