अगर आप टेनिस स्टार कैरोलिन वोज़्नियाकी हैं, तो सही पोशाक को एक साथ रखने में समय लग सकता है - 18 महीने तक।
28 वर्षीय डेनिश एथलीट प्रतियोगिताओं से पहले अपने खेल के हर तत्व को अच्छी तरह से रणनीतिक करती है, उसकी फिटनेस से लेकर टेनिस स्कर्ट तक, आप उसे कल कोर्ट पर पहने हुए देखेंगे। "यह सब पूरी तरह से योजनाबद्ध है, पहले से ही," उसने कहा शानदार तरीके से यूएस ओपन से पहले, जो आज से शुरू हो रहा है। "मैं एडिडास और स्टेला मेकार्टनी के साथ काम करता हूं, और हमारे पास संग्रह की योजना लगभग डेढ़ साल पहले से है।"
वोज्नियाकी टूर्नामेंट में महिलाओं की संख्या के रूप में प्रवेश करती है। 2 बीज और एक बारहमासी प्रशंसक पसंदीदा - साथ ही एक मॉडल, सबसे अच्छी दोस्त सेरेना विलियम्स के साथ, प्रतिद्वंद्विता के चेहरे में कैसा दिख सकता है। "मैं सेरेना को लंबे समय से जानता हूं, और वह इतनी प्यारी व्यक्ति है लेकिन एक ही समय में एक भयंकर प्रतियोगी है," वोज्नियाकी हंसी के साथ कहती है। उनकी 15 साल की दोस्ती ने इस मिथक को तोड़ दिया है कि प्रतिस्पर्धी एथलीट एक दूसरे के लिए जड़ नहीं हो सकते। "सेरेना कोर्ट के अंदर और बाहर एक ऐसी प्रेरणा है।"
यूएस ओपन समाप्त होने के बाद, वोज्नियाकी के पास चुनने के लिए एक और पोशाक है - उसका वेडिंग गाउन। इस साल की शुरुआत में एनबीए के दिग्गज डेविड ली से सगाई करने के बाद, उन्हें अपने ड्रेस हंट को रोकना पड़ा अदालत के लिए तैयार हो जाओ, लेकिन चैनल, स्टेला मेकार्टनी और विक्टोरिया बेकहम सभी दौड़ में हैं, वह कहते हैं।
यहां, वोज्नियाकी ने बताया कि वह यूएस ओपन के लिए कैसे तैयारी करती है, सेरेना ने उसे सफलता के बारे में क्या सिखाया है, और जब वह एक बड़े मैच से पहले घबरा जाती है तो वह क्या करती है।
यूएस ओपन की तैयारी कैसे कर रहे हैं?
मैं हर टूर्नामेंट के लिए ठीक उसी तरह तैयारी करता हूं। मेरे पास ब्लॉक हैं जहां मैं तीन से चार सप्ताह पहले मेगा-ट्रेनिंग मोड में जाऊंगा। मैं जिम में कड़ी मेहनत करूंगा और दिन में दो बार दो घंटे के लिए जाऊंगा। मैं कार्डियो, लिफ्ट और स्ट्रेचिंग करूंगा जो वास्तव में मुझे आराम से परे धकेलता है। फिर मैं टूर्नामेंट के जितना करीब आता हूं, मैं कम करता हूं और इसे आसान बनाता हूं ताकि मैचों के दौरान जरूरत पड़ने पर मेरा शरीर चोटी पर पहुंच सके। अन्यथा, मैं स्वस्थ भोजन कर रहा हूँ, हाइड्रेटेड रह रहा हूँ, और अपने शरीर को तरोताजा रखने के लिए उपचार और मालिश करवा रहा हूँ।
क्या आप बड़ी प्रतियोगिताओं से पहले घबरा जाते हैं?
मुझे हर किसी की तरह तितलियाँ मिलती हैं और मुझे खुद को याद दिलाना पड़ता है कि मैं इसे अपना सब कुछ देने के लिए तैयार हूँ। लेकिन एक बार जब मैं कोर्ट पर होता हूं और अपनी पहली गेंद को हिट करता हूं, तो यह घुल जाता है, और फिर मैं बस बीस्ट मोड में चला जाता हूं।
क्या पूरा करना या उत्पाद, यदि कोई हो, क्या आप टेनिस खेलते समय पहनते हैं जो अच्छा रहता है?
ईमानदारी से कहूं तो जब मैं खेल रही होती हूं तो कोई मेकअप नहीं करती हूं, लेकिन अगर मैं करती हूं, तो यह आमतौर पर केवल काजल होता है। सनस्क्रीन बहुत जरूरी है क्योंकि मैं पूरे दिन धूप में रहता हूं।
टेनिस एक ऐसा व्यक्तिगत खेल है। आप खेल में अपनी महिला मित्रों को भी अपने सबसे बड़े प्रतियोगी होने के नाते कैसे संभालते हैं?
एक व्यक्तिगत खेल के रूप में, यह बहुत अकेला हो सकता है, खासकर जब आपको इतनी यात्रा करनी पड़ती है। मैंने उस खेल में दोस्त बनाए हैं जहां हम रात के खाने के लिए जाते हैं और हंसते हैं और अन्य चीजों के बारे में बात करते हैं, और हम यह जानने के लिए आपसी सम्मान का निर्माण करते हैं कि हम जीतने के लिए बाहर हैं और इसे अपना सब कुछ देंगे।
सेरेना विलियम्स के साथ आपकी दोस्ती कैसे हुई?
