एम्मा रॉबर्ट्स अपने जीवन के आधे से अधिक समय से अभिनय कर रही है - और सार्वजनिक जांच के अधीन है। गंभीरता से। इस तरह की केंद्रित लाइमलाइट से उत्पन्न होने वाले दबाव के बावजूद, 26 वर्षीय अपने जीवन (और आहार) को नैसेर्स के शब्दों के इर्द-गिर्द बनाने वाली नहीं है।
रॉबर्ट्स ने कहा, "मैं उस समय वही करता हूं जो मुझे अच्छा लगता है।" आकार उसके आहार के बारे में पत्रिका। "मैं यह नहीं कहने की कोशिश करता हूं कि मैं कुछ नहीं खाऊंगा। इसके बजाय, मैं अपने शरीर और अपने दिमाग के साथ तालमेल बिठाता हूं, और सोचता हूं, मुझे खाने में क्या लगता है?" और आप जानते हैं क्या? कभी-कभी वह केवल एक कपकेक चाहती है।
"मुझे कपकेक, आइसक्रीम और साइडकार डोनट्स बहुत पसंद हैं," अमेरिकी डरावनी कहानी स्टार ने प्रकाशन को बताया। "कभी-कभी मैं काम पर सभी के लिए मिठाई खाने के बहाने लाता हूँ।" वही लड़की, वही।
भोजन के लिए, हालांकि, रॉबर्ट्स चीजों को काफी स्वस्थ रखते हैं, "एवोकाडो, चिकन और के साथ कटा हुआ सलाद" का चयन करते हैं दोपहर के भोजन के लिए टमाटर", और "टर्की बर्गर, या टेरीयाकी या पोंज़ू सॉस के साथ सामन, और ब्रोकली के साथ ब्राउन राइस" के लिए रात का खाना।
जब उनके वर्कआउट रूटीन की बात आती है, तो रॉबर्ट्स में संतुलन की समान भावना होती है।
वह अपने ट्रेनर के साथ योग और पाइलेट्स, साथ ही कार्डियो करती है - विशेष रूप से "सभी महत्वपूर्ण तीन ए": हथियार, पेट और गधे पर अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करती है।
संबंधित: हर गोरा एम्मा रॉबर्ट्स के शैम्पेन पॉप हेयर इस गिरावट को चाहेगा
"जब मैं न्यू ऑरलियन्स में शूटिंग कर रहा था तब मैंने नियमित रूप से कसरत करना शुरू कर दिया था" अमेरिकी डरावनी कहानी कोवेन कई साल पहले, "उसने कहा। "मुझे वास्तव में वहां के भोजन से प्यार हो गया। मैं जो कुछ भी खा रहा था उसका मुकाबला करने के लिए, मैंने और अधिक काम किया। यह एक अच्छा संतुलन था: मैं रात में तला हुआ-चिकन स्लाइडर्स लेता था और फिर अगली सुबह मेरी योग कक्षा में जाता था।"
हम वास्तव में खुद को एम्मा के फिटनेस शासन से पीछे होते हुए देख सकते हैं।