शुष्क त्वचा सबसे आम में से एक हो सकती है शीतकालीन त्वचा की देखभाल चिंता लेकिन यह गर्मियों में भी हो सकता है। गर्मियों में या साल के किसी भी समय शुष्क त्वचा से बचने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को मौसम के अनुसार ढालना बुद्धिमानी है। हमारी मदद करने के लिए, हमने इसके अध्यक्ष और संस्थापक की ओर रुख किया स्किन आइसलैंड, सारा कुगेलमैन, जिन्होंने अपनी त्वचा की देखभाल को अपना व्यवसाय बना लिया है। आगे, वह गर्मियों के दौरान और उसके बाद भी अपनी त्वचा को बेहतरीन आकार में रखने के लिए अपनी सभी बेहतरीन सलाह साझा करती है।
गर्मियों में शुष्क त्वचा के लिए विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित आठ युक्तियों के लिए पढ़ते रहें।
एक्सफोलिएशन के बारे में होशियार रहें
गर्म तापमान के कारण, आप देख सकते हैं कि गर्मियों में आप अधिक पसीने वाले और तैलीय हो जाते हैं (प्यारा, ठीक है?)। इससे त्वचा पर अधिक जमाव हो सकता है, इसलिए एक्सफोलिएट करना महत्वपूर्ण है। अभी याद रखें कि इसे ज़्यादा न करें (अर्थात सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं) क्योंकि अत्यधिक एक्सफोलिएशन त्वचा की आवश्यक नमी छीन सकता है जिसके परिणामस्वरूप सूखापन हो सकता है।
कुगेलमैन कहते हैं, यह भी ध्यान रखें कि एक्सफोलिएट करने से आपकी त्वचा प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो सकती है। इसका मतलब है कि केवल रात में एक्सफोलिएट करना और सुबह एसपीएफ़ का पालन करना (इसके बारे में अधिक जानकारी आगे)।
रोजाना एसपीएफ लगाएं
जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं - लेकिन हम यहां इस पर जोर देंगे - आपको हमेशा, हमेशा, हमेशा शामिल करना होगा एसपीएफ़ अपने दिन के समय की त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में, भले ही वह बादल छाई हुई या दिखाई दे आप घर के अंदर हैं. गर्मियों के दौरान सूर्य की यूवी किरणें अधिक तेज़ होती हैं और गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं - उल्लेख नहीं करने की आवश्यकता नहीं, त्वचा गंभीर रूप से शुष्क हो जाती है और जलन पैदा करती है (पढ़ें: धूप की कालिमा) - यदि आप सुरक्षित नहीं हैं।
एक प्रभावी, फिर भी सौम्य, क्लीन्ज़र में निवेश करें
अपनी दैनिक दिनचर्या के लिए, कुगेलमैन एक क्लींजर से शुरुआत करती है जो आपके चेहरे पर मौजूद एसपीएफ़ के साथ-साथ गंदगी को भी साफ करता है लेकिन फिर भी इसे सूखने से बचाता है। हम कुछ ऐसा सुझाव देंगे ब्लैकहेड्स के लिए टाटा हार्पर का प्यूरीफाइंग पोर और ब्लैकहेड डिटॉक्स क्लींजर.
हाइड्रेशन की अतिरिक्त खुराक लें
गर्म महीनों के दौरान, कुगेलमैन आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में हाइड्रेटिंग सामग्री जोड़ने का सुझाव देते हैं। "गर्मियों में, मैं अक्सर अपने सीरम और मॉइस्चराइज़र के बीच एक हाइड्रेशन बूस्टर का उपयोग करती हूं। सोडियम हाइलूरोनेट या का शुद्ध रूप हाईऐल्युरोनिक एसिड बडीया है। इससे त्वचा को जलयोजन का अतिरिक्त बढ़ावा मिलता है।"
मॉइस्चराइज़ करना न भूलें
सभी अच्छी नमी को सील करने के लिए अपने सीरम पर लोशन या क्रीम लगाएं। "बहुत से लोग गर्मियों में लोशन पसंद करते हैं क्योंकि वे गर्म मौसम में हल्के होते हैं, लेकिन मुझे अभी भी क्रीम पसंद है क्योंकि मुझे लगता है कि गर्मियों में मेरी त्वचा शुष्क हो जाती है। मैं ऐसी चीज़ चुनता हूं जो तेजी से अवशोषित हो जाए और हल्की खुशबू वाली भारी/चिकनी न हो, जैसे कि स्किन आइसलैंड शुद्ध क्लाउड क्रीम, "कुगेलमैन कहते हैं।
फेस मिस्ट से ताज़ा करें
एक और गर्मियों में त्वचा की देखभाल अवश्य होनी चाहिए? चेहरे पर धुंध. कुगेलमैन हमें बताते हैं, "मैं पूरे दिन और खासकर वर्कआउट से पहले/बाद में अपनी त्वचा में लगातार नमी बनाए रखने के लिए स्किन आइसलैंड के आर्कटिक फेस मिस्ट की तरह एक फेस मिस्ट भी अपने साथ रखता हूं।" "यह त्वचा को नम रखने की कुंजी है।"
फेस मास्क आज़माएं
वहाँ है चेहरे के लिए मास्क आजकल हर त्वचा देखभाल चिंता के लिए - शुष्क त्वचा भी शामिल है। त्वचा को पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित करने के लिए, हाइड्रेटिंग सामग्री जैसे मास्क लगाने पर विचार करें टैमी फेंडर का रिस्टोरेटिव रेडियंस मास्क.
कुगेलमैन कहते हैं, एक अच्छा एक्सफ़ोलीएटिंग फेस मास्क त्वचा की रंगत और बनावट में भी सुधार कर सकता है। "सप्ताह में एक बार मास्क लगाना महत्वपूर्ण है। फिर, यह त्वचा को डिटॉक्स करने, मृत त्वचा को हटाने और छिद्रों को खोलने में मदद करता है। यदि आप इसे रात में करते हैं तो यह आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील नहीं बनाएगा।"
फेस ऑयल का प्रयोग करें - रात में
यदि आपकी त्वचा अत्यधिक शुष्क है, तो कुगेलमैन रात के समय त्वचा की देखभाल के दौरान चेहरे पर तेल लगाने का सुझाव देते हैं, लेकिन दिन के दौरान नहीं, क्योंकि कुछ तेल सूर्य के प्रति संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं। कोई भी उपयोग कर सकता है चेहरे का तेलहालाँकि, सर्वोत्तम परिणामों के लिए, वह चुनें जो आपकी विशिष्ट त्वचा के प्रकार के लिए काम करता है - खासकर यदि आप ब्रेकआउट से ग्रस्त हैं।
