ठीक है, हम आपके साथ बराबरी करेंगे - संपीड़न मोज़े सुपर स्टाइलिश नहीं माने जाते हैं। लेकिन वे विभिन्न जीवनशैली गतिविधियों और स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे यात्रा, गर्भावस्था, या आपके पैरों पर अधिकतर काम करने वाले कार्यदिवसों के कारण होने वाली सूजन को कम करने में बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं। हल्का दबाव आपके पैरों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है और किसी भी तरह के दर्द को भी रोकता है। हालाँकि, उस अप्रभावी आदर्श से परे देखना कठिन हो सकता है जिसे आपने संभवतः अपने दिमाग में प्रत्यारोपित किया है। इससे आगे बढ़ने में आपकी मदद करने के लिए, कुछ पोडियाट्रिस्ट की मदद से, हमने कुछ वास्तव में स्टाइलिश जोड़े तैयार किए हैं (हाँ, वे मौजूद हैं!) जो सूजी हुई टखनों और थके हुए पैरों को आराम देने का काम करते हैं।
कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ
कॉमरेड क्लाउडकॉटन संपीड़न मोज़े
कामरेड
हम क्या प्यार करते हैं: बहुत सारे संपीड़न मोज़े अच्छे कपड़ों में नहीं बने होते हैं, लेकिन ये मक्खन जैसे मुलायम होते हैं।
हमें क्या पसंद नहीं है: हालाँकि हमें इस कपड़े का एहसास पसंद है, हम चाहते हैं कि वे कुछ अन्य कॉमरेड शैलियों की तरह अधिक सुंदर डिज़ाइन में आएं।
शायद वास्तव में अच्छे दिखने वाले संपीड़न मोज़ों में से सबसे प्रसिद्ध (प्रत्येक से)। कार्ली क्लॉस को शानदार तरीके से संपादक प्रशंसक हैं), कामरेड विभिन्न प्रकार के रंग और डिज़ाइन प्रदान करता है। और जबकि यह विशिष्ट जोड़ी कुछ अधिक मज़ेदार प्रिंटों में पेश नहीं की गई है जो आपको उनकी साइट पर कहीं और मिलेंगे, हम मुझे इसकी शानदार सामग्री के लिए क्लाउडकॉटन लाइन का चयन करना पड़ा जो एक ही समय में आरामदायक और हल्का दोनों लगता है समय। 15-20 mmHg पर, वे मोज़े, जो चौड़े पैर के आकार में भी आते हैं, स्टाइल से समझौता किए बिना, ऊर्जा बढ़ाने और सूजन को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट प्रवेश स्तर के मोज़े हैं। संपीड़न का मध्यम स्तर सभी परिदृश्यों के लिए काम करता है - यात्रा, गर्भावस्था, परिसंचरण संबंधी समस्याएं और छोटी स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ - जिससे आप पर्याप्त मात्रा में आराम के साथ दिन गुजार सकते हैं। आप यह भी उन्हें मल्टी-पैक में खरीदें, यदि आप विशेष रूप से इस जोड़ी के प्रति प्रतिबद्ध हैं, या ए छिद्रपूर्ण धारी कुछ अधिक ज़िपर के लिए रंगमार्ग।
प्रकाशन के समय कीमत: $32
संपीड़न स्तर: 15-20 mmHg | सामग्री: नायलॉन, कपास, इलास्टेन | आकार: एस-एक्सएल | रंगमार्ग: 2.
सर्वोत्तम बजट
डॉ. स्कॉल्स के स्नातक संपीड़न घुटने तक ऊंचे मोज़े
वीरांगना
हम क्या प्यार करते हैं: सूक्ष्म पुष्प प्रिंट और छोटे पोल्का-डॉट डिज़ाइन काफी आकर्षक हैं।
हमें क्या पसंद नहीं है: वे छोटी महिलाओं पर बहुत लंबे हो सकते हैं।
डॉ. स्कोल्स भले ही फैशन की दुनिया में सबसे आकर्षक नाम न हो, लेकिन यह ब्रांड हमेशा से हमारे पैरों पर खड़ा रहा है (सच में, उनकी स्थापना 1906 में हुई थी)। विशेषज्ञ चिकित्सा ज्ञान द्वारा समर्थित, डॉ. स्कोल ऐसे उत्पाद बनाते हैं जिन पर हम भरोसा कर सकते हैं - और उनके संपीड़न मोज़े भी अलग नहीं हैं। किफायती जोड़ी कई डीटीसी ब्रांडों के लिए एक मोमबत्ती रखती है, जो प्रति जोड़ी $20 से अधिक शुल्क लेते हैं, अतिरिक्त बोनस के साथ कि वे व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, डॉक्टर-अनुशंसित, और विभिन्न रंगों और प्रिंटों में पेश किया जाता है (हम नीले पुष्प, काले पैस्ले और डेनिम हीदर के आंशिक हैं) विकल्प).
