गरम सोने वालों, एक हो जाओ! जैसे-जैसे गर्मियाँ करीब आती हैं, हम सभी पसीने से भरी और रातों की नींद हराम करने लगते हैं। लेकिन हममें से कुछ के लिए, थोड़ा सा महसूस हो रहा है बहुत कवर के नीचे टोस्ट करना सिर्फ एक मौसमी चीज़ नहीं है। रात में बहुत अधिक गर्मी महसूस होने से लंबे समय तक नींद की समस्या हो सकती है और आपके जीवन की गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।
यदि आप स्वाभाविक रूप से गर्म दौड़ते हैं, तो आपके नाइटवियर और लिनेन रात की अच्छी नींद बना या बिगाड़ सकते हैं। पजामा जो विशेष रूप से ठंडा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, थर्मोरेग्यूलेशन में मदद कर सकता है - वह प्रक्रिया जिसके द्वारा आपका शरीर आपके पर्यावरण में परिवर्तन के बावजूद एक सुसंगत शरीर के तापमान पर रहता है। आपको पूरे आठ घंटे बिताने में मदद करने के लिए, हम बेहतरीन कूलिंग पजामा ला रहे हैं जो आराम, राहत और स्टाइल प्रदान करता है। खरीदारी के लिए हमारी पसंदीदा विशेषज्ञ-अनुमोदित जोड़ियों के लिए आगे पढ़ें और जानें कि कौन से कपड़े आपको रात में बेहतर नींद दे सकते हैं।
कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ
SKIMS सॉफ्ट लाउंज स्लीप सेट
एसकेआईएमएस
हम क्या प्यार करते हैं: यह सेट अविश्वसनीय रूप से आकार सहित है।
हमें क्या पसंद नहीं है: टुकड़े बड़े आकार के होते हैं।
अपनी रात के पसीने को अलविदा कहें। अब तक, एसकेआईएमएस यह अपने अविश्वसनीय रूप से मुलायम कपड़ों और आकर्षक सिल्हूटों के लिए जाना जाता है। ये पजामा कोई अपवाद नहीं हैं - वे क्लासिक मेन्सवियर-शैली पीजे से प्रेरित हैं और इसमें मोडल और स्पैन्डेक्स का अविश्वसनीय रूप से ठंडा मिश्रण है। यह सेट हमारा परम पसंदीदा है क्योंकि हवादार डिज़ाइन के कारण यह आपको ठंडा रखता है, और कपड़ा यह सुनिश्चित करता है कि नमी दूर हो जाएगी। एक नकारात्मक पक्ष यह है कि टुकड़े फिट हो सकते हैं बहुत आपकी ऊंचाई के आधार पर बड़ा आकार (पतले, सावधान रहें)। लेकिन XXS से 4X तक के आकार के साथ, यह हमारी सूची में सबसे अधिक आकार-समावेशी सेट है (हम इसे देखना पसंद करते हैं)। किम के ने इसे बखूबी निभाया।
प्रकाशन के समय कीमत: $118
आकार: XXS-4X| सामग्री: मोडल, स्पैन्डेक्स | रंग की: 3 क्लासिक, 4 सीमित संस्करण | तय करना: हाँ।
सर्वोत्तम बजट
परेड ड्रीम वाइड लेग पैंट
परेड
हम क्या प्यार करते हैं: परेड स्थिरता और वापसी के लिए प्रतिबद्ध है।
हमें क्या पसंद नहीं है: छोटी महिलाओं के लिए पैंट थोड़ी लंबी होती हैं।
रेशमी नाइटवियर की कीमत इतनी अधिक नहीं होनी चाहिए। हमें परेड की वाइड-लेग जोड़ी पसंद है जो पुनर्नवीनीकृत कपड़ों से बनी है। “परेड के सेट पैसे के लिए सर्वोत्तम मूल्य हैं। यह मशीन से धोने योग्य, टिकाऊ, लगभग झुर्रियों से मुक्त और तेजी से सूखने वाला है,'' लक्जरी फैशन खरीदार एना फोले का कहना है। हमें अच्छा लगा कि परेड प्रत्येक बिक्री का एक प्रतिशत प्लान्ड पेरेंटहुड, लवलैंड और लॉस्ट-एन-फाउंड यूथ जैसे संगठनों को देने के लिए प्रतिबद्ध है। हम इसे जोड़कर एक सेट बनाने की अनुशंसा करते हैं मैचिंग स्लीप कैमी, हालाँकि हम चाहते हैं कि उन्हें एक सेट के रूप में बेचा जाए। पाँच फुट दो फुट से ऊपर के लोगों के लिए पैंट फर्श पर थोड़ी खिंचती है। लेकिन हमें अच्छा लगता है कि साटन छूने पर ठंडा लगता है बिना बैंक तोड़ना.
