न्यूनतम त्वचा देखभाल दिनचर्या आपकी त्वचा और आपके बटुए के लिए लाभ लेकर आती है। एक चतुर रणनीति उन उत्पादों को ढूंढना है जो आपकी त्वचा और आपके बालों को खुश करते हैं, जैसे पौष्टिक तेल या नमी से भरपूर शिया बटर. लेकिन यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि चमकती, समस्या-मुक्त त्वचा को बनाए रखते हुए आप अपने उत्पाद संग्रह से कितना कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बॉडी वॉश को हटाकर शैम्पू का उपयोग करना एक अच्छा विचार लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है प्रत्येक के फॉर्मूलेशन को समझें और कुछ अवयव आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं उपस्थिति।
"आम तौर पर, कोई भी अलग बॉडी वॉश और शैम्पू का उपयोग करना चाहेगा क्योंकि बालों और खोपड़ी की त्वचा की तुलना में अलग ज़रूरतें होती हैं," बताते हैं जस्टिन पार्क, एमडी, लॉस एंजिल्स स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। "हालांकि, ऐसे बहुउद्देश्यीय बॉडी वॉश हैं जो शैंपू के रूप में भी काम करते हैं, जो मिश्रण में और अधिक भ्रम पैदा करते हैं," वह आगे कहती हैं।
आगे, त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, बॉडी वॉश के रूप में शैम्पू का उपयोग करने के बारे में वह सब कुछ जानें जो आपको जानना आवश्यक है।
शैम्पू बनाम शरीर धोना
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शैम्पू को बालों की प्राकृतिक प्रकृति को छीने बिना साफ करने के लिए विशिष्ट सामग्रियों से तैयार किया जाता है बोर्ड-प्रमाणित के अनुसार, सुरक्षात्मक तेल, और इसका पीएच बॉडी वॉश की तुलना में कम होता है त्वचा विशेषज्ञ कोनी यांग, एमडी, न्यूयॉर्क शहर में एक कॉस्मेटिक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। “बॉडी वॉश का उद्देश्य त्वचा को साफ करना है; इस प्रकार, इसे सर्फेक्टेंट की उच्च सांद्रता के साथ तैयार किया जाता है जो त्वचा पर गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटा देता है, ”वह बताती हैं।
बालों की देखभाल के लिए तेल (सीबम), गंदगी और पसीने को हटाने के लिए अधिक कठोर सर्फेक्टेंट (साबुन) की आवश्यकता होती है खोपड़ी और बाल, जबकि बॉडी वॉश आम तौर पर हल्के होते हैं और इनमें उच्च सांद्रता नहीं होती है पृष्ठसक्रियकारक. डॉ. पार्क के अनुसार, बॉडी वॉश को आमतौर पर उच्च पीएच पर बनाए रखा जाता है ताकि त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक एसिड मेंटल परत टूट न जाए।
इसके विपरीत, शैंपू में आमतौर पर बॉडी वॉश की तुलना में पीएच स्तर कम होता है, जिससे वे अधिक अम्लीय हो जाते हैं, जो स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। आंद्रेई ग्रेघिना, डीओ, एमएस, एक त्वचा विशेषज्ञ और सह-मालिक महासागरीय त्वचाविज्ञान.