8-15 एमएमएचजी पर हल्के संपीड़न स्तर के लिए डिज़ाइन किए गए, ये मोज़े अधिक उन्नत स्वास्थ्य चिंताओं को संबोधित नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से पूरे दिन अपने पैरों पर सूजन को शांत करेंगे।
वरिष्ठ वाणिज्य संपादक क्लो एनेलो ने हाल ही में फ्रांस से आने-जाने वाली अपनी उड़ानों में काले रंग के ये मोज़े पहने थे हल्के दबाव के साथ हल्के दबाव की सराहना की, जिससे उसे लंबे समय तक बिल्कुल भी घुटन महसूस नहीं हुई यात्रा। वे संपीड़न मोज़े की तरह बिल्कुल नहीं दिखते, इसलिए वे उसके पहनावे के साथ मिश्रित हो गए और जब वह अपनी उड़ान के तुरंत बाद पेरिस से गुजर रही थी तो उसे उन्हें पहनने में कोई आपत्ति नहीं थी। लेकिन पांच फुट नौ इंच लंबी टांगों के साथ, मोज़े पूरी तरह से उसके घुटने तक पहुंचते थे - उसके लिए एक प्लस - इसलिए छोटी महिलाओं को वे बहुत लंबे लग सकते हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $8
संपीड़न स्तर: 8-15 mmHg | सामग्री: नायलॉन, स्पैन्डेक्स | आकार: 4-10, 8-12 | रंगमार्ग: 13.
सर्वोत्तम छींटाकशी
वेलो गैलेक्सी फार अवे 5-पैक
वेलो
हम क्या प्यार करते हैं: चुनने के लिए बहुत सारे आकर्षक पैटर्न और रंग मौजूद हैं।
हमें क्या पसंद नहीं है: छोटी पिंडलियों वाले लोगों के लिए लंबाई घुटने के नीचे से अधिक तक पहुंच सकती है।
क्या आपको कंप्रेशन मोज़े पर क्रश हो सकता है? क्योंकि ये देखने में जितने अच्छे लगते हैं उतने ही प्रभावी भी होते हैं - इस श्रेणी में एक दुर्लभ खोज, जो इन्हें प्रस्तुत करती है बिल्कुल फिजूलखर्ची के लायक, खासकर यदि आप फाइव-पैक के लिए जाते हैं, जो, यदि आप हमसे पूछें, तो एक उत्कृष्ट है सौदा।
18-25 mmHg पर, वेलो के मोज़े मध्यम स्तर का संपीड़न समर्थन प्रदान करते हैं जो बहुत तंग या परेशान किए बिना एक सौम्य आलिंगन जैसा महसूस होता है। वे थोड़े लंबे हैं, जो छोटे लोगों के लिए थोड़ा अधिक फैब्रिक हो सकता है, लेकिन इसकी परवाह किए बिना, हम सराहना करते हैं कि डिज़ाइन में विशेषताएं भी हैं विभिन्न प्रकार के परिसंचरण में सुधार के अलावा अतिरिक्त स्वच्छता और स्वास्थ्य लाभ के लिए रोगाणुरोधी और नमी सोखने वाले गुण जीवनशैली की जरूरतें. पांच के पैक में उपलब्ध है जिसमें रंगों की ऑन-ट्रेंड श्रृंखला (प्लस, एक ऊंचा पोल्का-डॉट प्रिंट) शामिल है, वे पूरे दिन पहनने के लिए आरामदायक हैं और वास्तव में आपके ओओटीडी लुक में चार चांद लगा देंगे। उनकी ऊंची कीमत के बावजूद, हम इन्हें थोक में ऑर्डर करेंगे।
प्रकाशन के समय कीमत: $130
संपीड़न स्तर: 18-25 mmHg | सामग्री: बांस विस्कोस, पॉलिएस्टर, स्पैन्डेक्स | आकार: एस-एक्सएल | रंगमार्ग: 9.
सर्वोत्तम डिज़ाइन
अंजीर संपीड़न मोज़े
अंजीर
हम क्या प्यार करते हैं: ब्रांड 40 से अधिक मज़ेदार डिज़ाइन, साथ ही तटस्थ रंग के ठोस विकल्प भी प्रदान करता है।
हमें क्या पसंद नहीं है: फिट बड़ा चलता है.
