जब तापमान बढ़ना शुरू होता है, तो सर्दियों की कसरत की परतों को छोड़ना शुरू करने का समय आ गया है - और ऐसा नहीं है शॉर्ट्स बनाम पहनने के साथ आने वाली गति की उस पूरी श्रृंखला की स्वतंत्रता से बेहतर भावना लेगिंग। लेकिन सही वर्कआउट शॉर्ट्स ढूंढना - जो अजीब जगहों पर सवारी नहीं करते हैं या बहुत अधिक त्वचा दिखाते हैं - चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं।
चाहे आप बाहर दौड़ रहे हों या योगा पोज़ में खुद को प्रेट्ज़ेल कर रहे हों, अच्छे वर्कआउट शॉर्ट्स को दूसरी त्वचा की तरह फिट होना चाहिए और इतना आरामदायक होना चाहिए कि आप बमुश्किल नोटिस कर सकें कि वे वहाँ हैं। इसमें से बहुत कुछ व्यक्तिगत वरीयता के लिए आता है: क्या आप क्लासिक जाल शॉर्ट्स के रेट्रो जिम क्लास वाइब्स के लिए जीते हैं? क्या आप बाइकर शॉर्ट बैंडवैगन पर पूरी तरह से कूद गए हैं? या आप इट्टी-बिटी, सुपर सॉफ्ट योग शॉर्ट्स में सबसे अच्छा महसूस करते हैं? आपकी शैली जो भी हो, ये विकल्प आपको अगली गिरावट तक अपनी लेगिंग्स को दूर रखने के लिए उत्साहित करेंगे।
सर्वश्रेष्ठ समग्र
लुलुलेमोन एलाइन हाई-राइज शॉर्ट 6"
Lululemon
हम क्या प्यार करते हैं: वे योग और दौड़ने और बीच में सब कुछ के लिए पर्याप्त रूप से बहुमुखी हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: छिपी कमरबंद की जेब केवल क्रेडिट कार्ड या चाबी के लिए काफी बड़ी है।
कई प्रशिक्षक लुलुलेमोन के लोकप्रिय एलाइन शॉर्ट्स की सलाह देते हैं। "कपड़ा सुपर नरम है और इसमें कोई सीम नहीं है, जिसका अर्थ है कि जब आप फर्श पर काम कर रहे हों तो कम अवसर मिलते हैं," कहते हैं बेकी कोडी, मोंटक्लेयर, न्यू जर्सी में स्थित एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक और समूह व्यायाम प्रशिक्षक। "वे सुपर फास्ट भी सूखते हैं, इसलिए वे कसरत से परे रहते हैं, बस अगर आप खुद को कसरत के बाद काम करते हुए पाते हैं।" में भी उपलब्ध हैं चार इंच और आठ इंच लंबाई। "वे नरम और खिंचाव वाले हैं, लेकिन फिर भी संकुचित हैं, और गतिविधि से कोई फर्क नहीं पड़ता है," ऐप में एक प्रदर्शन कोच मिकाला मायर्स कहते हैं भविष्य. "यदि आप सुडौल हैं, तो मैं आठ इंच की लंबाई के लिए जाने की सलाह दूंगा। कमरबंद एक जेब की सुविधा, भी, लेकिन यह केवल एक क्रेडिट कार्ड या कुंजी रख सकता है, इसलिए यह सबसे कार्यात्मक नहीं है।
प्रकाशन के समय मूल्य: $64 से
आकार: 0-20 | रंग की: 11 | जेब: हाँ | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन।
बेहतरीन बजट
चैंपियन मेश शॉर्ट्स 4"
चैंपियन
हम क्या प्यार करते हैं: यह एक क्लासिक (हिम्मत है कि हम रेट्रो कहते हैं?) शैली है।
हम क्या प्यार नहीं करते: कोई जेब नहीं है।
मेश एथलेटिक शॉर्ट्स का आविष्कार करने वाला ब्रांड अभी भी एक किफायती मूल्य पर गुणवत्तापूर्ण गियर प्रदान करता है। निजी प्रशिक्षक कहते हैं, "ये शॉर्ट्स हल्के वजन वाले, सांस लेने योग्य हैं, और कसरत के दौरान उत्कृष्ट वेंटिलेशन प्रदान करते हैं।" टोनी मैकिंटोश. इस चार इंच की इनसीम जोड़ी के आराम से फिट को आंतरिक ड्रॉस्ट्रिंग के माध्यम से आपके आकार में बदला जा सकता है, और चिकनी परत चफिंग को रोकती है। लेकिन आपको अपने साथ एक बैग ले जाना होगा क्योंकि इनमें जेब नहीं होती।
प्रकाशन के समय कीमत: $20
आकार: एक्सएक्सएस-2एक्सएल | रंग की: 5 | जेब: नहीं | सामग्री: पॉलिएस्टर।
