यदि आप बिना किसी लाभ के क्रंचिंग एब्स बड़े हो गए हैं, तो आप संबंधित हो सकते हैं। मैं अपने पूरे जीवन में एक एथलीट रहा हूं, लेकिन जिम में कितने घंटे लगाता हूं या कितने मैराथन दौड़ता हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मेरा निचला पेट हमेशा जिद्दी (फिर भी प्यारा) वसा की परत के नीचे छिपा रहता है। यह कभी भी ऐसा कुछ नहीं था जिसने मुझे रात में जगाए रखा—आखिरकार, सभी शरीर सुंदर हैं और मुझे अपने पर बहुत गर्व है - लेकिन मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि कभी-कभी मैं नहीं चाहता कि मेरे एब्स दिखाई दें।
लेकिन हे, वह आनुवंशिकी है! कभी-कभी, चाहे आप कितना भी संतुलित आहार लें या आप कितनी देर तक प्लैंक पकड़ सकते हैं, आपका शरीर उतना नहीं बदलेगा। जाहिर है कि यह दुनिया का अंत नहीं है, लेकिन अगर आप उन दृश्यमान परिणामों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो इन-ऑफिस उपचार आपको वहां पहुंचा सकते हैं।
अर्थात्, एमस्कल्प्ट — और यह करना इतना आसान भी है। अन्य उपचारों के विपरीत, जो आपको बहुत परेशान कर सकते हैं या डाउन टाइम की आवश्यकता हो सकती है एमस्कल्प्ट तुम अंदर और बाहर हो। इसके अलावा, प्रत्येक सत्र को सहन करना आसान हो जाता है क्योंकि आप गर्मी और संकुचन के अभ्यस्त हो जाते हैं। एमस्कल्प्ट के बारे में अधिक जानने के लिए, इसकी नई पुनरावृत्ति -
एमस्कल्प्ट एनईओ - और वे कैसे काम करते हैं, हमने तीन विशेषज्ञों को टैप किया। और मैं उपचार के साथ अपना अनुभव भी साझा करता हूं।एमस्कल्प्ट क्या है?
एमस्कल्प्ट एक एफडीए-क्लियर्ड, नॉन-इनवेसिव स्कल्पटिंग डिवाइस है जो मांसपेशियों को मजबूत, दृढ़ और टोन करने के लिए हाई इंटेंसिटी फोकस्ड इलेक्ट्रोमैग्नेटिक (एचआईएफईएम) तकनीक का उपयोग करता है। छोटे समोच्च ऐप्लिकेटर का उपयोग करके बाहों, बछड़ों, पेट, नितंबों और जांघों पर उपयोग के लिए उपचार को मंजूरी दे दी गई है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, डेंडी एंगेलमैन, एमडीशफर क्लिनिक फिफ्थ एवेन्यू में एक सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ, चार, 30 मिनट के सत्र करने के लिए कहते हैं।
अब, एमस्कल्प्ट एनईओ नया, अधिक उन्नत उपचार है। "वसा को नष्ट करने के लिए रेडियो आवृत्ति और मांसपेशियों को उत्तेजित करने के लिए एक HIFEM प्रक्रिया प्रदान करके, यह अभिनव समाधान चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है 30% तक वसा कम करें और प्रत्येक सत्र में औसतन 25% तक मांसपेशियों में वृद्धि करें," मैनहट्टन स्थित सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट, संस्थापक जोआना वर्गास बताते हैं का जोआना वर्गास सैलून (जहाँ वह गैर-इनवेसिव उपचार जैसे एमस्कल्प्ट करती है) और त्वचा की देखभाल, और के लेखक "अंदर से चमक।"
एमस्कुलप्ट के क्या फायदे हैं?
एमस्कल्प्ट और एमस्कल्प्ट एनईओ दोनों ही शरीर को टोन और परिभाषित करने जा रहे हैं, मुख्य अंतर यह है कि एनईओ मांसपेशियों को मजबूत करता है और वसा को पिघलाता है। अन्य बॉडी कॉन्टूरिंग उपचारों के विपरीत, जैसे कि कूलस्कल्प्ट या किसी भी प्रकार का फैट ट्रांसफर, एमस्कुल्ट के बाद शून्य डाउनटाइम है।
क्या एमस्कल्प्ट प्राप्त करने के दुष्प्रभाव हैं?
जब तक आप एक उम्मीदवार हैं और एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर के हाथों में है, तब तक कोई दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए। हालांकि, धातु प्रत्यारोपण वाले किसी भी व्यक्ति, जो लोग गर्भवती हैं, और पेसमेकर वाले लोगों को इलाज से बचना चाहिए। लेकिन आपके मेडिकल इतिहास की परवाह किए बिना, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके सभी सवालों और चिंताओं का जवाब देते हैं, उपचार की कोशिश करने से पहले एक लाइसेंस प्राप्त विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
एमस्कुलप्ट उपचार में क्या शामिल है?