FIGS ने चिकित्सा पेशेवरों के लिए एक स्क्रब ब्रांड के रूप में शुरुआत की, कुछ समय बाद संपीड़न मोज़े पेश किए ब्रांड को एहसास हुआ कि डॉक्टरों और नर्सों को अपने पैरों की टखनों में सूजन को रोकने के लिए एक स्टाइलिश समाधान की आवश्यकता है दिन। लेकिन, उनके मोज़े कोई भी पहन सकता है, और हमें जीवंत डिज़ाइनों की विशाल श्रृंखला पसंद है।
जबकि उनके कुछ प्रिंटों में स्टेथोस्कोप और गोली कैप्सूल जैसी चिकित्सा छवियां हैं, फिर भी आप अद्वितीय पैटर्न पा सकते हैं, जैसे फंकी रंगों में धारियां, स्माइली चेहरे और सूर्यास्त ग्राफिक्स। हो सकता है कि वे हाई-फ़ैशन न हों, लेकिन उनका लुक मज़ेदार होता है जिसे आसानी से एथलीज़र और स्ट्रीटवियर के साथ स्टाइल किया जा सकता है। पैदल यात्री परियोजना की पोडियाट्रिस्ट डॉ. ऐनी शार्की पूरे दिन काम करने के लिए इस जोड़ी को पहनती हैं और वे कितनी प्रभावी हैं, इसकी अत्यधिक अनुशंसा करती हैं। कई समान उत्पादों के विपरीत, नरम कपड़ा लुढ़कता नहीं है, और संपीड़न का उच्च स्तर (20-30 मिमीएचजी) परिसंचरण को चालू रखने और सूजन को दूर रखने के लिए अद्भुत काम करता है। हमने पाया कि फिट थोड़ा बड़ा है, इसलिए यदि आप आकार के बीच में हैं, तो हम आकार कम करने की सलाह देते हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $28
संपीड़न स्तर: 20-30 mmHg | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन | आकार: एस-एल | रंगमार्ग: 40.
सर्वोत्तम टखने की लंबाई
सॉकवेल महिलाओं के पल्स माइक्रो फर्म संपीड़न मोज़े
सॉकवेल
हम क्या प्यार करते हैं: संयुक्त राज्य अमेरिका में विकसित मेरिनो ऊन से बने, ये मोज़े पसीने या गंध के डर के बिना बाहरी पहनने और एथलेटिक गतिविधि को संभाल सकते हैं।
हमें क्या पसंद नहीं है: IRL रंग ऑनलाइन छवियों से थोड़ा भिन्न हो सकते हैं।
एक टखने की लंबाई वाला संपीड़न मोज़ा जितना आप सोच सकते हैं उससे अधिक संचार सहायता प्रदान कर सकता है। 20-30 mmHg पर, यह सॉकवेल डिज़ाइन अल्ट्रा-लाइट कुशन सोल और आर्च सपोर्ट के साथ मजबूत दबाव प्रदान करने का प्रबंधन करता है, जबकि एथलेटिक जूते और पूरे दिन पहनने के लिए एकदम सही लंबाई है।
एथलेटिक टेपिंग से प्रेरित होकर, मोजे की सिलाई पैर की मांसपेशियों और टेंडन को स्थिर करने में मदद करती है, जिससे थकान कम होती है। और 31 प्रतिशत संयुक्त राज्य अमेरिका में विकसित मेरिनो ऊन से निर्मित, वे नमी और गंध को दूर करने की क्षमताओं के कारण आपके पैरों को बिना पसीने के गर्म रखेंगे। वे चार तटस्थ रंगों और एक जीवंत लाल रंग में आते हैं (हालांकि हमें लगता है कि ऑनलाइन रंग व्यक्तिगत रूप से थोड़े अलग दिखते हैं) जो उन्हें विवेकपूर्वक अपना जादू चलाने की अनुमति देते हैं। इसलिए, चाहे आप व्यायाम कर रहे हों, यात्रा कर रहे हों, या पूरे दिन अपने पैरों पर काम कर रहे हों, उनका आरामदायक फिट रक्त प्रवाह को नियंत्रण में रखेगा और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देगा।
प्रकाशन के समय कीमत: $20
संपीड़न स्तर: 20-30 mmHg | सामग्री: मेरिनो ऊन, बांस रेयान, नायलॉन | आकार: एस/एम, एम/एल | रंगमार्ग: 5.
