अभी 30 साल का हुआ है, सेलेना गोमेज़ एक पति और एक परिवार के लिए तैयार है, इससे पहले कि वह अपना जीवन परोपकार के लिए समर्पित कर दे, और फिर सार्वजनिक जीवन से "शांति" हो जाए। अपनी बेस्टी रक़ील स्टीवंस के वोडकास्ट, "गिविंग बैक जेनरेशन" के एक नए एपिसोड में, संगीतकार और अभिनेत्री ने भविष्य के लिए अपनी आशाओं को साझा किया और बताया कि उनकी सबसे बड़ी "प्रेम भाषा" शारीरिक है स्पर्श।
एपिसोड में, शुक्रवार को, स्टीवंस ने गोमेज़ और एक अन्य दोस्त एशले कुक से भविष्य के लिए उनके सपनों के बारे में पूछा।
गोमेज़ कहते हैं, "मुझे शादी और माँ बनने की उम्मीद है।" "आखिरकार, मैं इस सब से थक जाने वाला हूं, इसलिए मैं शांति से बाहर निकलने से पहले शायद अपना अधिकांश जीवन परोपकार के लिए समर्पित कर दूंगा।"
जब स्टीवंस गैरी चैपमैन की किताब लाते हैं तो गोमेज़ की जीवनसाथी पाने की उम्मीदें दोहराई जाती हैं, द 5 लव लैंग्वेज: द सीक्रेट टू लव दैट लास्ट, जो दावा करता है कि लोग अलग-अलग बोलते हैं प्रेम भाषा (सेवा के कार्य, गुणवत्ता समय, पुष्टि के शब्द, उपहार या शारीरिक स्पर्श)। यह पूछे जाने पर कि वह किसको सबसे अधिक महत्व देती हैं, गोमेज़ ने "शारीरिक स्पर्श" का जवाब दिया, जिस पर स्टीवंस बताते हैं, "सिवाय इसके कि आप मुझे कभी-कभी आपको गले लगाने की अनुमति न दें!"
"आई लव यू टू मून एंड बैक," गोमेज़ ने जवाब दिया। "मुझे एक पति चाहिए, और मुझे चाहिए वह एक प्रकार का स्पर्श।"
"तो एक आदमी से शारीरिक स्पर्श?" स्टीवंस प्रश्न।
"हाँ। या एक महिला," गोमेज़ जवाब देता है, हंसने और जोड़ने से पहले, "मैं मजाक कर रहा हूं। मैं पागल हो रही हूँ!"
"मुझे लगता है कि मेरी प्रेम भाषा शारीरिक स्पर्श होगी, और मैं वास्तव में सेवा के कार्य कहूंगा," गोमेज़ जारी है। "मैं जितना बड़ा हो जाता हूं, उतना ही मैं इसकी सराहना करता हूं। मैंने किसी बड़े व्यक्ति के साथ समय बिताया, और यह बहुत बढ़िया था। यह देखभाल करने जैसा था [उनके पूछने के साथ], 'क्या आप सहज हैं? क्या आप एक कंबल चाहते हैं?' बस बहुत मीठी बातें। यह बहुत दयालु था, और मुझे ऐसा नहीं लगता कि अब बहुत सारे लोग ऐसे हैं।"
गोमेज़ कई मशहूर हस्तियों में से एक है जो दिखाई दे रही है पीढ़ी को वापस देना सीज़न दो और तीन, जो मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं पर केंद्रित हैं, जिसमें दु: ख, खाने के विकार और बदमाशी शामिल हैं। जय शेट्टी और पत्नी राधी, गेबे कैनेडी, तान्या रेड, सेरेना पून, टेलर थॉम्पसन, और लिआ हेवुड भी एपिसोड में दिखाई देते हैं, जिसका निर्देशन चियारा तिलेसी द्वारा किया जाता है और प्रत्येक सप्ताह प्रीमियर होता है टाटा तू, एक सामाजिक मनोरंजन मंच जो लोगों को सोशल मीडिया गतिविधियों के लिए पुरस्कृत करता है, जैसे कि हस्ताक्षर सामग्री देखना।
