यदि आपके अच्छे बाल हैं, तो आप शायद मेरी निरंतर चिंता से संबंधित हैं कि मैं अपने बालों को नष्ट करने जा रहा हूं और इसे सभी को काटकर खरोंच से शुरू करना होगा। इससे भी बदतर चीजें हो सकती हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से आदर्श नहीं है। मुझे यह जानने की जरूरत थी कि मैं अपने बालों को उन तत्वों से बचाने के लिए क्या कर सकता हूं जो वे करेंगे निश्चित रूप से इस गर्मी के संपर्क में आने के लिए, और सौभाग्य से, मुझे एप्रोवेज, अन्ना लाइल्स के वैश्विक स्टाइलिस्ट द्वारा क्रमबद्ध और सीधे सेट किया गया था।
स्विम कैप पहनें
रक्षा की पहली पंक्ति? यदि आप क्लोरीनयुक्त पूल में काफी समय बिताने की योजना बना रहे हैं, तो एक स्विमिंग कैप चुनें, विशेष रूप से एक लाइक्रा। "पूल के पानी में बहुत अधिक क्लोरीन बालों के झड़ने का कारण बन सकता है और लाइक्रा स्विम कैप पहनने से कोमल रहते हुए भी इसकी रक्षा होगी।"
अपने खोपड़ी की रक्षा करें
और जब आप मत्स्यांगना की तरह पूल में नहीं हैं तो आप क्या हैं? टोपी पहनो। अपने स्कैल्प को उन कठोर यूवी किरणों से बचाएं... या परिणाम स्वीकार करें। मुझे स्कैल्प सनबर्न का सामना करना पड़ा है - यह असुविधाजनक है, कम से कम कहने के लिए। आदर्श रूप से, आप सांस लेने वाली सामग्री के साथ एक टोपी चुनेंगे क्योंकि इससे आपकी खोपड़ी खुश हो जाएगी।
अपने बालों को धोने की दिनचर्या में बदलाव करें
जबकि आपको अपने बालों को नियमित रूप से धोना चाहिए, लाइल्स आपके बालों को दिन में एक से अधिक बार धोने की सलाह नहीं देते हैं, इसलिए प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले तेलों में हाइड्रेशन को संतुलित करने का मौका होता है। हालाँकि, वह कहती हैं कि रेग पर या वर्कआउट के बाद शैम्पू करके अपने रोम छिद्रों को पसीने और तेल के निर्माण से दूर रखें। वह यह भी सुझाव देती है कि आप एप्रोवेज फोर्टिफाइंग शैम्पू ($15; eprouvage.com), क्योंकि यह रंग सुरक्षित है, तनावग्रस्त बालों का पोषण करता है, तथा जब वे मजबूत बने रहने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हों तो आपके स्ट्रैंड्स को फिर से भर देता है।
अब जब आप इन रहस्यों से लैस हैं, तो आपको कुछ और पूल समय बिताने के बारे में बहुत अच्छा महसूस करना चाहिए। मुझे पता है कि मैं हूं।