प्रकाशन के समय कीमत: $56
आकार: XS-2XL| सामग्री: पॉलिएस्टर, इलास्टेन | रंग की: 6 | तय करना: नहीं।
सर्वोत्तम छींटाकशी
लुन्या वॉशेबल सिल्क टी पैंट सेट
लुन्या
हम क्या प्यार करते हैं: रेशम होने के बावजूद, इन पजामाओं की देखभाल करना बेहद आसान है।
हमें क्या पसंद नहीं है: टुकड़े केवल एक सेट के रूप में बेचे जाते हैं जिससे आकार देना मुश्किल हो जाता है।
लून्या का धोने योग्य रेशम पाजामा विलासिता का प्रतीक है। न केवल वे काम चलाने के लिए बाहर निकलने के लिए पर्याप्त सुव्यवस्थित हैं, बल्कि वे अविश्वसनीय रूप से ठंडा भी हैं। सेट को ठंडे पानी के साथ नाजुक चक्र पर मशीन से धोया जा सकता है, और लुन्या एक प्रदान करता है रेशम के टुकड़ों की देखभाल के लिए आसान मार्गदर्शिका. फोले ने कहा, "मैंने अपने लुन्या सेट को कम से कम 50 बार वॉशर में धोया है और वे अभी भी बिल्कुल नए दिखते हैं।" वह आगे कहती हैं, "फ्लेयर्ड वाइड-लेग पैंट आकर्षक और परिष्कृत दिखते हैं।" हालांकि कीमत अधिक है, हमारा मानना है कि कपड़े का अहसास और ठंडक देने वाले गुण इन्हें खर्च के लायक बनाते हैं। और हाँ, आप निश्चित रूप से हमें पेय पदार्थ लेने के लिए भी यह सेट पहने हुए देखेंगे! हमें अच्छा लगा कि लुन्या का पजामा 2X आकार तक आता है, हालांकि हम चाहते हैं कि आप ऊपर और नीचे के लिए अलग-अलग आकार खरीद सकें क्योंकि हम जानते हैं कि हर कोई ऊपर और नीचे एक ही आकार का नहीं पहनता है। फिर भी, हम इस बात से प्रभावित हैं कि ये पजामा कितना सहज दिखता और महसूस होता है।
प्रकाशन के समय कीमत: $278
आकार: XS-2X| सामग्री: शहतूत रेशम | रंग की: 4 | तय करना: हाँ।
सर्वश्रेष्ठ प्लस-आकार
आरामदायक पृथ्वी लघु आस्तीन बांस पायजामा सेट
आरामदायक पृथ्वी
हम क्या प्यार करते हैं: निकायों की व्यापक रेंज को समायोजित करने के लिए आकार 3XL तक जाता है।
हमें क्या पसंद नहीं है: ये पजामा लम्बे ग्राहकों के लिए बेहतर फिट हैं।
शानदार तरीके से संपादकों को कोज़ी अर्थ (और) पसंद है ओपरा भी ऐसा ही करती है, हांलांकि इसकी कीमत के बारे निश्चित नहीं हूँ)। हम इस बात की सराहना करते हैं कि पायजामा सेट एक सेट के रूप में बेचा जाता है, लेकिन ऊपर और नीचे विभिन्न आकारों को समायोजित करने के लिए वस्तुओं को अलग से भी खरीदा जा सकता है। आप भी खरीद सकते हैं लंबे बाजू छोटी बाजू की बजाय शीर्ष और शॉर्ट्स के बजाय पैंट अपने सेट को पूरी तरह से अनुकूलित करने के लिए। बांस की विस्कोस सामग्री रात के पसीने को कम करने में मदद करती है, जबकि स्पैन्डेक्स का स्पर्श सही मात्रा में खिंचाव जोड़ता है। कोज़ी अर्थ के पास यह सुनिश्चित करने के लिए उदार नीतियां भी हैं कि आपको अपना पजामा बिल्कुल पसंद है - उदाहरण के लिए, 100-रात की नींद का परीक्षण, विस्तारित रिटर्न/एक्सचेंज विंडो और दोषों के खिलाफ 10 साल की वारंटी। यदि आपकी लंबाई पांच फुट दो इंच या उससे कम है, तो आपको ये पजामा थोड़ा लंबा या बड़ा लग सकता है, लेकिन इस सेट का आराम कारक और आकार की विशिष्टता इसे हमारी पुस्तक में विजेता बनाती है।
