यहां बताया गया है कि अपने रूटीन से ग्लास स्किन कैसे पाएं

के साथ कदम स्लगिंग, त्वचा की बाढ़, और बादल त्वचा. यदि आपके जीवन की सबसे हाइड्रेटेड, चमकदार त्वचा के लिए आपका पीछा आपको कोरियाई सौंदर्य प्रवृत्तियों की दुनिया में ले गया है, तो आपको "कांच की त्वचा" वाक्यांश से पहले आने में बहुत समय नहीं लगेगा।

"कांच की त्वचा एक प्रवृत्ति है जो आपकी त्वचा को इतनी स्पष्ट, रूखी और चिकनी दिखने का वर्णन करती है कि यह कांच की तरह प्रतिबिंबित और पारभासी दिख सकती है," चार्लोट चो, सह-संस्थापक कहते हैं। तब मैं तुमसे मिला और सोको ग्लैम. हालांकि इस शब्द ने 2017 के आसपास सोशल मीडिया पर लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर दिया था, "कांच की त्वचा लंबे समय से कोरिया में सौंदर्य आदर्श रही है," कहते हैं वाई क्लेयर चांग, एम.डी., एनवाईसी में यूनियन स्क्वायर लेजर डर्मेटोलॉजी में एक बोर्ड-प्रमाणित कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ। "कोरियाई लोगों ने हमेशा मल्टी-स्टेप स्किनकेयर पर ध्यान केंद्रित किया है जो उस ओसदार, युवा लुक को बनाने के लिए हाइड्रेटिंग उत्पादों की परतें बनाता है।"

स्पष्ट होने के लिए, कांच की त्वचा एक निर्दोष या छिद्र-रहित रंग (जो अवास्तविक होगी) प्राप्त करने के बारे में नहीं है - लेकिन आपकी त्वचा को अभी तक की सबसे स्वस्थ स्थिति में लाना है। हालांकि ऐसा लग सकता है कि यह चिकनी और चमकदार त्वचा पहुंच से बाहर है, हमारे विशेषज्ञ हमें याद दिलाते हैं कि जब तक आप एक समग्र दृष्टिकोण अपनाते हैं, तब तक किसी के लिए भी कांच की त्वचा संभव है: निरंतर स्किनकेयर प्रथाओं के अलावा, कांच की त्वचा प्राप्त करने का मतलब है कि आपको इसे उचित मात्रा में नींद, भरपूर पानी, व्यायाम और सही खाने के साथ संतुलित करने की आवश्यकता है, ”कहते हैं चो।

जाहिर है, कांच की त्वचा उस तरह की चीज नहीं है जिसे आप रातोंरात हासिल कर सकते हैं। चो कहते हैं, "इसे दिन में एक बार कम से कम दो या तीन सप्ताह की नियमित दिनचर्या दें - या सुबह और रात दोनों अगर यह आपकी जीवनशैली, शेड्यूल और बजट के लिए काम करता है।" चूँकि हर किसी की त्वचा अलग होती है, सटीक चरण सभी के लिए थोड़े अलग दिख सकते हैं। लेकिन अगर आप यह जानना चाहते हैं कि किस तरह के उत्पाद आपको वहां मिलेंगे, तो शुरू करने के तरीके के बारे में बुनियादी आधार यहां दिया गया है।

चरण 1: त्वचा को डबल-क्लीन करें

यदि आप इससे पहले से परिचित नहीं हैं सफाई की दो-चरणीय विधिइसमें तेल आधारित फेस वाश का उपयोग करना शामिल है फिर आई मेट यू लिविंग क्लींजिंग बाम गंदगी और मैल को त्वचा से हटाने के लिए, फिर एक सौम्य, पानी-आधारित क्लीन्ज़र जैसे गुड लाइट कॉस्मिक ड्यू वॉटर क्लींजर और भी गहरी सफाई के लिए। चो कहते हैं, "अपने पानी आधारित सफाई करने वालों के लिए कम पीएच क्लीनर की तलाश करें, जो आपकी त्वचा की बाधा को परेशान या पट्टी नहीं करेगा।"

चरण 2: मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करें

अपनी बनावट को शाम के लिए मृत त्वचा की ऊपरी परत को हटाना आवश्यक है। "मेकअप की मदद के बिना कांच की त्वचा प्राप्त करने के लिए, यह वास्तव में नीचे आता है एक्सफ़ोलीएटिंग चो कहते हैं, "मृत त्वचा से जो एक सुस्त रंग में योगदान देता है।" अत्यधिक संवेदनशील त्वचा के लिए, आप एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर भी आज़मा सकते हैं जिसमें मैन्युअल स्क्रबिंग शामिल नहीं है। बोनस: एक्सफोलिएट करने से आपके बाकी उत्पादों को आपकी त्वचा में बेहतर तरीके से घुसने में मदद मिलती है, जिससे वे अधिक प्रभावी ढंग से काम कर पाते हैं।