बॉडी वॉश के रूप में शैम्पू का उपयोग कब करें
यदि आप अपनी दिनचर्या को सरल बनाना चाहते हैं या पैसे बचाना चाहते हैं, तो आपको बॉडी वॉश के रूप में शैम्पू का उपयोग करने का प्रलोभन हो सकता है। डॉ. यांग इन उत्पादों को एक दूसरे के स्थान पर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, लेकिन कहते हैं कि यह चुटकी में ठीक हो सकता है।
डॉ. पार्क के अनुसार, मुंडा सिर वाला या गंजा कोई भी व्यक्ति बिना किसी समस्या के अपने सिर पर बॉडी वॉश का उपयोग कर सकता है। और यदि आपको एक्जिमा या सूखी, संवेदनशील त्वचा जैसी त्वचा की स्थिति नहीं है, तो बहुउद्देश्यीय शैम्पू-बॉडी वॉश उत्पाद का उपयोग करना ज्यादातर लोगों के लिए काम कर सकता है। वह आगे कहती हैं, "इस बात पर नज़र रखें कि आपकी त्वचा कैसी प्रतिक्रिया करती है और यदि आपको कोई सूखापन या जलन महसूस होती है तो अलग-अलग उत्पादों पर वापस जाएँ।"
बॉडी वॉश के रूप में शैंपू के उपयोगी होने का एक विशिष्ट उदाहरण त्वचा की स्थिति टीनिया वर्सिकोलर है। टीनेया वेर्सिकलर (टीवी) एक खमीर है जो ज्यादातर लोगों की त्वचा पर रहता है, लेकिन एक बार जब यह बढ़ जाता है, तो यह पपड़ीदार सफेद धब्बे बनाता है (आमतौर पर ट्रंक पर)। के अनुसार टोड मिनार्स, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, इस यीस्ट से ग्रस्त लोगों को यह बार-बार होता है।
डॉ. मिनार्स, जो यूनिवर्सिटी ऑफ मियामी स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर भी हैं, सुझाव है कि आप शरीर पर औषधीय ओवर-द-काउंटर शैम्पू का उपयोग करके टीवी आवृत्ति को रोक सकते हैं या कम से कम कम कर सकते हैं धोना। "कई डैंड्रफ शैंपू में मौजूद एंटी-यीस्ट तत्व टिनिया वर्सीकोलर को रोकने में प्रभावी हो सकता है, इसलिए मैं अक्सर इसकी सिफारिश करूंगा निज़ोरल 1% ($15) शैंपू या सेलेनियम सल्फाइड शैंपू का उपयोग इन रोगियों में प्रतिदिन या सप्ताह में कुछ बार निवारक बॉडी वॉश के रूप में किया जाना चाहिए, ”वे कहते हैं।
शैम्पू को बॉडी वॉश के रूप में उपयोग करने के संभावित परिणाम
जबकि शैम्पू के साथ झाग लगाना एक चुटकी में स्वीकार्य है, अपने बॉडी वॉश को पूरी तरह से बदलने से बचना संभवतः सबसे अच्छा है। डॉ. पार्क चेतावनी देते हैं, "समय के साथ लगातार बॉडी वॉश के रूप में शैम्पू का उपयोग पीएच बाधा को खत्म कर सकता है और परेशान या सूजन और परेशान त्वचा को जन्म दे सकता है।"
डॉ. ग्रेघिना ने चेतावनी दी है कि शरीर पर बार-बार शैम्पू का उपयोग करने से त्वचा का प्राकृतिक पीएच संतुलन बाधित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूखापन, जलन या अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। वे कहते हैं, "शैम्पू खोपड़ी और बालों के लिए तैयार किए गए विशिष्ट अवयवों से तैयार किए जाते हैं, जो शरीर पर इस्तेमाल होने पर त्वचा पर उतने कोमल नहीं हो सकते हैं।" "नियमित रूप से बॉडी वॉश के रूप में शैम्पू का उपयोग करने से संभावित रूप से त्वचा में सूखापन, जलन या यहां तक कि एलर्जी भी हो सकती है।"
संक्षेप में, जबकि बॉडी वॉश के रूप में शैम्पू के कभी-कभार उपयोग से महत्वपूर्ण नुकसान होने की संभावना नहीं है, आमतौर पर प्रत्येक उद्देश्य के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। “समर्पित बॉडी वॉश त्वचा के लिए इष्टतम देखभाल, सफाई और मॉइस्चराइजेशन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं; यह सुनिश्चित करता है कि आपके बालों और त्वचा दोनों को स्वस्थ और आरामदायक रहने के लिए आवश्यक उचित देखभाल मिले,'' डॉ. ग्रेघिना कहते हैं।
