यदि आप किसी व्यक्ति पर बालों के झड़ने के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक टोल को जानना चाहते हैं, तो मेरे iPhone पर 'हिडन फोटोज' एल्बम देखें। नहीं, वास्तव में, फ़ोल्डर में वर्तमान में विभिन्न कोणों से मेरे सिर के ऊपर की 887 तस्वीरें हैं। (कृपया इस तथ्य का न्याय न करें कि मैं अकेले इस कारण से अतिरिक्त iCloud संग्रहण के लिए भुगतान कर रहा हूं।) मैं अपने दस्तावेज़ीकरण कर रहा हूं एक वर्ष से अधिक समय तक बालों के झड़ने का संदेह - शर्मिंदगी, असुरक्षा, और मेरे तेजी से पतले होने पर लगातार जुनून का एक वर्ष केश।
जब मैंने पहली बार एक साल पहले अपने सिर के मुकुट पर बढ़ते गंजे स्थान को देखा तो मैं पूरी तरह से इनकार कर रहा था। मैं एक त्वचा विशेषज्ञ के पास गया, जिसने मुझे बताया कि यह था टेलोजन दुर्गन्ध - बालों के झड़ने का एक तनाव-प्रेरित रूप - और यह कि यह तीन से छह महीनों में वापस बढ़ जाएगा। स्पॉयलर अलर्ट: ऐसा नहीं हुआ।
अधिक डॉक्टरों की नियुक्तियों, रक्त परीक्षण और मृत सिरों के बाद, मुझे अंततः एक अद्भुत त्वचा विशेषज्ञ के माध्यम से एक उत्तर मिला, जो बालों के झड़ने में माहिर है। उसने पूरी तरह से जांच की और निष्कर्ष निकाला कि यह वास्तव में था, एंड्रोजेनेटिक खालित्य.
आम आदमी के शब्दों में, खालित्य का यह रूप एक ऐसी स्थिति है जो "बालों के रोम की हमारे हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता से संबंधित है, जो मुख्य रूप से आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है," न्यूयॉर्क शहर स्थित त्वचा विशेषज्ञ डॉ हैडली किंग, एमडी, कहा शानदार तरीके से, यह कहते हुए कि डॉक्टर अक्सर हार्मोनल प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को निर्धारित करके शुरू करेंगे (मौखिक गर्भ निरोधकों और स्पिरोनोलैक्टोन की तरह), जो स्कैल्प के बालों को घना बनाने में कारगर हो सकता है। कुछ महिलाओं के लिए ओवर-द-काउंटर मिनॉक्सिडिल भी प्रभावी है।
मेरे त्वचा विशेषज्ञ ने मुझे कुछ नुस्खे दवाओं पर शुरू किया, लेकिन बालों के झड़ने के संभावित उपचार की दुनिया में यह मेरे पहले प्रयास से बहुत दूर था। एक साल से अधिक के लिए, मैंने एक समाधान खोजने पर जुनून किया (भले ही अस्थायी हो) और लेजर कैप से लेकर आवश्यक तेलों से लेकर स्कैल्प डिटॉक्सिफाइंग उपचार तक सब कुछ करने की कोशिश की। मेरे ताले को देखने के दिल टूटने के बाद हर दिन बहुत देर तक शॉवर नाले में गिरते हैं, my. के माध्यम से प्रयोग, मुझे अंततः गैर-पर्चे उत्पादों का एक संयोजन मिला है जो मेरे बालों को पूर्ण, मोटा दिखता है, और लंबा।
5 खालित्य बालों के झड़ने के उपचार एक सौंदर्य संपादक अनुशंसा करता है
- ओउई स्कैल्प सीरम
- निओक्सिन क्लींजर शैम्पू
- फ़ेक्कई फुल ब्लो वॉल्यूम कंडीशनर
- गोल्डी लॉक्स सिग्नेचर सीरम
- वेगामोर ग्रो ड्राई शैम्पू
इन उपचारों में से किसी ने भी मेरे बालों को रातों-रात जादुई रूप से वापस बढ़ने नहीं दिया (मैं अपने नुस्खे वाली दवाओं के लिए बालों को फिर से उगाने का काम छोड़ रहा हूं)। और जबकि वे निश्चित रूप से आनुवंशिक स्थिति का इलाज नहीं करेंगे, इन ओवर-द-काउंटर उत्पादों ने मुझे अपने दिन-प्रतिदिन की दिनचर्या में थोड़ा और आत्मविश्वास दिया है। इस पूरी यात्रा में वे मेरे जीवन रक्षक रहे हैं, और यदि आप बालों के झड़ने से जूझ रहे हैं, मुझे आशा है कि वे आपको कुछ बेहतर बाल दिवस भी दे सकते हैं।