सबसे अच्छा फुहार
आउटडोर वॉयस स्नैक्स 6-इंच छोटा
बाहरी आवाजें
हम क्या प्यार करते हैं: बहुत सारे भंडारण विकल्प हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: कुछ समीक्षकों ने स्थायित्व के मुद्दों का अनुभव किया है।
इन छः इंच के शॉर्ट्स में सबकुछ है: स्नैक्स के लिए जेब, एक हटाने योग्य मिनी बैकपैक, और परतों को भरने के लिए शर्ट लूप। वे लंबी पैदल यात्रा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन आउटडोर वॉयस का सुपरफॉर्म फैब्रिक - जो कंप्रेसिव है, एंटी-स्लाइड का उपयोग करता है प्रौद्योगिकी, और इसमें अंतर्निहित UPF 50 सुरक्षा है - किसी भी पसीने से तर, तीव्र कसरत को संभाल सकता है, चाहे वह चल रहा हो या HIIT वर्ग। हालांकि, कुछ धुलाई के बाद, हमने देखा कि सिलाई ढीली होने लगती है। शॉर्ट्स को यथासंभव लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए हम उन्हें नाजुक बैग में रखने या हाथ धोने की सलाह देते हैं।
प्रकाशन के समय मूल्य: $78
आकार: एक्सएस-एक्सएल | रंग की: 2 | जेब: हाँ | सामग्री: नायलॉन, लाइक्रा.
बेस्ट बाइकर
स्पैनक्स बूटी बूस्ट एक्टिव बाइक शॉर्ट्स
नॉर्डस्ट्रॉम
हम क्या प्यार करते हैं: कोई सेंटर सीम नहीं है, जो कैमल टो को रोकता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: वे केवल काले रंग में बेचे जाते हैं
लगभग हर एक्टिववियर कंपनी इन दिनों बाइक शॉर्ट्स बेचती है - लेकिन स्पैनक्स की बाइक शॉर्ट्स जिम में पैर रखने से पहले आपके बट को तराशने का काम करती हैं। ब्रांड का स्कल्प्टिंग परफॉरमेंस फैब्रिक आपके बट को लिफ्ट करता है इसलिए यह अधिक आकर्षक दिखता है (कोई स्क्वैट्स की आवश्यकता नहीं है), और जब आप काम करना शुरू करते हैं तो चापलूसी वाला, उच्च वृद्धि वाला कमरबंद लगा रहता है। फोन के लिए काफी बड़ी छिपी हुई जेब भी है। यह केवल काले रंग में आता है, लेकिन कम से कम यह आपके अन्य सभी सक्रिय कपड़ों के साथ जाने के लिए पर्याप्त बहुमुखी है।
प्रकाशन के समय मूल्य: $62
आकार: एक्सएस-3X | रंग की: 1 | जेब: हाँ | सामग्री: नायलॉन, लाइक्रा इलास्टेन
सबसे आरामदायक
गैपफिट ने हाई राइज रनिंग शॉर्ट्स को रिसाइकिल किया
अंतर
हम क्या प्यार करते हैं: वे 88 प्रतिशत पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर से बने हैं, जो पर्यावरण के लिए अच्छा है।
हम क्या प्यार नहीं करते: आप कुछ रंगों के माध्यम से अस्तर देख सकते हैं।
"ये गैप शॉर्ट्स आईटी हैं," कॉर्डी कहते हैं, जो सोचते हैं कि उनके पास "सही लंबाई" है। इसके अलावा, "वे काफी ढीले हैं कि वे जो कुछ भी कर रहे हैं उसके प्रवाह के साथ चलते हैं," उसने आगे कहा। ढीले फिट के कारण, हम सराहना करते हैं कि शॉर्ट्स में एक लाइनर भी है, "बस अगर आप खुद को व्यायाम में पाते हैं कक्षा कुछ भी 'पैर ऊपर' कर रही है (यदि आप जानते हैं, तो आप जानते हैं), और कपड़े धोने और सुखाने के लिए बहुत अच्छी तरह से पकड़ लेते हैं, "कॉर्डी कहते हैं। लेकिन आप लाइनर को हरे और बैंगनी जैसे कुछ हल्के, कम जीवंत रंगों के माध्यम से देख सकते हैं, इसलिए ध्यान रखें कि आप कौन सा रंग चुनना चाहते हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $40
आकार: एक्सएक्सएस-एक्सएक्सएल | रंग की: 6 | जेब: नहीं | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पानडेक्स.
