एलीस फॉक्स ने सैड गर्ल्स के लिए एक क्लब शुरू किया और अब वह सेलेना गोमेज़ के साथ काम करती है

बाहर से देखने पर एलिसे फॉक्स फल-फूल रही थी। वह बनने के अपने सपने को आगे बढ़ाने के लिए लॉस एंजिल्स चली गई थी फ़िल्म निर्माता - और वास्तव में सफल हो रहा था। लेकिन उसकी व्यावसायिक उपलब्धियाँ उस आंतरिक उथल-पुथल का मुकाबला नहीं कर सकती थीं जिसका वह गुप्त रूप से साहस कर रही थी।

"मेरे पास मेरा सपनों का काम था, मैं जीवित रहने के लिए पर्याप्त पैसा कमा रही थी, और मैं लोगों की अच्छी भीड़ के आसपास थी," वह बताती हैं। "लेकिन मैं बहुत दुखी था। यह एक झटका था क्योंकि मैंने सोचा था कि मैं अपनी अभिव्यक्ति सूची में इन सभी चीजों को बस प्राप्त कर सकता हूं या पार कर सकता हूं और यह सफलता और खुशी के बराबर होगा। मुझे वास्तव में खुद को देखना पड़ा और कहना पड़ा, 'अगर यह आपके आस-पास सब कुछ नहीं है, तो हो सकता है कि आपके साथ कुछ और चल रहा हो।'

फॉक्स को अब पता चलता है कि वह इससे पीड़ित थी अवसाद, और एक आत्महत्या के प्रयास के बाद, उसने मदद लेने के लिए न्यूयॉर्क शहर लौटने का फैसला किया। हालाँकि, सबसे पहले, वह अपने दोस्तों के सामने यह स्वीकार करने से डरती थी कि उसने एलए क्यों छोड़ा था। यही है, जब तक उसे एहसास नहीं हुआ कि वह जिस जीवन को सोशल मीडिया पर चित्रित कर रही थी और अपने काम में वह प्रामाणिक नहीं थी जो वह वास्तव में सतह के नीचे व्यवहार कर रही थी।

इसलिए फॉक्स ने एक लघु फिल्म के रूप में अवसाद के साथ अपनी लड़ाई को पकड़ने के लिए अपनी कला का उपयोग करने का फैसला किया दोस्तों से बातचीत,जिसे उसने 2016 में Vimeo पर रिलीज़ किया। जबकि वृत्तचित्र शुरू में खुद के लिए एक रिलीज के रूप में सेवा करने के लिए था ("कहानी कहने का सबसे पुराना रूप है," वह कहती हैं) और अपने दोस्तों और परिवार को उनके समर्थन के लिए धन्यवाद देने का एक तरीका, जबर्दस्त प्रभाव उसकी कल्पना से कहीं अधिक बड़ा था।

"मुझे दुनिया भर की युवा महिलाओं से बहुत प्रतिक्रिया मिली, जिन्होंने खुद को मेरी कहानी में देखा और अपनी कहानियों को इस तरह से बताना चाहती थीं जो फिल्म की तरह प्रामाणिक लगे," वह कहती हैं। "मैं वास्तव में इन चीजों के बारे में बात करने से भी घबरा रहा था, और मेरे पास आने वाली बहुत सी युवा लड़कियों और महिलाओं को [भी] शर्म आ रही थी।"

यह देखने के बाद कि कितने अन्य लोगों ने उसके अनुभव को साझा किया, लेकिन अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरते थे, फॉक्स ने 2017 में एक इंस्टाग्राम अकाउंट बनाया ताकि महिलाओं के साथ संघर्ष कर रही महिलाओं के लिए एक सुरक्षित स्थान विकसित किया जा सके। मानसिक स्वास्थ्य. लेकिन छोटा पृष्ठ जल्द ही फूट गया, और लोकप्रियता ने उसे आधिकारिक रूप से शुरू करने के लिए प्रेरित किया गैर-लाभकारी सैड गर्ल्स क्लब (उर्फ एसजीसी) मानसिक बीमारी के आसपास के कलंक को समाप्त करने के मिशन के साथ, संसाधन और मानसिक प्रदान करें ज़रूरतमंद महिलाओं के लिए स्वास्थ्य सेवाएं, और महिलाओं के लिए सांत्वना पाने के लिए एक जगह (ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से) बनाना और सहायता। अब, क्लब के 200,000 से अधिक इंस्टाग्राम फॉलोअर्स हैं और इन सेवाओं तक पहुंच के बिना सदस्यों को कुल 250 घंटे की चिकित्सा प्रदान की है।

"[मानसिक स्वास्थ्य सेवा] को सभी के लिए सुलभ बनाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए गैर-परक्राम्य है," फॉक्स कहते हैं। "जब आप अपने मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं, तो अनिवार्य रूप से आपके जीवन के अन्य भागों में गिरावट शुरू हो जाएगी। यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है।"

