गलत स्पोर्ट्स ब्रा आपके वर्कआउट के पूरे अनुभव को बर्बाद कर सकती है। तो, वास्तव में, क्या है सही स्पोर्ट्स ब्रा? खैर, आराम प्राथमिक है: जैसे ही आप चलती हैं आपको अपनी ब्रा से कोई दर्दनाक कसना या अनियंत्रित शिथिलता महसूस नहीं होनी चाहिए। सभी स्पोर्ट्स ब्रा हर प्रकार के व्यायाम के लिए उपयुक्त नहीं हैं, इसलिए यह भी विचार करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने लिए क्या पहनेंगे और उसी के अनुसार एक समर्थन स्तर चुनें। अंत में, आपको यह जांचना होगा कि क्या कोई विशिष्ट मॉडल आपके आकार में आता है (जाहिर है), और क्या यह आपके बस्ट के आकार और आकार को ध्यान में रखकर बनाया गया था।
इन सभी कारकों के साथ-साथ किसी विशेष विशेषता को ध्यान में रखते हुए, शानदार तरीके से देश भर के फिटनेस विशेषज्ञों से बात की ताकि हमें हर प्रकार के शरीर के लिए बाजार में सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा खोजने में मदद मिल सके। और बहुत बातचीत के बाद, दो विशेषज्ञों ने अलग-अलग सिफारिश की SHEFIT अल्टीमेट स्पोर्ट्स ब्रा, जिसने हमें इसकी समावेशी आकार सीमा और इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले उच्च स्तर के समर्थन से प्रभावित किया।
नीचे, खरीदने के लिए सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा खोजें।
हमारी पसंद
- कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: SHEFIT अल्टीमेट स्पोर्ट्स ब्रा
- सर्वश्रेष्ठ फुहार:एडिडास फास्टइम्पैक्ट लक्स रन हाई-सपोर्ट ब्रा
- सबसे अच्छा मूल्य: चैंपियन इन्फिनिटी रेसरबैक स्पोर्ट्स ब्रा
- सर्वश्रेष्ठ प्लस आकार: गुड अमेरिकन सीमलेस चंकी रिब ब्रा
- बड़े स्तनों के लिए सर्वश्रेष्ठ:Fabletics ट्रिनिटी हाई इम्पैक्ट स्पोर्ट्स ब्रा
- छोटे स्तनों के लिए सर्वश्रेष्ठ: लोर्ना जेन कंप्रेस और कॉम्पैक्ट स्पोर्ट्स ब्रा
- योग के लिए सर्वश्रेष्ठ:Lululemon संरेखण Bra
- दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ:एथलीट एडवांस ब्रा
- सबसे अच्छा गद्देदार:नाइके ड्रि-फिट स्वोशो
- सर्वश्रेष्ठ गैर-गद्देदार: स्वेटी बेट्टी बैलेंस सीमलेस ब्रा
सर्वश्रेष्ठ समग्र: SHEFIT अल्टीमेट स्पोर्ट्स ब्रा
पर भी उपलब्ध है SHEFIT
हम क्या प्यार करते हैं: यह उच्च प्रभाव वाले व्यायाम के लिए अद्भुत समर्थन प्रदान करता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: यह सबसे प्यारा दिखने वाला नहीं है।
SHEFIT एक बड़ा नाम वाला स्पोर्ट्सवियर ब्रांड नहीं हो सकता है (अभी तक!), लेकिन इसकी सिफारिश दो अलग-अलग विशेषज्ञों द्वारा की गई थी - और अच्छे कारण के साथ। जब उच्च-प्रभाव वाले वर्कआउट की बात आती है, "आप SHEFIT द्वारा प्रदान किए जाने वाले समर्थन को हरा नहीं सकते," अन्ना विक्टोरिया, NASM- प्रमाणित प्रशिक्षक और संस्थापक फिट बॉडी ऐप कहता है शानदार तरीके से. 6X तक जाने पर, यह ब्रा अधिकांश मुख्यधारा के मॉडलों की तुलना में अधिक आकार-समावेशी है, और कई प्रकार के शरीर के लिए समर्थन प्रदान करती है। "मैं बड़े स्तनों वाले अपने छात्रों के लिए [SHEFIT] की सलाह देता हूं," वर्नी कहते हैं। "बस्ट और कप आकार अधिक आरामदायक होते हैं और वे [अन्य ब्रांडों की तुलना में] अधिक कवरेज प्रदान करते हैं।" विक्टोरिया के लिए, इस मॉडल का एक नकारात्मक पहलू यह है कि यह बहुत स्टाइलिश नहीं है। लेकिन यह सादे काले रंग के अलावा कई रंगों में आता है।