अमेज़ॅन पर सर्वश्रेष्ठ
YUNOGA हाई वेटेड योग शॉर्ट्स / वर्कआउट एथलेटिक बाइकर शॉर्ट्स
वीरांगना
हम क्या प्यार करते हैं: वे 6 इंच या 8 इंच की लंबाई में उपलब्ध हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए कम दबाव है।
मायर्स कहते हैं, ये लुलुलेमोन एलाइन हाई राइज शॉर्ट्स के लिए एक डुप्ली के रूप में पारित हो सकते हैं - सिवाय इसके कि वे थोड़ा अधिक वॉलेट-फ्रेंडली और कम कंप्रेसिव हैं। Lululemon संस्करण की तरह, आप इन्हें कई लंबाई में भी प्राप्त कर सकते हैं, जो आपके लिए सुविधाजनक चौड़ाई पर निर्भर करता है; किसी भी तरह से, पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स मिश्रण कम या मध्यम-तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए पर्याप्त सहायक है।
प्रकाशन के समय कीमत: $19
आकार: एक्सएस-एक्सएल | रंग की: 22 | जेब: नहीं | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पानडेक्स.
उत्तम मातृत्व
ओल्ड नेवी मैटरनिटी रोलओवर-पैनल पॉवरचिल बाइकर शॉर्ट्स
पुरानी नौसेना
हम क्या प्यार करते हैं: अतिरिक्त समर्थन के लिए लोचदार रोलओवर कमरबंद ऊपर या नीचे रोल करता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: सीमित रंग विकल्प हैं।
"मातृत्व के लिए, Old Navy वह जगह है जहाँ पर है। कपड़ा इतना खिंचावदार है, आप इन शॉर्ट्स में रहेंगे - मुझ पर विश्वास करें, ”कोडी कहते हैं। “मुझे याद है कि अपने पेट के ऊपरी हिस्से को बहुत स्पष्ट रूप से खींचना (मेरे पास अगस्त के बच्चे थे!) और मातृत्व शॉर्ट्स से मिलने वाली अपार राहत महसूस करना। 8 इंच की लंबाई पूर्णता है; वे रुके रहते हैं और आप उन्हें उतारना नहीं चाहेंगे। सस्ती कीमत बिंदु के लिए धन्यवाद, आप कर सकते हैं आसानी से एक से अधिक जोड़ी के साथ अपने कोठरी को स्टॉक करें - और हम आपको याद दिला सकते हैं, कॉर्डी सोचता है कि आप पहनेंगे उन्हें सभी समय - लेकिन क्योंकि हम जानते हैं कि चुनने के लिए बहुत सारे रंग नहीं हैं, हम आपको एक ही जोड़ी को दो बार खरीदने के लिए नहीं आंकेंगे।
प्रकाशन के समय मूल्य: $25
आकार: एक्सएस-एक्सएक्सएल | रंग की: 2 | जेब: नहीं | सामग्री: कपास, पॉलिएस्टर, मॉडल, स्पैन्डेक्स।
उत्तम उच्च कमरवाला
बीएमजेएल लोचदार उच्च कमर वाले शॉर्ट्स
वीरांगना
हम क्या प्यार करते हैं: साइड पॉकेट छोटे स्मार्टफोन के लिए काफी बड़ा है।
हम क्या प्यार नहीं करते: वे पूरी तरह से नमी-विकृत नहीं हैं।
मायर्स कहते हैं, यह जोड़ी लोकप्रिय लुलुलेमोन स्पीड अप शॉर्ट के लिए एक अधिक किफायती डुप्ली के रूप में भी पारित हो सकती है। एक लोचदार कमरबंद के साथ, पीछे की तरफ आराम से फिट, और ट्यूलिप कट हेमलाइन, ये शॉर्ट्स सभी प्रकार के शरीर की चापलूसी करेंगे। साथ ही, उनके पास एक साइड पॉकेट भी है। वे चार-तरफ़ा खिंचाव क्षमताओं और पसीने से तर-बतर, जल्दी सुखाने वाली तकनीक के साथ एक विरोधी शिकन कपड़े से बने हैं - हालांकि वे आपके पसीने से तर वर्कआउट के लिए खड़े नहीं हो सकते हैं, मैयर्स चेतावनी देते हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $27
आकार: एक्सएस-3X | रंग की: 37 | जेब: हाँ | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पानडेक्स.
जेब के साथ सबसे अच्छा
एथलेटा अल्टीमेट स्टैश 7 शॉर्ट
एथलेटा
हम क्या प्यार करते हैं: नो-स्लिप वेस्टबैंड स्टफ्ड पॉकेट को सपोर्ट करता है।
हम क्या प्यार नहीं करते: वे कम लंबाई में उपलब्ध नहीं हैं, केवल लंबे समय तक।
