समय जीवन की सबसे बड़ी विलासिता में से एक है, और इसके साथ, स्पष्ट परिवर्तन आते हैं। इनमें मुस्कान रेखाएँ शामिल हैं, चांदी के बाल, और कोलेजन में कमी। उम्र की अवहेलना कभी काम नहीं करेगी - समय हमेशा जीतेगा - हालांकि, ऐसे उपचार हैं जो प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं जो आप करना चुनते हैं। ईवा लोंगोरिया आपको इस बारे में बता सकती हैं।

अभिनेता, पॉडकास्ट होस्ट, और उद्यमी सभी रास्ते में मदद पाने वाले हैं। "प्रौद्योगिकी अब पागल हो गई है, तो क्यों न इसका लाभ उठाया जाए?" वह बताती है शानदार तरीके से जूम के ऊपर। वह सही है, बिल्कुल। इन-ऑफिस कॉस्मेटिक उपचार पिछले वर्षों में दस गुना विकसित हुए हैं - यदि आप अपने जीवन में कभी भी एक भी क्रंच नहीं करना चाहते हैं और फिर भी इठलाते हैं छेनी पेट, आप कर पाएंगे।

लोंगोरिया को इस बारे में कुछ साल पहले अपने बेटे सैंटियागो को जन्म देने के बाद पता चला। वह हमें बताती है कि उसने तुरंत एक गहन कसरत दिनचर्या के बाद में गोता नहीं लगाया, बल्कि, उसने अपना समय लिया। "कुछ सालों के बाद, मैं अपने खांचे में था और कसरत कर रहा था और सही खा रहा था और अच्छी नींद ले रहा था। मैं वह सब कुछ कर रही थी जो आपको करना चाहिए था और मुझे अभी भी अपने पेट पर वह कसाव नहीं था जो मैं चाहती थी, मुझे लगा जैसे मेरी त्वचा ढीली हो गई है," वह हमें बताती है।

तभी उसकी एक सहेली ने उसे इस बारे में बताया EvolveX, एक गैर-आक्रामक उपचार जो त्वचा को फिर से तैयार करने, वसा का इलाज करने और मांसपेशियों को आकार देने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी का उपयोग करता है। "इसमें रेडियोफ्रीक्वेंसी शामिल थी, मेरे पेट में कोलेजन उत्तेजना को जगाना और मेरे पेट को बताना फिर से सिखाया जाना - वास्तव में इसे वह अतिरिक्त किक देना जो इसे अपने दम पर करने की आवश्यकता थी," वह हमें बताती है। "यह मेरे लिए मेरी मांसपेशियों को अनुबंधित करता है। और इसे व्यायाम से अधिक गहरे तरीके से किया जा सकता है।"

इसके अतिरिक्त, वह कहती है कि उसने अपने पहले उपचार के एक सप्ताह के भीतर परिणाम देखे। जब उसने पहली बार EvolveX प्राप्त करना शुरू किया (जो उसके बेटे के तीन साल का होने के बाद था), उसने एक के बाद एक तीन नियुक्तियां कीं। इसने जल्दी और प्रभावी ढंग से काम किया, इसलिए अब, वह केवल तभी प्रवेश करती है जब वह टच-अप चाहती है।

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EvolveX को आजमाने के बाद, लोंगोरिया को इसके बारे में पता चला मॉर्फियस8 - एक उपचार जो रेडियोफ्रीक्वेंसी का उपयोग करता है और कोलेजन को फिर से तैयार करने के लिए त्वचा की परतों में गहराई तक लक्षित करने के लिए माइक्रोनीडलिंग। "वह सभी उपचारों की जननी थी," वह बड़बड़ाती है। "यह थोड़ी अधिक गहराई में है - इसमें कोलेजन को गहराई से बढ़ावा देने के लिए रेडियोफ्रीक्वेंसी और माइक्रोनीडलिंग शामिल है। इन उपचारों ने वास्तव में मेरे पेट की त्वचा को फिर से तैयार करने में मदद की।"

चूंकि मॉर्फियस8 में माइक्रोनीडलिंग शामिल है, सामयिक सुन्न करने की सिफारिश की जाती है। इसलिए, इलाज कराने के लिए कार्यालय जाने से पहले, लोंगोरिया ने साझा किया कि वह सुन्न करने वाली क्रीम को अपने पेट के क्षेत्रों पर लगाती है (जहां उसे इलाज किया जाता है) घर पर रहते हुए, उस जगह को सारण लपेट में लपेटता है, अपने बेटे के लिए नाश्ता बनाता है, फिर क्षेत्र से एक बार लगभग एक घंटे बाद खुद ड्राइव करके क्लिनिक जाता है सुन्न है।

वह EvolveX और Morpheus8 के बारे में इतना प्यार करती है कि वे उसके दोस्तों द्वारा अनुशंसित किए गए थे - वे उसके लिए पिच नहीं थे। "मैंने सोचा, 'ओह, ठीक है। यह एक माँ का रहस्य है - मुझे यह पसंद है!'" वह हमें बताती है।

जाहिर है, प्रसवोत्तर यात्राएं सभी के लिए अलग-अलग होती हैं, और लोंगोरिया के लिए यह मार्ग सही लगा। वह कहती हैं, ''मैं मां का मेकओवर नहीं चाहती थी, मुझे बस थोड़ी सी मदद की जरूरत थी।'' "तो मेरे लिए, कोई डाउन-टाइम नहीं, यह गैर-आक्रामक और लगभग दर्द रहित है - यही वास्तव में मुझे उत्साहित करता है।"

ईवा लोंगोरिया मॉर्फियस8 इवोल्यूशनएक्स

इनमोड के सौजन्य से

अन्य चीजें जिन्होंने उसे खुद को प्रसवोत्तर के सर्वश्रेष्ठ संस्करण की तरह महसूस करने में मदद की है: उसका समुदाय और नियमित व्यायाम। "पोस्टपार्टम एक गाँव लेता है। यदि आप दुनिया में नीले क्षेत्रों [दुनिया के क्षेत्रों जहां लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं] को देखते हैं, तो वे अच्छा करते हैं कि वे शराब पीते हैं, भूमध्यसागरीय भोजन करते हैं, एक सामाजिक दायरा रखते हैं। वे बहुत सामाजिक हैं, और समाजीकरण खुशी का एक बड़ा हिस्सा है," वह शुरू करती है। "जिम में मेरा एक घंटा मेरा मानसिक स्वास्थ्य का समय है क्योंकि एंडोर्फिन और ऊर्जा मुझे बाकी दिनों में मिलती है।"