आकार: एक्सएस - 6एक्स | सामग्री: नायलॉन, स्पैन्डेक्स, पॉलिएस्टर | समर्थन स्तर: उच्च | शैली: ज़िप-सामने, समायोज्य पट्टियाँ और बैंड।
बेस्ट स्प्लर्ज: एडिडास फास्टइम्पैक्ट लक्स रन हाई-सपोर्ट ब्रा
पर भी उपलब्ध है खेल प्रत्यक्ष
हम क्या प्यार करते हैं: आप सही फिट के लिए पट्टियों और बैंड दोनों को समायोजित कर सकते हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: इसे लगाना मुश्किल है।
एडिडास के नवीनतम स्पोर्ट्स ब्रा संग्रह का हिस्सा, इस मॉडल को यह सुनिश्चित करने के लिए बनाया गया था कि एथलीटों को अपने खेल का अभ्यास करते समय वह समर्थन मिल सके जिसके वे हकदार हैं। हालांकि यह केवल एक आकार XL तक जाता है, यह उन दुर्लभ मॉडलों में से एक है जो छोटे बस्ट प्रदान करता है, आकार 2XS कप A से C के लिए उपलब्ध है। इसकी समायोज्य पट्टियाँ और बैंड का मतलब यह भी है कि आप इसे अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप बना सकते हैं, लेकिन इसका तंग फिट इसे प्राप्त करने के लिए थोड़ा संघर्ष करता है। भले ही, बहुसंख्यक पुनर्नवीनीकरण, नमी-अवशोषित सामग्री और चाफ-प्रतिरोधी डिज़ाइन Fastimpact Luxe को एक अच्छा निवेश बनाते हैं।
आकार: 2XS - एक्स्ट्रा लार्ज | सामग्री: पॉलिएस्टर, इलास्टेन | समर्थन स्तर: उच्च | शैली: समायोज्य पट्टियाँ और बैंड।
बेस्ट वैल्यू: चैंपियन इन्फिनिटी रेसरबैक स्पोर्ट्स ब्रा
पर भी उपलब्ध है वॉल-मार्ट
हम क्या प्यार करते हैं: यह कम और उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए बहुत अच्छा है।
हम क्या प्यार नहीं करते: इसकी एक बहुत ही सीमित आकार सीमा है।
कैंडी निकोलसन, निजी प्रशिक्षक और फिटनेस प्रशिक्षक पर कैंडी लड़की फिटनेस, इसे आराम और बहुमुखी प्रतिभा के लिए अपनी सबसे पसंदीदा स्पोर्ट्स ब्रा कहती हैं - वह इसे कम प्रभाव और उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट दोनों के लिए उपयोग कर सकती हैं। "इस ब्रा के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह निर्बाध है, इसलिए ऐसा लगता है कि आपके पास अभी भी कुछ भी नहीं है, जबकि अभी भी सभी का समर्थन मिल रहा है," वह कहती हैं। जहाँ तक शालीनता से सहायक स्पोर्ट्स ब्रा की बात है, यह वास्तव में बहुत अच्छी लगती है - स्कूप नेक और प्रभावशाली रंग रेंज के लिए धन्यवाद। अफसोस की बात है, हालांकि, यह केवल XS से XL के आकार में आता है।
आकार: एक्सएस - एक्सएल | सामग्री: नायलॉन | समर्थन स्तर: मध्यम | शैली: स्लिप-ऑन, सिलना-इन पैडिंग।
बेस्ट प्लस साइज: गुड अमेरिकन सीमलेस चंकी रिब ब्रा
पर भी उपलब्ध है अच्छा अमेरिकी
हम क्या प्यार करते हैं: यह योग से लेकर कार्डियो तक हर चीज के लिए बेहद आरामदायक है।
हम क्या प्यार नहीं करते: पट्टियाँ निम्न-गुणवत्ता वाली लगती हैं।
