हम सबसे पहले यह स्वीकार करते हैं कि ओलंपिक देखना असंभव है और एथलेटिक बुखार का थोड़ा सा भी एहसास नहीं है। चाहे हम लॉरी हर्नान्डेज़ को एक और बीम रूटीन या सबसे सुशोभित ओलंपियन के रूप में देखते हों हर समय, माइकल फेल्प्स, एक और स्वर्ण जीतते हैं, कार्रवाई का हिस्सा बनने के लिए हमारा उत्साह प्रत्येक के साथ बढ़ता है आयोजन। देश भर में, भावना स्पष्ट रूप से पारस्परिक है, बुटीक फिटनेस स्टूडियो संकेत ले रहे हैं और अपने योगदान देने वाले छात्रों के लिए ओलंपिक-प्रेरित कक्षाओं की पेशकश - जिनमें से कुछ का नेतृत्व पूर्व ओलंपियनों ने भी किया पुष्ट खुजली.
हमने देश भर से अपनी कुछ पसंदीदा कक्षाओं को एकत्रित किया है जो आपके अंदर प्रेरणा पैदा करेंगी (या यहां तक कि पूर्व) एथलीट ताकि आप पूरे साल स्वर्ण पदक जीत सकें, यहां तक कि #TeamUSA के स्वदेश लौटने के बाद भी रियो. प्रत्येक के बारे में अधिक जानने के लिए स्क्रॉल करते रहें और फिर अपने क्षेत्र में इन्हें और समान कक्षाओं को खोजें माइंडबॉडी ऐप.
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सैन फ्रांसिस्को में एक्रोस्पोर्ट्स
क्या आपने सिमोन बाइल्स बग पकड़ लिया? वही। यदि आपके मन में जिम्नास्टिक को फिर से देखने या उसके प्रति प्रेम तलाशने की अचानक इच्छा होती है,
एक्रोस्पोर्ट्स सैन फ़्रांसिस्को शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है। संचालन और सामाजिक कार्यक्रम प्रबंधक जेसिका हंटिंगटन कहती हैं, "ओलंपिक हमेशा वयस्क एथलीटों के लिए उन खेलों में लौटने के लिए एक महान प्रेरक है, जिन्हें वे खेलते थे।" “खेल एक नया अनुशासन शुरू करने या अपने कौशल में सुधार करने और उनके लिए अधिक समय समर्पित करने की प्रेरणा देते हैं चुना हुआ खेल।” जिम की सभी कक्षाएं फिटनेस में सुधार और किसी विशिष्ट ज्ञान को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं खेल. जिम्नास्टिक के संदर्भ में, जिम टम्बलिंग और हाथ संतुलन से लेकर ट्रैपेज़ और स्ट्रेचिंग तक हर चीज़ में कक्षाएं प्रदान करता है। और यह साल भर दी जाने वाली कुछ ही कक्षाएं हैं।0207 का
न्यूयॉर्क शहर में मैनहट्टन बाड़ लगाना
क्या आप स्वयं को फ़ेंसर मानते हैं? मैनहट्टन बाड़ लगाना अमेरिका में किसी भी अन्य क्लब की तुलना में अधिक कृपाण ओलंपियन तैयार किए हैं (उनके तीन एथलीटों ने इस साल रियो में प्रतिस्पर्धा की) और आप वास्तव में अगले हो सकते हैं। क्लब पूरी तरह से शुरुआती से लेकर विशिष्ट वर्ग तक की कक्षाएं प्रदान करता है ताकि आप कुछ ही समय में डेरिल होमर स्थिति तक अपना रास्ता बना सकें। कार्यकारी निदेशक जूलिया गेलमैन कहती हैं, "हमारी कक्षाएं अनुशासन, अच्छी खेल भावना, आत्मविश्वास, मानसिक तीक्ष्णता, समन्वय और नुकसान सहने और हार न मानने की क्षमता सिखाती हैं।" स्टूडियो पूरे वर्ष भर कक्षाएं और एन.वाई.सी. में ब्रायंट पार्क में निःशुल्क परिचयात्मक कक्षाएं प्रदान करता है। हर वसंत और पतझड़। गार्ड पर!
