बाल झड़ने का क्या कारण है?

यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो यह निराशाजनक और विनाशकारी भी लग सकता है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं। के अनुसार हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन, लगभग सभी महिलाओं में से एक-तिहाई को कभी न कभी बाल झड़ने का अनुभव होता है, दो-तिहाई महिलाएं पतले होने या गंजेपन से पीड़ित होती हैं। कुछ लोगों के लिए, बालों का झड़ना अस्थायी होता है, और जबकि समय और पेशेवर उपचार पुनर्विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, ऐसे अन्य उदाहरण भी हैं जहां बालों के रोम स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिससे बालों को बढ़ने से रोका जा सकता है पीछे।

तो क्या हुआ है बालों का झड़ना? बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार सोफिया रीड, एमडी, बालों का झड़ना एक "व्यापक शब्द" है जिसमें "बालों का जड़ से गिरना, बीच से टूटना, या बालों के रोमों का सिकुड़ना शामिल है, जो अंततः लंबे समय तक पतले होने का कारण बनता है।" वह इस बात पर जोर देती हैं कि बालों का झड़ना "बहुक्रियात्मक" है, जिसका अर्थ है कि कई अलग-अलग कारक योगदान करते हैं इसे. उदाहरण के लिए, कुछ महिलाओं को अत्यधिक तनाव के कारण बाल झड़ने का अनुभव होता है। बीमारी और हार्मोनल बदलाव, जैसे प्रसव और प्रसवोत्तर, दूसरों में इसे ट्रिगर करते हैं। चूंकि बहुत सारे कारक हैं, इसलिए इसका इलाज कैसे किया जाए, इसका पता लगाने में बहुत अधिक परीक्षण और त्रुटि की आवश्यकता हो सकती है।

के अनुसार नोरेन गलारिया, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और के संस्थापक और सीईओ आंतरिक चमक पूरक, बाल चुपचाप एनाजेन (विकास चरण), कैटाजेन (संक्रमण चरण), टेलोजन से गुजरते हैं (विश्राम चरण), और एक्सोजेन (बहाव चरण) बार-बार, बालों की लटों की जगह नये बाल आते हैं ओसारा। बालों का झड़ना तब होता है जब कोई चीज़ "इस चक्र की नियमित लय को बाधित करती है," डॉ. गलारिया बताते हैं।

बालों के झड़ने के प्रकार

बालों के झड़ने के कई रूप हैं, और वे सभी अलग-अलग कारकों से उत्पन्न होते हैं।

सबसे आम में से एक महिला पैटर्न बालों का झड़ना (एफपीएचएल) है। टोयिन फालोला, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और उत्पाद रणनीति के वरिष्ठ निदेशक रो डर्म, कहते हैं कि एफपीएचएल की विशेषता आमतौर पर खोपड़ी पर बाल पतले होना है, "विशेषकर कनपटी के आसपास।" डॉ. फालोला का कहना है कि एफपीएचएल आमतौर पर 40 की उम्र की महिलाओं में पाया जाता है।

टेलोजन एफ्लुवियम (टीई) बालों के झड़ने का एक और सामान्य रूप है। डॉ. फालोला का अनुमान है कि प्रसवोत्तर 30% से 50% महिलाओं के बाल विकास चक्र के विश्राम चरण के दौरान अपेक्षा से पहले झड़ने लगते हैं। बालों के झड़ने का यह रूप अक्सर बच्चे के जन्म जैसे मनोवैज्ञानिक या शारीरिक तनाव के कारण होता है। टीई का क्रोनिक रूप 30 से 60 वर्ष की महिलाओं में हो सकता है।

एनीमिया और थायरॉयड रोग सहित अन्य चिकित्सीय स्थितियाँ भी बालों के झड़ने, जड़ से झड़ने, भंगुर होने और बालों के शाफ्ट के टूटने में योगदान कर सकती हैं। यदि आप दबाव में हैं और आपने सामान्य से अधिक बहाव देखा है, तो "यह तनाव या बीमारी के कारण हो सकता है," डॉ. रीड बताते हैं। वह कहती हैं कि बालों का झड़ना या जड़ से झड़ना पोषण संबंधी कमियों और खोपड़ी की सूजन सहित कई चीजों के कारण हो सकता है।

जब बाल पतले हो जाते हैं तो खोपड़ी अधिक दिखाई देने लगती है, रीड बालों के झड़ने का कारण हार्मोनल परिवर्तन और आनुवंशिकी को बताते हैं। यदि रोजाना कंघी करने और ब्रश करने के दौरान बाल झड़ते हैं, तो वह कहती हैं कि रासायनिक प्रसंस्करण, हीट स्टाइलिंग और अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग जैसी स्टाइलिंग प्रथाएं बालों के टूटने के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।

बालों के झड़ने का उपचार

एक बार जब कोई पेशेवर पुष्टि कर दे कि आप बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको यथाशीघ्र उपचार के विकल्पों पर काम शुरू कर देना चाहिए। उपचार की मांग करते समय आपके बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि थायराइड रोग या आयरन की कमी जैसी चिकित्सीय समस्याएं बालों के झड़ने में योगदान करती हैं, तो डॉ. रीड का कहना है कि उनका इलाज करने से वास्तव में आपके द्वारा अनुभव किए गए नुकसान को ठीक किया जा सकता है।