जिम में बैग ले जाने से नफरत है? यह ठीक है, बस अपनी सभी आवश्यक वस्तुओं को रखने के लिए जेब के साथ एक जोड़ी प्राप्त करें। कोडी कहते हैं, "ये जेबें बहुत बड़ी हैं और आपके फोन, चाबियाँ, कुछ रुपये, क्रेडिट कार्ड, पूल पास, जो भी हो, फिट हो सकती हैं।" "जेबों के साथ मेरी मुख्य चिंता यह है कि वे कभी-कभी खाली होने पर भी चिपकी रहती हैं - इतनी सारी चीज़ें रखने के बावजूद ये सपाट रहती हैं! फ़ैब्रिक भी बढ़िया है; यह सुपर कंप्रेसिव है। वे अलग-अलग लंबाई के एक समूह में भी आते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप किसके साथ सहज हैं। हम चाहते हैं कि उनकी लंबाई कम हो, हालांकि, सात इंच का इनसीम हर किसी के लिए नहीं है।
प्रकाशन के समय मूल्य: $69
आकार: XXS-3X | रंग की: 3 | जेब: हाँ | सामग्री: पॉलिएस्टर, लाइक्रा।
रनिंग के लिए बेस्ट
कोर्सा चैलेंज 5” शॉर्ट
वीरांगना
हम क्या प्यार करते हैं: दो फ्रंट जिप पॉकेट और दो बैक पॉकेट आपको अपने सभी आवश्यक सामान स्टोर करने देते हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: वे थोड़ा बैगी दौड़ सकते हैं।
"मैं कोर्सा चैलेंज 5" रनिंग शॉर्ट्स से जुनूनी हूं, "कहते हैं जेनी फ्लेचर, इन अनलाइन शॉर्ट्स का एक पेशेवर ट्रायथलीट। "एक महान शॉर्ट वह है जिसे आपने नोटिस भी नहीं किया है क्योंकि वे बहुत आरामदायक हैं, और ये हल्के और सांस लेने योग्य हैं। मैं विशेष रूप से उन्हें ट्रेल रन के लिए प्यार करता हूं।" चार-तरफ़ा खिंचाव के साथ, यह कपड़ा आपके साथ चलता है। शॉर्ट्स में चार जेबें भी होती हैं - दो आगे और पीछे - आपकी आवश्यक वस्तुओं को रखने के लिए। लेकिन वे इस सूची में अन्य शॉर्ट्स की तुलना में थोड़ा बैगी फिट होते हैं और जब आपकी जेब में चीजें होती हैं तो थोड़ा वजन कम महसूस कर सकते हैं।
प्रकाशन के समय मूल्य: $50
आकार: एक्सएस-एक्सएक्सएल | रंग की: 14 | जेब: हाँ | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पानडेक्स
सर्वश्रेष्ठ संपीड़न
2XU Aero 2-इन-1 4" इंच शॉर्ट्स
2XU
हम क्या प्यार करते हैं: यदि आप तंग शॉर्ट्स पहनना पसंद नहीं करते हैं तो शीर्ष परत अतिरिक्त कवरेज प्रदान करती है।
हम क्या प्यार नहीं करते: टू-इन-वन शॉर्ट्स गर्म और भारी लग सकते हैं।
ये शॉर्ट्स आपके वर्कआउट के दौरान कम्प्रेशन और पूर्ण कवरेज प्रदान करने के लिए एक आंतरिक लाइनर और बुने हुए जाल की बाहरी परत को जोड़ते हैं। अतिरिक्त फर्म PWX फैब्रिक मांसपेशियों की झनझनाहट को कम करता है और आपकी मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए स्नातक संपीड़न प्रोफ़ाइल का उपयोग करता है, जो वसूली में सहायता कर सकता है। हालाँकि, वे गति की पूरी श्रृंखला की अनुमति देने के लिए अभी भी पर्याप्त लचीले हैं।
प्रकाशन के समय मूल्य: $80
आकार: एक्सएक्सएस-एक्सएल | रंग की: 2 | जेब: हाँ | सामग्री: पॉलिएस्टर, नायलॉन, लाइक्रा।
सबसे अच्छा नमी सोखने वाला
नाइके प्रो 365 शॉर्ट्स
नाइके
हम क्या प्यार करते हैं: आप अपनी आदर्श लंबाई चुन सकते हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: कोई जेब नहीं है।
पॉलिएस्टर-स्पैन्डेक्स मिश्रण से निर्मित, नाइके के क्लासिक संपीड़न शॉर्ट्स सुपर लोकप्रिय (और सस्ती!) हैं। "इन शॉर्ट्स में एक उच्च वृद्धि वाला कमरबंद होता है जो एक सुरक्षित और आरामदायक फिट प्रदान करता है," कहते हैं मैकिंटोश. इसके अलावा, वे ब्रांड की सांस लेने योग्य, पसीने से लथपथ Dri-FIT तकनीक के साथ बने हैं, और "एक सहज डिजाइन है जो चाफिंग को कम करने में मदद करता है," वह आगे कहती हैं। में भी उपलब्ध हैं तीन इंच और सात इंच संस्करण। लेकिन कोई भी विकल्प जेब के साथ नहीं आता।
प्रकाशन के समय कीमत: $30
आकार: एक्सएस-2XL | रंग की: 9 | जेब: नहीं | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पानडेक्स.
