सिद्धांत रूप में, सूरज की सुरक्षा कोई ब्रेनर नहीं है - त्वचा वाले हर किसी को हर दिन एसपीएफ़ लागू करना चाहिए। दुर्भाग्य से, हालांकि, सनस्क्रीन नेविगेट करने के लिए सबसे कठिन त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक है। इसे कब और कैसे पहनना है, इसको लेकर न केवल भ्रम की स्थिति है, बल्कि सोशल मीडिया भी विभिन्न प्रकार के बारे में विरोधी सूचनाओं से भरा पड़ा है सनस्क्रीन और कौन सा सबसे सुरक्षित है। उल्लेख नहीं करने के लिए, यह एक टन परीक्षण और त्रुटि ले सकता है जब तक कि आपको कोई ऐसा सूत्र नहीं मिल जाता है जो आपकी त्वचा के प्रकार, त्वचा की टोन और जीवन शैली के साथ अच्छी तरह से मेल खाता हो।

इसलिए, खनिज या रासायनिक? जहां तक ​​सनस्क्रीन की बात है तो यह सदियों पुराना सवाल है।

आपको किस प्रकार के एसपीएफ़ फ़िल्टर का उपयोग करना चाहिए, इस भ्रम को कम करने में सहायता के लिए, हमने दो शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों की ओर रुख किया खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन के बीच अंतर को तोड़ें, साथ ही यह कैसे निर्धारित करें कि कौन सा सही है तुम।

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खनिज सनस्क्रीन क्या है?

भौतिक सनस्क्रीन के रूप में भी जाना जाता है, खनिज सनस्क्रीन में सक्रिय तत्व जिंकऑक्साइड और / या टाइटेनियम होते हैं डाइऑक्साइड "ये अवयव त्वचा के ऊपर बैठते हैं ताकि यूवी किरणों को बिखेर सकें और विक्षेपित कर सकें, शारीरिक रूप से उन्हें घुसने से रोक सकते हैं त्वचा," कहते हैं

हैडली किंग, एमडी, न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

यह ध्यान देने योग्य है कि नैनो खनिज कणों को रक्तप्रवाह में अवशोषित किया जा सकता है। "इसका मतलब है कि उनके कण आकार को छोटे आणविक भार में तोड़ दिया गया है और इस प्रकार त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है," कहते हैं एडलाइन किकामो, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और ब्राउन स्किन डर्म के संस्थापक। "इसका लाभ उनके मूल आणविक भार में खनिज फिल्टर से जुड़े सफेद कास्ट को कम करना है।"

रासायनिक सनस्क्रीन क्या है?

"रासायनिक सनस्क्रीन रसायनों से बने होते हैं जो यूवी किरणों को अवशोषित करते हैं और एक रासायनिक प्रतिक्रिया पैदा करते हैं जो यूवी किरणों को गर्मी में बदल देती है और फिर त्वचा से गर्मी निकलती है," डॉ किंग बताते हैं।

इन एसपीएफ में निम्नलिखित में से एक या अधिक सक्रिय तत्व होते हैं: ऑक्सीबेंज़ोन, एवोबेंजोन, ऑक्टिसलेट, ऑक्टोक्रिलीन, होमोसलेट, या ऑक्टिनॉक्सेट। हाल के वर्षों में, संभावित स्वास्थ्य और पर्यावरणीय जोखिमों के लिए रासायनिक फिल्टर आग की चपेट में आ गए हैं। हालांकि, के अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, FDA का कहना है कि इन अवयवों वाले सनस्क्रीन अभी भी उपयोग के लिए सुरक्षित हैं, और वर्तमान वैज्ञानिक प्रमाण यह नहीं दिखाते हैं कि कोई भी सनस्क्रीन सामग्री "मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।"

