यदि आपके त्वचा देखभाल लक्ष्यों में एक स्पष्ट, चमकदार और चिकनी रंग शामिल है, तो छूटना आपको फिनिश लाइन तक पहुंचने में मदद करेगा।
छूटना केवल किरकिरा फ़ार्मुलों को संदर्भित नहीं करता है जो आपके चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को शारीरिक रूप से हटा देता है। कुछ स्किनकेयर एसिड रासायनिक रूप से बिल्डअप को भंग कर देते हैं - किसी स्क्रबिंग की आवश्यकता नहीं होती है। स्किनकेयर में मुट्ठी भर रासायनिक एक्सफोलिएंट्स का उपयोग किया जाता है, जिनमें AHA और BHA सबसे लोकप्रिय हैं।
एक दूसरे से बेहतर नहीं है, लेकिन अहा और बीएचए त्वचा की विभिन्न समस्याओं का इलाज करते हैं। त्वचा की कुछ समस्याओं, जैसे कि मुंहासों के लिए अधिकतम परिणामों के लिए स्किनकेयर फ़ार्मुलों में दोनों प्रकार के एसिड को एक साथ देखना भी आम है।
आगे, हमने दो शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों को यह समझने में मदद की कि दो रासायनिक एक्सफोलिएंट कैसे काम करते हैं, क्या उन्हें अलग बनाता है, और उन्हें अपने स्किनकेयर रूटीन में कैसे उपयोग करें।
अहा क्या हैं?
अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के लिए एएचए कम हैं। ये प्राकृतिक पौधे- और पशु-व्युत्पन्न एसिड आमतौर पर शुष्क त्वचा, उम्र बढ़ने वाली त्वचा, और मुँहासे के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। "स्किनकेयर में आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले एएचए लैक्टिक और ग्लाइकोलिक एसिड होते हैं," कैलिफोर्निया स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ मेलानी पाम बताते हैं।
त्वचा की कला एमडी.उम्र के साथ, हमारी त्वचा अधिक मृत त्वचा कोशिकाओं को जमा करती है क्योंकि हमारा प्राकृतिक त्वचा कोशिका चक्र धीमा हो जाता है। दुर्भाग्य से, यह आपकी त्वचा को सुस्त बना सकता है। "एएचए मुख्य रूप से एक्सफोलिएट में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो नई त्वचा कोशिका पीढ़ी के लिए रास्ता बनाने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं की शीर्ष परतों को हटाकर काम करता है," डॉ। पाम बताते हैं।
AHA कई प्रकार के स्किनकेयर उत्पादों में पाया जा सकता है, जिनमें सीरम, टोनर, मास्क और मॉइस्चराइज़र शामिल हैं। "एएचए ने त्वचा की सतही परत को लक्षित करने की उनकी क्षमता के कारण त्वचा देखभाल में लोकप्रियता हासिल की है, इसलिए त्वचा बनावट, स्वर, हाइपरपीग्मेंटेशन, मुँहासा, ठीक लाइनों की उपस्थिति, और अधिक के साथ मदद करना, "डॉ पाम कहते हैं।
बीएचए क्या हैं?
BHA, बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड के लिए खड़ा है। ये रासायनिक एक्सफोलिएंट तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़ते हैं जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। "सबसे आम बीएचए सैलिसिलिक एसिड है," डॉ। शीला फरहांग, एक एरिज़ोन-आधारित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक हैं अवंत त्वचाविज्ञान. "इस घटक का सबसे अच्छा तेल और मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है।" विलो छाल निकालने एक प्राकृतिक घटक है जो स्वयं को सैलिसिलिक एसिड में परिवर्तित करता है और आमतौर पर त्वचा देखभाल फ़ार्मुलों में उपयोग किया जाता है।
सैलिसिलिक एसिड बैक्टीरिया से लड़ने के लिए जाना जाता है, यही वजह है कि इसका उपयोग मौसा के इलाज के रूप में भी किया जाता है। (डॉ. फरहांग पुकारते हैं यौगिक डब्ल्यू).
जहां तक स्किनकेयर उत्पादों की बात है, बीएचए आमतौर पर स्पॉट ट्रीटमेंट, पिंपल पैच, सीरम में पाए जाते हैं। टोनर, केमिकल पील्स, मास्क, और यहां तक कि कुछ फाउंडेशन फ़ार्मुले भी तैलीय और मुहांसे के लिए उपयुक्त हैं त्वचा।
अहा बनाम. बीएचए: क्या अंतर है?
जबकि एएचए और बीएचए दोनों रासायनिक एक्सफोलिएंट हैं, उनके पास अलग-अलग गुण हैं जो अलग-अलग प्रभाव पैदा करते हैं।
"दोनों के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि एएचए अतिरिक्त मृत त्वचा निर्माण को साफ़ करता है और त्वचा में कैल्शियम आयनों की एकाग्रता को कम करता है, जबकि बीएचए में छिद्रों में तेल के माध्यम से काटने के दौरान जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और कम जलन पैदा करते हैं, "डॉ पाम बताते हैं।
इसके अलावा, बीएचए फॉलिकुट्रोपिक हैं, जिसका अर्थ है कि वे बालों के रोम के रोमछिद्रों में बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं जहां मुँहासे शुरू होते हैं। यही कारण है कि वे ब्रेकआउट के लिए पसंदीदा रासायनिक एक्सफोलिएंट हैं।
हालाँकि, क्योंकि AHA और BHA दोनों ही त्वचा को सूरज की क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं, इसलिए पर्याप्त सुरक्षा के लिए कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन पहनना महत्वपूर्ण है।
अहा और बीएचए के दुष्प्रभाव क्या हैं?
स्किनकेयर में कई सक्रिय अवयवों के साथ, एएचए के संभावित दुष्प्रभाव होते हैं। यदि आप रासायनिक एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो डॉ। पाम कहते हैं कि उत्पाद के अभ्यस्त होने पर आपको हल्की खुजली या जलन का अनुभव हो सकता है।
जबकि कई लोग एएचए के साथ अच्छी तरह से किराया करते हैं, रोसैसा, एक्जिमा, या सोरायसिस जैसी सूजन वाली त्वचा की स्थिति वाले लोग एसिड को बहुत परेशान कर सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी त्वचा की स्थिति का अनुभव करते हैं, तो डॉ पाम सलाह देते हैं कि किसी उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें और पैच-परीक्षण करें।
BHA में सूखने और परेशान करने की क्षमता होती है। डॉ फरहांग खुली त्वचा, सक्रिय संक्रमण, या एक ज्ञात एलर्जी पर उनका उपयोग करने से बचने के लिए कहते हैं।
VIDEO: त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार मुँहासे के लिए सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर रूटीन
क्या आप AHA और BHA को मिला सकते हैं?
जबकि एएचए का उपयोग आमतौर पर उम्र बढ़ने और मलिनकिरण के लक्षणों का इलाज करने के लिए किया जाता है क्योंकि वे अधिक आक्रामक एक्सफ़ोलीएटर होते हैं और BHA अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए लोकप्रिय हैं, वे हो सकते हैं संयुक्त।
"कुछ मामलों में दोनों का संयोजन काम कर सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें क्योंकि इससे हो सकता है आपकी त्वचा की बाधा से समझौता करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप जलन, लालिमा और अन्य जटिलताएँ होती हैं," डॉ। हथेली।
डॉ. फरहांग सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट करने की सलाह देते हैं। "वह वास्तव में आपकी त्वचा के प्रकार, संवेदनशीलता और त्वचा के लक्ष्यों के बीच चयन करती है," वह पुष्टि करती है।
