कड़ी मेहनत ने वास्तव में भुगतान किया है जेडँ सलदाना. जुड़वां लड़कों साइ और बॉवी को जन्म देने के बाद पिछले साल-और इस प्रक्रिया में 70 पाउंड प्राप्त करना-नई माँ उसे दिखा रही है तस्वीर में बच्चे के बाद का शरीर उसकी पुरानी वेशभूषा में से एक पहने हुए गार्डियंस ऑफ़ गैलेक्सी. अभिनेत्री ने तस्वीर पर लिखा, "पवित्र एस! तुम लोग, मुझे इसे साझा करना था। यह पुराने #guardiansofthegalaxy परिधानों में से एक है जिसे मैंने 2013 में वापस पहना था। जुड़वा बच्चों के बाद मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं इसमें फिसल सकती हूं।" "यह कड़ी मेहनत करने के लिए भुगतान करता है! मेरा मतलब है कि यह दुनिया की मम्मियां हैं, अगर मैंने ऐसा किया तो आप भी कर सकती हैं।"

मातृत्व पर ज़ो सलदाना, उसके कर्व्स को गले लगाते हुए, और वह अब और ऊँची एड़ी के जूते क्यों नहीं खड़ी कर सकती है

सलदाना वर्कआउट करने और फाइटिंग शेप में वापस आने के अपने संघर्ष के बारे में बहुत ईमानदार रही हैं। जन्म देने के बाद से, वह न केवल खुद को प्रेरित करने के लिए, बल्कि अपने अन्य "साथी मम्मियों" को भी प्रेरित करने के लिए जिम में वर्कआउट सेल्फी और वीडियो साझा कर रही हैं। उसने डाइट और फिटनेस टिप्स के साथ-साथ अपने "धीमे ..." के बारे में बहुत ईमानदार नोट्स भी पोस्ट किए हैं। दर्दनाक... और निराशाजनक यात्रा" आकार में वापस आने की दिशा में। अप्रैल में वापस आ गया (उसके बेटे 2014 के नवंबर में पैदा हुए थे), सलदाना

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लिखा था फेसबुक पर, "वापस उछलना असंभव लगता है, लेकिन मुझे पता है कि एक महिला और अब एक माँ के रूप में हार नहीं मानना ​​महत्वपूर्ण है। इन छोटे बच्चों के चलने से पहले, और काम पर वापस जाने से पहले, मैं अपनी ऊर्जा वापस पाने और अपने शरीर के लिए संतुलन खोजने के लिए दृढ़ संकल्पित हूं... मेरी घड़ी टिक रही है!"

जुलाई की तरह ईमानदार होने के लिए उनकी प्रशंसा करने वाली साथी माताओं की हजारों टिप्पणियों से उनकी पोस्ट भरी गई हैं जब उन्होंने इसे साझा किया था जिम सेल्फी. जब उनकी तस्वीर को आभारी टिप्पणियों के साथ मिला, तो सलदाना ने लिखा, "सुंदर महिलाओं, आपकी सकारात्मक टिप्पणियों के लिए धन्यवाद। आपको उस खुशी और गर्व का अंदाजा नहीं है जब मैं आपकी टिप्पणियों को यह कहते हुए पढ़ता हूं कि आप प्रेरित महसूस करते हैं और इसे अपने लिए करना चाहते हैं। कृपया साझा करना जारी रखें, मैं अपने आस-पास की कई माँओं से वापस आकार में आने के लिए प्रेरित हुई क्योंकि उन्होंने मेरे साथ अपनी यात्रा साझा की। हम मजबूत होते हैं जब हम एक साथ रहते हैं- एक-दूसरे की भलाई की कामना करते हैं, एक-दूसरे को खुश करते हैं।"

तस्वीरें: ज़ो सलदाना के सर्वश्रेष्ठ मातृत्व शैली के क्षणों को फिर से जीवंत करें

खैर जयकार ने काम किया! सलदाना बहुत अच्छा लग रहा है!