औई स्कैल्प सीरम
हो सकता है कि यह सिर्फ मेरा इंस्टाग्राम एल्गोरिथम हो, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि बाजार बेतहाशा स्कैल्प सीरम से भरा हुआ है। अब तक, मैंने आधा दर्जन कोशिश की है, और केवल एक ही है जिसने वास्तव में मेरे लिए एक अंतर बनाया है ओउई का स्कैल्प सीरम. ब्रांड झूठी उम्मीद नहीं देता है कि इसका सीरम जादुई रूप से बालों को फिर से उगाएगा, लेकिन मैंने देखा है कि जब से मैंने इसका उपयोग करना शुरू किया है, मैं काफी कम बहा रहा हूं। इसके अलावा, यह खोपड़ी की खुजली को कम करने के लिए पर्याप्त हाइड्रेटिंग है, जिससे बदले में मुझे नियमित रूप से देखे जाने वाले रूसी की मात्रा कम हो गई है। मैं इसे रोजाना इस्तेमाल करता हूं, अपने स्कैल्प के चारों ओर एक दो बूंद लगाता हूं और इसे अपनी उंगलियों से रगड़ता हूं, और यह मेरे बालों को जड़ से ऊपर उठाता है - जिससे यह विशेष रूप से दिखता है ब्लो ड्राई होने के बाद बड़ा.
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निओक्सिन क्लींजर शैम्पू
हमारे पास एक कारण है इस प्यारे शैम्पू के बारे में लिखा है कई बार पहले - हाँ, यह है वह अच्छा। एलिसा मिलानो ने प्रशंसकों से कहा कि यह उन तीन उत्पादों में से एक है, जिन्होंने "काफी मदद की" COVID के बाद बालों का झड़ना, और मैं प्रमाणित कर सकता हूं कि यह वास्तव में काम करता है। निओक्सिन का क्लींजर शैम्पू न केवल वॉल्यूमाइजिंग है, बल्कि यह स्पष्ट भी कर रहा है - यह मेरे खोपड़ी पर किसी भी चिकना अवशेष या तेल निर्माण को हटा देता है (और जैसा कि पतली किस्में वाला कोई भी जानता है, बिल्डअप जल्दी हो सकता है)। जब मैं इसका उपयोग करता हूं तो मैं आमतौर पर दो अच्छी तरह से धोता हूं: पहला किसी भी बिल्डअप को पूरी तरह से हटाने के लिए, और दूसरा वास्तव में मेरी खोपड़ी को साफ करने के लिए। यह मेरे सामने आया सबसे बड़ा गेम चेंजर हो सकता है, और मुझे नहीं पता कि क्या मैं फिर कभी किसी अन्य शैम्पू का उपयोग कर सकता हूं।
प्रो टिप: मैं मेंहदी के तेल की कुछ बूँदें मिलाता हूँ (मुझे यह $11 विकल्प पसंद है) मेरे झाग में। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि तेल के वासोडिलेटिंग गुणों में एक हो सकता है मिनोक्सिडिल के समान प्रभाव. डॉ. राहेल नाज़ेरियनन्यू यॉर्क शहर में श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह के एमडी, ने समझाया कि "दौनी का तेल खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है, बालों में पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रवाह में सुधार कर सकता है। रोम।" शैम्पू एक वाहक के रूप में काम करता है ताकि मैं सीधे अपने खोपड़ी पर तेल नहीं लगा रहा हूं, और जब से मैंने इस जोड़ी को अपनी दिनचर्या में शामिल किया है, मैंने अपने बच्चे के बाल देखे हैं लगभग दोगुना।
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फ़ेक्कई फुल ब्लो वॉल्यूम कंडीशनर
