यदि आपने कभी अपने जैसा महसूस किया है सर्दियों के दौरान त्वचा आपके खिलाफ हो जाती है, यह सब आपके दिमाग में नहीं था। जब तापमान बदलता है तो निश्चित रूप से हमारी त्वचा भी बदलती है। यह कहा जा रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए सामग्री और पोषण का सही संतुलन मिल रहा है, अपने स्किनकेयर उत्पादों को तदनुसार समायोजित करना महत्वपूर्ण है।
यह समझाने में मदद के लिए कि ठंड के मौसम में वास्तव में आपकी त्वचा के साथ क्या होता है और कैसे करें अपने ब्यूटी रूटीन को अपडेट करें उचित रूप से, हमने ट्रिपल बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क किया डॉ ममीना तुरेगानो, एमडी। "सर्दियों के महीनों में, ठंडी हवा और कम आर्द्रता हवा को और अधिक शुष्क बना देती है," उसने कहा। "जैवभौतिकी के माध्यम से, पानी उन जगहों पर खींचा जाता है जहां अधिक पानी की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब हवा ड्रायर होती है, तो हमारी त्वचा से अधिक नमी खींची जाती है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है।”
काश, हमें कम आर्द्रता का मुकाबला करने के लिए अपनी दिनचर्या में बदलाव करना चाहिए। "क्योंकि नमी के दूर होने की अधिक संभावना है, ऐसे उत्पादों को शामिल करना महत्वपूर्ण है पानी के नुकसान को रोकने के लिए त्वचा की बाधा का निर्माण और सुरक्षा करेगा, और ऐसे उत्पाद जो अधिक हाइड्रेशन प्रदान करते हैं," वह कहा
शानदार तरीके से.आगे, वह ठंड के मौसम के लिए अपनी सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर सिफारिशें प्रदान करती हैं, जिसमें क्लींजर, टोनर, मॉइस्चराइजर, हर रोज सनस्क्रीन, सीरम, और बहुत कुछ। और सबसे अच्छी बात यह है कि आप इन सभी वस्तुओं को अमेज़न पर खरीद सकते हैं, जो कि केवल $9 से शुरू होती है।
सर्दियों के लिए दुकान त्वचा विशेषज्ञ-स्वीकृत स्किनकेयर उत्पाद:
- बेस्ट क्लींजर: ला रोशे-पोसो टॉलेरियन हाइड्रेटिंग क्लींजर, $16
- सर्वश्रेष्ठ टोनर: CeraVe हाइड्रेटिंग टोनर, $9
- सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइजर: फर्स्ट एड ब्यूटी अल्ट्रा रिपेयर क्रीम, $29 (मूल रूप से $38)
- सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन: बायोसेंस स्क्वालेन और जिंक शीयर मिनरल सनस्क्रीन, $46
- सर्वश्रेष्ठ सीरम: बायोपेल टेंसेज डेली सीरम, $102
- बेस्ट हैंड क्रीम: एवेन सिकलफेट रिस्टोरेटिव हैंड क्रीम, $19 (मूल रूप से $25)
बेस्ट क्लीन्ज़र: ला रोशे-पोसो टोलेरियन हाइड्रेटिंग क्लींजर
स्वस्थ त्वचा की शुरुआत आधार से होती है। यह हाइड्रेटिंग क्लींजर ला रोशे-पोसे की टॉलेरियन लाइन का हिस्सा है, जो "विशेष रूप से परीक्षण किया गया है और संवेदनशील त्वचा के लिए बनाया गया है," डॉ। ट्यूरगैनो ने कहा। "उनके हाइड्रेटिंग वॉश में पौष्टिक और हाइड्रेटिंग तत्व होते हैं, जैसे सेरामाइड्स, नियासिनमाइड और ग्लिसरीन, और यह ला रोशे-पोसे के थर्मल स्प्रिंग वॉटर के साथ तैयार किया गया है, जिसमें सुखदायक और एंटीऑक्सीडेंट लाभ हैं जोड़ा गया। यह क्लीन्ज़र आपकी त्वचा को डिटॉक्स करने का सही तरीका है, जबकि इसे मॉइस्चराइज़ रखता है।
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बेस्ट टोनर: CeraVe हाइड्रेटिंग टोनर
सफाई के बाद, एक हाइड्रेटिंग टोनर का उपयोग करें - जैसे $9 सेरावी टोनर आपकी त्वचा की बाधा को संतुलित करने के लिए - डॉ. टुरेगैनो द्वारा सुझाया गया। यह नमी बढ़ाने वाली सामग्री के साथ पैक किया गया है, और जबकि टोनर "वैकल्पिक" हैं, यह एक ठोस विकल्प है क्योंकि इसका सूत्र "नमी में ताला लगाते हुए त्वचा को नरम और चिकनी बनाने के लिए तीन आवश्यक सेरामाइड्स, हायल्यूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड शामिल हैं," वह कहा।