स्टेप 3: टोनर से त्वचा को रिफ्रेश करें

यदि आप पहले से ही झुंझला रहे हैं, तो निश्चिंत रहें कि इन दिनों फेस टोनर वही सूत्र नहीं हैं जो आपकी त्वचा को छीलने, चुभने और शुष्क करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इसके बजाय, टोनर का नया वर्ग अतिरिक्त तेल और त्वचा के प्रदूषण को दूर करते हुए आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखता है। "आज के टोनर हाइड्रेटिंग हैं - कसैले नहीं!" चो कहते हैं। बस एक कॉटन पैड को टोनर में भिगोएँ और धीरे से अपने चेहरे पर घुमाएँ।

चरण 4: शीट मास्क का प्रयोग करें

यदि आपके पास समय की कमी है, तो शीट मास्क वैकल्पिक हो सकते हैं। लेकिन अगर आपकी त्वचा को अतिरिक्त टीएलसी की जरूरत है और आप कुछ लाड़-प्यार के लिए तैयार हैं, तो शीट मास्क लें। डॉ चांग कहते हैं, "हाइड्रेशन को बढ़ावा देने में मदद के लिए शीट मास्क को दो बार या तीन बार साप्ताहिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, खासकर जब आपकी त्वचा सूखी होती है।" फेसटोरी ड्रीम गार्डन एल्डरफ्लॉवर शीट मास्क त्वचा को मोटा करने और अपनी चमक को किकस्टार्ट करने के लिए ट्रिपल हाइलूरोनिक एसिड कॉम्प्लेक्स होता है। फिर, जब इसे छीलने का समय हो, तो अतिरिक्त उत्पाद को पोंछने के बजाय अपनी त्वचा और गर्दन पर थपथपाएँ।

चरण 5: एक सार जोड़ें

नमी वाली पार्टी को एसेंस की मदद से शुरू करें। टोनर के साथ भ्रमित न होने के लिए, जिसमें एक समान फिसलन बनावट होती है, "सार हल्के होते हैं, पानी आधारित उत्पाद सक्रिय होते हैं ऐसी सामग्रियां जो त्वचा को चमकाने, हाइड्रेट करने और पोषण देने पर ध्यान केंद्रित करती हैं, लेकिन सीरम और ampoules की तुलना में कम केंद्रित होती हैं," डॉ। चांग।

सार को अक्सर एक विशिष्ट कोरियाई स्किनकेयर रूटीन का दिल माना जाता है - वे आपकी त्वचा को नए सिरे से महसूस कराते हैं। "कोरियाई सार आपकी त्वचा की प्राकृतिक सेल टर्नओवर दर को अनुकूलित करने के लिए काम करते हैं। सोचें: त्वचा पुनर्जनन, चो कहते हैं। टोनर की तरह कॉटन पैड से इसे अपने चेहरे पर स्वाइप करने के बजाय, आमतौर पर आपके हाथों का उपयोग करके आपकी त्वचा में थपथपाया जाता है।

चरण 6: सीरम के साथ इलाज करें

हालांकि सार के अतिरिक्त सीरम का उपयोग करना आवश्यक नहीं हो सकता है, यदि आपका लक्ष्य जलयोजन है, तो आपको दोनों से लाभ होगा। "सीरम विशिष्ट चिंताओं, जैसे सुस्त रंग, निर्जलीकरण, और ठीक रेखाओं को लक्षित करने के लिए सक्रिय तत्वों की उच्च सांद्रता प्रदान करते हैं। वे हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, एंटीऑक्सिडेंट, ब्राइटनिंग सामग्री, वनस्पति अर्क और एंटी-एजिंग सामग्री सहित विभिन्न सक्रिय सामग्रियों के साथ तैयार किए जाते हैं, ”डॉ। चांग कहते हैं। आप सीरम का उपयोग कैसे करते हैं, यह सार से थोड़ा अलग भी हो सकता है: "सीरम आमतौर पर मोटे होते हैं सुगंध की तुलना में स्थिरता और विशिष्ट त्वचा के इलाज के लिए अक्सर स्पॉट ट्रीटमेंट की तरह उपयोग किया जाता है शर्तें, "चो कहते हैं।