बेस्ट क्विक-ड्राईिंग
जंजी 3" एएफओ मिडिल शॉर्ट
जानजी
हम क्या प्यार करते हैं: बंधे हुए हेम सीम आपको गर्मी और उमस में झुलसने से बचाते हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: कमरबंद कम वृद्धि वाला है।
जानजी के सबसे ज्यादा बिकने वाले शॉर्ट्स ब्रांड के सुपर लाइटवेट एएफओ स्ट्रेच बुने हुए कपड़े से बने हैं, जो अपने तेजी से शुष्क समय, उच्च सांस लेने की क्षमता और पसीने को सोखने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इनमें एक एकीकृत नमी-विकृत प्रदर्शन संक्षिप्त लाइनर और छिद्रित बुना हुआ कमरबंद भी है जो आपको ठंडा रखने में मदद करता है चाहे कितनी भी गर्म स्थिति हो। कम वृद्धि वाला कमरबंद अन्य विकल्पों की तुलना में कम समर्थन प्रदान करता है, लेकिन अतीत को देखना आसान है, क्योंकि इन शॉर्ट्स में एक लाइनर भी है और आपके फोन के लिए पर्याप्त बड़ी बैक पॉकेट, क्रेडिट कार्ड के लिए एक आंतरिक पॉकेट और एक संलग्न करने के लिए एक बंजी सहित कई भंडारण विकल्प चाभी का छल्ला।
प्रकाशन के समय मूल्य: $64
आकार: एक्सएस-एक्सएक्सएल | रंग की: 12 | जेब: हाँ | सामग्री: पॉलिएस्टर, इलास्टेन, स्पैन्डेक्स।
बेस्ट स्पैन्डेक्स
BALEAF महिलाओं के लिए 8"/ 7"/ 5" हाई वेस्ट बाइकर शॉर्ट्स
वीरांगना
हम क्या प्यार करते हैं: वे तीन अलग-अलग लंबाई में उपलब्ध हैं।
हम क्या प्यार नहीं करते: वे थोड़े छोटे चल सकते हैं।
एक विस्तृत, सीमलेस लोचदार कमरबंद को हराना मुश्किल है जो आपके वर्कआउट के माध्यम से आगे बढ़ने या रोल करने के लिए नहीं है... ओह, रुको, इन शॉर्ट्स में जेब भी है? बिका हुआ! पांच इंच, सात इंच और आठ इंच की लंबाई में से चुनें; वे सभी चार-तरफा खिंचाव वाले कपड़े से बने हैं (जो कि देखने के माध्यम से नहीं है, वादा है) आपके साथ चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, चाहे आपका पसंदीदा कसरत प्रकार कोई भी हो। लेकिन वे थोड़े छोटे चलते हैं, इसलिए यदि आप फिट होने के बारे में घबराए हुए हैं तो आकार दें।
प्रकाशन के समय कीमत: $30
आकार: एक्सएस-3X | रंग की: 23 | जेब: हाँ | सामग्री: पॉलिएस्टर, स्पानडेक्स.
