ह्यूमिडिफायर के साथ सोने के स्किनकेयर फायदे

आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं: सर्दियों की ठंडी हवा या गर्मियों के दौरान अपने एयर कंडीशनर को ब्लास्ट करने से आपकी त्वचा रूखी और परतदार हो जाती है। द रीज़न? ये दोनों बाहरी कारक हवा से नमी खींचते हैं और इस तरह, आपकी त्वचा।

तो, थप्पड़ मारते हुए मॉइस्चराइज़र और लिप बॉम ठंड में बाहर जाने से पहले या किसी अमीर पर थपथपाने से पहले रात क्रीम सोने से पहले शुष्कता के साथ मदद मिलेगी, हवा में नमी वापस जोड़ना वास्तव में आपकी त्वचा को बहाल करने में मदद करेगा। ह्यूमिडिफायर दर्ज करें: आपके बेडसाइड टेबल के लिए एक साधारण जोड़।

ह्यूमिडिफायर को आपकी स्किनकेयर रूटीन की जगह नहीं लेनी चाहिए, डिवाइस आपके नियमित उत्पाद लाइनअप को पूरा करने में मदद कर सकता है। आगे, त्वचा विशेषज्ञ सोते समय ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के त्वचा देखभाल लाभों को विभाजित करते हैं और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

ह्यूमिडिफायर से त्वचा की देखभाल के कौन से लाभ मिलते हैं?

एक ह्यूमिडिफायर हवा में जल वाष्प को वापस जोड़कर हवा में नमी का स्तर बढ़ाता है। "वायुमार्ग को साफ करने और नाक के मार्गों को नम रखने में मदद करने के अलावा - जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो प्रवण हैं एलर्जी और नकसीर - ह्यूमिडिफायर बालों और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकते हैं," डॉ। गीता यादव, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और के संस्थापक

एफएसीईटी त्वचाविज्ञान.

वे हवा में नमी जोड़ते हैं और नमी को बढ़ावा देते हैं, जो बदले में त्वचा को सूखने से रोकने में मदद करता है। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ मारिसा गारशिक ध्यान दें कि त्वचा के लिए इष्टतम नमी का स्तर 30% -50% है।

शुष्क त्वचा को रोकने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग कैसे करें:

अपने शयनकक्ष में ह्यूमिडिफायर जोड़ना साल भर फायदेमंद हो सकता है, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. कविता मारीवाला कहते हैं कि वे सर्दियों में उन लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं जिनकी त्वचा की बाधा से समझौता किया जाता है।

"त्वचा को सूखने से रोकने के लिए आर्द्रता बहुत अच्छी है - मुझे सर्दियों में एक्जिमा और मुँहासे वाले रोगियों के लिए ह्यूमिडिफायर पसंद हैं क्योंकि मुँहासे मेड त्वचा पर बहुत सूख रहे हैं," वह कहती हैं। "यह उन लोगों के लिए भी अच्छा है जो बहुत अधिक जमाव, शुष्क मुँह या गले में खराश के साथ उठते हैं।"

ह्यूमिडिफायर के उपयोग को पूरक स्किनकेयर रूटीन के साथ जोड़ना महत्वपूर्ण है। डॉ। गारशिक कहते हैं कि एक ह्यूमिडिफायर के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सीरम का संयोजन महत्वपूर्ण है। "एक ह्यूमिडिफायर सामयिक त्वचा देखभाल उत्पादों को प्रतिस्थापित नहीं करता है क्योंकि मॉइस्चराइज़र और सीरम न केवल त्वचा में नमी वापस जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, बल्कि इसका उपयोग भी करते हैं सामग्री जो नमी के नुकसान को रोकने के लिए त्वचा की बाधा को समर्थन और मजबूत करने में मदद करती है और किसी भी स्थिति में सील करने में मदद करने के लिए एक विशेष प्रभाव भी प्रदान कर सकती है। नमी।"

और जबकि ह्यूमिडिफायर सभी प्रकार की त्वचा के लिए दैनिक उपयोग के लिए सुरक्षित हैं, उन्हें साफ रखना महत्वपूर्ण है। "ह्यूमिडिफायर्स को साफ रखने की जरूरत है वरना आप गंदे जल वाष्प की बूंदों में सांस ले सकते हैं लेकिन अन्यथा उनमें बहुत कम जोखिम होता है," डॉ। मारीवाला कहते हैं।

ह्यूमिडिफायर और फेस स्टीमर में क्या अंतर है?

ह्यूमिडिफायर और फेस स्टीमर दोनों अभी स्किनकेयर में चलन में हैं, और जबकि दोनों डिवाइस समान दिखते हैं, वे अंतर उद्देश्यों की पूर्ति करते हैं।

ह्यूमिडिफायर केवल पानी को वापस हवा में मिलाते हैं जो बदले में त्वचा को नमीयुक्त रखने में मदद करता है, फेशियल स्टीमर स्किन केयर रूटीन के हिस्से के रूप में त्वचा को भाप देते हैं। डॉ यादव का कहना है कि स्टीमर को मृत त्वचा को नरम करने, चिकनी निकासी के लिए एक्सफोलिएशन को आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है (जिसे वह घर पर करने की सलाह नहीं देती), और स्किनकेयर उत्पादों का बेहतर अवशोषण।

डॉ. मारिवाला कहते हैं कि ह्यूमिडिफायर आपके कमरे के वातावरण की विशेषताओं को बदलते हैं, बजाय इसके कि आप स्टीमर के रूप में अपने छिद्रों को बंद कर दें। "एक ह्यूमिडिफायर वास्तव में आपके पर्यावरण की विशेषताओं को बदलने का एक तरीका है ताकि आप एक स्वस्थ त्वचा बाधा को बनाए रख सकें और उसका समर्थन कर सकें," वह बताती हैं। "ध्यान रखें कि शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण रात में ट्रांससेपिडर्मल वॉटर लॉस (TEWL) बढ़ जाता है। ह्यूमिडिफ़ायर नमी के कारण इसे कम करके त्वचा से प्राकृतिक पानी के नुकसान को संतुलित करने में मदद करेंगे वातावरण - पानी एक नम गर्म कमरे की तुलना में एक सूखे गर्म कमरे में तेज गति से त्वचा को छोड़ देता है कमरा।"