बीटा-ग्लूकन क्या है और यह आपकी दिनचर्या में क्यों शामिल है

Hyaluronic एसिड त्वचा देखभाल में सबसे प्रसिद्ध ह्यूमेक्टेंट हो सकता है, लेकिन बीटा-ग्लूकन नामक एक कम ज्ञात पॉलीसेकेराइड स्पॉटलाइट चोरी करने वाला है। बेवर्ली हिल्स स्थित ऑकुलोप्लास्टिक सर्जन के अनुसार कामी परसा, एमडी, बीटा-ग्लूकन वास्तव में हयालूरोनिक एसिड को हाइड्रेशन के मामले में बीस प्रतिशत तक बेहतर बनाता है। इसके अलावा, यह अन्य उपचार, सुखदायक लाभ प्रदान करता है जो इसकी भरपूर क्षमताओं से कहीं आगे जाते हैं।

यह समझा सकता है कि आप त्वचा देखभाल बाजार में बीटा-ग्लुकन पॉपिंग क्यों पा सकते हैं: उदाहरण के लिए, यह लोकप्रिय बाधा क्रीम में प्रयोग किया जाता है, iSClinical शील्ड रिकवरी बाम, साथ ही Biojouvé's Living Biome Essentials Duo और रिवाइव का सेंसिटिफ कैलमिंग सीरम. "हमने आपकी त्वचा की बाधा को मजबूत करने और लाल या परेशान त्वचा को शांत करने की शक्ति के कारण सूत्र में बीटा ग्लूकन जोड़ा - जैसा कि साथ ही हाइड्रेशन के साथ महीन रेखाओं और झुर्रियों को सुचारू करने के लिए, "ग्रेगरी बेज़ ब्राउन, एमडी, प्लास्टिक सर्जन और रेविव के संस्थापक कहते हैं, कहता है शानदार तरीके से.

स्किनकेयर उद्योग स्पष्ट रूप से बीटा-ग्लूकन के उपचार गुणों पर है, और यह सीखने का समय है कि क्यों।

बीटा-ग्लूकन क्या है?

"बीटा-ग्लूकन एक पॉलीसेकेराइड है, एक कार्बोहाइड्रेट जो कोशिकाओं के संरचनात्मक घटकों का निर्माण करता है," कहते हैं केटी सोबेलमैन, कैलिफोर्निया में स्थित एक समग्र एस्थेटिशियन। "यह स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया, कवक और लाइकेन द्वारा निर्मित होता है, जो कि शीर्ष परत में पाए जाने वाले प्राकृतिक संरचनाओं की नकल करता है हमारी त्वचा और एक अभूतपूर्व ह्यूमेक्टेंट के रूप में कार्य करना।" (एक विनम्र, बिन बुलाए के लिए, एक अणु है जो पानी को आकर्षित करता है।)

नताली एगुइलरलॉस एंजिल्स में एक सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन और डर्मेटोलॉजिकल नर्स, यह भी बताते हैं कि बीटा-ग्लूकेन कई खाद्य उत्पादों में पाया जाता है, जिसमें जई, जौ, समुद्री शैवाल और राई शामिल हैं। उनमें से, वह कहती हैं कि जई में बीटा-ग्लूकन की उच्चतम सांद्रता होती है - इसलिए जई के अर्क और दलिया उत्पादों की चिकित्सीय प्रकृति।

त्वचा के लिए बीटा-ग्लूकन के (कई) लाभ

डॉ. पारसा कहते हैं, बीटा-ग्लूकन चार प्राथमिक तरीकों से लाभ पहुंचाता है: यह हाइड्रेशन प्रदान करता है, त्वचा की बाधा कार्य को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने के संकेतों को संबोधित करता है, और चंगा करने में मदद करता है। त्वचा के स्वास्थ्य के ये रास्ते सहक्रियात्मक लाभ देते हैं जो आपकी त्वचा के समग्र प्रतिरक्षा कार्य में योगदान करते हैं, घाव भरने, एक्जिमा, जिल्द की सूजन और उससे आगे की सहायता करते हैं। यहाँ, वास्तव में यह उन लाभों को कैसे प्राप्त करता है:

हाइड्रेशन और बैरियर सपोर्ट

बीटा-ग्लूकन के हाइड्रेटिंग और बैरियर-सपोर्ट फ़ंक्शंस हाथ से चलते हैं, हाइड्रेशन बनाए रखते हुए त्वचा को कोमल बनाते हैं। एगुइलर कहते हैं, "जबकि हाइलूरोनिक एसिड [पानी को बनाए रखने और बनाए रखने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है], बीटा ग्लूकेन नमी बनाए रखने की त्वचा की प्राकृतिक क्षमता में सुधार करके काम करता है।"

त्वचा की बाधा का समर्थन करने से ट्रांस-एपिडर्मल वॉटर लॉस (टीईडब्लूएल) के साथ ऑफसेट करने में मदद मिलती है - जिसके माध्यम से पानी वस्तुतः त्वचा से वाष्पित हो जाता है - और परिणामस्वरूप शुष्क, निर्जलित, या बाधा-समझौता को कम करने में मदद मिल सकती है त्वचा। यह प्रतिक्रियाशील और समझौता त्वचा को रोगजनकों और पर्यावरण हमलावरों के लिए कम संवेदनशील बनाता है - जो एक्जिमा और कुछ प्रकार के त्वचा के फटने के भड़काऊ स्रोतों का इलाज कर सकता है, शांत कर सकता है और रोक सकता है मुंहासा..