बेस्ट स्कोर्ट
हलारा एवरीडे क्लाउडफुल एयर क्रॉसओवर 2-इन-1 साइड पॉकेट पिकलबॉल स्कर्ट
हलारा
हम क्या प्यार करते हैं: यहां एक है टन रंग विकल्पों में से।
हम क्या प्यार नहीं करते: यह उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।
Halara की 2-इन-1 स्कर्ट में क्लासिक टेनिस स्कर्ट को पिकबॉल युग के लिए एक आकर्षक मेकओवर मिलता है। फ्लेयर्ड डिज़ाइन थोड़ा सा रेट्रो है, लेकिन मिनी-लेंथ डिज़ाइन जांघ तक फैली हुई है और पीठ में थोड़ा अधिक कवरेज है। माईर्स कहते हैं, सुपर लाइटवेट, नमी-विकृत क्लाउडफुल एयर फैब्रिक के नीचे - "एक महान सामग्री" - आपकी आवश्यक चीजों को संग्रहित करने के लिए दो तरफ जेब वाली शॉर्ट्स की एक अंतर्निहित जोड़ी है।
प्रकाशन के समय कीमत: $40
आकार: एक्सएस-एक्सएल | रंग की: 29 | जेब: हाँ | सामग्री: नायलॉन और इलास्टेन।
क्या ध्यान रखें
लंबाई
कॉर्डी कहते हैं, "जब आप कसरत शॉर्ट्स खरीद रहे हों, तो लंबाई सही होनी चाहिए - आपके पैरों के बीच सवारी करने वाले शॉर्ट्स नहीं चल सकते हैं।" शॉर्ट्स चुनते समय इनसीम की लंबाई पर पूरा ध्यान दें। लंबे शॉर्ट्स में आमतौर पर सात या आठ इंच का इनसीम होता है, जैसे कि बालाफ उच्च कमर बाइक शॉर्ट्स - हम उन्हें बाइकिंग जैसी गतिविधियों के लिए सुझाते हैं - लेकिन छोटे जोड़े दो या तीन इंच के करीब होंगे, जो स्पष्ट रूप से बहुत कम कवरेज प्रदान करते हैं। हमें सभी अलग-अलग मापों में विकल्प मिले, इसलिए यह सब व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।
जेब
जेब हमेशा कसरत शॉर्ट्स पर नहीं दी जाती है, लेकिन वे निश्चित रूप से हमारे जीवन को आसान बनाते हैं। कुछ शॉर्ट्स साइड पॉकेट की पेशकश करते हैं, जबकि अन्य में केवल एक बैक पॉकेट होती है जो आपके फोन को सुरक्षित रखने के लिए ज़िप करती है या केवल एक कुंजी और क्रेडिट कार्ड के लिए पर्याप्त आंतरिक विकल्प होता है। यदि आप बैग नहीं ले जाना पसंद करते हैं, तो इस बात पर पूरा ध्यान दें कि कौन से बैग आपको बिना बैग के घर छोड़ने की अनुमति दे सकते हैं।
आपके प्रश्न, उत्तर दिए गए
क्या वर्कआउट शॉर्ट्स टाइट या ढीले-ढाले होने चाहिए?