पूर्व-उपचार, आपका प्रदाता पूछेगा कि क्या आपके शरीर में कोई धातु है जो उपचार के दौरान अक्षम हो सकती है। (और हां, इसमें कॉपर आईयूडी भी शामिल है।) उसी व्यर्थ में, लोगों को सभी गहनों को पूर्व-उपचार भी निकालना चाहिए।
सबसे पहले, साफ शुरुआत सुनिश्चित करने के लिए क्षेत्र को किसी भी लोशन से साफ किया जाता है। फिर, लक्षित क्षेत्र पर एक पैडल रखा जाता है - स्वीकृत उपचार क्षेत्र पेट, ग्लूट और जांघ हैं। "प्रदाता तब उपचार शुरू करेगा, आप दालों को मांसपेशियों को सिकोड़ते हुए महसूस करेंगे। यदि आप एमस्कल्प्ट एनईओ कर रहे हैं, तो आपको हीटिंग पैड के समान एक गर्माहट की अनुभूति भी होगी," शेयर करते हैं मर्सिडीज डोन, लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन और एवर/बॉडी में सौंदर्य सेवाओं और शिक्षा के प्रबंधक। "आपका प्रदाता आपकी सहनशीलता के आधार पर उपचार के दौरान तीव्रता बढ़ाएगा।"
यदि आप पारंपरिक एमस्कुल्ट कर रहे हैं, तो डॉ. एंगेलमैन का कहना है कि उपकरण एचआईएफईएम ऊर्जा का उत्सर्जन करता है जो अनैच्छिक सुपरमैक्सिमल संकुचन का कारण बनता है। "एक 30 मिनट का सत्र 20,000 क्रंच, या स्क्वाट्स / प्रतिनिधि के बराबर प्राप्त करता है," वह बताती हैं।
आपके उपचार के बाद, हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारा पानी पीने का सुझाव देते हैं। वह कहती हैं, "पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन और सेवन आपके परिणामों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।" इसके अलावा, जब मुझे उपचार मिला तो मुझे अपने उपचार क्षेत्र पर त्वरित, एक मिनट की लसीका जल निकासी मालिश करने के लिए प्रोत्साहित किया गया, जिसे मैंने लगन से किया।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, डॉ. एंगेलमैन का कहना है कि 30 मिनट के चार सत्रों की सिफारिश की जाती है। "एमस्कुल्ट के लिए, आपको अपने अंतिम उपचार के दो से चार सप्ताह के भीतर परिणाम दिखाई देने चाहिए, और वे तीन महीने तक सुधार करते रहेंगे," दून कहते हैं। "एमस्कुल्ट एनईओ के लिए, अधिकांश लोग अपने चौथे उपचार के तीन महीने बाद अपने सर्वोत्तम परिणाम देखते हैं।"
एमस्कुल्ट पर मेरी समीक्षा:
मैंने गर्मियों के अंत में एवर/बॉडी पर एमस्कुल्ट एनईओ उपचार प्राप्त करना शुरू कर दिया। अपने पहले उपचार के दौरान, मैंने अन्य अनुवर्ती उपचारों की तुलना में अधिक तीव्र संकुचन का अनुभव किया, जो मेरे प्रदाता और मैंने महसूस किया था, क्योंकि मैंने सुबह एक गहन एब रूटीन किया था, इसलिए अपना एब्स बना रहा था कड़ा। इसके अलावा, इससे जुड़ा कोई दर्द नहीं था। रेडियोफ्रीक्वेंसी के परिणामस्वरूप पैडल गर्म हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब सनसनीखेज है कि आपके प्रदाता को हर 10-ईश मिनट में पसीना पोंछना पड़ता है। और हां, संकुचन काफी महसूस होते हैं क्योंकि आपकी सभी मांसपेशियां कस जाती हैं। यह असुविधाजनक है, लेकिन दर्दनाक नहीं। सही रवैये से आप इसे हँसा सकते हैं, जैसा कि मैंने हर उपचार किया।
परिणाम-वार, मुझे प्रभावित समझें। मुझे एक महीने के दौरान चार उपचार मिले। मैंने दूसरे उपचार के बाद अपने ऊपरी एब्स पर अधिक परिभाषित एब लाइनों को देखा, लेकिन जब मैंने अपने सभी सत्रों को पूरा करने के बाद एक चापलूसी और अधिक परिभाषित निचले एब क्षेत्र को देखा तो मैं और भी प्रभावित हुआ।
अब, मेरे अंतिम उपचार के कुछ महीने हो गए हैं और मैं अभी भी परिणाम देख रहा हूं। यह कहना कि मैं रोमांचित हूं एक अल्पमत होगा, और जब मैंने थोड़ा संदेह करना शुरू किया, तो अब मैं पूरी तरह से रूपांतरित हूं।
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