हम सभी जानते हैं कि नींबू का रस आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है, कि आपको अपने कॉस्मेटिक ब्रशों को नियमित रूप से धोना चाहिए, और यह कि आपको बिना सनस्क्रीन के घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। लेकिन वहाँ कम चर्चा की गई सौंदर्य गलतियाँ (और मिथक) हैं जो संभवतः आपको दुर्भाग्यपूर्ण त्वचा की समस्याओं से भरे रास्ते पर ले जा सकती हैं। हमने आपको 4-1-1 देने के लिए कुछ पेशेवरों से बात की, इसलिए पढ़ें और यदि आप दोषी हैं तो अपने तरीके बदलें। और निश्चित रूप से, हमेशा की तरह, यदि आपके पास अपनी दिनचर्या के बारे में कोई प्रश्न है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
सच्चाई: आपके बालों के उत्पाद एलर्जी का कारण बन सकते हैं
आप निष्कर्ष पर जा सकते हैं और मान सकते हैं कि आपके हेयरलाइन और फ्रिंजेड माथे के आसपास के ब्रेकआउट मुँहासे हैं। जब तक यह मई एक अपराधी हो, इन क्षेत्रों में एक अलग छींटे संभावित रूप से बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद की खराब प्रतिक्रिया की ओर इशारा कर सकते हैं। अनीता सन, मेडिकल एस्थेटिशियन और सह-संस्थापक डर्मोविया लेस योर फेस, कहते हैं कि यदि आप अपने बालों की रेखा या माथे पर छोटे, फफोलेदार धक्कों, ब्रेकआउट और दोषों को देखते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको बालों के उत्पाद से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो रही है। जिसमें मूस और जैल शामिल हैं। अगर आपके साथ ऐसा कुछ होता है, तो एक छोटी सी तरकीब है जिसे आप आजमा सकते हैं।
"एक नए बाल उत्पाद में संक्रमण में त्वचा को जलन से बचाने के लिए, एक हल्का, तेजी से अवशोषित करने वाला लागू करें नहाने से पहले और दो से तीन सप्ताह के लिए अपने बालों को स्टाइल करने से पहले बालों की रेखा के साथ चेहरे का तेल," वह सुझाव देता है।
सच्चाई: मेकअप आपकी त्वचा के लिए अच्छा हो सकता है
सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट कहते हैं, "यह गलत धारणा है कि आपकी त्वचा को आराम देने के लिए कम या बिना मेकअप के लगाना वास्तव में आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।" एलन एवेंडानो, जिसके क्लाइंट रोस्टर में Zendaya, Sarah Hyland और Gigi Hadid शामिल हैं।
"तथ्य यह है कि दिन के दौरान अपने घर से बाहर कदम रखना आपको हानिकारक यूवी किरणों के संपर्क में लाता है और मेकअप के साथ बाहर जाना वास्तव में आपको एक सुरक्षात्मक बाधा देता है," एवेंडानो कहते हैं। "अधिकांश नींव में टाइटेनियम डाइऑक्साइड या एसपीएफ़ का कुछ रूप होता है, और यहां तक कि यदि न्यूनतम मात्रा भी होती है, तो भी यह सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य कर सकती है। कुंजी कुछ है ताकि किरणें सीधे आपकी त्वचा पर न आएं।"
जाहिर है, एवेंडानो यहां एसपीएफ़ के बारे में बात कर रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि सिर्फ नींव के लिए अपने सामान्य सनस्क्रीन को छोड़ दें। उसका मतलब यह भी नहीं है कि आप अपने मेकअप के साथ बिस्तर पर जाएं!
लेकिन एक और नोट पर, त्वचा की देखभाल के लाभों के साथ वहाँ बहुत सारे मेकअप फ़ार्मुले हैं, जैसे कि उस पते में निर्मित सामग्री एंटी-एजिंग, हाइड्रेशन, और बहुत कुछ।
सच्चाई: एक्सफोलिएट करना पूरी तरह से संभव है
आप लोगों को जरूर एक्सफोलिएट करना चाहिए। आपको बस नहीं करना चाहिए ऊपर छूटना
"किसी तरह महिलाओं को यह आभास हो गया है कि जितना अधिक वे रेटिनॉल्स, ग्लाइकोलिक का उपयोग करती हैं, और बेहतर तरीके से स्क्रब करती हैं। हालांकि, हमें वास्तव में यह समझने की जरूरत है कि त्वचा केवल इतना ही सामान ले सकती है," कहते हैं जोआना वर्गास, सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट और अपने खुद के ब्रांड के संस्थापक।
"मैं बार-बार उन महिलाओं को देखता हूं जो लाल, सूजन वाली त्वचा के साथ आती हैं, जो सोचती हैं कि उन्हें अधिक छिलके और माइक्रोडर्माब्रेशन की आवश्यकता है। उस सब के साथ त्वचा समय के साथ पतली हो जाती है, और मुझे लगता है कि हम सभी सहमत हो सकते हैं कि एक बार जब आप सूजन के बिंदु पर पहुंच जाते हैं तो आप वास्तव में कुछ भी अच्छे परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते हैं।"
वर्गास का कहना है कि आपको बसंत और गर्मियों में सप्ताह में दो बार से अधिक एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए और सर्दियों में प्रति सप्ताह एक बार पर्याप्त है।
सच्चाई: आपके उत्पादों को लागू करने का अधिकार है
अधिक से अधिक प्रकार के उत्पाद-मास्क और सीरम और तेल और क्रीम की शुरूआत के साथ, ओह माय! - आपकी त्वचा की देखभाल के दौरान चीजें थोड़ी भ्रमित कर सकती हैं।
"एक नियम के रूप में, मैं सबसे हल्की स्थिरता से लेकर सबसे भारी तक सब कुछ लागू करना पसंद करता हूं," एवेंडानो कहते हैं। उदाहरण के लिए, सफाई करने के बाद, आपको अपनी त्वचा के पीएच को संतुलित करने में मदद करने के लिए अपना टोनर लगाना चाहिए। फिर, आप अपने सीरम, फिर चेहरे और आंखों की क्रीम पर आगे बढ़ सकते हैं। यदि आप कोई विशेष उपचार कर रहे हैं, जैसे कि छिलका या फेस मास्क, तो इसे साफ करने के बाद और टोन करने से पहले करने का प्रयास करें।
"एक साइड नोट के रूप में, एक ही बार में अलग-अलग लाभों के लिए सभी अलग-अलग सीरम लागू न करें," एवेंडानो कहते हैं। "हर एक का अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए उन्हें वैकल्पिक करें।" फिर से, अपने त्वचा के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है कि कौन से उत्पादों को एक दूसरे के ऊपर स्तरित किया जा सकता है।
सच्चाई: दवा आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकती है
"इबुप्रोफेन - एडविल और मोट्रिन सहित - आपको सूरज के प्रति संवेदनशील बना सकता है और सनबर्न का खतरा बढ़ा सकता है," डॉ। एलिजाबेथ तंजी, संस्थापक और कहते हैं जॉर्ज वाशिंगटन यूनिवर्सिटी मेडिकल में कैपिटल लेजर एंड स्किन केयर के निदेशक और त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर केंद्र। कुछ एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य ओवर-द-काउंटर दवाओं के बारे में भी यही सच है। आपको अपने डॉक्टर से किसी भी निर्धारित दवा के दुष्प्रभावों के बारे में बात करनी चाहिए, और हमेशा ओटीसी मेड के प्रभावों से अवगत रहें।
जब संदेह हो, तो एसपीएफ़ पर लोड करें, एक बड़ी टोपी पहनें, और धूप से बचने की कोशिश करें।