कहा जा रहा है, भौतिक फिल्टर की तुलना में कुछ रासायनिक फिल्टर परेशान कर सकते हैं। "कुछ रासायनिक फिल्टर, जैसे कि एवोबेंजोन, एलर्जी के उच्च प्रसार से जुड़े होते हैं और भौतिक सनस्क्रीन की तुलना में परेशान संपर्क जिल्द की सूजन जो कम एलर्जी है," डॉ। किकम। "तो यह समझ में आता है कि अगर आपको यह सनस्क्रीन घटक परेशान करता है तो इससे बचें।"

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खनिज बनाम। रासायनिक सनस्क्रीन: अंतर

दो सनस्क्रीन के बीच मुख्य अंतर यह है कि खनिज/भौतिक सनस्क्रीन फिल्टर त्वचा के ऊपर बैठते हैं और सतह पर किरणों को रोकते हैं, जबकि रासायनिक सनस्क्रीन किरणों को अवशोषित करते हैं।

वे भी अलग तरह से पहनते हैं। खनिज सनस्क्रीन में मोटे, गूढ़ लोशन होने के लिए एक बुरा प्रतिनिधि है जो आपको कैस्पर द फ्रेंडली घोस्ट की तरह दिखता है। और जबकि फॉर्मूलेशन विकसित हुए हैं, गहरे रंग की त्वचा अभी भी भौतिक सूत्रों को खोजने में मुद्दों में चलती है जिनमें सफेद या राख कास्ट नहीं होता है।

दूसरी ओर, रासायनिक सनस्क्रीन हल्के और सरासर होते हैं, जो इन एसपीएफ़ को गहरे रंग की त्वचा के लिए अधिक आकर्षक बना सकते हैं। डॉ. किकम ने कहा, "रासायनिक सनस्क्रीन में बिना सफेद रंग के एक सरासर खत्म होता है।" "यह उन्हें रंग के रोगियों के लिए उपयुक्त बनाता है जो खनिज सनस्क्रीन से सफेद कास्ट नहीं चाहते हैं। फॉर्मूलेशन त्वचा पर अधिक हल्के होते हैं।"

जबकि रासायनिक सनस्क्रीन अक्सर भौतिक लोगों की तुलना में अधिक हल्के होते हैं, वे परेशान कर सकते हैं और छिद्रों को बंद कर सकते हैं, यही कारण है कि कुछ लोग सनस्क्रीन नहीं पहनने का औचित्य साबित करते हैं क्योंकि यह ब्रेकआउट का कारण बनता है।

डॉ किकम का कहना है कि एक्जिमा, रोसैसिया या ल्यूपस जैसी त्वचा की स्थिति वाले लोगों के लिए शारीरिक सनस्क्रीन भी एक बेहतर विकल्प हो सकता है। "हम [त्वचा विशेषज्ञ] उन्हें शिशुओं और गर्भवती महिलाओं के लिए भी पसंद करते हैं क्योंकि वे रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं होते हैं," त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। "अगर सनस्क्रीन अवयवों के व्यवस्थित अवशोषण के बारे में चिंतित हैं, तो खनिज सनस्क्रीन जाने का रास्ता है।"

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तल - रेखा:

दोनों त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि सबसे अच्छा सनस्क्रीन वह है जिसे आप हर दिन पहनेंगे। एसपीएफ़ के लिए खरीदारी करते समय, खनिज और रासायनिक फ़ार्मुलों के बीच चयन करते समय अपनी त्वचा के प्रकार, चिंताओं और जीवन शैली पर विचार करें।

डॉ किकम कहते हैं, "दोनों सनस्क्रीन सूरज की सुरक्षा प्रदान करने के लिए तैयार किए गए हैं और इस तरह प्रभावी हैं, लेकिन जैसा कि आप देख सकते हैं, उनके फायदे और नुकसान हैं।" "कोई भी सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन आपकी सूर्य सुरक्षा आवश्यकताओं के आधार पर दोनों उपयुक्त हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं। यह आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।"

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