रेस्वेराट्रोल की बदौलत रेड वाइन को अक्सर पेय मेनू में स्वास्थ्यप्रद विकल्प के रूप में देखा जाता है। शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट मुट्ठी भर स्वास्थ्य लाभ समेटे हुए है और इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है त्वचा. लाल अंगूर के अलावा जो आपके पसंदीदा ग्लास विनो बनाते हैं, मूंगफली और जामुन जैसे ब्लूबेरी और शहतूत में घटक पाया जाता है।
"यह एक पॉलीफेनोल है जो अंगूर की त्वचा और बीज दोनों में पाया जाता है, लेकिन यह 70 से अधिक विभिन्न पौधों की प्रजातियों में भी पाया जाता है," एक स्वच्छ कॉस्मेटिक रसायनज्ञ और के संस्थापक कृपा कोस्टलाइन कहते हैं। केकेटी कंसल्टेंट्स. "यह एक ऐसा घटक है जो शराब बनाने से आसानी से अपसाइकल हो जाता है, इस प्रकार स्थिरता प्राप्त कर सकता है।"
स्किनकेयर ब्रांडों ने शक्तिशाली संघटक को पकड़ लिया है, और यह लगातार अधिक से अधिक पॉप अप हो रहा है उत्पादों.
आगे, विशेषज्ञ रेसवेराट्रॉल के सभी त्वचा देखभाल लाभों और एंटीऑक्सिडेंट को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में कैसे शामिल करें, इसके बारे में बताते हैं।
रेस्वेराट्रोल के स्किनकेयर लाभ क्या हैं?
रेस्वेराट्रोल पॉलीफेनोल्स नामक यौगिकों के एक समूह का हिस्सा है, जो स्किनकेयर फॉर्मूला में प्रमुख एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है। संघटक अक्सर सीरम, मॉइस्चराइज़र और क्रीम में पाया जाता है।
मुख्य रूप से, अध्ययन करते हैं दिखाया है कि रेस्वेराट्रोल त्वचा पर मुक्त कणों और यूवी विकिरण से लड़ सकता है। "रेस्वेराट्रोल को स्किनकेयर लाभ प्रदान करने के लिए दिखाया गया है - मुख्य रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के प्रभावों को धीमा कर देता है पर्यावरणीय क्षति, जैसे सूरज के संपर्क में आना और प्रदूषण," डॉ। मेलानी पाम, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटिक कहते हैं सर्जन पर त्वचा एमडी की कला सैन डिएगो में। "मुक्त कणों को बेअसर करके और अपने एंटीऑक्सिडेंट स्तरों को बढ़ाकर, रेस्वेराट्रोल आपकी त्वचा को सुरक्षा और सुरक्षा के लिए उपकरणों से लैस कर सकता है खुद की मरम्मत करें।" एंटीऑक्सिडेंट सूरज की वजह से होने वाली महीन रेखाओं, झुर्रियों, लोच और हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में भी सुधार कर सकता है आघात।
इसके अतिरिक्त, रेस्वेराट्रोल त्वचा के लिए बहुत सुखदायक और शांत करने वाला हो सकता है। कोस्टलाइन कहती हैं, "रेस्वेराट्रोल विभिन्न विकास कारकों की अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करने में भी मदद करता है जो घाव भरने को बढ़ावा देने में मदद करता है।" "यह सूजन के लिए जिम्मेदार भड़काऊ साइटोकिन्स को कम करने और कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए भी दिखाया गया है।"
अपने स्किनकेयर रूटीन में किसे रेसवेराट्रॉल का इस्तेमाल करना चाहिए?
इन दिनों इतने सारे त्वचा देखभाल उत्पादों में रेस्वेराट्रॉल की बहुमुखी प्रतिभा एक प्रमुख कारण है। डॉ पाम कहते हैं कि यह सभी प्रकार की त्वचा और उम्र के लिए अपने दिनचर्या का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। हालांकि, अगर आप रक्त को पतला करने वाली दवा लेते हैं या रक्तस्राव विकार है, तो सावधानी के साथ आगे बढ़ें।
"यह ध्यान देने योग्य है कि जो व्यक्ति एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैसे रक्त को पतला करने वाली दवाएं लेते हैं रेस्वेराट्रॉल का सावधानी से उपयोग करें क्योंकि यह संभावित रूप से अत्यधिक रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है," डॉ. पाम शेयर। "उसी नस में, रक्तस्राव विकारों वाले लोगों को भी पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना रेस्वेराट्रोल का उपयोग करने से बचना चाहिए।"
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको रेस्वेराट्रोल (या अंगूर या वाइन) से एलर्जी नहीं है, पहले इनका पैच लगाना भी बुद्धिमानी है। जब संदेह हो, तो अपने स्किनकेयर रूटीन में किसी भी नए घटक को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर और/या बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
अपने स्किनकेयर रूटीन में रेस्वेराट्रोल का उपयोग कैसे करें
अपने हिरन के लिए सबसे अधिक धमाका करने के लिए, डॉ। पाम एक रेस्वेराट्रोल-इन्फ्यूज्ड सीरम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, "जब रेस्वेराट्रॉल का उपयोग करते हैं, तो मैं इसे सीरम के रूप में उपयोग करने की सलाह देता हूं, जो अक्सर क्रीम या मॉइस्चराइजर की तुलना में अधिक शक्तिशाली और प्रभावी होता है।" "मैं इसका इस्तेमाल सफाई और टोनिंग के बाद, और भारी मॉइस्चराइज़र या क्रीम लगाने से पहले करूँगा।"
अध्ययन करते हैं ने यह भी दिखाया है कि एंटीऑक्सिडेंट यूवी किरणों और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता पैदा कर सकता है, इसलिए डॉ. पाम रात में इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं। लेकिन अगर आप सुबह के समय रेस्वेराट्रोल स्किनकेयर उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30 या उच्चतर के साथ सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें।
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