अगर हमने आपसे पूछा, "आप अपना मॉइस्चराइजर कैसे लगाते हैं?" हम शर्त लगा रहे हैं कि आपकी प्रतिक्रिया कुछ इस तरह होगी, "आपका क्या मतलब है, 'मैं अपना मॉइस्चराइजर कैसे लगाऊं?' मैं इसे अपने चेहरे पर थप्पड़ मारता हूं, इसे रगड़ता हूं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ता हूं।" हम पाते हैं यह। लेकिन क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि जिस तरह से आप अपने सामयिक चेहरे के उपचार को लागू करते हैं, वह आपकी त्वचा को वास्तव में कैसा दिखता है, इस पर प्रभाव डाल सकता है? तब क्या आप एक या दो मिनट अतिरिक्त लेंगे?
आपने शायद बाजार में चेहरे की मालिश के उपकरण देखे होंगे। ब्रांड जैसे ई.एल.एफ. उन्हें $4 के बटुए के अनुकूल मूल्य पर बेचें (elfcosmetics.com), जबकि टाचा जैसे आला ब्रांडों के लक्ज़े संस्करण हैं, जैसे यह सोने की पत्ती की छड़ी ($ 195, tatcha.com). यदि आपने कभी इसे आजमाया नहीं है, और अपने चेहरे की मालिश करने के तरीके के बारे में थोड़ा अनिश्चित हैं, तो एक ऐसे ब्रांड का प्रयास करें जो एक किट में त्वचा क्रीम और मालिश बेचता हो; हमें पीटर थॉमस रोथ फर्मएक्स फेस एंड नेक कंटूरिंग क्रीम एंड टूल सिस्टम ($98, नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम).
तो यहां एक बदलाव है जो आप अपनी दिनचर्या में करने जा रहे हैं: अपना सीरम या फेस क्रीम लगाएं, और फिर एक उत्तेजक उपकरण से इसे अपने चेहरे पर मालिश करने के लिए कुछ समय दें। इसे ऊपर की ओर या गोलाकार गति में करने से कुछ चीजें होती हैं: सबसे पहले, यह आपको वर्तमान और पल में बनाती है। फ़ार्मुलों में काम करने के लिए समय निकालने से मदद नहीं मिल सकती है, लेकिन उन्हें अपने चेहरे पर थप्पड़ मारने से ज्यादा आराम मिल सकता है। दूसरा, क्रिया परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है, जो बदले में आपके चेहरे को लाल, मोटा और अधिक युवा बना सकती है। तीसरा, गति आपके चेहरे की मांसपेशियों में तनाव और जकड़न को दूर करने में मदद कर सकती है (इसलिए अपना समय अपने जबड़े और मंदिरों के आसपास लें)।
वीडियो: हमने इसे आजमाया: फुल-बॉडी माइक्रोडर्माब्रेशन
मालिश समय के एक ठोस मिनट के लिए निशाना लगाओ। यदि आप इसे रात में कर रहे हैं, तो दो मिनट का प्रयास करें। देखें कि क्या आप बाद में अधिक शांत और तनावमुक्त महसूस नहीं करते हैं। एक बार जब आप समाप्त कर लें, तो किसी भी अवशेष को हटाने के लिए उपकरण को पोंछ लें या धो लें।
