जनवरी जोन्स की फिटनेस और ब्यूटी टिप्स

हम इसे प्यार करते हैं जब एक तारा इसे #वास्तविक रखता है, और जनवरी जोन्स उसकी चमक बनाए रखने के लिए डिशिंग करते समय हमेशा डाउन टू अर्थ एनर्जी को उकसाता है। सबसे पहले चीज़ें: जिम जाना है नहीं उसकी बात। "मैं इस जवाब के बारे में बहुत ईमानदार होने जा रही हूं, जिसका मैंने अपने जीवन में कभी अभ्यास नहीं किया है," उसने स्वीकार किया शानदार तरीके से एलए में मंगलवार की रात सभी चीजों के उत्सव में रात के खाने में रोजर विविएर. "मुझे व्यायाम करना पसंद नहीं है। मेरे पिताजी एक ट्रेनर थे, इसलिए यह सजा का एक तरीका था। ”

तो फिर वह इतनी मोटी दिखने का प्रबंधन कैसे करती है? "हाल ही में, जनवरी में, मैंने करना शुरू किया कार्डियो बैरे और मैं इसे प्यार करता रहा हूं। और मुझे केवल यही शिकायत है कि मेरा वजन बढ़ गया है, लेकिन यह ठीक है। मैं बेहतर महसूस कर रहा हूँ। मैं मजबूत महसूस करता हूं। यह मांसपेशी है, जाहिर है। मैंने वजन बढ़ाया, लेकिन मैं सख्त और अधिक ऊर्जावान महसूस करती हूं, और व्यायाम करना वैध है, "उसने कहा," मैंने लगातार व्यायाम करने का एकमात्र समय था जब मैंने प्रसवपूर्व योग किया था।

उसे पसीने से तरबतर करने के लिए आपकी तड़प को तेज करने के लिए उसके पास एक टिप है। "मुझे लगता है कि दोस्तों के साथ जाना वास्तव में प्रेरित करता है - आप एक दूसरे को जाने के लिए प्रेरित करते हैं। मैं बहुत असंगठित हूं, लेकिन यह मजेदार है।" मौज-मस्ती की बात करें तो, जोन्स अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और झुर्रियों से मुक्त रखने के लिए सौंदर्य उपचार के हल्के-फुल्के विकल्प को भी पसंद करती हैं। वास्तव में, पूर्व

"वे बायोरे स्ट्रिप्स की तरह नहीं हैं, बायोरे के खिलाफ कुछ भी नहीं है," उसने हंसते हुए हमें बताया। "मेरे माथे और मेरी मुस्कान की रेखाएं स्काई आइसलैंड थीं, और फिर आंखों के नीचे कोलेजन पैच की तरह थे। मुझे नहीं पता कि इनमें से कोई भी काम करता है या नहीं, लेकिन यह मुझे ऐसा महसूस कराता है कि जब मेरे पास हास्यास्पद दिखने के लिए 20 मिनट हैं, तो मैं खुद का इलाज कर रहा हूं, और मैं इसके बारे में हूं। ” और हम भी हैं।

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—ब्रांडी फाउलर द्वारा रिपोर्टिंग के साथ