स्वस्थ जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण पर ज़ो सलदाना: "आहार एक महिला की शब्दावली में मौजूद नहीं होना चाहिए"

दो बच्चे बाद में, ज़ो सलदाना हमेशा की तरह फिट दिखता है - लेकिन यह मत सोचो कि बच्चे के वजन को कम करने का कोई रहस्य है, जल्दी ठीक है। "ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मैं तुमसे बेहतर हूं या इसलिए कि मुझे पतला होने के लिए चुना गया था। मैं इस पर बहुत मेहनत करता हूँ!" सलदाना कहते हैं Español. में लोगसितंबर अंक।

"मैंने एक स्वस्थ और स्वच्छ जीवन जीने का एक सचेत निर्णय लिया है। अगर मैं हर किसी की तरह खाऊंगा तो मैं उनकी तरह दिखूंगा," कहते हैं स्टार ट्रेक परे अभिनेत्री, जो हवाना, क्यूबा में एक फोटो शूट से इस मुद्दे के कवर पर स्तब्ध है।

"मैं ऐसी संस्कृति से नहीं आता जो मुख्य रूप से लंबी और पतली है। हम गाजर या नरम चिकन ब्रेस्ट नहीं खाते हैं; हम सूप, स्टॉज, चावल, तला हुआ खाना, सब कुछ खाते हैं!" सलदाना साझा करता है। "अगर भगवान ने आपको मोटी टांगें दी हैं तो जो आपके पास है उसके साथ काम करें, और अगर आप अभी भी खुश नहीं हैं, तो अनुशासित रहें। मैं कल में विश्वास नहीं करता, मैं आज में विश्वास करता हूं। एक महिला की शब्दावली में आहार मौजूद नहीं होना चाहिए।"

"यह जीवन का एक विकल्प है," वह कहती हैं। "अपने आप पर गर्व करने के लिए आपको इस बात से अवगत होना होगा कि आप अपने शरीर में क्या डाल रहे हैं और आप इसका इलाज कैसे कर रहे हैं।"

फिर भी, 1 साल के जुड़वां बच्चों साइ और बॉवी को जन्म देने के बाद से, अभिनेत्री ने अपने शरीर में बदलाव देखा है। "[अब] कि मैं एक माँ हूँ और मैंने अपने शरीर को बदलते देखा है, मैं ऐसी चीज़ें पहनना चाहती हूँ जो मेरी तारीफ करें और मुझे सहज महसूस कराएँ।"

तो उन परिवर्तनों का उसकी अलमारी में कैसे अनुवाद किया गया है? सलदाना उन महिला डिजाइनरों की ओर आकर्षित होती हैं जो महिलाओं के कर्व्स को पहनना जानती हैं। "मैं 7 [सभी मानव जाति के लिए] के प्रति जुनूनी हूं। आप उनकी डिज़ाइन टीम में बता सकते हैं कि कर्व वाली महिलाएं हैं, बूटियों के साथ, छोटी और लंबी टांगों वाली महिलाएं हैं क्योंकि आपके पास विकल्प हैं। ”

उसके जूते के लिए के रूप में, अवतार स्टार स्टिलेट्टो विपत्तियों के माध्यम से पीड़ा के साथ किया जाता है। "मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मेरे द्वारा पहने जाने वाले जूते उन महिलाओं द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं जो उन्हें पहनती हैं, जो जानती हैं कि जब आपके जूते होते हैं तो यह कैसा होता है पीठ में दर्द होता है, या जब आप अपने पैर की उंगलियों को महसूस नहीं कर सकते हैं, और वे पहनने की सुंदरता से समझौता किए बिना इससे बचते हैं एड़ी। ”

ऐसा लगता है कि यह नई माँ सचमुच अपने आप में आ गई है। के सितंबर अंक को उठाएं Español. में लोग उसके पूरे साक्षात्कार के लिए, और एक नज़र के लिए स्क्रॉल करते रहें परदे के पीछे की तस्वीरें क्यूबा में अपने कवर शूट से।

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