गुड अमेरिकन उन सभी खुदरा विक्रेताओं को बनाता है जो ब्रांड को पूरे आकार की सीमा में खरीदते हैं, तथा सह-संस्थापक के रूप में इसे अलग-अलग वर्गों में प्रदर्शित न करें खोले कार्दशियन ने समझाया है. दूसरी तरफ, उनके द्वारा लिए जाने वाले सबसे बड़े आकार (7/8) में अक्सर एक प्रतीक्षा सूची होती है, जो बिंदु को कुछ हद तक हरा देती है। हमें यह स्पोर्ट्स ब्रा कोशिश करने और प्यार करने के लिए भेजी गई थी कि यह कोमल योग के लिए उतना ही सहज महसूस होता है जितना कि उच्च-ऊर्जा नृत्य के लिए - हम लगभग भूल गए कि हमारे पास भी था। हमारी एक शिकायत यह है कि पट्टियाँ सस्ते में बनी हुई लगती हैं और उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट के दौरान झड़ सकती हैं, लेकिन वे समायोज्य होने के कारण खुद को भुनाती हैं।
आकार: एक्सएस - 5XL | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन | समर्थन स्तर: मध्यम | शैली: पर्ची पर, समायोज्य पट्टियाँ।
बड़े स्तनों के लिए सर्वश्रेष्ठ: Fabletics ट्रिनिटी हाई इम्पैक्ट स्पोर्ट्स ब्रा
हम क्या प्यार करते हैं: यदि आप पूर्ण कवरेज पसंद करते हैं तो यह आदर्श है।
हम क्या प्यार नहीं करते: इसे समायोजित नहीं किया जा सकता है।
यह उच्च-प्रभाव वाली स्पोर्ट्स ब्रा समायोज्य नहीं हो सकती है, लेकिन यह उन जटिल पट्टियों को दूर करती है जिन्हें आपको इसकी स्लिप-ऑन शैली के लिए धन्यवाद देना पड़ता है। के लिये ट्रेसी मैथ्यूज, ट्रेनर एट सिमोना द्वारा पिलेट्स, इसका उच्च-गर्दन "फ्रंट कवरेज और पूर्ण समर्थन" इसे एक विजेता डिज़ाइन बनाता है, और हम पीछे की ओर इसके फ़ोन पॉकेट के लिए भी आंशिक हैं। यदि आपने अभी तक Fabletics की कोशिश नहीं की है, क्रिस्टल वर्नी, मालिक और प्रशिक्षक दिवस और गुड़िया स्वास्थ्य, उनकी स्पोर्ट्स ब्रा की भी सिफारिश करता है "किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसका बस्ट साइज़ (38) बड़ा है, लेकिन बड़ा कप साइज़ (B-C) नहीं है।" वह कहती हैं, "उनकी ब्रा आरामदायक, प्यारी होती हैं और अच्छा सपोर्ट देती हैं।"
आकार: एक्सएक्सएस - 4एक्स | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन | समर्थन स्तर: उच्च | शैली: पर पर्ची।
छोटे स्तनों के लिए सर्वश्रेष्ठ: लोर्ना जेन कंप्रेस और कॉम्पैक्ट स्पोर्ट्स ब्रा
हम क्या प्यार करते हैं: यह स्टाइल या फंक्शन से कोई समझौता नहीं करता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: हटाने योग्य पैडिंग धोने में बाहर आ सकता है।
एनी मलयथोंग, NASM मास्टर प्रशिक्षक और मालिक पर फिटनेस स्टूडियो 108, लोर्ना जेन को उच्च गुणवत्ता वाली स्पोर्ट्स ब्रा के लिए बिल्कुल पसंद है - ब्रांड "उन्हें इतना आरामदायक और सुंदर कपड़े के साथ बनाता है," वह कहती हैं। वह इस मॉडल को कहती है, जो नौ तटस्थ स्वरों में आती है, एक "महान निवेश टुकड़ा और सुपर प्यारा।" सांस के साथ कपड़े, समायोज्य पट्टियाँ और एक अकवार टाई, यह आपके किसी भी दौड़ने या पसीने से तर टीम के खेल के लिए एकदम सही साथी बनाता है एजेंडा इसे ध्यान में रखते हुए, यह कीमत पर कितना आरामदायक है: यह बड़े बस्ट के लिए सहायक नहीं है और सी कप तक के लिए बेहतर है, या केवल मध्यम-प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए उपयोग किया जाता है। जबकि कुछ हटाने योग्य कपों की सराहना करते हैं, चेतावनी दी जाती है कि वे धोने में आसानी से गिर सकते हैं।
आकार: एक्सएक्सएस - एक्सएक्सएल | सामग्री: पॉलिएस्टर, इलास्टेन | समर्थन स्तर: उच्च | शैली: अकवार, समायोज्य पट्टियाँ।
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ: लुलुलेमोन अलाइन रिवर्सिबल ब्रा
