रेटिनोल डराने वाला हो सकता है। घूंट-योग्य मूल्य टैग से लेकर सावधानीपूर्वक आवेदन और भंडारण निर्देशों तक, और कुख्यात परेशान करने वाली सभी चीजें साइड इफेक्ट त्वचा को चिकना करने वाली जादू की इन छोटी बोतलों को विशेष रूप से स्किनकेयर के लिए प्रतिबद्ध और लागू करने के लिए बनाता है नौसिखिया। लेकिन एक कारण है - खरोंच कि - कई कारण हैं कि सौंदर्य खरीदार इन डराने वाले बिंदुओं को देखते हैं और इन पावरहाउस ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रेटिनॉल फ़ार्मुलों का जश्न मनाते हैं एंटी-एजिंग का स्वर्ण मानक.
शुरुआत के लिए, ओटीसी रेटिनोल काम करते हैं; और वास्तव में, उस पर वास्तव में अच्छा। "रेटिनॉल विटामिन ए डेरिवेटिव में से एक है जिसका उपयोग सेल टर्नओवर बढ़ाने और ऊपर करने के लिए शीर्ष पर किया जाता है कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन, दोनों ही त्वचा की संरचना देने में महत्वपूर्ण हैं," बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, रानेला हिर्शो, एमडी, बताया शानदार तरीके से. यह आपकी त्वचा को चिकना, चमकदार और बेहतर दिखने का श्रेय देने वाला शक्तिशाली घटक है। "यह अन्य लाभों के अतिरिक्त है जैसे मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद करना और सेबम उत्पादन में मदद करना, जो मुँहासे में मदद कर सकता है," डॉ हिर्श ने कहा।
हर हफ्ते नए रेटिनॉल उत्पादों के अलमारियों पर दिखाई देने के साथ, यह जानना मुश्किल है कि कौन से शानदार हैं। यहीं पर हमने हर बजट और त्वचा के प्रकार के लिए काउंटर रेटिनॉल फ़ार्मुलों पर सर्वोत्तम राउंड अप करने में मदद की। शनि डार्डन रेटिनॉल रिफॉर्म ट्रीटमेंट सीरम अपनी प्रभावशाली हाइड्रेटिंग बनावट के लिए समग्र रूप से सर्वश्रेष्ठ अर्जित किया जो संवेदनशील त्वचा के लिए पर्याप्त कोमल है।
यहाँ अब कोशिश करने के लिए काउंटर रेटिनॉल पर सबसे अच्छे हैं।
क्या ध्यान रखें
त्वचा प्रकार
आपकी त्वचा का प्रकार, या यों कहें कि आपकी त्वचा की संवेदनशीलता इस बात पर बड़ा बदलाव ला सकती है कि आप रेटिनॉल को कैसे सहन करेंगे। कुछ लोग रात में बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव या लालिमा के अधिकतम शक्ति रेटिनॉल का उपयोग कर सकते हैं। जबकि अन्य सप्ताह में एक बार कम खुराक वाले रेटिनॉल के साथ संघर्ष करेंगे। रेटिनॉल की एकाग्रता और प्रति सप्ताह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही संख्या निर्धारित करने में कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है। और याद रखें, यदि विटामिन ए आपके लिए बहुत शक्तिशाली है, तो बाकुचिओल जैसे प्रभावी रेटिनॉल विकल्प हैं।
रेटिनॉल एकाग्रता
रेटिनॉल की सांद्रता जितनी अधिक होगी, सूत्र उतना ही अधिक शक्तिशाली होगा। इसका मतलब अक्सर अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम हो सकता है, लेकिन जलन या सूखापन जैसे अधिक दुष्प्रभावों से भी मिल सकता है। सूत्र निम्न सिरे (0.1-0.5%) से लेकर उच्च अंत (1-2%) तक होते हैं। रेटिनॉल के नए शौकियों को कम एकाग्रता के साथ रहना चाहिए जब तक कि उन्हें पता न हो कि उनकी त्वचा इसे अच्छी तरह से सहन करेगी, फिर शक्ति बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं।
रेटिनॉल का उपयोग कैसे करें: सप्ताह में एक या दो बार धीरे-धीरे उत्पाद का उपयोग करके शुरू करें - प्रत्येक परीक्षण के बीच एक या दो दिन के साथ - जब तक कि आप लगातार (या दैनिक) उपयोग के लिए सहनशीलता का निर्माण न करें।
आपके प्रश्न, उत्तर दिए गए
रेटिनॉल क्या करता है?
रेटिनॉल सतह पर त्वचा की कोशिकाओं को तेजी से मरने के लिए प्रेरित करता है, जिससे नीचे नई कोशिका वृद्धि का रास्ता बनता है। तेजी से सेल टर्नओवर का मतलब है कम मृत त्वचा कोशिकाएं और बंद रोमछिद्र, साथ ही एक चिकनी दिखने वाली रंगत उर्फ कम महीन रेखाएं और झुर्रियां। यह कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को भी संशोधित कर सकता है, त्वचा की मचान, एक समग्र स्पष्ट, मजबूत, चिकनी उपस्थिति देने के लिए। यह धीरे-धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और सेबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, डॉ हिर्श ने कहा.
रेटिनॉल का उपयोग कैसे शुरू करें?
संक्षिप्त उत्तर: धीरे-धीरे। "आम तौर पर, मैं सप्ताह में एक से दो बार शुरू करने और बहुत धीरे-धीरे बढ़ती आवृत्ति को प्रोत्साहित करता हूं," डॉ हिर्श कहते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक उपयोग न करें। "रेटिनॉल के साथ कम अधिक है," वह आगे कहती है, पूरे चेहरे के लिए मटर के आकार की बूंद की सिफारिश करती है। विशेषज्ञ टिप: “इसे लगाने के बाद, एक ऊतक लें और इसे चेहरे पर चिपका दें। यह गिर जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप बहुत अधिक उपयोग कर रहे हैं," हिर्श कहते हैं। नमी में सील करने, जलन को कम करने और शुष्क, परतदार त्वचा को रोकने के लिए आपको अपने रेटिनॉल को मॉइस्चराइजर के साथ भी ऊपर रखना चाहिए।
स्टाइल में भरोसा क्यों करें
लिंडसे कोलामियो पेरागालो एक अनुभवी सौंदर्य, फैशन, फिटनेस और जीवन शैली संपादक हैं। उनके पास लेखन और संपादन का एक दशक से अधिक का समय है। ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल की इस सूची को बनाने के लिए, उसने बाज़ार के शीर्ष विक्रेताओं पर शोध किया, उत्पाद समीक्षाएँ पढ़ीं और विशेषज्ञों से बात की, जैसे कि त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रेनेला हिर्श के रूप में उपयोग करने के लिए सर्वोत्तम उत्पादों पर अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए और एंटी-एजिंग घटक को अपने में कैसे शामिल करें रूटीन।
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