चौड़े बछड़ों के लिए सर्वश्रेष्ठ
प्रो संपीड़न मैराथन वाइड बछड़ा मोज़े
प्रो संपीड़न
हम क्या प्यार करते हैं: ये चौड़े पिंडलियों वाले लोगों के लिए एक आरामदायक विकल्प हैं, जो कई मज़ेदार रंगों में उपलब्ध हैं।
हमें क्या पसंद नहीं है: हालाँकि हमें रंगों का चुनाव पसंद है, लेकिन डिज़ाइन रूप की तुलना में अधिक उपयोगी है।
प्रो कंप्रेशन के मैराथन मोज़े विशेष रूप से व्यापक पिंडलियों को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि बहुत अधिक दबाव के बिना आरामदायक स्तर का समर्थन मिल सके। इस जोड़ी में स्नातक संपीड़न की सुविधा है, जहां सबसे मजबूत दबाव टखनों पर होता है और यह धीरे-धीरे होता है घुटने की ओर ढीला (जबकि अभी भी आरामदायक रहता है), पूरे पैर में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करता है बछड़ा। चाहे आप लंबे समय तक बैठे हों या खड़े हों, क्रमिक संपीड़न विशेषज्ञ की अनुशंसा है। नरम, नमी सोखने वाले कपड़े और चमकीले रंगों और तटस्थ रंगों की एक बड़ी श्रृंखला इन मोज़ों को फैशन-फ़ॉरवर्ड लुक की कमी के बावजूद दैनिक पहनने के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाती है।
प्रकाशन के समय कीमत: $30
संपीड़न स्तर: 15-25 mmHg | सामग्री: पॉलिएस्टर, नायलॉन, स्पैन्डेक्स | आकार: एक्सएस-एक्सएल | रंगमार्ग: 20.
सूजन के लिए सर्वोत्तम
सूजन के लिए चार्मकिंग कम्प्रेशन सॉक्स
चार्मकिंग
हम क्या प्यार करते हैं: क्या किसी ने $20 से कम के लिए प्रभावी संपीड़न मोज़े के 6-पैक के बारे में कहा?
हमें क्या पसंद नहीं है: वे केवल 2 मानक आकारों में उपलब्ध हैं।
एक ऐसा मोज़ा जो मेडिकल-ग्रेड का दिखे बिना सूजन कम कर देता है? हमें गिनें. इस चार्मकिंग सेट में न्यूट्रल टोन की उन्नत श्रृंखला में 6 जोड़ी मोज़े शामिल हैं। ईमानदारी से, हमें लगता है कि उनका सरल डिज़ाइन चिकने ट्राउज़र-स्टाइल नी-हाई के लिए उपयुक्त हो सकता है जो पैंट के नीचे आकर्षक लगेगा।
हालांकि यह सीमित आकार में आता है, हमें हल्के नायलॉन मिश्रित कपड़े का नरम एहसास पसंद है, जबकि नो-स्लिप कफ, नमी सोखने की क्षमता और प्रबलित हील्स सभी अच्छे अतिरिक्त विवरण हैं। आपके सूजे हुए पैरों, टखनों और पिंडलियों का कारण चाहे जो भी हो, चार्मकिंग ने रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और सूजन को नियंत्रण में रखने के लिए एकदम सही मोज़े तैयार किए हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $17
संपीड़न स्तर: 15-20 mmHg | सामग्री: नायलॉन | आकार: एस/एम-एल/एक्सएल | रंगमार्ग: 1 (एक पैक में विभिन्न रंगों के 6 जोड़े शामिल हैं)
यात्रा के लिए सर्वोत्तम
बॉम्बास महिलाओं के रोजमर्रा के संपीड़न मोज़े
बम्बास
हम क्या प्यार करते हैं: बोम्बास प्रत्येक बेची गई जोड़ी के लिए एक जोड़ी मोज़े दान करता है - एक दोहरी जीत!
हमें क्या पसंद नहीं है: हम चाहते हैं कि बेहतर रंग की पेशकश हो।
डॉ. शार्की विशेष रूप से यात्रा के लिए बॉम्बास की अनुशंसा करते हैं। प्रीमियम आर्च सपोर्ट और मध्यम स्तर के संपीड़न के साथ निर्मित, बॉम्बेस एवरीडे कंप्रेशन सॉक्स आपके पैरों को आरामदायक रखते हैं, चाहे आप कितनी भी दूर उड़ रहे हों। मोटे सूती और लोचदार कपड़े आश्चर्यजनक रूप से उच्च गुणवत्ता वाले लगते हैं, जबकि सीमलेस टो डिज़ाइन यह सुनिश्चित करता है कि सीम से कोई जलन न हो। हालाँकि हम चाहते हैं कि वे अधिक रंग पेश करें क्योंकि वे केवल सफेद, ग्रे और काले रंग में आते हैं, हम धारीदार विवरण और पूरे बछड़े में बुनाई रिबिंग के स्पोर्टी लुक में हैं। हमारे पैरों को मध्य-दबाव में आराम देने के लिए पर्याप्त तंग, ये मोज़े लंबी दूरी के लिए बेहद आरामदायक हैं, और टिकाऊ निर्माण निश्चित रूप से दूरी तय करेगा।
प्रकाशन के समय कीमत: $28
संपीड़न स्तर: 15-20 mmHg में | सामग्री: कपास, पॉलिएस्टर, इलास्टेन | आकार: एस-एल | रंगमार्ग: 3.