बहुत सारे मॉइस्चराइजिंग उत्पादों की कोशिश करने के बाद, मैंने स्वीकार किया कि इन फ़ार्मुलों का बालों को पतला करने पर समान प्रभाव नहीं पड़ता है; डॉ. नाज़ेरियन ने मेरे कूबड़ की पुष्टि की। "जब लोग मोटे मॉइस्चराइज़र या तेल-आधारित उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो यह उन पतले स्ट्रैंड्स का वजन अधिक से अधिक होता है यह उन लोगों के लिए करता है जिनके पास एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया नहीं है और जिनके बाल घनत्व और मोटाई अधिक है," वह कहा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग छोड़ देना चाहिए; यह आपके बालों के प्रकार के लिए सबसे अच्छा उत्पाद खोजने की बात है। फ़ेक्कई का फुल ब्लो वॉल्यूम कंडीशनर मेरे द्वारा उपयोग किए गए कुछ कंडीशनरों में से एक है जो बिना चिकना अवशेष छोड़े मेरे बालों को हाइड्रेट करने में सक्षम है; उल्लेख नहीं है, यह वास्तव में मात्रा जोड़ता है। हल्का फ़ॉर्मूला रंग और केराटिन से उपचारित बालों के लिए सुरक्षित है, और यह अपने पीछे एक ताज़ा, फूलों की सुगंध छोड़ता है जो अधिक शक्तिशाली नहीं है। (बस याद रखें कि इसे अपनी जड़ों के बजाय केवल बालों के शाफ्ट पर ही लगाएं।) मेरे सिरे चिकने दिखने के बिना चिकने लगते हैं, जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, यह एक प्रभावशाली उपलब्धि है।
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गोल्डी लॉक्स सिग्नेचर सीरम
मैंने गोल्डी लॉक्स के बारे में इसके हेयर केयर सिस्टम को ब्रांड से उपहार के रूप में प्राप्त करने से पहले नहीं सुना था। जब बाल सीरम पर शोध करने की बात आती है तो मैं बहुत अच्छी तरह से हूं क्योंकि अधिकांश एंटी-फ्रिज़ सीरम का एक छोटा पंप भी मेरे पतले बालों का वजन कम करता है - लेकिन गोल्डी लॉक्स सिग्नेचर सीरम फरक है। यह एकमात्र सूत्र है जिसका उपयोग मैं एक पॉलिश, चमकदार रूप के लिए करूँगा जो अधिक तैलीय नहीं है क्योंकि यह प्रभावी रूप से उन बच्चों के बाल सेट करता है जो बढ़ रहे हैं (और यह विशेष रूप से चिकना दिखता है जब मैं स्टाइल करता हूं a गर्म उपकरण)। मैं केवल उत्पाद के आधे पंप का उपयोग करने की सलाह देता हूं यदि आपके अच्छे बाल हैं, और थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है, जिससे यह $ 56 मूल्य टैग के लायक हो जाता है।
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वेगामोर ग्रो ड्राई शैम्पू
चूंकि आपके बाल अधिक धोने से हो सकते हैं प्राकृतिक तेलों को परेशान करें आपकी खोपड़ी पर और सूखे, आसानी से टूटने योग्य किस्में, मैं केवल अपने बालों को सप्ताह में दो या तीन बार धोने की कोशिश करता हूं। और जब मैं अपने आप से कहता हूं कि यह लंबे समय में भुगतान करने वाला है, तो हर बार जब मेरे बाल चिकना दिखने लगते हैं तो मेरी इच्छाशक्ति का गंभीरता से परीक्षण किया जाता है। कई लोगों के लिए जाने-माने समाधान अच्छे बाल वाले लोग ड्राई शैम्पू होते हैं, लेकिन यह मेरे लिए हमेशा हिट या मिस रहा है - आखिरी चीज जो मैं चाहता हूं वह है मेरे पतले बालों पर अधिक ध्यान देने के लिए मेरे सिर पर पाउडर के छींटे। वेगामोर का ग्रो ड्राई शैम्पू, हालांकि, मुझे मैट, ग्रीस-मुक्त कवरेज देता है जिसकी मुझे आवश्यकता है, चाकली-दिखने वाले फिनिश को घटाएं। इसके अलावा, पौधे-आधारित सूत्र मेरे बालों को एक सूक्ष्म लेकिन ध्यान देने योग्य लिफ्ट देता है, जिससे विशेष रूप से पैची स्पॉट भरते समय यह मोटा दिखता है। निकोल किडमैन-अनुमोदित ब्रांड कुछ अन्य विजेता पिक्स हैं (जैसे इसका प्रसिद्ध ग्रो हेयर सीरम तथा बायोटिन गमीज़), लेकिन इसके सूखे शैम्पू ने धोने के दिनों के बीच में मेरे बालों को वापस लाने में मदद की है।
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