गेटोरेड हमेशा मेरे साथ रहा है जब मैं फ्लू के साथ नीचे आया हूं, किया गया है तीव्र स्पिन वर्ग, या रविवार की सुबह एक दुष्ट हैंगओवर के साथ उठा। और इसका कारण मुझे फिर से नया जैसा महसूस कराता है वह इलेक्ट्रोलाइट्स के कारण है।
स्पोर्ट्स ड्रिंक में इलेक्ट्रोलाइट्स गुप्त सॉस है जो सुपर निर्जलित होने पर इसे इतना ताज़ा बनाता है। ये खनिज आपको पानी बनाए रखने में मदद करते हैं और इस प्रकार, आपको पुनर्जलीकरण में मदद करते हैं।
यह भी पता चला है कि इलेक्ट्रोलाइट्स समान हो सकते हैं मॉइस्चराइजिंग प्रभाव त्वचा पर भी - और त्वचा देखभाल ब्रांडों ने हाइड्रेटिंग घटक के आसपास उत्पादों का निर्माण किया है। ये इलेक्ट्रोलाइट-संक्रमित सूत्र शुष्क, सुस्त त्वचा के लिए आदर्श हैं जिन्हें नमी के अतिरिक्त शॉट की आवश्यकता होती है।
बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सह-संस्थापक डॉ. मॉर्गन रैबैक की मदद से एलएम मेडिकल न्यूयॉर्क शहर में, हम बताते हैं कि इलेक्ट्रोलाइट्स क्या हैं, वे त्वचा के लिए क्या करते हैं, और अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में उनका उपयोग कैसे करें। साथ ही, हम अपने पसंदीदा इलेक्ट्रोलाइट स्किनकेयर उत्पादों को साझा करते हैं।
इलेक्ट्रोलाइट्स क्या हैं?
आइए चीजों को वापस अपने हाई स्कूल रसायन शास्त्र कक्षा में ले जाएं। इलेक्ट्रोलाइट्स खनिज होते हैं जो पानी के साथ मिश्रित होने पर बिजली का संचालन करते हैं। इन खनिजों में मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम, क्लोराइड, पोटेशियम और फॉस्फेट शामिल हैं।
आपकी त्वचा के लिए इलेक्ट्रोलाइट्स क्या करते हैं?
"इलेक्ट्रोलाइट्स आपको पानी बनाए रखने में मदद करते हैं क्योंकि आपका रक्त केवल पानी से ही नहीं बना है, बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ मिश्रित पानी का एक समाधान है," डॉ। रबाच। "इसलिए इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पीने का पानी हमारे रक्त में क्या है, यह अधिक बारीकी से दर्शाता है, केवल अकेले पानी का सेवन करने से।"
चूंकि पानी इलेक्ट्रोलाइट्स का अनुसरण करता है, इसलिए डॉ. रबाच आपके शरीर पर इन खनिजों का उपयोग करने के पीछे के सिद्धांत को कहते हैं चेहरा यह है कि यदि वे आपकी त्वचा में सोख लेते हैं, तो पानी का पालन होगा, और इस प्रकार, त्वचा अधिक होगी नमीयुक्त।
शिकार? यदि आप इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ तैयार किए गए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं, तो इसका कोई ठोस डेटा नहीं है कि यह त्वचा में कितना सोखेगा और कितना पानी खींचेगा।
फिर भी, इलेक्ट्रोलाइट युक्त स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करना आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। "त्वचा का जीव विज्ञान उससे कहीं अधिक जटिल है और हमारे लिए भाग्यशाली है, त्वचा सिर्फ उस पर डाली गई हर चीज को सोख नहीं लेती है," डॉ। रबाच कहते हैं। "हालांकि अगर आपकी त्वचा कोशिकाओं सहित आपकी कोशिकाओं को इलेक्ट्रोलाइट्स की आवश्यकता होती है, तो कुछ शायद अवशोषित हो जाएंगे, और जल प्रतिधारण की संभावना होगी।"
आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में इलेक्ट्रोलाइट्स को कैसे शामिल करना चाहिए?