गर्भावस्था के लिए सर्वोत्तम
संपीड़न सॉक बंडल को हैच करें
अंडे से निकलना
हम क्या प्यार करते हैं: यह मनमोहक पैक गर्भवती माताओं के लिए मध्यम संपीड़न प्रदान करता है और इसमें दो जोड़े शामिल हैं - एक हाथी दांत और एक काला।
हमें क्या पसंद नहीं है: हमने एक समीक्षा देखी जिसमें इनके साथ धीमी शिपिंग समय का उल्लेख किया गया था।
हमें यह जानकर आश्चर्य नहीं हुआ कि लक्ज़री मैटरनिटी हैच, जो नई माताओं के लिए फैशनेबल आवश्यक चीजें बनाती है, ने गर्भवती महिलाओं के लिए एकदम सही संपीड़न मोज़े बनाए हैं। वे गर्भावस्था के लिए अनुशंसित मध्यम स्तर का समर्थन (15-20 mmHg) प्रदान करते हैं, और वे वास्तव में बहुत प्यारे होते हैं - यह हमारी पुस्तक में दोहरी जीत है।
अभी, आप केवल बंडल खरीद सकते हैं, जो अलग-अलग रंगों में दो जोड़ी मोज़ों के साथ आता है - गुलाबी पट्टी के साथ हाथी दांत और गुलाबी एड़ी के साथ काले। वे अस्पष्ट रूप से स्पोर्टी, लेकिन अधिकतर केवल स्टाइलिश महसूस करते हैं। नायलॉन और इलास्टेन-भारी मिश्रण मोज़ों को पूरे दिन आराम के लिए बेहद मुलायम और पहनने में आसान बनाता है। उन व्यस्त माताओं के लिए जो अपने पैरों पर खड़ा रहना चाहती हैं, ये गर्भावस्था के दौरान होने वाली सूजन को शांत करने में मदद करेंगे और आपको सूजी हुई टखनों... या ख़राब स्टाइल की समस्या के बिना सक्रिय रहने की अनुमति देंगे।
प्रकाशन के समय कीमत: $44
संपीड़न स्तर: 15-20 mmHg | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन, पॉलिएस्टर, स्पैन्डेक्स | आकार: एस/एम-एम/एल | रंगमार्ग: 2.
दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ
लुलुलेमन माइक्रोपिलो कम्प्रेशन नी हाई रनिंग सॉक
Lululemon
हम क्या प्यार करते हैं: ब्रांड ने वास्तव में सही प्रदर्शन संपीड़न मोज़े बनाने के लिए धावकों के पैरों की गतिविधियों को मैप किया।
हमें क्या पसंद नहीं है: सावधान रहें: यदि आप रंगीन रनिंग स्नीकर्स पहनते हैं, तो संभव है कि डाई इन सफेद मोज़ों में चली जाएगी।
ये लुलुलेमन नी हाई अल्ट्रा-सांस लेने योग्य नायलॉन जाल से बने होते हैं जो चरम प्रदर्शन के लिए धावक के पैर, टखने और बछड़े को गले लगाते हैं। प्रमुख एक्टिववियर ब्रांड ने एथलीटों के लिए अंतिम समर्थन बनाने के लिए धावकों की गतिविधियों और प्रभावों के मानचित्रों के आधार पर इन मोज़ों को डिज़ाइन किया है।
पूरे मोज़े में संपीड़न का क्रमिक स्तर अधिक काम करने वाली मांसपेशियों को आराम प्रदान करता है, जबकि 3डी पैर की उंगलियों पर इस्तेमाल की जाने वाली बुनाई तकनीक एक ऐसा फिट बनाती है जो बिना गुच्छे या बिना पैर के सटीक आकार देती है छाले. साथ ही, फुट-बेड पर अल्ट्रा-लाइट कुशनिंग होती है और यार्न सामग्री को जिंक से उपचारित किया जाता है जो गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है - इसलिए, धावकों के पैरों में दर्द और बदबू को अलविदा कहें!