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क्रंच पर खेल
प्रो एथलीट एंडिया विंसलो द्वारा डिज़ाइन किया गया और इसका शाब्दिक नाम ओलंपिक खेलों के लिए रखा गया। इस वर्ग में, की पेशकश की कमी न्यूयॉर्क शहर, लॉस एंजिल्स और सैन फ्रांसिस्को में स्थित स्थान, ओलंपिक-शैली की ताकत, शक्ति, गति और चपलता को जोड़ते हैं। टीम और व्यक्तिगत प्रतियोगिताएं खेलों की प्रतिस्पर्धी भावना को जीवित रखती हैं और पुरस्कारों का वादा आपको (रूपक) स्वर्ण के लिए अगले स्तर तक ले जाने में मदद करता है।
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शिकागो में एटलस प्रदर्शन
कार्यालय प्रबंधक टेरेसा वैली पैरी कहती हैं, "एटलस में हम लोगों के आंतरिक एथलीट को आकर्षित करके फिटनेस के प्रति उनके दृष्टिकोण को बदलने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।" एटलस. ओलंपियन को अपने भीतर प्रसारित करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह बिल्कुल सही लगता है। खेल प्रदर्शन और मेटाबोलिक कंडीशनिंग कक्षाओं के पूर्ण मेनू के अलावा, एटलस पूरे वर्ष जिमनास्टिक और ओलंपिक भारोत्तोलन कक्षाएं प्रदान करता है। वह आगे कहती हैं, "कक्षाएं हमारे एथलीटों को खुद को पहले से कहीं अधिक कठिन बनाना सिखाती हैं, जिससे उन्हें एक हद तक सकारात्मक बदलाव की अनुमति मिलती है जिसका उन्होंने कभी अनुभव नहीं किया है।"
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न्यूयॉर्क शहर में माइल हाई रन क्लब
इस पर रनिंग स्टूडियो, आप सचमुच ओलंपिक कोचों के साथ एक ओलंपियन की तरह प्रशिक्षण ले सकते हैं। ओलंपियन जॉन हेनवुड और जॉन ट्रौटमैन इनडोर कक्षाओं का नेतृत्व करते हैं, साथ ही स्टूडियो द्वारा पेश किए जाने वाले आउटडोर मैराथन प्रशिक्षण कार्यक्रम का नेतृत्व भी करते हैं। यदि नाम से पता नहीं चलता है, तो कक्षाएं विशेषज्ञ रूप से तैयार किए गए दौड़ने वाले वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित करती हैं जो केवल कुछ मील दौड़ने से परे शरीर को चुनौती देती हैं। संरचित अंतराल और ट्रेडमिल-केंद्रित प्रशिक्षण के साथ, कक्षाएं किसी भी और सभी स्तरों के धावकों के लिए उपयुक्त हैं। कोई एलिसन फ़ेलिक्स को बताए कि हम उस पर फ़ायदा उठा रहे हैं!
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बोस्टन में रो एंड राइड
यह बुटीक स्टूडियो विशेष रूप से, जैसा कि आपने अनुमान लगाया, नौकायन और घुड़सवारी में माहिर है, अन्यथा इसे साइकिलिंग के रूप में जाना जाता है। कक्षाओं में आपके प्रशिक्षण सत्रों को ओलंपिक क्षमता के काफी करीब बनाने के लिए साल भर उच्च प्रभाव, पूरे शरीर के वर्कआउट की पेशकश की जाती है। इसलिए, यदि आप रियो में रोइंग और साइक्लिंग दौड़ देख रहे हैं या आप वास्तव में सीखना चाहते हैं कि रोइंग मशीन (असली नाम: एर्ग) का उपयोग कैसे करें, पंक्ति एवं सवारी, जिसमें रंगीन रोशनी, एक डिस्को बॉल और एक विशाल प्रोजेक्टर है जो ओलंपिक रोइंग और साइक्लिंग दृश्यों को प्रदर्शित करता है, को बीनटाउन में आपका पहला शीर्ष होना चाहिए।
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न्यूयॉर्क शहर में स्टूडियो 26
यदि आप उच्च तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण प्रकार के वर्कआउट को छोड़कर कुछ अधिक कोर-केंद्रित वर्कआउट करना पसंद करते हैं, तो एन.वाई.सी. में ओलंपियन पिलेट्स-शैली की तरह प्रशिक्षण लें। स्टूडियो 26. संस्थापक और पिलेट्स और मूवमेंट विशेषज्ञ, जेरेड कपलान ने अपनी नवीनतम प्रशिक्षण श्रृंखला तैयार की है ओलंपिक एथलीटों, इसलिए इसे पिलेट्स प्रशंसकों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो उनके सम्मान में अपनी दिनचर्या बदलना चाहते हैं खेल। इसके अलावा, जिम्नास्टिक, गोताखोरी, तैराकी और भी बहुत कुछ जैसे ओलंपिक खेलों की याद दिलाने वाले कई पिलेट्स अभ्यास हैं। आप कुछ ही समय में अधिक चुस्त और पुष्ट महसूस करेंगे - और क्या हमने उल्लेख किया है कि स्टूडियो मूल रूप से एक कल्याण नखलिस्तान है?
