"चिकना और गन्दा" आमतौर पर "पॉलिश और कूल" के बजाय कसरत के बाद के बालों का अधिक पर्यायवाची होता है। हम जानते हैं कि उस स्पिन क्लास के बाद आपके पास करने के लिए चीज़ें हैं, इसलिए हमने हेयर स्टाइलिस्ट से बात की रियाना कैप्रीक उसे आकर्षक दिखने के लिए, लेकिन एक ब्लोड्रायर और उत्पाद या दो से अधिक की आवश्यकता नहीं है। जबकि उसने यहां जो स्टाइल बनाई है, वह रेड कार्पेट पर डेब्यू कर सकती है, आप उन्हें कुछ ही समय में लॉकर रूम में व्हिप कर सकते हैं।
कोणीय शीर्ष गाँठ
अगर जिम के बाद आपके बाल लंगड़े और थोड़े सपाट हैं, तो स्ट्रैंड्स को एक उच्च, सुपर-टाइट पोनीटेल में खींचें और एक इलास्टिक से सुरक्षित करें। कैपरी कहते हैं, आप अपने बालों को वापस खींचने और इसे सुपर-चिकना बनाने में मदद के लिए पानी या यहां तक कि बॉडी लोशन का भी उपयोग कर सकते हैं। पूंछ को दो टुकड़ों में विभाजित करें और उन्हें लोचदार के आधार के चारों ओर पार करके एक बन बनाएं और पिन से सुरक्षित करें। अपने एक या दो इंच के सिरों को बाहर की ओर लटके रहने दें, और उन्हें इस तरह मोड़ें कि युक्तियाँ बाहर और ऊपर की ओर हों। "यह दृश्य रुचि पैदा करता है," कैपरी कहते हैं, जिन्होंने दिया जुलिएन हफ़ एक समान रूप (के ऊपर).
मुड़ टट्टू
कैपरी कहते हैं, यदि आप ट्रेडमिल को पोनीटेल से मारते हैं, तो पहले स्ट्रैंड को नमी को दूर करने के लिए एक त्वरित झटका देकर इसे ऊपर उठाएं। एक बार बाल सूख जाने पर, सूखे शैम्पू का छिड़काव करें (कैपरी एलिजाबेथ और जेम्स के संस्करण को पसंद करता है जिसमें किसी भी गंध को छिपाने के लिए पर्याप्त सुगंध होती है, $ 28; sephora.com) आयतन के लिए जड़ से सिरे तक। फिर पीछे के बालों को रेक करें और पोनीटेल में बांध लें। पूंछ को ढीला करें और बैंड और खोपड़ी के बीच एक "छेद" बनाएं; पूंछ लें और इसे ऊपर उठाएं फिर इसे छेद में दबा दें, इसे खींचकर। कैपरी कहते हैं, यह मूल रूप से पोनीटेल के ऊपर एक ट्विस्ट इफेक्ट बनाता है जो बहुत अच्छा लगता है। बस एक संस्करण देखें जो उसने दिया था नीना डोब्रेव, (के ऊपर). पक्षों पर कुछ टुकड़े बाहर निकालना सुनिश्चित करें ताकि यह सहज और आधुनिक दिखे।
बास्केटवेव बन
कैपरी कहते हैं, चाहे वह गहरा और किनारे पर हो, सीधे बीच में, या ज़िग-ज़ैग पैटर्न में चल रहा हो (जैसा कि यहां जूलियन हफ़ पर देखा गया है), एक जानबूझकर हिस्सा एक नज़र में बहुत सारे नाटक जोड़ सकता है। इस तरह कम बन बनाने के लिए, सिर के केंद्र के साथ एक ज़िग-ज़ैग भाग बनाने के लिए एक रैटेल कंघी का उपयोग करें। कैपरी कहते हैं, "आप एक टोकरीवेव प्रभाव के लिए जा रहे हैं।" फिर अपने सिर के चारों ओर अपने बालों को चिकना करें और इसे अपनी गर्दन के आधार पर एक साथ एक छोटी सी गाँठ में बाँध लें।