हालाँकि, हमने कुछ समीक्षाएँ देखीं जिनमें चमकीले स्नीकर्स के रंग को इन मोज़ों के सफेद संस्करण में स्थानांतरित करने का उल्लेख किया गया था। यदि आप रंगीन दौड़ने वाले जूते पहनते हैं तो हम काले रंग का चयन करने की सलाह देते हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $38
संपीड़न स्तर: सूचीबद्ध नहीं | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन | आकार: एस-एल | रंगमार्ग: 2.
वैरिकाज़ नसों के लिए सर्वोत्तम
2XU रिकवरी संपीड़न मोज़े
वीरांगना
हम क्या प्यार करते हैं: संपीड़न का उच्च स्तर (30 एमएमएचजी) गंभीर वैरिकाज़ नसों जैसी चिकित्सीय स्थितियों को लक्षित करता है।
हमें क्या पसंद नहीं है: फैशन के मोर्चे पर ये मोज़े कुछ हद तक निराशाजनक हैं।
कार्यात्मक और पुनर्योजी चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले एरिज़ोना स्थित पोडियाट्रिस्ट डॉ. एमिली स्प्लिचल द्वारा अत्यधिक अनुशंसित, इन 2XU रिकवरी कंप्रेशन सॉक्स में एक सुविधा है इस सूची में किसी भी अन्य की तुलना में संपीड़न का उच्च स्तर (30 मिमीएचजी), जो उन्हें वैरिकाज़ नसों, गंभीर सूजन और रक्त जैसी वास्तविक चिकित्सा स्थितियों के लिए अधिक प्रभावी बनाता है। थक्के
हालाँकि वे इस सूची में अन्य जोड़ियों की तरह फ़ैशन-फ़ॉरवर्ड नहीं हो सकते हैं, जब आपको वास्तविक डील संपीड़न की आवश्यकता होती है जो प्रभावी ढंग से काम करने वाली है, तो ये वही मोज़े हैं जो आप चाहते हैं। क्रमिक संपीड़न, एड़ी और पैरों की गेंदों के साथ गद्देदार क्षेत्र, और एक निर्बाध पैर की अंगुली सभी इन मोज़ों के उच्च-प्रदर्शन तत्व में योगदान करते हैं। वे पिंडलियों के माध्यम से परिसंचरण को बढ़ावा देंगे और पुनर्प्राप्ति समय में सुधार करेंगे - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी एथलेटिक चोट या चिकित्सीय स्थिति क्या है।
प्रकाशन के समय कीमत: $50
संपीड़न स्तर: 30 एमएमएचजी | सामग्री: नायलॉन, इलास्टेन | आकार: एस-एक्सएल | रंगमार्ग: 1.
सर्कुलेशन के लिए सर्वश्रेष्ठ
नाबोसो घुटने तक ऊंचे रिकवरी मोज़े
नबोसो
हम क्या प्यार करते हैं: उनके पास मोज़े के अंदर एक बनावट है जो पैर की नसों को उत्तेजित करती है और सूक्ष्म परिसंचरण का समर्थन करती है।
हमें क्या पसंद नहीं है: ये मोज़े निश्चित रूप से फिट बैठते हैं - उनके आकार चार्ट का पालन करें और यदि आपको आवश्यकता हो तो आकार बढ़ाएं।
नाबोसो के इन संपीड़न मोज़ों में एक अतिरिक्त डिज़ाइन तत्व है जो परिसंचरण का समर्थन करने के लिए काम करता है जैसा कि हमने पहले कभी नहीं देखा है। डॉ. स्प्लिचल की एक और जाँची हुई सिफ़ारिश, ये रिकवरी मोज़े कपड़े के अंदर एक अनूठी बनावट का दावा करते हैं पैर की नसों को उत्तेजित करता है और विशेष रूप से आपके औसत संपीड़न की तुलना में अधिक लक्षित तरीके से परिसंचरण का समर्थन करता है मोजा.
चाहे आप लंबी दूरी के धावक हों या पूरे दिन अपने पैरों पर काम करते हों, ये मोज़े आपकी दैनिक जीवनशैली के दौरान होने वाली थकान और सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। ब्रांड लंबे दिन या कठिन कसरत के अंत में इन्हें 30-60 मिनट तक पहनने से शुरुआत करने और आपके व्यक्तिगत आराम के आधार पर समय बढ़ाने की सलाह देता है। समय के साथ, मोज़ों का लगातार उपयोग वास्तव में लंबे समय से चली आ रही क्षति को ठीक करने में मदद कर सकता है और परिसंचरण संबंधी समस्याओं को वापस पटरी पर लाने के लिए बहुत आवश्यक राहत प्रदान कर सकता है।
प्रकाशन के समय कीमत: $53
संपीड़न स्तर: 15-20 mmHg | सामग्री: नायलॉन, स्पैन्डेक्स | आकार: एस-एक्सएल | रंगमार्ग: 1.
