लीना डनहम हमेशा अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के बारे में मुखर रही हैं, साथ ही साथ दोनों कैसे जुड़े हुए हैं। और लीना के भरोसेमंद ट्रेनर और स्वास्थ्य और फिटनेस गुरु ट्रेसी एंडरसन ने बताया लोग पत्रिकायही कारण है कि वह उससे प्यार करती है। शुक्रवार को न्यूयॉर्क शहर में द ब्रेस्ट कैंसर रिसर्च फाउंडेशन की हॉट पिंक पार्टी में, एंडरसन ने कहा, "मुझे उसके बारे में यही पसंद है [लीना] - क्योंकि वह सीधे बोलती है और उससे बात करती है मन और वह इसे बाहर रखती है।" एंडरसन जानता है कि फिटनेस में लीना की बढ़ती दिलचस्पी सिर्फ वजन कम करने की बात नहीं है - वह जानती है कि यह एक मन और शरीर के संबंध के बारे में है।
वीडियो: लीना डनहम का रेड कार्पेट स्टाइल
डनहम, जो चिंता, ओसीडी और एंडोमेट्रियोसिस से लड़ते हैं, ने पाया कि नियमित रूप से व्यायाम करने से उनकी चिंता कम हो जाती है और उन्हें अधिक आराम महसूस करने में मदद मिलती है। हालाँकि, उसका वजन कम होना सार्वजनिक जांच के दायरे में आया, इस तथ्य के बावजूद कि वह इस बारे में मुखर थी कि वह अपना वजन क्यों कम कर रही थी। "वह अपने स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में खुली और पारदर्शी थी," एंडरसन ने दोहराया। "लेकिन हमारी जटिल एफ-एड सेलिब्रिटी संस्कृति ऐसी थी, 'लीना क्या आहार कर रही है? लीना ने अपना वजन कम किया,' और लीना ऐसी थी, 'मैं बहुत बीमार थी!' जैसे, यह सिर्फ पागल है।"
लीना ने एक टैब्लॉइड पर भी लड़ाई लड़ी, जिसने दावा किया कि वह उन आहार युक्तियों के बारे में जानकारी प्रदान करती है जिनका उपयोग वह पतला करने के लिए कर रही थीं। उसने इंस्टाग्राम पर वजन कम करने के बीस कारणों की एक सूची पोस्ट की। उनमें से कुछ मजाकिया थे और कुछ गंभीर। कोई भी घमंड के लिए नहीं थे।
एंडरसन ने दोहराया, "वह अपने शरीर को अलग दिखाने के लिए मेरे पास नहीं आई थी, वह बेहतर महसूस करने के लिए मेरे पास आई थी।" "वह मेरे पास आई और जब वह इतनी मुखर थी कि मेरे कार्यक्रम ने उसे ओसीडी के साथ कैसे मदद की... मेरे लिए, जब लोग घमंड के धागे से मेरे पास आते हैं, तो मुझे पता है कि उनके शरीर में संतुलन का बहुत काम है। इसलिए जब कोई मेरे पास आता है, 'मेरा स्वास्थ्य सबसे पहले मायने रखता है, मैं बस अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करना चाहता हूं, मैं स्वस्थ रहना चाहता हूं,' यही वह जगह है जहां से आने की जरूरत है। क्योंकि सुंदरता की कोई विशिष्ट परिभाषा नहीं है और इसके लिए हमें वास्तव में सुई को दूसरी दिशा में ले जाना होगा।"
डाइट टिप्स पराजय के बाद से, डनहम अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर और भी अधिक वीडियो की एक श्रृंखला कर रही है अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में स्पष्ट और अन्य लोगों की मदद करने के लिए वास्तविक सलाह प्रदान करना जो समान हैं परिस्थितियां।