के तौर पर रंग की महिला, उसने मूल रूप से के मानसिक स्वास्थ्य पर जोर दिया काली लड़कियां यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर किसी को - चाहे उनकी त्वचा का रंग, जातीयता, या पृष्ठभूमि कुछ भी हो - मदद की पहुँच थी। "मैंने शुरू में रंग की महिलाओं को प्राथमिकता दी, क्योंकि जब मैं समुदायों के साथ प्लेटफार्मों की तलाश कर रही थी मेरे साथ प्रतिध्वनित और मेरे जैसे दिखने वाले प्रवक्ताओं के साथ, मुझे अपना खुद का निर्माण करने से पहले कोई नहीं मिला, "उसने बताते हैं। "मुझे लगता है कि यह संपूर्ण स्व-देखभाल सौंदर्य है जहां लड़कियां जो अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करती हैं, वे एक निश्चित प्रकार की दिखती हैं। नहीं, चाहे आप कोलोनियल हाइट्स से हों या परियोजनाओं से, यह प्रतिनिधित्व हम सभी के लिए महत्वपूर्ण है।

इन वर्षों में, फॉक्स ने अन्य कलाकारों और उनके आंतरिक संघर्षों को उजागर करने वाली फिल्में बनाना जारी रखा है। फॉक्स ने एक ब्रांड भी स्थापित किया जिसका नाम है लड़कियों द्वारा निर्मित दूसरे को ऊपर उठाना फिल्म उद्योग में महिलाएं, महिलाओं के इर्द-गिर्द केंद्रित और कहानियां सुनाने की जरूरत से पैदा हुआ। "मुझे हमेशा लगता है कि पुरुषों को अधिक स्पॉटलाइट मिलती है," वह बताती हैं शानदार तरीके से. “यह उस दिन की बात है जब Odd Future, Frank Ocean, और बहुत सारे पुरुष कलाकारों को इतना ध्यान मिल रहा था। और मैं ऐसा था, 'इन सभी अद्भुत कलाकारों को देखें, जैसे SZA। ये सभी चित्रकार और सुंदर लोग जो महान काम कर रहे हैं, 'लेकिन [उनकी] कहानियाँ नहीं बताई जा रही थीं। उसका सपना एक दिन पूरी तरह से अपना ध्यान लड़कियों द्वारा उत्पादित करने में लगाना है, लेकिन इस बीच, फॉक्स की मानसिक स्वास्थ्य वकालत उसे बनाए रखती है व्यस्त।

वास्तव में, फॉक्स के अविश्वसनीय काम ने एक चैंपियन को भी छू लिया है जो अपने बारे में स्पष्ट रूप से स्पष्ट है चिंता, अवसाद और द्विध्रुवी विकार के साथ लड़ाई. कई साल पहले, फॉक्स और एसजीसी द्वारा संपर्क किया गया था सेलेना गोमेज़ के भागीदारों के रूप में दुर्लभ प्रभाव कोष में शामिल होने के लिए उसका सौंदर्य ब्रांड. SGC की स्थापना के केवल दो साल हुए थे इसलिए फॉक्स हैरान था कि वे पहले से ही गोमेज़ के रडार पर थे। "मैं ऐसा था, 'ओह, स्नैप!" फॉक्स हंसता है। "यह जानकर वास्तव में अच्छा लगा कि हमारे पास वह पहुंच थी और उसने एक सलाहकार के रूप में हमारे साथ साझेदारी करने और काम करने की क्षमता और मूल्य देखा।"

फंड अभिनेत्री और गायक द्वारा जागरूकता फैलाने, मानसिक बीमारी को नष्ट करने और बढ़ाने के लिए बनाया गया था युवा लोगों के लिए अधिक सुलभ मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और शिक्षा के लिए पैसा (सभी एसजीसी के बराबर उद्देश्य)। गोमेज़ की सौंदर्य कंपनी की मदद से अगले 10 वर्षों में $100 मिलियन जुटाने का उनका लक्ष्य है, दुर्लभ सौंदर्य, जो सभी बिक्री का 1% रेयर इम्पैक्ट फंड को दान करता है। फॉक्स और उसकी गैर-लाभकारी संस्था ब्रांड के लिए परामर्श करने, धन जुटाने और एसजीसी के समान अन्य छोटे संगठनों को उजागर करने के लिए बोर्ड में काम करती है।

फॉक्स ने अपनी सच्चाई को व्यक्त करने के लिए अपनी यात्रा शुरू की, लेकिन उसकी बहादुरी ने एक आंदोलन को प्रज्वलित कर दिया है जो प्रयास करता है मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और मानसिक बीमारी के साथ रहने वाले हर एक व्यक्ति को सहायता प्रदान करें या विकार। फिल्म निर्माता "एवरीबडीज इन" का एक जीवंत अवतार है।

"मुझे लगता है कि कभी-कभी हमें ऐसा देखा जाता है, लेकिन देखा या समझा नहीं जाता है," फॉक्स कहते हैं। "'एवरीबडीज़ इन' का अर्थ है लोगों के बढ़ने, चमकने, दिखाने के लिए, और बस देखा हुआ महसूस करने के लिए एक जगह, एक ऐसी जगह जहाँ आप बिना किसी प्रतिक्रिया और बिना शर्म के अपने सच्चे, प्रामाणिक स्व हो सकते हैं।"

यदि आप या आपका कोई जानने वाला आत्महत्या करने पर विचार कर रहा है, तो नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन हॉटलाइन को 1-800-273-8255 पर कॉल करें या 741-741 पर टेक्स्ट क्राइसिस टेक्स्ट लाइन भेजें।