क्या ध्यान रखें
संपीड़न स्तर
हमने जिन भी डॉक्टरों से बात की, उनके अनुसार 15-20 mmHg, जो आप हमारे यहाँ पा सकते हैं कॉमरेड की ओर से सर्वश्रेष्ठ समग्र चयन, गर्भावस्था, यात्रा और एथलेटिक परिश्रम जैसे अधिकांश सामान्य उदाहरणों से होने वाली सूजन से निपटने के लिए दैनिक पहनने के लिए अनुशंसित संपीड़न स्तर है। न्यूयॉर्क शहर स्थित पोडियाट्रिस्ट और फुट वेलनेस ब्लॉगर डॉ. केसी एन पिडिच का कहना है कि जो लोग खेल खेल रहे हैं या प्लांटर फैसीसाइटिस से पीड़ित हैं या शिन स्प्लिंट्स, पहली बार शुरू करते समय 7 मिमी-15 मिमी एचजी स्तर भी आज़मा सकते हैं क्योंकि आपको परिणाम प्राप्त करने के लिए एक मजबूत संपीड़न स्तर की आवश्यकता नहीं हो सकती है ज़रूरत। उच्च संपीड़न स्तर, जैसे 20-30 एमएमएचजी, "अक्सर शल्य चिकित्सा के बाद की सूजन, वैरिकाज़ नसों और गर्भावस्था के लिए उपयोग किया जाता है।" जबकि 30-40 एमएमएचजी मेडिकल श्रेणी II है और इसका उपयोग गहरी शिरा घनास्त्रता और थक्के की रोकथाम और प्रबंधन के लिए किया जाता है,'' डॉ. कहते हैं। स्प्लिचल. वह इसकी सिफ़ारिश करती है 2XU रिकवरी संपीड़न मोज़े वैरिकाज़ नसों के लिए, 30 एमएमएचजी के निशान पर आ रहा है, लेकिन इस स्तर पर कुछ भी खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
शैली
अफसोस की बात है कि जब संपीड़न मोजे के डिजाइन की बात आती है तो स्टाइल हमेशा दिमाग से ऊपर नहीं होता है। अभी हाल ही में, ऐसी कई कंपनियाँ सामने आई हैं जिन्होंने अधिक फैशन-फ़ॉरवर्ड संपीड़न मोज़े बनाने की चुनौती ली है जो उनके कम-सुंदर साथियों के समान ही प्रभावी हैं। व्यक्तिगत रूप से, हम सोचते हैं वेलो गैलेक्सी फार अवे 5-पैक इस सूची में सबसे अच्छा दिखने वाला विकल्प है। लेकिन, हम तालियां भी बजाते हैं अंजीर संपीड़न मोज़े उनके अनेक मज़ेदार डिज़ाइनों के लिए, संपीड़न सॉक बंडल को हैच करें उनकी प्यारी और स्पोर्टी धारियों के लिए, और कॉमरेड क्लाउडकॉटन संपीड़न मोज़े अक्सर पुरानी शैली पर अपने आधुनिक दृष्टिकोण के लिए।
उपयोग का कारण
एक जोड़ी खरीदने से पहले विचार करें कि आप संपीड़न मोज़े का उपयोग क्यों और कैसे करने की योजना बना रहे हैं। “संपीड़न मोज़े कई कारणों से फायदेमंद हो सकते हैं जिनमें दौड़ने के दौरान पिंडली की मोच को कम करना, कम करना शामिल है लंबे समय तक खड़े रहने पर पैरों में थकान, और गर्भवती होने पर वैरिकाज़ नसों के तनाव को रोकने के लिए,” डॉ. बताते हैं। स्प्लिचल. मोज़े पसंद हैं प्रो संपीड़न मैराथन वाइड बछड़ा, सॉकवेल महिलाओं के पल्स माइक्रो फर्म संपीड़न मोज़े, या लुलुलेमन माइक्रोपिलो संपीड़न मोज़े एथलीटों के लिए बहुत अच्छे हैं, जबकि संपीड़न सॉक बंडल को हैच करें गर्भावस्था के लिए आदर्श है, और नाबोसो रिकवरी सॉक्स परिसंचरण संबंधी समस्याओं के लिए चमत्कार करेगा।
आपके प्रश्न, उत्तर दिये गये
संपीड़न मोज़े क्या करते हैं?