चूंकि इलेक्ट्रोलाइट्स पानी के साथ काम करते हैं, डॉ. रबाच सुझाव देते हैं कि ए मॉइस्चराइज़र उन खनिजों के साथ तैयार किया गया। यदि आप अपनी दिनचर्या के अन्य क्षेत्रों में अतिरिक्त जलयोजन की तलाश कर रहे हैं, तो ब्रांड क्लींजर में इलेक्ट्रोलाइट्स का उपयोग कर रहे हैं, चेहरे का मास्क, और यहां तक कि धुंध का सामना भी करना पड़ता है।
ये खनिज आपके अन्य उत्पादों की सामग्री के साथ भी अच्छी तरह से काम करते हैं, जिनमें एक्टिव जैसे शामिल हैं अहा/भा एसिड और रेटिनॉल। वास्तव में, इलेक्ट्रोलाइट्स इन अवयवों की दक्षता को बढ़ा सकते हैं। "त्वचा कोशिकाओं को अनुकूलित किया जाता है जब इलेक्ट्रोलाइट्स को अनुकूलित किया जाता है, और वे अन्य क्रियाओं का उपयोग करने में सक्षम होते हैं यदि वे बेहतर ढंग से काम कर रहे हैं," डॉ। रबाच कहते हैं।
यहां, हमने आपके स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के लिए हमारे पसंदीदा पांच हाइड्रेटिंग इलेक्ट्रोलाइट स्किनकेयर उत्पादों को शामिल किया है।
पाउला चॉइस वाटर-इनफ्यूजिंग इलेक्ट्रोलाइट मॉइस्चराइजर
यदि आप अत्यधिक समृद्ध मॉइस्चराइज़र से नफरत करते हैं, लेकिन आपकी सूखी त्वचा को भारी हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, तो यह पाउला चॉइस मॉइस्चराइज़र आपके लिए है। इलेक्ट्रोलाइट-पावर्ड फॉर्मूला फेदरवेट है इसलिए यह बिना किसी चिकना अवशेष के त्वचा में तुरंत अवशोषित हो जाता है।
खरीदने के लिए: $37; paulaschoice.com.
एस्टी लॉडर सेट + रिफ्रेश परफेक्टिंग मेकअप मिस्ट
हां, यह धुंध ताज़ा है, लेकिन यदि आप इसे अपने चेहरे पर दिन के मध्य में स्प्रे करते हैं तो यह आपके मेकअप को खराब नहीं करेगा। इस पर विचार करें कि आपकी निर्जलित त्वचा को शुष्क कार्यालय की हवा से राहत की आवश्यकता है।
खरीदने के लिए: $40; ulta.com.
नशे में हाथी एफ-बाम इलेक्ट्रोलाइट वाटरफेशियल मास्क
यह हाइड्रेटिंग ओवरनाइट मास्क एक स्पोर्ट्स ड्रिंक के बराबर स्किनकेयर है। साथ में इलेक्ट्रोलाइट्स का कॉकटेल भी शामिल है विटामिन एफ एक स्टार घटक के रूप में। सुखदायक फैटी एसिड हाइड्रेशन को बढ़ावा देते हैं, साथ ही त्वचा की बनावट में सुधार करते हैं, और लाली को शांत करते हैं।
खरीदने के लिए: $52; sephora.com.
H2O हाइड्रेटिंग बूस्ट मॉइस्चराइजर का टार्टे सी ड्रिंक
यह जेल मॉइस्चराइजर एक लंबे गिलास पानी की तरह ही हाइड्रेटिंग है। इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ, सुखदायक, कूलिंग फॉर्मूला में टार्टे के सिग्नेचर रेनफॉरेस्ट ऑफ द सी कॉम्प्लेक्स, शैवाल और समुद्री अर्क का मिश्रण है, जो कम करता है महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ.
खरीदने के लिए: $39; sephora.com.