प्रकाशन के समय कीमत: $175
आकार: XS-3XL| सामग्री: बांस विस्कोस, स्पैन्डेक्स | रंग की: 12 | तय करना: हां और ना।
सर्वोत्तम खूबसूरत
टॉमी जॉन महिलाओं की दूसरी त्वचा स्लीप टी और शॉर्ट्स सेट
टॉमी जॉन
हम क्या प्यार करते हैं: सेट वास्तव में दूसरी त्वचा जैसा महसूस होता है।
हमें क्या पसंद नहीं है: पतली सामग्री थोड़ी नाजुक हो सकती है।
यह सेट विशेष रूप से छोटे कद के लोगों के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि सेमी-फिटेड टी बिल्कुल सही कट की गई है, और शॉर्ट्स पैंट को जमीन पर घसीटने की चिंता को खत्म कर देते हैं। लेखक लिंडसे सिल्बरमैन कहते हैं, "नाम वास्तव में सब कुछ कहता है - यह दूसरी त्वचा जैसा लगता है।" "मेरे पास कई सेट वर्षों से हैं, और वे अभी भी बिल्कुल नए दिखते हैं।" हमें अच्छा लगता है कि आप अपने सेट के फिट को अनुकूलित करने के लिए ऊपर और नीचे विभिन्न आकार खरीद सकते हैं। पतली सामग्री इष्टतम आराम स्तर प्रदान करती है, लेकिन यह आसानी से खराब हो सकती है। हालाँकि, इन सेटों में ऐसी गुणवत्ता है जो लंबे समय तक चल सकती है साल और कई रातों की नींद हराम करने के दौरान आपको ठंडा रखता है।
प्रकाशन के समय कीमत: $106
आकार: XS-XXL| सामग्री: मोडल, स्पैन्डेक्स | रंग की: 7 | तय करना: हाँ।
सबसे अच्छा लंबा
सोमा कूल नाइट्स पायजामा पैंट
सोम
हम क्या प्यार करते हैं: ये उन अतिरिक्त लंबे पैरों के लिए लंबी लंबाई में आते हैं।
हमें क्या पसंद नहीं है: रंग विकल्प बहुत सीमित हैं.
लंबे ख़रीदारों को सोमा का यह जोड़ा पसंद आएगा। सोमा के स्लीप पैंट की बदौलत अब आपको टखने वाली पैंट पहनकर नहीं घूमना पड़ेगा, जो लंबी लंबाई (छोटी और नियमित के अलावा) में आती है। पर शानदार तरीके से, हमें ब्रांड की कूल नाइट्स लाइन पसंद है, जो विशेष रूप से रात में आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। इन पैंटों में अतिरिक्त खिंचाव के लिए आरामदायक इलास्टिक कमरबंद और साथ ही साइड पॉकेट की सुविधा है। ब्रांड आपके सेट को अनुकूलित करने के लिए कई विकल्प प्रदान करता है स्लीप टी या सीएएमआईहालाँकि, हम चाहते हैं कि केवल काले और नेवी के अलावा और भी रंग विकल्प हों।
प्रकाशन के समय कीमत: $49 (पैंट), $40 (शीर्ष)
आकार: XS-XXL| सामग्री: रेयॉन, स्पैन्डेक्स | रंग की: 2 | तय करना: नहीं।
सर्वश्रेष्ठ शॉर्ट्स सेट
जे.क्रू लंबी आस्तीन वाला कॉटन पोपलिन बॉक्सर छोटा सेट
जे क्रू
हम क्या प्यार करते हैं: बड़े आकार का कट और आकार की समावेशिता इस सेट को विभिन्न प्रकार के निकायों के लिए उपयुक्त बनाती है।
हमें क्या पसंद नहीं है: ये पजामा की सबसे पसीने छुड़ाने वाली जोड़ी नहीं है।