हार्मोनल प्रकार के बालों के झड़ने के लिए, वह अश्वगंधा (तनाव से राहत के लिए) और रोगाइन जैसे ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट की सिफारिश करती है, जिसे बालों को फिर से उगाने में मदद करने के लिए शीर्ष पर लगाया जाता है और एफडीए-अनुमोदित होता है। डॉ. रीड स्टेम सेल-व्युत्पन्न उपचार विकल्पों के साथ-साथ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा इंजेक्शन और माइक्रोनीडलिंग की भी सिफारिश करते हैं।

डॉ. फालोला अनुशंसा करते हैं बाल समाधान आरएक्स, बालों के झड़ने को धीमा करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए मिनोक्सिडिल, मेलाटोनिन और ट्रेटीनोइन युक्त एक सामयिक नुस्खे वाला उपचार। कुछ प्रदाता मिनोक्सिडिल और हाल ही में एफडीए-अनुमोदित जैसी मौखिक दवाएं भी लिखते हैं लिटफुलो खालित्य के अधिक गंभीर मामलों का इलाज करने के लिए।

हालाँकि, बालों के झड़ने के उपचार के विकल्प प्रिस्क्रिप्शन दवाओं और कार्यालय में इंजेक्शन के साथ शुरू और समाप्त नहीं होते हैं। शेली एगुइरे, एक हेयर स्टाइलिस्ट और एक्सटेंशन विशेषज्ञ मैक्सिन सैलून शिकागो में, जैसे प्रोटीन-संतुलित शैंपू को शामिल करने का सुझाव दिया गया है केरास्टेस रेसिस्टेन बेन फोर्स आर्किटेक्ट शैम्पू नाजुक बालों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए। वह उन ग्राहकों को सलाह देती है जो सूखेपन का अनुभव करते हैं केरास्टेज जेनेसिस बेन न्यूट्री-फोर्टिफिएंट शैम्पू भंगुर, क्षतिग्रस्त बालों को हाइड्रेट करने के लिए। वह प्रयोग करने का भी सुझाव देती है ओरिबे का हेयर अल्केमी रेजिलिएशन शैम्पू बालों को साफ़ करने और उनकी लोच में सुधार करने के लिए।

बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के अचूक उपाय के रूप में बालों के तेल ने सोशल मीडिया पर धूम मचा दी है। जमैका का काला अरंडी का तेल और आर्गन तेल भी अपने कथित लाभों के लिए वायरल हो गए हैं। डॉ. रीड के अनुसार, किसी भी वैज्ञानिक अध्ययन से यह नहीं पता चला है कि अरंडी का तेल बाल बढ़ाता है। "हालांकि, यह बालों को मजबूत और संरक्षित कर सकता है, जो आपके पहले से मौजूद बालों को रोकने में मदद कर सकता है झड़ना।" इसी तरह, मेंहदी का तेल खोपड़ी में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, जिससे पोषक तत्वों को बालों के आधार तक पहुंचने में मदद मिलती है कूप. "गुलमेहंदी का तेल डॉ. रीड कहते हैं, "बालों को बढ़ाने के लिए यह 2.5% सामयिक रोगेन जितना ही प्रभावी है।"

किसी पेशेवर से कब मिलना है

रातों-रात रॅपन्ज़ेल-लंबाई वाले बाल पाना एक सपना होगा, लेकिन बाल प्रति माह लगभग आधा इंच बढ़ते हैं, इसलिए इसमें कुछ समय लगेगा। यदि आपके बालों का झड़ना शारीरिक या मनोवैज्ञानिक तनाव से संबंधित है, तो डॉ. फालोला कहते हैं, "संभावना है कि यह बालों का झड़ना अस्थायी है और बाद में उल्टा हो जाएगा।" यह अपना है।" चिकित्सकीय रूप से निर्धारित उपचारों का उपयोग करते समय, डॉ. फालोला का दावा है कि इसका उपयोग करने पर पूर्ण परिणाम देखने में रोगियों को छह से 12 महीने लग सकते हैं। नियमित रूप से।

चूंकि बालों का झड़ना एक प्राकृतिक घटना है और बाल चक्र के चरणों में से एक है, इसलिए यह निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि आप जो अनुभव कर रहे हैं वह एक समस्या है या नहीं। डॉ. गलारिया के अनुसार, सामान्य रूप से प्रति दिन 100 से कम बाल झड़ना होता है। यदि आपका वजन प्रतिदिन इससे अधिक घटता है, तो विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञ से मूल्यांकन कराने की सलाह देते हैं। आप जितनी जल्दी बालों के झड़ने का इलाज कराएंगे, उतनी ही तेजी से आप इसे ठीक कर सकते हैं। डॉ. रीड के अनुसार, प्रारंभिक उपचार समय के साथ झड़ने वाले बालों की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। डॉ. गलारिया कहते हैं, "यदि आप शुरुआती चरण में हैं, तो इसे ठीक करने से बहुत बड़ा प्रभाव पड़ेगा।"