उम्र बढ़ने के संकेतों के खिलाफ बचाव

हाइड्रेशन और बरकरार नमी एक भरपूर प्रभाव पैदा करती है, जो स्पष्ट रूप से ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को सुगम बनाने में मदद करती है। नतीजतन, बीटा-ग्लूकेन "उम्र बढ़ने के संकेतों को स्पष्ट रूप से कम कर सकता है, शिकन की गहराई और समग्र खुरदरापन को कम कर सकता है," सोबेलमैन की पुष्टि करता है। डॉ. पारसा यह भी बताते हैं कि इसमें एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाकर काम करता है - जो त्वचा की उम्र बढ़ने के प्रमुख सिद्धांतों में से एक है।

घाव भरने की क्षमता

बीटा-ग्लूकन का उपचार कार्य त्वचा की सहज प्रतिरक्षा प्रणाली को सशक्त बनाकर काम करता है। यह त्वचा की सुरक्षात्मक बाहरी एपिडर्मिस में पाए जाने वाले लैंगरहैंस कोशिकाओं को उत्तेजित करके ऐसा करता है। बीटा-ग्लूकन "लैंगरहंस कोशिकाओं की सतह पर विशिष्ट रिसेप्टर्स को बांधता है, जो उन्हें साइटोकिन्स और अन्य प्रतिरक्षा मध्यस्थ [कि] बाहरी तनाव के खिलाफ त्वचा की सुरक्षा को मजबूत करते हैं, और त्वचा की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित करते हैं," कहते हैं एगुइलर।

साइटोकिन्स और अन्य पुनर्योजी तंत्रों को क्यू करने की इसकी क्षमता इसके विरोधी भड़काऊ और प्रो-हीलिंग कार्यों की व्याख्या करती है - जिसे उसने व्यक्तिगत रूप से कर्लिंग आइरन से सनबर्न तक जलने के इलाज के लिए इस्तेमाल किया है।

माइक्रोबायोम सपोर्ट

लाभकारी जीवाणुओं के त्वचा के माइक्रोबायोम में बीटा-ग्लूकेन की भूमिका भी त्वचा की प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य से संबंधित है। इस संतुलन को आसानी से बाधित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए क्लींजर, आक्रामक उपचार, एंटीबायोटिक्स, या यहां तक ​​​​कि रोगाणुरोधी सक्रिय अवयवों को हटाकर।

यहीं पर बीटा-ग्लूकेन का प्रीबायोटिक फंक्शन काम आता है। "बीटा-ग्लूकन को लाभकारी सूक्ष्म जीवों के लिए खाद्य स्रोत के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है," कहते हैं थॉमस हिचकॉक, पीएचडी, मुख्य विज्ञान कार्यालय में क्राउन लेबोरेटरीज. "ये शॉर्ट चेन फैटी एसिड में बदल जाते हैं, जैसे कि प्रोपियोनिक एसिड, जो त्वचा के लिए हर तरह का अच्छा काम करते हैं, जैसे पीएच को कम करना और कम करना यूवी-प्रेरित त्वचा रंजकता।" एक स्वस्थ माइक्रोबायोम मूल रूप से त्वचा को अपने स्वयं के अंतर्निहित आत्म-सुरक्षात्मक, उपचार और पुनर्योजी से लैस करता है तंत्र।

बीटा-ग्लूकन को अन्य सक्रिय अवयवों से अलग क्या करता है?

बीटा ग्लूकेन को जो विशिष्ट बनाता है वह है इसका मल्टी-हाइफ़नेट स्वभाव। यह अपने साथी पॉलीसेकेराइड, हाइलूरोनिक एसिड की तुलना में सबसे आसानी से है, क्योंकि उनके साझा हाइड्रोफिलिक गुण हैं, जिसका अर्थ है कि वे पानी को आकर्षित करते हैं। लेकिन जैसा कि सोबेलमैन बताते हैं, हयालूरोनिक एसिड एक पोस्टबायोटिक है - माइक्रोबायोम का एक बायप्रोडक्ट - जबकि बीटा ग्लूकेन एक प्रीबायोटिक है, या माइक्रोबायोम के लिए ईंधन है।

एक और फायदा: यह अन्य सक्रिय अवयवों, जैसे नियासिनमाइड के साथ अच्छा खेलता है। स्पष्ट होने के लिए, यह "या तो / या" स्थिति नहीं है। एगुइलर बताते हैं कि किसी भी सूत्र की प्रभावकारिता उसकी शुद्धता, शक्ति और एकाग्रता से निर्धारित होगी। यदि कुछ भी हो, तो यह आपके शस्त्रागार, स्टेट में जोड़ने के लिए बस एक प्रभावी, विज्ञान समर्थित स्किनकेयर घटक है।