हमें पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल सकता यह सेट - और सिल्बरमैन भी नहीं कर सकता। वह कहती हैं, "जे.क्रू वह पहली जगह नहीं हो सकती जहां आप पीजे के लिए जाने के बारे में सोचते हैं, लेकिन मैं वर्षों से वहां अपना सामान खरीद रही हूं और वे न केवल सुंदर हैं - वे गर्म नींद वालों के लिए भी बहुत अच्छे हैं।" आपने प्रभावशाली व्यक्तियों को सार्वजनिक रूप से कॉफ़ी रन, काम-काज आदि के लिए इन मेन्सवियर-प्रेरित बॉक्सर पहने हुए भी देखा होगा (हम ऐसा करने में आपका पूरा समर्थन करते हैं!)। हालाँकि यह सेट पसीना-पसीना नहीं कर सकता है, यह कपास अविश्वसनीय रूप से सांस लेने योग्य है और आपको सबसे पहले ज़्यादा गरम होने से बचाने में मदद करेगा। इस सेट का बड़ा आकार आराम कारक को गंभीर रूप से बढ़ा देता है, और जब हम सोते हैं तो हम हमेशा यह पसंद करते हैं कि कम कपड़ा हमारी त्वचा को छुए। यह शैली वर्तमान में बहुत चलन में है, लेकिन यह क्लासिक और कालातीत भी है, और हम आपको लंबे समय तक इस जोड़ी से लाभ (और आरामदायक रात की नींद) प्राप्त करते हुए देख सकते हैं।
प्रकाशन के समय कीमत: $98
आकार: XXS-3X| सामग्री: कपास | रंग की: 3 | तय करना: हाँ।
सर्वश्रेष्ठ पैंट सेट
लेक पजामा ड्रीमनिट किमोनो पायजामा सेट
झील पजामा
हम क्या प्यार करते हैं: सेट रेशमी, शानदार और ठंडा है।
हमें क्या पसंद नहीं है: यह सेट केवल पैटर्न वाली शैलियों में आता है।
हॉट स्लीपर्स को स्टाइल का त्याग नहीं करना चाहिए। यह पायजामा सेट शानदार ड्रेपिंग के साथ छाप छोड़ता है - हमें पर्याप्त रैप-स्टाइल टॉप नहीं मिल सकता है, और इसमें नेकलाइन को सुरक्षित रखने के लिए एक आंतरिक ड्रॉस्ट्रिंग है। हालाँकि ये पजामा विशेष रूप से माँओं के लिए नहीं हैं, नेकलाइन नर्सिंग-अनुकूल है, जो एक अतिरिक्त बोनस है। कार्ली हिल, एक शैली प्रभावशाली व्यक्ति, लगभग केवल इसी ब्रांड की खरीदारी करती है। वह कहती हैं, ''लेक पजामा में अतिरिक्त मुलायम कपड़ा होता है। मैं एक कुख्यात गर्म स्लीपर हूं और ये मुझे पूरी रात आरामदायक रखते हैं। यह सेट सुरुचिपूर्ण है, लेकिन यह केवल तीन धारीदार प्रिंटों में आता है, इसलिए न्यूट्रल के प्रशंसकों को उपलब्ध रंग पसंद नहीं आएंगे।
प्रकाशन के समय कीमत: $138
आकार: XXS-XXL| सामग्री: मोडल, स्पैन्डेक्स| रंग की: 3 | तय करना: हाँ।
सर्वश्रेष्ठ नाइटगाउन
चिल एंजेल स्लीपओवर नाइटशर्ट
शांत देवदूत
हम क्या प्यार करते हैं: मेरिनो ऊन गर्म नींद लेने वालों के लिए असीमित आराम प्रदान करता है।
हमें क्या पसंद नहीं है: ये पजामा स्टाइल से ज्यादा फंक्शनल हैं।
जब आप "ऊन" सुनते हैं, तो संभवतः आप एक गर्म, खुजलीदार स्वेटर की कल्पना करते हैं। लेकिन मेरिनो ऊन वास्तव में अपने तापमान-विनियमन और नमी सोखने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, और उन्हीं कारणों से यह खेलों और आउटडोर गियर में प्रमुख है। यह नाइटशर्ट पूरी तरह से बड़े आकार की है और अपने चिकने, मुलायम कपड़े की बदौलत पर्याप्त आराम प्रदान करती है। आस्तीन में अंगूठे के छेद ठंड के मौसम के दिनों के लिए अतिरिक्त आरामदायक हैं। जिन समीक्षकों को रात में लगातार पसीना आता है, उन्होंने इस नाइटशर्ट को मारक पाया है - और हम सभी जानते हैं कि एक अच्छी रात की नींद के प्रभाव वास्तव में जीवन बदलने वाले हो सकते हैं। नाइटशर्ट लंबी और बॉक्सी है, इसलिए यह दुनिया का सबसे सेक्सी डिज़ाइन नहीं है, लेकिन हमें लगता है कि इस मामले में स्टाइल पर आराम की जीत होती है।
