क्या आप अपने डेस्क पर बैठे हैं, जीवन के अर्थ पर विचार कर रहे हैं क्योंकि आप नारियल के स्वाद वाले LaCroix के बर्फ-ठंडे कैन से ठंडा हो रहे हैं? अच्छा, नीचे रख दो। अभी इस वक्त। पेय पेरियर? विराम। सैन पेलेग्रिनो? मिटाना। शुष्क कनाडा? लड़की, नहीं।
बस जब हमने सोचा कि हम अपने शरीर को चमचमाता पानी खिलाकर मदद कर रहे हैं, चोट नहीं पहुँचा रहे हैं, तो पता चला कि यह आपके लिए इतना अच्छा नहीं है। हाँ, वह कर सकता है जो "पॉप!" हर सुबह, दोपहर, कभी-कभी शाम (क्या यह सिर्फ मैं हूं?) संभावित रूप से आपके दांतों का आकार बदल सकता है। डॉ एडमंड आर के अनुसार। हेवलेट, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के एक प्रवक्ता, इसी तरह एसिड की अलग-अलग डिग्री पैक किए गए पदार्थ "दांत तामचीनी के क्षरण" को जन्म दे सकते हैं। हमारे कानों के लिए, यह गड़बड़ करने के बराबर है दांत।
कार्बोनेशन के अलावा, स्पार्कलिंग पानी में स्वाद भी पीएच स्तर को कम करता है और अम्लता में वृद्धि का कारण बनता है। शुक्र है, यह डाइट कोक जैसे सोडा पीने जितना बुरा नहीं है। इसे विज्ञान के संदर्भ में कहें तो, यह "दांतों पर तामचीनी के बढ़ते हुए विघटन को उबालता है, जो समय के साथ, कर सकता है उनकी संरचनात्मक अखंडता को प्रभावित करते हैं, जिससे वे तापमान के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाते हैं और संभावित रूप से अधिक गुहा-प्रवण होते हैं," डॉ। हेवलेट ने बताया
तो हम नशेड़ी क्या करने वाले हैं? हेवलेट आपके दांतों पर खर्च होने वाले समय को कम करने के लिए स्वाद वाले स्पार्कलिंग पानी को तेजी से पीने का सुझाव देते हैं, जो मदद करता है। हालांकि, सबसे अच्छा टिप इसे पुराने स्कूल में रखना है: "सबसे अच्छा पेय जो आप पी सकते हैं वह सादा फ्लोराइड युक्त पानी है," वे कहते हैं।