पर भी उपलब्ध है फैशन से मेल खाता है
हम क्या प्यार करते हैं: यह आपकी त्वचा पर अद्भुत लगता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: सामग्री काफी मोटी है।
यह ब्रा "शाब्दिक रूप से आपके शरीर में ढल जाती है और अतिरिक्त सहायता के लिए अंदर एक कप होता है," निकोलसन कहते हैं। इसे स्वयं खरीदने और आज़माने के बाद, हम इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि जब लुलुलेमोन इसकी सामग्री को "बटररी" कहता है नरम," वे अतिशयोक्ति नहीं कर रहे हैं - यह ईमानदारी से आपकी त्वचा पर एक बादल की तरह लगता है, जबकि वास्तव में भी दिख रहा है सुंदर। उस ने कहा, सामग्री थोड़ी मोटी है, इसलिए यह पसीने से तर व्यायाम के लिए उपयुक्त नहीं है। "मैं इसे कम प्रभाव और योग कसरत के लिए पसंद करता हूं," निकोलसन बताते हैं। जबकि प्रतिवर्ती मॉडल केवल ए या बी कप में फिट बैठता है, वहाँ है सी और डी कप के लिए एक संरेखित ब्रा, केवल ऑनलाइन उपलब्ध है।
आकार: एक्सएक्सएस - एक्सएक्सएल | सामग्री: नायलॉन, लाइक्रा | समर्थन स्तर: प्रकाश | शैली: पर पर्ची।
दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ: एथलेटा एडवांस ब्रा
हम क्या प्यार करते हैं: यह दौड़ के दौरान आपके स्तनों को यथावत रखेगा।
हम क्या प्यार नहीं करते: यह कई बार बहुत संकुचित महसूस कर सकता है।
विशेष रूप से अतिरिक्त पसीने वाले वर्कआउट को ध्यान में रखकर बनाया गया है, यह एक बहुत ही सहायक ब्रा है जो प्रभावशाली 42 आकारों में आती है। आप इसमें बिना किसी डर के दौड़ सकते हैं, कंधे की पट्टियाँ आपकी त्वचा पर या आपके स्तनों को फँसाने का कोई डर नहीं है। लेकिन आपके पास सब कुछ नहीं हो सकता है: यहां उच्च स्तर के समर्थन का मतलब यह भी है कि यह कुछ लोगों के लिए बहुत अधिक संकुचित महसूस कर सकता है - अधिकांश स्पोर्ट्स ब्रा की तरह, यह काफी हद तक व्यक्तिगत पसंद पर आता है। फिर भी, आप अकवार और समायोज्य सुविधाओं का उपयोग करके अपने लिए सबसे अच्छा फिट प्राप्त कर सकते हैं।
आकार: एक्सएस - 3एक्स | सामग्री: नायलॉन, स्पैन्डेक्स | समर्थन स्तर: उच्च | शैली: अकवार, समायोज्य पट्टियाँ और बैंड।
बेस्ट गद्देदार: नाइके ड्रि-फिट स्वोशो
पर भी उपलब्ध है नाइके
हम क्या प्यार करते हैं: इसमें वन-पीस पैडिंग है जो लगातार इधर-उधर नहीं जाती है।
हम क्या प्यार नहीं करते: यह समायोज्य नहीं है।
मध्यम-प्रभाव वाले वर्कआउट से भरे अपने दिनों के लिए, वर्नी ने नाइकी रेसरबैक स्पोर्ट्स ब्रा से मिलने वाले समर्थन की कसम खाई है। "मैं पोल, एरियल आर्ट्स और एरोबिक्स (कुर्सी डांस, लैप डांस, ट्वर्क और फ्लोर वर्क) सिखाती हूं, इसलिए यह ब्रा कपड़ों के नीचे बहुत सहारा देती है या अगर मैं इसे अपने टॉप के रूप में पहनती हूं," वह बताती हैं। वर्नी के स्वामित्व वाले मॉडल दो पैड के साथ आए थे, जिन्हें वह हटा देती है, लेकिन हमें यह पसंद है कि नए संस्करण में एक-टुकड़ा पैडिंग है जो उन लोगों के लिए बने रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अतिरिक्त आराम पसंद करते हैं। हालाँकि, यह ब्रा एडजस्टेबल नहीं है, क्योंकि यह स्लिप-ऑन स्टाइल है।
आकार: एक्सएस - 2XL | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पैन्डेक्स | समर्थन स्तर: मध्यम | शैली: पर पर्ची।
बेस्ट नॉन-पैडेड: स्वेटी बेट्टी बैलेंस सीमलेस ब्रा