प्रकाशन के समय कीमत: $139
आकार: XS-XXL| सामग्री: मेरिनो ऊन | रंग की: 3 | तय करना: नहीं।
सर्वोत्तम नमी सोखने वाला
एबरजे टेंसेल मोडल रिलैक्स्ड शॉर्ट पीजे सेट
एबरजे
हम क्या प्यार करते हैं: TENCEL™ फैब्रिक पसीने को लगभग गायब कर देता है।
हमें क्या पसंद नहीं है: आकार केवल XL तक जाता है।
कपड़े की सांस लेने की क्षमता ही एक ऐसा कारक है जो आपको ठंडक पहुंचाता है। नमी सोखने वाले गुण अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं - और एबरजे का छोटा सेट सभी बक्सों की जाँच करता है। टेंसेल एक पर्यावरण-अनुकूल अर्ध-सिंथेटिक कपड़ा है जो कपास जैसे पारंपरिक कपड़ों की तुलना में आरामदायक, चिकना और अधिक नमी सोखने वाला है। इसका मतलब यह है कि जब आप उछालते और मुड़ते हैं, तो कपड़ा सतह पर नमी खींचने और उसे हवा में वाष्पित करने में मदद करने के लिए बेहतर अनुकूल होता है (बनाम सिर्फ पसीने से वजन कम हो जाता है)। हम इस बात के बहुत बड़े प्रशंसक हैं कि यह कपड़ा कितना नरम और रेशमी लगता है, और यह सेट वास्तव में बहुत जरूरी राहत प्रदान करता है। हम बस यही चाहते हैं कि पजामा अधिक आकार में आए।
प्रकाशन के समय कीमत: $128
आकार: एक्सएस-एक्सएल| सामग्री: टेंसेल, स्पैन्डेक्स | रंग की: 11 | तय करना: हाँ।
क्या ध्यान रखें
सामग्री
सामग्री इस बात का निर्धारण करने वाला कारक है कि पजामा आपको ठंडा रखता है या नहीं। ऐसे कपड़े तक पहुंचना महत्वपूर्ण है जो न केवल सांस लेने योग्य हो बल्कि नमी सोखने वाला भी हो। उदाहरण के लिए, कपास सांस लेने योग्य है लेकिन वास्तव में यह सबसे कम नमी सोखने वाले कपड़ों में से एक है (यही कारण है कि आपकी कसरत लेगिंग इससे नहीं बनी है)। यदि आप पहले से ही पसीने से तर हैं, तो सूती कपड़े जल्दी सूखेंगे नहीं या नमी का पुनर्वितरण नहीं करेंगे। पायजामा खरीदते समय, ऐसे कपड़ों की तलाश करें जो आमतौर पर सबसे अधिक ठंडक देने वाले प्रभाव के लिए वर्कआउट कपड़ों में उपयोग किए जाते हैं।
उपयुक्त
आदर्श रूप से, आप कपड़े और अपने शरीर के बीच कुछ सांस लेने की जगह चाहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक अल्ट्रा-रूमदार फिट का चयन करने की आवश्यकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा है अगर पजामा त्वचा-तंग न हो ताकि हवा अंदर आ सके। टॉमी जॉन जैसे सेट दूसरी स्किन स्लीप टी और शॉर्ट्स, और SKIMS' सॉफ्ट लाउंज स्लीप सेट ड्रेपी का सही संतुलन प्रदान करें लेकिन फिट।
आपके प्रश्न, उत्तर दिये गये
आपको ठंडा रखने के लिए पजामा के लिए सबसे अच्छी सामग्री कौन सी है?