गोमेज़ उसके बारे में खुला रहा है मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष, जिसमें चिंता, अवसाद, पैनिक अटैक से निपटना और निदान किया जाना शामिल है दोध्रुवी विकार तथा एक प्रकार का वृक्ष. उसने मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए अपने मंच का उपयोग करने के लिए अथक प्रयास किया है, अपनी सुंदरता रेखा का एक हिस्सा दान किया है दुर्लभ सौंदर्यमानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए लाभ, लोगों को संसाधनों से जोड़ने में मदद करने के लिए वंडरमाइंड नामक एक मंच का शुभारंभ किया, और हाल ही में राष्ट्रपति जो बाइडेन और प्रथम महिला जिल के साथ मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा करने के लिए व्हाइट हाउस में आमंत्रित किया गया था बाइडेन।
उसके दौरान वापस पीढ़ी देना प्रकरण, गोमेज़ अपने दोस्तों को कठिन समय के माध्यम से अपने "इंद्रधनुष" होने का श्रेय देता है, इससे पहले कि कितना उसकी नौ वर्षीय सौतेली बहन, ग्रेसी (उसकी माँ मैंडी टेफ़ी की तरफ से), भी मुश्किल से चमकती है दिन।
"वह चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखती है," गोमेज़ कहती है, जिसकी उसके पिता रिकार्डो गोमेज़ से आठ वर्षीय सौतेली बहन विक्टोरिया भी है। "मैं देखता हूं कि यह छोटा व्यक्ति एक इंसान के रूप में विकसित होता है, और दुनिया में इससे बेहतर कोई एहसास नहीं है। मैं एक तरह से माता-पिता की तरह महसूस करता हूं, भले ही मैं नहीं हूं, लेकिन यह देखना इतना फायदेमंद है कि एक समय में जीवन इतना सरल था। मैं जीवन का आनंद उसी तरह लेना चाहता हूं जैसे वह जीवन का आनंद लेती है।"
"और मेरे प्रशंसक," उसने आगे कहा। "मैं वास्तव में लंबे समय में प्रदर्शन करने में सक्षम नहीं हूं, और यह वास्तव में कठिन रहा है क्योंकि मैं लोगों से बहुत अलग महसूस करता हूं। वे मुझे चलते रहते हैं, तब भी जब मैं दौरे पर कठिन क्षणों में रहा हूं। वे मुझे बहुत खुश करते हैं। मुझे कभी नहीं पता था कि मैंने इसके लायक क्या किया, लेकिन मैं बहुत भाग्यशाली हूं।"
हालाँकि गोमेज़ अपने प्रशंसकों से प्यार करती हैं, लेकिन वह इन दिनों उनसे कुछ कम जुड़ी हुई हैं, क्योंकि उन्होंने छोड़ दिया है सामाजिक मीडिया अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह अपने आप को प्रामाणिक संबंधों के साथ घेरे हुए है। खुद को "चरमपंथी" बताते हुए, वह बताती है कि कैसे उसने अपने फोन से इंस्टाग्राम को डिलीट कर दिया, अपने अकाउंट का पासवर्ड नहीं जानती, और अपने पेज पर अपने असिस्टेंट को जो कुछ भी पोस्ट करना चाहती है उसे टेक्स्ट करती है।
"यह उद्देश्यपूर्ण रहा है क्योंकि जब मैं आप लोगों को देखती हूं तो मैं उत्साहित हो जाती हूं क्योंकि मैंने आपका इंस्टाग्राम नहीं देखा, इसलिए मुझे नहीं पता कि आपने क्या किया या आप कैसे हैं," वह कहती हैं। "यह वास्तविक समय है कि हम सिर्फ 'क्या आपने मेरी कहानी देखी?' के बजाय एक साथ हासिल कर सकते हैं?" मैं लोगों को यह कहते हुए सलाह देता हूं, 'बस सप्ताहांत की छुट्टी ले लो या इसके साथ शुरू करो' एक दिन जब आप इस पर ध्यान ही नहीं देंगे, और वास्तव में अपने आस-पास की चीज़ों के लिए उपस्थित रहेंगे।' मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है और हमारे मानसिक स्वास्थ्य का हिस्सा है।"