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बेस्ट मॉइस्चराइजर: फर्स्ट एड ब्यूटी अल्ट्रा रिपेयर क्रीम
एक अच्छा मॉइस्चराइजर किसी भी स्किनकेयर रूटीन के वर्कहाउस के रूप में कार्य करता है, क्योंकि यह अतिरिक्त शुष्क और निर्जलित त्वचा को बुझाने में मदद कर सकता है। डॉ. Turegano पसंद करता है फर्स्ट एड ब्यूटी अल्ट्रा रिपेयर क्रीम, जिसे वह सूखी और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए "गो-टू" कहती है। “इस मॉइस्चराइज़र में आपकी त्वचा को यूवी प्रकाश जैसे पर्यावरणीय एजेंटों से बचाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट होते हैं साथ ही ऐसी सामग्री जो बैरियर की मरम्मत में मदद करती है, जिसमें सेरामाइड्स, शीया बटर और कोलाइडल शामिल हैं जई का दलिया।"
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बेस्ट सनस्क्रीन: बायोसेंस स्क्वालेन और जिंक शीर मिनरल सनस्क्रीन
यहां तक कि बाहर ठंड होने पर भी, अपनी त्वचा को धूप से बचाना महत्वपूर्ण है। एक उचित ठंड के मौसम में एसपीएफ़, जैसे बायोसेंस स्क्वालेन और जिंक शीयर मिनरल सनस्क्रीन, आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड महसूस करना चाहिए। "[द बायोसेंस सनस्क्रीन] सभी प्रकार की त्वचा के लिए काम करने के लिए पर्याप्त हल्का है, लेकिन इसमें वह स्क्वालेन है जो वास्तव में त्वचा की बाधा को पोषण देता है," डॉ. ट्यूरेगैनो ने समझाया। "यह सरासर है और अब कई वर्षों से पसंदीदा है।"
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बेस्ट सीरम: बायोपेल टेंसेज डेली सीरम
एंटी-एजिंग सीरम और उपचार आपकी त्वचा को तब परेशान कर सकते हैं जब यह सूख जाता है, इसलिए डॉ। ट्यूरगैनो "शुष्क और संवेदनशील त्वचा" वाले किसी को भी सुझाव देते हैं बायोपेल टेंसेज डेली सीरम अगर उन्हें लगता है कि उनकी त्वचा "अन्य विरोधी उम्र बढ़ने वाली सामग्री को बर्दाश्त नहीं कर सकती है।" यह क्या खास बनाता है? "इसमें स्नेल म्यूसिन है, जो हाइड्रेटिंग अवयवों से सुपरचार्ज है, और त्वचा को किसी भी नुकसान की मरम्मत में मदद करने के लिए विकास कारक हैं और इसे एक स्पष्ट, चमकदार रूप देने में मदद करते हैं" उसने कहा। इसमें "त्वचा की बाधा को हाइड्रेट और पोषण करने के लिए" नियासिनमाइड, स्क्वालेन और ग्लिसरीन भी शामिल है। अपनी फाइन-लाइन-फाइटिंग रूटीन के हिस्से के रूप में इसे रोजाना इस्तेमाल करें।
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बेस्ट हैंड क्रीम: एवेन सिकलफेट रिस्टोरेटिव हैंड क्रीम
यदि आपके हाथ सर्दियों के दौरान खुरदरे लगने लगते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आपका सामान्य बेडसाइड लोशन उस नाजुक पोर क्षेत्र को उस तरह से पोषण नहीं देता है जिस तरह से वह करता था। आपके हाथों से सामग्री पहले से कहीं अधिक मायने रखती है, और डॉ। ट्यूरगैनो इसकी सिफारिश करते हैं एवेन हैंड क्रीम इसमें सुक्रालफेट होता है, जो "क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने और उसकी रक्षा करने" में मदद करता है। वह कहती हैं, '' इसमें कॉपर-जिंक सल्फेट कॉम्प्लेक्स है जो क्षतिग्रस्त होने देता है त्वचा को ठीक करने के लिए, और वह प्रसिद्ध एवेन थर्मल स्प्रिंग वॉटर, जो त्वचा को शांत करता है, नरम करता है और शांत करता है। यह क्रीम समृद्ध है, लेकिन यह आपको नहीं छोड़ेगी चिपचिपा।
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