ऐसी कई सामग्रियां हैं जो आपको ठंडा रख सकती हैं। हम ऐसे पायजामा पसंद करते हैं जिनमें नमी सोखने वाले गुणों के कारण टेंसेल, लियोसेल, मोडल और रेयॉन जैसे अर्ध-सिंथेटिक मिश्रण शामिल होते हैं। साथ ही, ये कपड़े अविश्वसनीय रूप से मुलायम और आरामदायक होते हैं।
पजामा का कौन सा स्टाइल आपको ठंडा रखेगा?
सामान्य तौर पर, आप जितना कम कपड़ा पहनेंगे, शीतलन प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। सांस लेने योग्य कपड़े का चयन करने के अलावा, अंतर्निर्मित वेंटिलेशन वाली शैलियाँ गर्मी से अधिक राहत प्रदान करती हैं। सोचिए: साइड वेंट वाले पैंट, ढीले टॉप, नाइटगाउन और यहां तक कि बटन विवरण भी। यहां तक कि सबसे गर्म स्लीपर भी सर्दियों में लंबी आस्तीन वाले सेट से लाभ उठा सकते हैं, जब तक कि कपड़ा उच्च गुणवत्ता वाला और नमी सोखने वाला हो।
ठंडा पजामा से सबसे अधिक लाभ किसे होता है?
यदि आप रात में पसीने से पीड़ित हैं या गर्मी से परेशान हैं, तो ठंडा पजामा एक अच्छा उपाय है अवश्य. ऐसी कई चिकित्सीय स्थितियां हैं (या बिल्कुल भी नहीं!) जिनके कारण आपको रात में पसीना आ सकता है, इसलिए अपनी परेशानी के मूल कारण के बारे में डॉक्टर से बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है। लेकिन कूलिंग पजामा आज़माने में अनिवार्य रूप से कोई समस्या नहीं है, और हमने सबसे अधिक चुना है वहाँ स्टाइलिश हैं जो एकदम सही हैं भले ही आपको तापमान से संबंधित नींद का अनुभव न हो व्यवधान.
हमारे साथ खरीदारी क्यों करें?
किर्बी केली एक डेनवर-आधारित कॉपीराइटर हैं, जिनके पास NYLON जैसे आउटलेट्स के लिए लिखने का आठ वर्षों से अधिक का अनुभव है। लाइफस्टाइल ब्रांडों के लिए ब्लॉग सामग्री तैयार करना, और वैश्विक स्तर पर विजयी विज्ञापन और वेब कॉपी विकसित करना निगम। इस टुकड़े के लिए, उन्होंने बाज़ार में उपलब्ध सर्वोत्तम पजामा और कपड़ों पर शोध किया, और निम्नलिखित विशेषज्ञों से बात की: लेखक और ब्रांड संस्थापक लिंडसे सिल्बरमैन; लक्जरी फैशन खरीदार एना फोले; और जीवनशैली को प्रभावित करने वाला कार्ली हिल.
जब आप साइट पर जाते हैं, तो डॉटडैश मेरेडिथ और उसके साझेदार आपके ब्राउज़र पर जानकारी संग्रहीत या पुनर्प्राप्त कर सकते हैं, अधिकतर कुकीज़ के रूप में। कुकीज़ आपकी प्राथमिकताओं और आपके उपकरणों के बारे में जानकारी एकत्र करती हैं और साइट को आपकी तरह काम करने के लिए उपयोग किया जाता है यह अपेक्षा करें कि आप यह समझें कि आप साइट के साथ कैसे इंटरैक्ट करते हैं, और आपके लिए लक्षित विज्ञापन दिखाएं रूचियाँ। आप हमारे उपयोग के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, अपनी डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स बदल सकते हैं, और भविष्य के लिए किसी भी समय अपनी सहमति वापस ले सकते हैं। कुकीज़ सेटिंग्स, जो साइट के पादलेख में भी पाया जा सकता है।