"सोशल मीडिया - यह बुरा नहीं है," वह जारी है। "मैं बस इतना जानता हूं कि मैं जो महसूस कर रहा हूं उसके लिए मुझे जिम्मेदार होना चाहिए और मुझे अपनी भावनाओं का ख्याल रखना होगा क्योंकि मुझे वह अजनबियों से नहीं मिलेगा जो मुझे अपनी राय दे रहे हैं।"
जबकि वह इंस्टाग्राम पर समय नहीं बिताती, गोमेज़ ने नोट किया कि उसने इंटरनेट के अन्य हिस्सों में आराम पाया है, गुमनाम रूप से एक चैट बोर्ड पर समय बिताया जहां अन्य लोग मानसिक बाधाओं पर चर्चा कर रहे थे जो वह अनुभव कर रही थी। "एक घंटे के लिए, मैंने बहुत राहत महसूस की। जैसे, 'मैं अकेला नहीं हूं जो इस तरह महसूस करता है। यह बहुत अच्छा है।' इसने मुझे अविश्वसनीय महसूस कराया।"
हालांकि, स्टीवंस, कुक, और कर्टनी लोपेज (जो गोमेज़ की गर्ल स्क्वॉड को राउंड आउट करते हैं) ने बाधाओं के माध्यम से उसकी मदद की है। वह कहती हैं कि उनकी स्थायी दोस्ती का एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि उन्हें ऐसे दोस्तों की ज़रूरत थी जो "बिना शर्त कहें, 'आप कर सकते हैं सही चुनाव नहीं किया है, लेकिन हम आपसे प्यार करते हैं, और हम आपको कम नहीं समझते [या] सोचते हैं कि आप एक बुरे व्यक्ति हैं।'"
यह स्वीकार करते हुए कि हर कोई ऐसे अद्भुत प्रियजनों को खोजने में सक्षम नहीं है, महान मित्रों की तलाश में किसी के लिए उसकी सलाह है कि आप स्वयं बनें और समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करें।
"जब मैं [मेरी बहन] को उठाती हूं, या उसके दोस्त खेलने के लिए आते हैं, तो मुझे एक अंतर्दृष्टि मिलती है, और यह तब शुरू होता है जब आप छोटे होते हैं," वह कहती हैं। "मेरी बहन एक ऐसी लड़की के साथ बैठेगी जिसके साथ कोई नहीं बैठा है, और वह उससे पूछेगी कि वह कैसी है। ऐसे क्षण होते हैं जो इतने अपंग लगते हैं - मैं लोगों से बात करने में बहुत घबरा जाता था और मिडिल स्कूल में बेहद शर्मीला था!"
"लेकिन इस तरह के छोटे क्षणों को लेना, भले ही वे बहुत साहस लेते हों, वास्तव में विशेष है," वह आगे कहती हैं। "मैं उन लोगों को खोजने की कोशिश करता हूं जो जीवन जीते हैं जिस तरह से मैं अपना जीवन जीना चाहता हूं क्योंकि आप वह हैं जो आप अपने आप को घेरते हैं, और आप उस पर गर्व करना चाहते हैं। अनुरूप या फिट होने की कोशिश न करें क्योंकि यह काम नहीं करेगा, और अगर ऐसा होता भी है, तो आप केवल इतने लंबे समय तक एक मुखौटा रख सकते हैं।"
गोमेज़ का 'गिविंग बैक जेनरेशन' एपिसोड 5 अगस्त को सुबह 9 बजे रिलीज़ होगा। वोडकास्ट के एक नए एपिसोड का प्रीमियर हर मंगलवार को जारी रहेगा टाटा तू।