मैं लगभग 15 साल का था और उसकी बहन, वीनस के साथ प्रदर्शनी में था, जो मुझे लगता है कि सेरेना से मेरे बारे में कुछ तरह के शब्द कहे क्योंकि जब मैं गया था ऑस्ट्रेलियन ओपन के कुछ हफ्ते बाद, सेरेना मेरे पास आई और बोली, "अरे अरे, मैंने तुम्हें अपनी बहन के साथ खेलते देखा है," और हमने अभी बात करना शुरू किया और दोस्ती को आगे बढ़ाया। तब से। मैं सेरेना को लंबे समय से जानता हूं, और वह इतनी प्यारी इंसान है लेकिन एक ही समय में एक भयंकर प्रतियोगी है।
आपने उससे क्या सीखा है?
वह महिलाओं की समानता और अधिकारों के लिए और हर उस चीज़ के लिए मज़बूती से खड़ी हैं, जिसमें वह विश्वास करती हैं। बदले में इसने मुझे सिखाया है कि हम अपने लिए, एक-दूसरे के लिए, और सभी लड़कियों और महिलाओं के लिए सामूहिक रूप से इस उम्मीद के साथ खड़े हो सकते हैं कि हम एक-दूसरे के उत्थान के उस चक्र को जारी रखें।
आपके माता-पिता - जो पेशेवर एथलीट भी थे - ने आपको खेल के बारे में क्या सिखाया?
उन्होंने हमेशा मुझे खुद पर विश्वास करने के साथ-साथ कड़ी मेहनत करने और हर किसी से मिलने वाले लोगों का सम्मान करने के लिए कहा है। छोटी उम्र में, मैंने देखा कि कैसे कुछ लोग हमेशा यह नहीं सोचते थे कि मैं किसी भी कारण से काफी अच्छा हूं। लेकिन मेरे माता-पिता के शब्द अभी भी मुझे प्रेरित करते हैं कि मैं यह कर सकता हूं और मैं करूंगा।
आपने पहले कहा है कि आप शायद ही कभी खुद को पैमाने पर तौलते हैं। ऐसा क्यों?
पैमाने पर संख्या सिर्फ एक संख्या है। मैं एक एथलीट हूं इसलिए मेरा शरीर मेरा हथियार है। यह वही है जो मुझे प्रेरित करता है, और मुझे अपने सबसे अच्छे स्तर पर प्रदर्शन करने के लिए अपने शरीर का निर्माण करने की आवश्यकता है जहां मैं मजबूत, फिट, तेज हूं, और चोट से वापस उछाल सकता हूं। जो कुछ मैं पैमाने पर देखता हूं उससे ज्यादा मेरे लिए यह सब महत्वपूर्ण है। जब मैं सही खाता हूं और कसरत करता हूं, तो मुझे अपने बारे में बहुत अच्छा लगता है, और कोई भी संख्या मुझसे दूर नहीं जा सकती है।
एक बास्केटबॉल खिलाड़ी से सगाई होने के कारण, क्या आप और डेविड कभी एक साथ कसरत करते हैं?
हम करते हैं, और हम इसे प्यार करते हैं! जब वह खेल रहा था तो वह जो प्रशिक्षण करता था, वह मेरे द्वारा किए जा रहे प्रशिक्षण से भिन्न होता है, इसलिए उसके लिए नए अभ्यासों को आज़माना और विभिन्न मांसपेशियों को काम करना मज़ेदार होता है।
क्या आप वर्कआउट करते समय दो सुपर प्रतिस्पर्धी हैं?
पक्का! जब उठाने की बात आती है तो वह मुझसे कहीं ज्यादा मजबूत होता है, लेकिन मैं उसे हर बार दौड़ने में हरा देता हूं।
एक साथी एथलीट के रूप में आपने डेविड से क्या सीखा?
डेविड एक ऐसे पेशेवर हैं। वह बहुत मेहनती है, और सब कुछ बहुत ही नियमित और निर्धारित है। उन्होंने वास्तव में मुझे सिखाया है कि मैं अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग कैसे करूं।
आप अभी यूएस ओपन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन क्या आपने अभी तक शादी की पोशाक पर फैसला किया है?
नहीं - यह अभी भी एक कार्य प्रगति पर है।
कोई विशिष्ट डिज़ाइनर जिसके लिए आप तैयार हैं?
मुझे कालातीत, उत्तम दर्जे का लुक पसंद है जिसमें इसकी सादगी है कि आप तैयार हो सकते हैं या तैयार हो सकते हैं। स्टेला मेकार्टनी के साथ, उसके डिजाइन सुपर फेमिनिन हैं, लेकिन वह एक विशेष विवरण में रखेगी या कुछ ऐसा करेगी जो आपको लगता है कि एक मर्दाना रूप से अधिक था और इसे बहुत ही स्त्री बना देगा। चैनल इतना कालातीत और उत्तम दर्जे का है, और मुझे वह पसंद है। मैं 15 साल पहले चैनल से एक स्कर्ट खरीद सकता था, और वह आज भी प्यारी होती। और विक्टोरिया बेकहम के साथ, मुझे फिट, सामग्री और उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले रंग पसंद हैं।
आपको अपने करियर में सबसे अच्छी सलाह क्या मिली है?
आपके पास हमेशा अपने लिए लक्ष्य होते हैं और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, लेकिन एक बार जब आप वहां पहुंच जाते हैं, तो आपको पता चलता है कि यह ना होने के बारे में नहीं है। 1 या जीतने वाली घटनाएं। यह यात्रा और वहां पहुंचने के लिए कड़ी मेहनत की पूरी प्रक्रिया के बारे में है। यही अर्थपूर्ण है। बेशक, एक बार जब आप अपने लक्ष्य तक पहुँच जाते हैं तो यह आश्चर्यजनक लगता है, लेकिन मेरी राय में, यात्रा ही इसे इतना मधुर बनाती है।