पर भी उपलब्ध है स्वेटी बेट्टी
हम क्या प्यार करते हैं: यह एक क्यूट क्रॉप टॉप के रूप में दोगुना हो जाता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: यह सभी बॉडी शेप में ठीक से फिट नहीं बैठता है।
अनिवार्य रूप से ब्रिटिश लुलुलेमोन, स्वेटी बेट्टी का पसंदीदा है केट मिडलटन, रीज़ विदरस्पून और जेसिका अल्बा की - और हमने यह देखना शुरू किया कि सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स ब्रा पर शोध करते समय क्यों। इन-स्टोर पर कोशिश करते समय हम इस लाइट-सपोर्ट मॉडल के लिए गिर गए: यह बहुत नरम और आरामदायक है, और स्क्वायर नेकलाइन और लॉन्गलाइन डिज़ाइन का मतलब है कि आप इसे आसानी से योग से ब्रंच तक पहन सकते हैं। दुर्भाग्य से, गैर-समायोज्य पट्टियों के साथ संयुक्त हल्के कपड़े का मतलब है कि यह हर शरीर के आकार में पूरी तरह से फिट नहीं होगा, इसलिए इसे खरीदने से पहले कोशिश करने का मामला हो सकता है।
आकार: एक्सएस - एक्सएक्सएल | सामग्री: पॉलियामाइड, इलास्टेन | समर्थन स्तर: प्रकाश | शैली: फसल, पर्ची।
क्या ध्यान रखें
सहायता
स्पोर्ट्स ब्रा हल्के, मध्यम और उच्च समर्थन स्तरों में आती हैं। एक दूसरे से बेहतर नहीं है; यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी ब्रा किस लिए पहन रही हैं। हल्की-फुल्की ब्रा कम प्रभाव वाले व्यायाम के लिए उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए योग, पाइलेट्स, बैरे, या यहाँ तक कि अंदर घूमने के लिए भी। मध्यम-समर्थन ब्रा महान हैं - आपने अनुमान लगाया - मध्यम प्रभाव वाले खेल, जैसे कताई, नृत्य, या एरोबिक्स। दौड़ने के लिए, या कूदने वाले किसी भी खेल के लिए आपको एक उच्च-समर्थन ब्रा की आवश्यकता होगी: टीम के खेल, जैसे सॉकर या बास्केटबॉल, या HIIT वर्कआउट के बारे में सोचें। ये आपके स्तनों को हिलने-डुलने के स्थान पर रखकर असुविधा को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
आकार सीमा
स्पष्ट कारणों से, आपको स्पोर्ट्स ब्रा खरीदते समय उपलब्ध आकार सीमा पर विचार करना होगा। निराशाजनक रूप से, कई मुख्यधारा के स्पोर्ट्सवियर ब्रांड अभी तक पकड़ में नहीं आए हैं, जब एक समावेशी आकार रेंज ले जाने की बात आती है। यह स्पेक्ट्रम के दोनों सिरों पर सच है, XXL से कुछ और दूर के आकार के साथ, और ए-कप स्तनों के लिए बनाई गई उच्च-समर्थन वाली ब्रा भी ढूंढना मुश्किल है। शुक्र है, कई ब्रांड अब शरीर के प्रकारों की एक विस्तृत श्रृंखला को ध्यान में रखते हैं, और हमें विशेष रूप से SHEFIT, Good American और Fabletics के कुछ बेहतरीन मॉडल मिले।
शैली
यह पसंद करना महत्वपूर्ण है कि आपकी स्पोर्ट्स ब्रा कैसी दिखती है, लेकिन यह वास्तव में पहले से ही शानदार परिधान के ऊपर चेरी होनी चाहिए। बाजार में सबसे अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा पर शोध करते समय, हमने कई प्रकार की शैलियों पर विचार किया: गद्देदार या गैर-गद्देदार ब्रा, समायोज्य क्लैप्स, बैंड और स्ट्रैप्स या स्ट्रेची स्लिप-ऑन मॉडल वाली, और प्रत्येक में कितना कवरेज बशर्ते। जबकि प्रत्येक शैली के फायदे और नुकसान होते हैं, यह काफी हद तक व्यक्तिगत पसंद के लिए आता है।
आपके प्रश्न, उत्तर दिए गए
क्या स्पोर्ट्स ब्रा को टाइट होना चाहिए?