“संपीड़न मोज़े रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में सहायता करते हैं। अधिक विशेष रूप से, उनका उपयोग शिरापरक रक्त प्रवाह को हृदय में वापस लाने में सहायता के लिए किया जाता है, जो विशेष रूप से होता है महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारे पैरों और निचले पैरों की नसों में तरल पदार्थ को गुरुत्वाकर्षण की शक्तियों के विरुद्ध काम करना पड़ता है,'' डॉ. बताते हैं। शार्की. वे विभिन्न प्रकार की गतिविधियों और चिकित्सा आवश्यकताओं के लिए उपयोगी हैं, जैसे "यात्रा, गर्भावस्था, संचार संबंधी विकारों वाले लोग।" या मधुमेह, और नर्स, दरबान, शिक्षक या सर्जन जैसे कोई भी अपने पैरों पर लंबे समय तक काम करता है,'' डॉ. कहते हैं। पिडिच। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आपको संपीड़न मोज़ों से लाभ होगा या नहीं, तो हमेशा पहले ही अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
क्या आप कम्प्रेशन मोजे पहनकर सो सकते हैं?
यह अनुशंसित नहीं है. “जब हम सोते हैं तो हमारे पैर ऊंचे होते हैं और गुरुत्वाकर्षण का प्रभाव कम हो जाता है। मतलब, रक्त का हृदय तक लौटना आसान है," डॉ. शार्की बताते हैं। वे एकत्रित भी हो सकते हैं और नींद के दौरान गलती से रक्तसंचार बंद कर सकते हैं। डॉ. स्प्लिचल कहते हैं कि "वे काफी गर्म हो सकते हैं, खासकर गर्म महीनों में," जो उन्हें पसीने से तर नींद वालों के लिए एक बड़ा विकल्प बनाता है।
आपको कब तक संपीड़न मोज़े पहनने चाहिए?
यह उत्तर आपके उपयोग के कारण के आधार पर भिन्न होता है, साथ ही विभिन्न डॉक्टर विभिन्न समय-सीमाओं की अनुशंसा करते हैं। डॉ. स्प्लिचल बताते हैं, "संपीड़न मोज़े पूरे दिन पहने जा सकते हैं, यह संपीड़न के स्तर और उन्हें क्यों पहना जा रहा है, इस पर निर्भर करता है।" कुछ ब्रांड अपने मोज़ों के डिज़ाइन और जकड़न के स्तर के आधार पर समय की पाबंदी की पेशकश करते हैं। लेकिन अधिकांश मध्यम स्तर के संपीड़न मोज़े दस घंटे तक पहने जा सकते हैं। डॉ. शार्की कहते हैं, "मैं ऑपरेटिंग रूम में, हवाई जहाज से यात्रा करते समय, या लंबी कार यात्रा के दौरान नियमित रूप से अपने संपीड़न मोज़े का उपयोग करता हूं।" वह आगे कहती हैं, "चिकित्सीय स्थितियों के इलाज के लिए संपीड़न चिकित्सा का उपयोग करने वालों को संपीड़न मोज़े के दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता हो सकती है, और वे आगे के मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।"
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लिन हेल्पर एक स्वतंत्र सौंदर्य, फैशन और जीवनशैली लेखिका हैं। वह इनस्टाइल की सदाबहार कॉमर्स टीम की सदस्य हैं जहां वह अनगिनत उत्पादों का बड़े पैमाने पर परीक्षण और समीक्षा करती हैं। इस कहानी के लिए, उन्होंने संपीड़न मोज़े कैसे काम करते हैं, वे किसके लिए हैं, और उनके अनुशंसित उपयोग के बारे में विस्तार से समझाने के लिए तीन शीर्ष स्तरीय पोडियाट्रिस्ट से परामर्श किया। एरिजोना स्थित पोडियाट्रिस्ट कार्यात्मक और पुनर्योजी चिकित्सा में विशेषज्ञता रखता है डॉ. एमिली स्प्लिचल, विशेषज्ञ पोडियाट्रिस्ट की ओर से पोडेस्ट्रियन परियोजना डॉ. ऐनी शार्की, और न्यूयॉर्क शहर स्थित पोडियाट्रिस्ट और फ़ुट वेलनेस ब्लॉगर डॉ. केसी एन पिडिच सभी ने इस राउंडअप में अमूल्य कम्प्रेशन सॉक अनुशंसाओं और पैरों की देखभाल के ज्ञान का योगदान दिया।