स्टेप 7: मॉइश्चराइजर लगाएं

यदि हमें आपकी कांच की त्वचा की दिनचर्या का सबसे महत्वपूर्ण चरण चुनना है (निश्चित रूप से एक्सफोलिएशन से अलग), तो यह आपके मॉइस्चराइज़र को लागू करना होगा। डॉ चांग कहते हैं, "पिछले चरणों में लागू सक्रिय अवयवों और हाइड्रेशन को लॉक करने के लिए मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है।" "सेरामाइड्स, पैन्थेनॉल और सेंटेला एशियाटिक जैसे तत्व त्वचा को हाइड्रेट करने, शांत करने और मरम्मत करने के लिए बहुत अच्छे हैं।" डॉ. जार्ट+ सेरामिडिन स्किन बैरियर मॉइस्चराइजिंग क्रीम पानी के नुकसान को रोकने के दौरान आपकी त्वचा की बाधा को मजबूत करने के लिए पांच सिरामाइड और पेंथेनॉल का दावा करता है।

आखिरकार, "त्वचा को मॉइस्चराइज करने का सबसे अच्छा तरीका आपकी त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है," डॉ चांग कहते हैं। उदाहरण के लिए, वह कहती हैं, साल भर शुष्क त्वचा वाले लोग एक मोटा, क्रीम-आधारित मॉइस्चराइज़र चाहते हैं। तैलीय त्वचा वाले अन्य लोग हल्के, जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र के लिए जा सकते हैं।

चरण 8: आई क्रीम लगाएं

पलकों के आसपास की त्वचा बेहद नाजुक और पतली होती है, इसलिए यह आपके चेहरे का पहला क्षेत्र हो सकता है जिसमें निर्जलीकरण और उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई दें। चो कहते हैं, "कोरियाई उपभोक्ता त्वचा की विभिन्न स्थितियों, जैसे महीन रेखाओं और काले घेरों के इलाज के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन में अतिरिक्त कदम उठाने में विश्वास करते हैं।" "त्वचा में नमी की कमी होने पर महीन रेखाएँ अधिक दिखाई देती हैं, इसलिए अधिकांश आँखों की क्रीम नमी और पौष्टिक विटामिन के साथ तैयार की जाती हैं।" उदाहरण के लिए, Sulwhasoo Timetreasure Invigorating आई क्रीम विशेष रूप से आंख क्षेत्र के लिए हाइड्रेशन और मोटापन में सुधार करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट और जिनसेंग के साथ पैक किया जाता है।

इन्हें लागू करने के लिए, चो कहते हैं, "अपनी गुलाबी उंगली का उपयोग धीरे-धीरे अपनी आंखों के नीचे और पूरे कक्षीय हड्डी के आसपास अपनी आंख क्रीम को टैप करने के लिए करें।" "अपनी आँखों की पानी की रेखाओं के बहुत करीब न जाएँ, या आप उन्हें परेशान कर सकते हैं।"

स्टेप 9: इसे फेस ऑयल से टॉप करें

चूँकि चेहरे के तेल ह्युमेक्टेंट नहीं होते हैं, बल्कि इमोलिएंट्स और ऑक्लूसिव्स होते हैं - जिसका अर्थ है कि वे आपकी त्वचा को मजबूत और सुरक्षित करते हैं त्वचा बाधा - आपकी दिनचर्या के अंत में उन्हें लागू करना आपकी त्वचा में सभी नमी को सील करने के लिए महत्वपूर्ण है। डॉ चांग कहते हैं, "मैं चेहरे के तेलों की सिफारिश करता हूं जो गैर-कॉमेडोजेनिक होते हैं और इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देते हैं, जैसे जॉब्बा तेल, आर्गन तेल या गुलाब का तेल।"

चरण 10: एसपीएफ़ के साथ सुरक्षा करें

अगर आप रात में अपनी ग्लास स्किन रेजिमेन लगाते हैं, तो आपकी दिनचर्या चेहरे के तेलों के साथ समाप्त हो सकती है। लेकिन यदि आप दिन के दौरान अपने उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, सनस्क्रीन आपका अंतिम चरण होगा। डॉ चांग कहते हैं, "सनस्क्रीन त्वचा देखभाल आहार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासतौर पर के-सौंदर्य में, उम्र बढ़ने और सूरज की क्षति को रोकने के लिए।" "रोकथाम स्वस्थ, चमकती त्वचा को बनाए रखने की कुंजी है।" इसे अपने सभी को सुनिश्चित करने का अपना तरीका मानें कांच की त्वचा प्राप्त करने के प्रयास व्यर्थ नहीं हैं - और उस ओसयुक्त, चमकती त्वचा का आनंद लें, जिसके लिए आपने बहुत मेहनत की है के लिए।