विक्टोरिया इसे सबसे अच्छा कहती हैं जब वह कहती हैं कि स्पोर्ट्स ब्रा "तंग होनी चाहिए, लेकिन विवश नहीं।" यह कभी भी दर्दनाक महसूस नहीं करना चाहिए, और आदर्श रूप से इसे उतारने के बाद त्वचा पर लाल निशान नहीं छोड़ना चाहिए - हालांकि यह उच्च-समर्थन के साथ एक सामान्य व्यापार-बंद है ब्रा "एक अच्छी स्पोर्ट्स ब्रा स्तन का समर्थन करती है, जबकि आंदोलनों को कम करती है जिससे दर्द और दर्द हो सकता है," वर्नी कहते हैं। "एक बढ़िया स्पोर्ट्स ब्रा भी आपको थोड़ी लिफ्ट देती है।"
अगर मैं पैडिंग हटा दूं तो क्या स्पोर्ट्स ब्रा कम असरदार होगी?
स्पोर्ट्स ब्रा में पैडिंग मुख्य रूप से शालीनता के कारणों से होती है, इसलिए, नहीं, अगर आप पैडिंग हटाते हैं तो आपकी स्पोर्ट्स ब्रा कम प्रभावी नहीं होगी। बहुत से लोग पसंद करते हैं, इसलिए पैड वॉशिंग मशीन के चारों ओर नहीं उड़ते हैं या ब्रा के भीतर अजीब तरीके से गुच्छा नहीं करते हैं। और यदि आपके पास एक बड़ा बस्ट है, तो पैडिंग को हटाने से आपकी ब्रा और भी अधिक प्रभावी हो सकती है: "यदि आप ए एक सी कप से थोड़ा अधिक और पैडिंग हटा दें, स्पोर्ट्स ब्रा शायद बेहतर फिट होगी और अभी भी सहायक महसूस करेगी," मैथ्यूज सलाह देता है।
आप स्पोर्ट्स ब्रा कैसे धोती हैं?
स्पोर्ट्स ब्रा धोने के लिए तकनीकी रूप से सर्वोत्तम प्रथाएं हैं - यदि आप अधिक सावधानी बरतना चाहते हैं तो अपने लेबल की जांच करें। उदाहरण के लिए, SHEFIT अल्टीमेट स्पोर्ट्स ब्रा को हाथ से धोने की सलाह देता है, न कि उसे सूखने के लिए, जबकि लुलुलेमोन का कहना है कि एलाइन ब्रा को कम पर धोना और सुखाना ठीक है। हालांकि, स्पोर्ट्स ब्रा धोने के बारे में हमें सलाह देने वाले विशेषज्ञों में से, चारों ने स्वीकार किया कि वे उन्हें अपने बाकी कपड़े धोने के साथ ही फेंक देते हैं, और इससे उनके कपड़ों को कोई नुकसान नहीं हुआ है। वर्नी को टम्बल ड्रायर में ब्रा के सिकुड़ने की कोई समस्या नहीं है, हालांकि निकोलसन इसके खिलाफ चेतावनी देते हैं। वह बताती हैं, "ब्रा को लंबे समय तक सुरक्षित रखने और लोच को बहुत तेजी से पहनने से रोकने के लिए [उन्हें] फ्लैट या लटकाएं [उन्हें] सूखने के लिए लटकाएं।"