यह पूरी तरह से व्यक्तिगत वरीयता का मामला है। यदि आप मशीनों का उपयोग कर रहे हैं या आप इसमें भाग ले रहे हैं तो टाइट-फिटिंग वर्कआउट शॉर्ट्स बेहतर हो सकते हैं योग और पाइलेट्स जैसी कक्षाएं - मूल रूप से कोई भी गतिविधि जहाँ आप नहीं चाहते कि आपके कपड़े अंदर जाएँ रास्ता। तंग शॉर्ट्स कुछ संकुचित लाभ भी प्रदान कर सकते हैं, जैसे रक्त प्रवाह में वृद्धि और आपकी मांसपेशियों में ऑक्सीजन वितरण। लेकिन उन मामलों में भी, आपके शॉर्ट्स इतने तंग नहीं होने चाहिए कि वे आपके चलने-फिरने को प्रतिबंधित कर दें। ढीले शॉर्ट्स गति की अधिक स्वतंत्रता की अनुमति दे सकते हैं, जिसे एरोबिक गतिविधियों के दौरान पसंद किया जा सकता है, और यदि आप कुछ पसंद करते हैं तो अधिक कवरेज प्रदान कर सकते हैं।
क्या आप वर्कआउट शॉर्ट्स को वॉशिंग मशीन और ड्रायर में रख सकते हैं?
आप अपने वर्कआउट शॉर्ट्स को वॉशिंग मशीन में बिल्कुल फेंक सकते हैं। लेकिन नाजुक या कोमल चक्र का उपयोग करके उन्हें ठंडे पानी में धोने से उनके आकार, सांस लेने की क्षमता और समग्र जीवन काल को बनाए रखने में मदद मिल सकती है; दूसरी ओर, गर्म पानी सिंथेटिक कपड़ों को तोड़ सकता है और सिकुड़न पैदा कर सकता है। इसी कारण से ड्राई वर्कआउट शॉर्ट्स लटकाना भी सबसे अच्छा है। पहली बार वर्कआउट शॉर्ट्स धोने से पहले आपको यह देखने के लिए हमेशा टैग की जांच करनी चाहिए कि क्या कोई विशिष्ट लॉन्डरिंग निर्देश हैं या नहीं।
हमारे साथ खरीदारी क्यों करें
एशले मेटो एक पुरस्कार विजेता पत्रकार और संपादक हैं जो वर्तमान में एक स्वतंत्र संपादकीय सलाहकार के रूप में काम करते हैं। वह पहले रेडबुक की साइट डायरेक्टर और शेप में डिप्टी डिजिटल एडिटर थीं। न केवल वह एक रनिंग कोच और मैराथन धावक हैं, जो उन्हें विशेष रूप से उपयुक्त व्यक्ति बनाती हैं इस विषय पर रिपोर्ट, लेकिन उन्होंने इस राउंडअप को पूरी तरह से बनाने के लिए अतिरिक्त विशेषज्ञों से भी सलाह ली संभव।
