हंसी की रेखाओं को कैसे चिकना करें

ये कई प्रकार के होते हैं महीन लकीरें लोग उम्र बढ़ने के साथ-साथ नरम और सहज होना चाहते हैं, और कुछ लोगों के लिए हंसी की रेखाएं इस सूची में सबसे ऊपर हैं। हंसी रेखाएं, जिन्हें मुस्कान रेखाएं या नासोलैबियल फोल्ड के रूप में भी जाना जाता है, वे रेखाएं और सिलवटें हैं जो नाक के किनारों से मुंह के कोनों तक चलती हैं। "वे आम तौर पर तब अधिक स्पष्ट होते हैं जब कोई व्यक्ति मुस्कुराता है या हंसता है, इसलिए यह नाम है," कहते हैं शेरीन इदरीस, एम.डी. "यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और जैसे-जैसे हम जीवन में समझदार होते जाते हैं, वे और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।"

समय के साथ, कई कारणों से हंसी की रेखाएं अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। "उम्र बढ़ने के साथ हंसी की रेखाएं आम तौर पर दिखाई देने लगती हैं [कारण] चेहरे की मात्रा कम होने और कोलेजन और इलास्टिन के स्तर में कमी के कारण, जिससे त्वचा अधिक आसानी से झुर्रियों वाली हो जाती है," आगे कहते हैं। डेंडी एंगेलमैन, एम.डी. "विभिन्न कारकों के आधार पर, त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ ये सिलवटें अधिक ध्यान देने योग्य और स्थायी हो जाती हैं।"

हालांकि हंसी की रेखाएं उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, लेकिन अगर वे चिंता का विषय हैं तो उन्हें रोकने और उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद करने के तरीके हैं। आगे, हंसी की रेखाओं का कारण क्या है और उनका सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जाए, इसका विवरण ढूंढें।

हंसी की रेखाओं के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो हंसी की रेखाओं की उपस्थिति में योगदान करते हैं। डॉ. इदरीस कहते हैं, "यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है और इसके साथ कोलेजन और इलास्टिन की हानि होती है, जो आपकी त्वचा को उछाल देती है।" "उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में जलयोजन कम होने से रेखाएँ और झुर्रियाँ अधिक प्रमुख हो जाती हैं।"

ऐसे कारक भी हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते, जैसे आनुवंशिकी। वह आगे कहती हैं, "आपकी त्वचा की उम्र कैसे बढ़ती है और झुर्रियाँ और रेखाएँ कहाँ विकसित होती हैं, इसमें आनुवंशिकी एक भूमिका निभाती है।" "संभावना है कि यदि आपके माता-पिता या दादा-दादी की हँसी की रेखाएँ प्रमुख हैं, तो आप में भी उनके होने की संभावना है।"

डॉ. एंगेलमैन सहमत हैं और कहते हैं कि आपका आहार, वजन में बदलाव, धूम्रपान और सूरज की क्षति भी इन रेखाओं के निर्माण में योगदान कर सकती है।

हंसी की रेखाओं को कैसे रोकें

क्योंकि हंसी की रेखाएं उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, आप वास्तव में उन्हें समय से पहले प्रकट होने से रोक सकते हैं। डॉ. इदरीस का कहना है कि उम्र बढ़ने में तेजी लाने वाले कारकों में धूप में रहना, धूम्रपान और खराब आहार शामिल हैं। इसलिए आप इन चीज़ों को न्यूनतम रखना चाहेंगे। वह कहती हैं, "सनस्क्रीन लगाना, धूम्रपान न करना और संतुलित आहार बनाए रखने से स्पष्ट हंसी की रेखाओं को रोकने में काफी मदद मिल सकती है।"

डॉ. एंगेलमैन कहते हैं कि ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल का उपयोग हंसी की रेखाओं के खिलाफ एक महान निवारक उपाय है क्योंकि रेटिनॉल अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है और कोलेजन को उत्तेजित करने में मदद करेगा। आप अपनी दैनिक दिनचर्या में अपनी त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड और पेप्टाइड्स जैसे हाइड्रेटिंग अवयवों पर भी ध्यान देना चाहेंगे।

हंसी की रेखाओं के लिए घरेलू उपचार

जब हंसी की रेखाओं के इलाज के लिए घरेलू उपचार की बात आती है, तो डॉ. इदरीस कुछ भी दिखावटी न करने की सलाह देते हैं। वह इस बात पर जोर देती हैं कि दिन के अंत में, सही सामग्री के साथ एक क्यूरेटेड स्किनकेयर रूटीन का पालन करने से सबसे बड़ा अंतर आएगा।

"आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में रेटिनोइड्स या ओवर-द-काउंटर जैसे कोलेजन-बूस्टिंग अवयवों को शामिल करना चाहते हैं रेटिनोल; इससे त्वचा की बनावट में सुधार करने, महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने और इस प्रक्रिया में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी," वह कहती हैं। "दूसरा, एंटीऑक्सीडेंट पसंद विटामिन सी त्वचा को मुक्त कणों से होने वाली ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद मिल सकती है और कोलेजन उत्पादन में सहायता मिल सकती है।"

डॉ. डेंडी सहमत हैं और इस तरह के लक्षित उपचार की सिफारिश करते हैं सियो ब्यूटी आई एंड स्माइल सुपरलिफ्ट इन महीन रेखाओं को चिकना करने के लिए। "वे 100% मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन से बने होते हैं, जो त्वचा को संपीड़ित करता है और नमी को फिर से भरता है, त्वचा को कोमल बनाता है, और हंसी की रेखाओं को नरम करने में मदद करता है," वह बताती हैं।

अंतिम लेकिन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण कदम वह कदम है जो आपको हमेशा उठाना चाहिए: सनस्क्रीन लगाएं. डॉ. एंगेलमैन कहते हैं, "धूप के संपर्क में आने से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो सकती है और हंसी की रेखाएं अधिक प्रमुख हो सकती हैं।" "तो यदि आपके स्वास्थ्य के लिए नहीं, तो घमंड की खातिर इसे पहनें।"

हंसी की रेखाओं के लिए कार्यालय में प्रक्रियाएं

कार्यालय में उन प्रक्रियाओं के लिए जो हंसी की रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद करती हैं, आपके पास कुछ विकल्प हैं। डॉ. एंगेलमैन का कहना है कि हयालूरोनिक एसिड से बने इंजेक्टेबल डर्मा फिलर्स, जैसे कि जुवेडर्म, सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक हैं जो सर्जरी के बिना हंसी की रेखाओं को सुचारू करते हैं। डर्मा फिलर्स त्वचा को मोटा बनाते हैं और आपके चेहरे की आकृति में सुधार करते हैं, और उनका उपयोग बोटॉक्स इंजेक्शन के साथ किया जा सकता है, जो मांसपेशियों को आराम देकर रेखाओं को चिकना करता है और उन्हें कम प्रमुख बनाता है।

तलाशने का एक अन्य विकल्प लेजर उपचार है। ऐसा डॉ. इदरीस कहते हैं Fraxel, जो त्वचा की सतह के नीचे लक्षित क्षेत्रों पर प्रकाश ऊर्जा का उपयोग करता है, कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने और महीन रेखाओं को चिकना करने के लिए त्वचा को मोटा करने में मदद करता है।