आह, बैले फ्लैट। यह एक पसंदीदा फुटवियर प्रवृत्ति है जो प्रतीत होता है कि कभी भी शैली से बाहर नहीं जाती है (कम से कम लंबे समय तक नहीं)। जब आप बकल या पट्टियों के साथ बेला की आवश्यकता के बिना दरवाजे से बाहर जा रहे हैं, तो आप उन्हें पर्ची कर सकते हैं, और जूते के जोड़े जींस और टी से लेकर पोशाक तक और लगभग किसी भी पहनावा के साथ अच्छी तरह से जोड़े जाते हैं। जाकेट.
लेकिन आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं: अगर कुछ सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो शायद यह है। दुर्भाग्य से, प्रिय बैले फ्लैट कोई अपवाद नहीं है। चिकित्सा पेशेवरों के अनुसार, बैले फ्लैट्स आपके पैरों के लिए खराब हैं, इसलिए आप इस जूते को अपना पसंदीदा बनाने के बारे में फिर से सोचना चाहेंगे - भले ही वे 2022 के लिए लोकप्रियता में वृद्धि करें।
जबकि बैले फ्लैट एक गैर-सनसनीखेज विकल्प हो सकते हैं, वे सार्वभौमिक रूप से एक कोठरी प्रधान के रूप में पहचाने जाते हैं। हल्के जूते बैले नर्तकियों की वर्दी से प्रेरित हैं (जैसा कि इसके नाम से पता चलता है) और 1950 के दशक में उत्पन्न हुआ था, लेकिन शैली ने 1990 के दशक में लोकप्रियता में वृद्धि देखी और
अकेले जुलाई में अनगिनत सेलिब्रिटी ने बैले फ्लैट्स में ए-लिस्टर्स को बाहर निकलते देखा। जेनिफर लोपेज, उदाहरण के लिए, अपने हनीमून होटल में बेज बैले फ्लैट्स की एक जोड़ी में चलते हुए फोटो खिंचवाती थी, जिसे उसने अलेक्जेंडर मैक्वीन और डायर एक्सेसरीज़ की एक जीवंत नीली शर्ट ड्रेस के साथ स्टाइल किया था। पपराज़ी ने जूलिया गार्डनर को एलए में एक सूक्ष्म सोने की पोशाक के साथ काले और बेज बैले फ्लैट पहने हुए पकड़ा, जबकि एशली सिम्पसन को अपने बेटे ब्रोंक्स के साथ टहलने के दौरान एक ग्राफिक टी के साथ एक काले रंग की जोड़ी पहने देखा गया वेंट्ज़।
तो बैले फ्लैट आउटफिट में यह उछाल कहां से आया? हमारे पास कुछ सिद्धांत हैं। सबसे पहले, की शुरुआत है बैलेकोर, एक बैरे-प्रेरित सौंदर्य (विपरीत नहीं) रीजेंसीकोर या डार्क एकेडेमिया) जो सोशल मीडिया पर छा गया। लुक का पालन करने वालों ने स्पोर्टिंग बॉडीसूट, ट्यूल स्कर्ट, रैप्स स्वेटर और, ज़ाहिर है, डांसर फ्लैट्स पहनना शुरू कर दिया। दूसरा कारण मौली गोडार्ड और फेरागामो जैसे डिजाइनरों द्वारा निर्मित संग्रह के कारण है, जिसमें मिश्रण में कुछ जोड़े शामिल थे।
भले ही यह कहीं से भी शुरू हुआ हो, एक बात है जिसके बारे में आप सुनिश्चित हो सकते हैं, कहते हैं डॉ. ब्रैड शेफ़र, एक बोर्ड-प्रमाणित पैर सर्जन जो वर्तमान में सोल पोडियाट्री एनवाईसी में अभ्यास करता है। बैले फ्लैट आमतौर पर सबसे सहायक जूते नहीं होते हैं और इन्हें कम से कम पहना जाना चाहिए।
जब यह परिभाषित करने के लिए कहा गया कि आपके पैरों के लिए एक जूता "अच्छा" क्या है, तो शेफ़र बताता है शानदार तरीके से कि समर्थन और आराम महत्वपूर्ण हैं, हालांकि यह अंततः आपके पैर के प्रकार और आपके किसी भी अंतर्निहित मुद्दों पर निर्भर करेगा।
"मैं हमेशा अपने रोगियों को एक विस्तृत पैर की अंगुली बॉक्स के साथ कुछ प्राप्त करने के लिए कहता हूं, इसलिए आपके पैर की उंगलियों को एक साथ निचोड़ा नहीं जाता है," शेफ़र बताते हैं। "मैं एड़ी के किसी भी दर्द में मदद करने के लिए आर्च सपोर्ट वाले जूतों की भी सलाह देता हूं और ऐसा कुछ जिसमें आपके पैरों को अच्छा महसूस कराने के लिए एक अच्छा कुशन हो।"
दुर्भाग्य से, बैले फ्लैट आमतौर पर बिल में फिट नहीं होते हैं, क्योंकि वे अक्सर कमजोर होते हैं और संरचनात्मक समर्थन की कमी होती है। क्या बुरा है, जबकि अल्पकालिक दुष्प्रभावों में तलवों में दर्द शामिल हो सकता है, हर समय बैले फ्लैट पहनने से भी दीर्घकालिक समस्याएं हो सकती हैं। "कई मांसपेशियों, tendons और हड्डियों में सूजन हो जाती है और बदले में, हमें दर्द हो सकता है," शेफ़र ने चेतावनी दी।
अच्छी खबर है, आप कर सकते हैं अपने प्यारे पैरों से समझौता किए बिना बैले फ्लैट पहनें। चाल उन्हें संयम से पहनने की है, जैसे किसी विशेष कार्यक्रम के लिए या कभी-कभार काम करने के लिए। आप अपने पैरों को आरामदायक और समर्थित रखने के लिए एक इंसर्ट में भी निवेश करना चाहेंगे। शेफ़र ने सिफारिश की डॉ. स्कॉल्स® स्टाइलिश स्टेप® फ़्लैट और सैंडल के लिए विचारशील इनसोल. "इसमें अच्छी जेल कुशनिंग है जो आपके पैरों को फ्लैटों में अधिक आरामदायक रहने में मदद करने के लिए आर्क सपोर्ट प्रदान करती है।"
